Sportinė avalynė ir malonumas bėgant
Bėgimas vis labiau populiarėja: vieni siekia sveikatos, o kiti bėga dėl mados. Pradėjęs bėgioti, žmogus dažniausiai net nesusimąsto, ar tai daro taisyklingai. Sportuojantiems ypatingai svarbu tolygiai paskirstyti pėdos krūvį, apsaugoti sąnarius, sausgysles ir raumenis nuo nereikalingos apkrovos. Priešingu atveju, rimtų traumų išvengti nepavyks. Tik kaip pasirinkti sportinius batus, kad avalynė apsaugotų nuo pavojingų sveikatos sužalojimų ir leistų mėgautis bėgimu? Specialistai pabrėžia statinio, eisenos ir bėgimo tyrimo svarbą dar prieš įsigyjant sportinę avalynę ar pradedant bėgioti.
Ką reikia žinoti gimdyme dalyvaujančiam vyrui?
Besilaukiančiai moteriai yra didelė laimė, kai ji gali atsiremti į vyrą, sugebantį ja pasirūpinti, kai jai nereikia visų sunkumų nugalėti vienai. Tačiau vyro dalyvavimas gimdyme gali ne tik nepadėti, bet ir trukdyti, jei šis elgiasi netinkamai, straipsnyje elektroniniame žurnale „Sumani mama“ teigia akušerė Ieva Girdvainienė.
Ką žinote apie Kishu Binčotan?
Anglis Kishu Binchotan žinoma jau nuo VIII amžiaus. Ji gaunama iš liaukinio ąžuolo (Quercus glandulifera). Šis medis auga kalnuotuose Japonijos regionuose. Anglies pavadinimas Binčotan (Binchotan) kilo iš meistro Bitchū-ya Chōzaemon vardo, kuris ją ir išgarsino. Tačiau pirmą kartą prieš 1200 metų šią anglį pagamino japonų vienuolis mokslininkas Kukai, gyvenęs Edo laikotarpiu. Nors šaltinių teigimu, dalinio medienos degimo su mažu kiekiu deguonies technologija buvo žinoma ir plačiai naudojama jau tūkstančius metų ir siekia Džiomon periodą.
Plaukų slinkimas gali tapti plikimo požymiu!
Plaukai – viena iš svarbiausių įvaizdžio detalių, pabrėžiančių mūsų individualumą. Pripažinkime, kad plaukų žavesį lemia ir teigiamos emocijos, grynas oras, geras miegas ir atsakingai parinktos plaukų priežiūros priemonės. Mūsų plaukų grožis, kaip ir odos bei nagų, priklauso nuo to, kaip mes jais rūpinamės. Pastebėjus, kad plaukai pradėjo intensyviai slinkti, reikėtų kuo greičiau imtis priemonių. Kuo anksčiau susirūpinsite, tuo lengviau bus kovoti ir sustabdyti plaukų slinkimą, išvengti didelio kiekio plaukų praradimo. Žmogus turi apie 100 000 galvos plaukų. Šiek tiek slenkantys plaukai – normalus reiškinys. Normaliai kasdien netenkama 20-100 plaukų, didesnis kiekis pastebimas plaunant galvą. Normaliai tiek pat jų ir atauga. Tačiau jei pastebėjote, kad plaukų, net ir labai vešlių, sumažėjo, rūpintis vertėtų pradėti nedelsiant. Ilgalaikis negydomas plaukų slinkimas gali sukelti nuplikimą.
Psichologė: sirgdami į darbą eina tie, kurie nesijaučia saugūs ir svarbūs
Gydytojai skambina pavojaus varpais, kad šiais metais gripo virusas itin pavojingas kraujagyslių sistemai ir dėl šiltos žiemos itin lengvai plinta, tačiau žmonių atsakingumas, imantis visų profilaktikos priemonių vengiant užkrato, nedidėja. „USP Baltics“ iniciatyvai „Sergu atsakingai“ užsakyto tyrimo duomenimis, pusė apklaustųjų per pastaruosius 3 mėn. juto peršalimo simptomus, tačiau iš jų net 75 proc. vis tiek ėjo į darbą. Pasak psichologės Alinos Butkevičienės, įmonėje vyraujantis mikroklimatas ir sergančio artimųjų požiūris gali tapti svarbia priežastimi, lemiančia darbuotojo pasirinkimą, kur sirgti ir kaip sveikti.
Nesulaukus pagalbos Portugalijoje, jauną merginą išgelbėjo Santariškių klinikų medikai
Santariškių klinikų Pilvo chirurgijos centre 3 profesorių komanda jaunai merginai atliko unikalią kasos naviko operaciją. Tai vienas didžiausių šiame centre pašalintų solidinių pseudopapilinių navikų. Jis svėrė beveik 1300 gr.
Sugrįžta seniai užmirštos ligos: medikai ragina griauti mitus – užkirsti kelią pavojingoms infekcijoms gali tik skiepai
Medikai skambina pavojaus varpais – sugrįžta seniai užmirštos ir tik iš vadovėlių pažįstamos užkrečiamosios ligos. Tai vyksta todėl, kad daugėja neskiepytų vaikų. Pavojingų infekcijų išvengsime tik tuomet, jei pasirūpinsime skiepais ir nepaliksime vietos infekcijoms cirkuliuoti, teigia Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai.
Pradėjo darbą naujasis Nacionalinio vėžio instituto direktorius prof. dr. (HP) Feliksas Jankevičius
Šiandien, sausio 4 d., Švietimo ir mokslo ministrė Audronė Pitrėnienė Nacionalinio vėžio instituto kolektyvui pristatė pradėjusį eiti direktoriaus pareigas prof. dr. (HP) Feliksą Jankevičių. Ministrė A. Pitrėnienė, padėkojusi laikinajam instituto vadovui doc. dr. Eduardui Aleknavičiui, palinkėjo sėkmės naujajam Nacionalinio vėžio instituto direktoriui prof. dr. (HP) Feliksui Jankevičiui. „Grįžtate vadovauti gerai pažįstamam kolektyvui, todėl noriu tik priminti, jog iš žmonių baltais chalatais mes visi tikimės kvalifikuotos ir laiku suteiktos pagalbos. Tad linkiu gero darbo“, – pasakė ministrė A. Pitrėnienė.
Pagalbos programa metantiems rūkyti „Jūs galite mesti rūkyti“
Lietuvos suaugusių žmonių tyrimas parodė, kad per pastaruosius 12 metų kasdien rūkančių vyrų skaičius sumažėjo nuo 52 % 2000 m. iki 33 % 2014 m. Rūkančių moterų skaičius labiau nekito ir 2014 m. rūkė 12 % moterų. Ypač svarbu, kad rūkymo paplitimas mažėja aukštesnį išsilavinimą turinčių asmenų grupėje. Tačiau Valstybinės Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programos duomenimis, rūkymo paplitimas reikšmingai padidėjo nuo 19,3% 2009 m. iki 22,7 % 2012 m. Tai daugiausia lėmė didėjantis rūkančių moterų skaičius. Tabako Atlasas skelbia, kad Lietuvoje 2010 m. nuo rūkymo sukeltų ligų mirė daugiau vyrų (23,7 % ), nei kitose išsivysčiusiose šalyse, dauguma mirusių buvo darbingo amžiaus vyrai.
Nuo sausio 1-osios PSD įmokas reikia mokėti „Sodrai“
Valstybinė ligonių kasa (VLK) pirmosiomis metų dienomis sulaukia nemažai gyventojų klausimų telefonu dėl privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokų mokėjimo. Primename, kad nuo sausio 1-osios visas PSD įmokas administruoja tik „Sodra“ ir jas mokėti reikia tik „Sodrai“.
Tyrimas: 6 iš 10 gyventojų maitinasi nesveikai
6 iš 10 lietuvių mano per mažai judantys ir valgantys nesveikai, ir tokiu gyvenimo būdu dauguma yra nepatenkinti. Keisti mitybos įpročius, būti fiziškai aktyvesniais ir atsisakyti žalingų įpročių norėtų kas antras, rodo „Eurovaistinės“ inicijuota reprezentatyvi „Spinter tyrimų“ apklausa.
Pediatrė: per šalčius apgauna ne tik saulė, bet ir termometrai
Giedras žiemos oras ir ne per seniausiai iškritęs sniegas vilioja vaikus į lauką. Tačiau spaudžiant šalčiui tėvai dažnai svarsto: leisti ar neleisti vaiką į lauką? Kada pasivaikščiojimo lauke rizika didesnė už galimą naudą?
Statistika ne mėginančių mesti rūkyti naudai: be pagalbos tai pavyksta padaryti vos 5 iš 100
Mesti rūkyti – vienas dažniausiai pasitaikančių pažadų, kurio suaugę žmonės ima laikytis nuo Naujųjų metų. Nors kasdien rūkančių vyrų skaičius Lietuvoje nuo 2000 iki 2014 metų sumažėjo per 19 procentų, rūkymo paplitimas reikšmingai padidėjo nuo 19,3 proc. 2009 m. iki 22,7 proc. 2012 m. Tai daugiausia lėmė didėjantis rūkančių moterų skaičius.
Paciento teisė – pasirinkti reabilitacinio gydymo įstaigą
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad pacientai, kuriems skiriamas nemokamas medicininės reabilitacijos ir sanatorinis (antirecidyvinis) gydymas, gali pasirinkti reabilitacinio gydymo įstaigą. Tam skirta ir speciali VLK interneto svetainės skyriuje „Medicininė reabilitacija“ esanti informacinė sistema, kuria gali naudotis ir pacientai, ir gydytojai.
Vaikus nuo sunkių ligų padeda apsaugoti nemokami skiepai
Lietuvoje pastaruoju metu daugėja atvejų, kuomet tėvams nepaskiepijus vaikų, šie sunkiai suserga. Nepaisant to, visuomenėje kyla ginčų dėl nuo sausio 1-osios įsigaliojusio draudimo ikimokyklinio ugdymo įstaigoms priimti neskiepytus vaikus. Valstybinė ligonių kasa (VLK) ragina laiku paskiepyti vaikus nuo užkrečiamųjų ligų ir primena, kad mūsų šalyje vaikai nuo gimimo skiepijami pagal vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių nemokamai.
Sveikatos apsaugos ministrė aplankė pacientus po širdies transplantacijų
Sausio 8 d. Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikose lankėsi Sveikatos apsaugos ministrė Rimantė Šalaševičiūtė, kur aplankė pacientus po neseniai atliktų širdies transplantacijų ir įteikė simbolines figūrėles – stiklo angelus.
Disproporcija sveikatos sistemos darbuotojų darbo užmokestyje auga kartu su MMA
Sprendimas didinti minimalų mėnesinį atlyginimą (toliau – MMA) lems disproporciją, apmokant kvalifikuotą ir nekvalifikuotą sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojų darbą. Pasak Lietuvos gydytojų vadovų sąjungos (LGVS) prezidento Stasio Gendvilio, neproporcingas darbo užmokesčio keitimas išbalansuoja asmens sveikatos priežiūros įstaigų darbo užmokesčio sistemas ir dalis medicinos darbuotojų uždirbs daugiau nei kvalifikuoti medikai.
Po Konkurencijos tarybos rinkos tyrimo – viltis įsigyti pigesnių vaistų
Lietuvos Respublikos Vyriausybė pakeitė teisės aktą, kuris ribojo lygiagretų vaistų importą. Konkurencijos taryba 2013 m. atliko lygiagretaus vaistų importo rinkos tyrimą ir rekomendavo panaikinti draudimą į kompensuojamųjų vaistų sąrašą įrašyti lygiagrečiai importuojamus vaistus, jeigu jie nėra 4–10% pigesni, nei vežami tiesiai iš gamintojo.
Už šeimos gydytojo darbą bus mokama daugiau
Nuo šių metų sausio pirminės asmens sveikatos priežiūros paslaugas teikiančioms įstaigoms iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) papildomai bus mokama už žmonių, priskirtų rizikos grupėms, skiepijimą nuo gripo bei už labai svarbų tyrimą 2–7 metų vaikams, kuris padeda išsiaiškinti, ar būtinas gydymas antibiotikais. Taip pat minėtos gydymo įstaigos bus skatinamos už gerą storosios žarnos vėžio ankstyvosios diagnostikos programos vykdymą.
Birštone iškils daugiau nei 5 mln. kainuosiantis „Daugiafunkcinis sporto kompleksas“
Penktadienį, sausio 15 d., simbolinės kapsulės įkasimu pažymėta modernaus „Daugiafunkcinio sporto komplekso“ Birštone statybų pradžia. Viso projekto vertė – 5015,99 tūkst. eurų. Planuojama, kad visi sporto centro darbai bus užbaigti 2019 metais.
Šiuolaikiniai vyrai vis daugiau dėmesio skiria dantų estetikai
Kodėl vyrai vis dažniau susirūpina savo dantų išvaizda? Grožio specialistai teigia: kartais vyrai nori pasipuikuoti prieš moteris, o kartais keistis skatina karjeros galimybės. Estetinės odontologijos specialistai skuba patvirtinti, kad pastaraisiais metais vyrų skaičius tarp pacientų ženkliai išaugo, šiuo metu jis siekia iki 30 proc. Viena iš populiariausių dantų dailinimo procedūrų – estetinis plombavimas.
Kai medicina draugauja su technologijomis, gimsta gyvybę gelbstinčios inovacijos
„Tyrimai ultragarsu leidžia paankstinti diagnozę, pagerinti ligos prognozę ir net pasveikti“, – teigia Kauno technologijos universiteto (KTU) K. Baršausko Ultragarso mokslo instituto vadovas Rymantas Kažys. Jau antrus metus iš eilės dvi aukštosios mokyklos – KTU ir Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU) – skiria daugiau nei 100 tūkst. eurų jungtinių mokslo tyrimų projektams. Ankstyvajai diagnostikai skirti inovatyvūs projektai buvo pristatyti konferencijoje Kaune.
Logopedė: 5 klaidos, ugdant vaiko kalbos įgūdžius
Artėja laikas leisti vaiką į mokyklą, tačiau mažylis neištaria tam tikrų garsų. Jis kalba paskirais žodžiais, o ne sakiniais, nesugeba papasakoti net trumpos istorijos iš savo patirties. Daugiakalbėje šeimoje augantis vaikas viename sakinyje vartoja dviejų ar net trijų kalbų žodžius. Ką daryti? „Mažųjų ekspertų mokyklos“ ambasadorė logopedė Kristina Jurevičiūtė įvardija didžiausias tėvų daromas klaidas, ugdant 2–6 metų vaikų kalbos įgūdžius.
Medikų elitas rinkosi į modernaus reabilitacijos centro „Upa“ atidarymą
Penktadienio vakarą Lietuvos medicinos ir verslo bendruomenė rinkosi į moderniausio Baltijos šalyse medicininės reabilitacijos centro „Upa“ atidarymą Druskininkuose. Pasak Vytauto Dambravos, reabilitacijos centrą valdančios bendrovės „MCT“ vadovo, centras įkurtas siekiant pakeisti sveikatą atgauti norinčių žmonių patirtį ir suvokimą apie medicininę reabilitaciją. Tikimasi, kad naujasis medicininės reabilitacijos centras garsins Lietuvos vardą ir tarp gausių lankytojų iš užsienio.