Ką gali sukelti omega-3 rūgšties trūkumas?
Japonai yra vieni iš ilgiausiai gyvenančių ir mažiausiai širdies ir kraujagyslių ligomis sergančių pasaulio gyventojų. Nustatyta, kad pagrindinę jų valgiaraščio dalį sudaro žuvis ir jūros gėrybės. Jūros produktuose yra gausu vertingų omega-3 riebalų rūgščių, kurių sudėtyje esančios EPR ir DHR rūgštys yra itin svarbios žmogaus organizmui.
Šių laikų epidemija – trumparegystė: 10 ženklų, kad jums reikia pasitikrinti regėjimą
Mokslininkai prognozuoja, kad iki 2050 m. kone 5 milijardai pasaulio gyventojų bus trumparegiai, ir beveik 1 mlrd. iš jų šis sutrikimas pasireikš sunkia forma*. Gydytojų teigimu, masinis trumparegystės plitimas gali būti vadinamas epidemija. Tačiau laiku pastebėjus, šios ligos vystymąsi galima pristabdyti. Optikų tinklo „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin dalinasi 10 patarimų ir ženklų, kada vertėtų sunerimti dėl savo regos ir apsilankyti pas specialistus.
Žmogų su „tamsesne“ praeitimi į darbą priimtų tik kas penktas
Buvusių kalinių, globos namų auklėtinių, alkoholio ar narkotikų priklausomybę turėjusių žmonių praeitis darbo rinkoje vertinama svarbiau už jo kompetencijas, rodo „Spinter tyrimų“ atlikta reprezentatyvi apklausa. Jos duomenimis, būdami darbdaviais tik 17 proc. šalies gyventojų be jokių išlygų į darbą priimtų reikiamas kompetencijas turinčius jautrioms socialinėms grupėms priskiriamus žmones.
Kalėdų stebuklo laukiantis Bernardas: meduolių spalvinti ateina tik geri žmonės
Lapkričio 30-ąją, šeštadienį, per Lietuvą nusiris tradicinė Spalvoto meduolio diena, į prieskoniais kvepiančias kepyklėles pakviesianti visus žiemos švenčių džiaugsmui neabejingus žmones. Spalvindami imbierinius meduolius, dalyviai turės progos pabendrauti su savanoriais – vaikais iš globos namų. Vienas jų, Bernardas, Spalvoto meduolio dienoje darbuosis jau penktus metus iš eilės.
Gydytoja įspėja: vaikų kambaryje slypi pavojai, kurie gali sukelti ligas
Prasidėjus šildymo sezonui, vis dažniau tėvams tenka skubėti su vaikais į polikliniką, nes apsiginti nuo varginančių peršalimo ligų tampa vis sudėtingiau. Vaikų imunitetas silpsta ir yra kur kas lengviau paveikiamas virusų nei suaugusiųjų, todėl labai svarbu ne tik apsaugoti vaiką lauke, bet ir gerai žinoti, kaip tinkamai prižiūrėti patalpas, kuriose jis praleidžia daugiausiai laiko. Vaikų ligų gydytoja įspėja: kartais kelios neatidžios klaidos gali sukelti itin rimtas virusines ir alergines ligas.
Kuo klientams svarbi naktinė vaistinė?
Po tris savaites trukusios rekonstrukcijos šiandien duris vėl atvėrė visą parą Ukmergės g. 282 dirbanti „Eurovaistinė“. Tai viena iš trijų sostinėje visą parą veikiančių vaistinių
Ciberžolė – aukso vertės prieskonis
Turbūt tikrai esate girdėję apie ryškiai geltonos spalvos prieskonį – ciberžolę. Galbūt net turite šio prieskonio pakelį savo virtuvėje? Ciberžolė be galo aromatinga, patiekalams suteikiant ypatingą skonį ir spalvą. Natūralių žolinių produktų įmonės „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė – Miškinienė sutiko papasakoti, kuo ciberžolė naudinga mūsų organizmui ir kaip gali padėti norintiems išvalyti organizmą ar sulieknėti.
Kraujo tyrimai Klaipėdoje: kaip pasirinkti kliniką?
Kraujo tyrimų atlikimas neretai padeda laiku pastebėti tam tikras ligas, tad juos visada rekomenduojama atlikti profilaktiškai. Kraujo tyrimų pasirinkimas šiandien yra tikrai labai platus, o klinikų, kuriuose jie atliekami, taip pat nestinga. Jei jus domina kraujo tyrimai Klaipėdoje, tikėtina, kad keliate klausimą, kokia klinika galėtų geriausiai pateisinti jūsų lūkesčius – juk įvairių pasirinkimų tikrai nestinga. Taigi, ką palanku įvertinti ieškant pačių geriausių galimybių?
Dantų protezavimo kaina: kaip rasti geriausią pasiūlymą?
Dantų protezavimas – tai paslauga, kuri padeda atkurti prarastus ar smarkiai pažeistus dantis. Atlikus protezavimo procedūrą galima ne tik pagerinti estetinę dantų išvaizdą, bet taip pat užtikrinti visavertę kramtymo funkciją. Nors šios procedūros nauda yra tiesiog akivaizdi, tačiau kartais tam nesiryžtama vien dėl manymo, kad ši paslauga bus pernelyg brangi. Dantų protezavimo kaina priklauso nuo daugybės įvairių veiksnių, tačiau visada galima rasti būtent tokių pasiūlymų, kurie geriausiai atitiktų finansines galimybes. Mažesnė protezavimo kaina yra aktuali daugeliui pacientų, taigi, kaip rasti patį geriausią šios paslaugos pasiūlymą
Estetinis plombavimas Kaune: raskite palankiausias galimybes
Tinkamiausios odontologijos klinikos paieška kartais šiek tiek užtrunka, tad tuomet, jei siekiate, kad viskas vyktų kiek greičiau, pravartu atsižvelgti į keletą svarbiausių kriterijų, kurie tikrai galės padėti pasirinkti tinkamiausias galimybes. Jei jus domina dantų estetinis plombavimas Kaune, tikrai rasite ne vieną ir ne dvi klinikas, kuriose yra teikiama ši paslauga, taigi, kaip nesuklysti renkantis odontologijos kliniką?
Burnos higiena – viena svarbiausių odontologinių procedūrų
Net ir tuomet, jei dantys yra kruopščiai valomi, ir tai yra daroma reguliariai, labai svarbu nepamiršti, kad profesionali burnos higiena odontologo kabinete turėtų būti atliekama maždaug kas pusę metų. Apsilankymo odontologijos klinikoje metu bus nuvalomos apnašos bei panaikinami dantų akmenys, todėl tai užkirs kelią galimiems uždegimams bei dantų gedimui. Be to, atlikus burnos higieną bus galima įvertinti dantų būklę, ir prireikus skirti kitą vizitą. Šiandien odontologijos klinikų pasirinkimas tikrai nėra siauras, o tuomet, tad tuomet, jei ši procedūra yra atliekama didmiestyje, pasirinkimo galimybių bus tikrai nemažai. Taigi, ką svarbu įvertinti ieškant pačių geriausių pasirinkimų?
Baseinų vandenyje gali slypėti ligas sukeliantys mikroorganizmai
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai įspėja, kad netinkamai prižiūrimo baseino vandenyje gali būti ne tik pavojingų cheminių medžiagų, bet ir ligas sukeliančių mikroorganizmų.
Tyrimai rodo: jei pagalbą kviestų automobilis, mirtingumas keliuose sumažėtų bent 4 proc.
Statistikos duomenimis, kasmet Europos Sąjungos (ES) šalių keliuose žūsta daugiau nei 25 tūkst. gyventojų, dar daugiau jų patiria rimtas traumas. Spalio 13-ąją Europos šalyse minima saugaus eismo diena siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į keliuose slypinčius pavojus ir skatinti žmones juose elgtis atsargiau. Nelaimingų atsitikimų atveju siekiant išgelbėti gyvybes šiandien padėti gali ir šiuolaikinės inovatyvios technologijos.
Lietuvoje pradedama įgyvendinti australų psichologinio atsparumo programa „FRIENDS“
Viešoji įstaiga Psichologinės sveikatos centras, praėjusiais metais užmezgęs bendradarbiavimo santykius su Australijos organizacija Friends Resilience Pty Ltd, šių metų kovo mėn. tapo šios organizacijos licencijuotu partneriu Lietuvoje ir pradeda mūsų šalyje įgyvendinti pasaulyje plačiai taikomą psichologinio atsparumo programą „Friends“, kurią Pasaulio sveikatos organizacija įvardija kaip vieną efektyviausių nerimo ir depresijos prevencijos programų pasaulyje. Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo dėka ši programa šiuo metu jau išversta į lietuvių kalbą, pradedami pilotiniai užsiėmimai vaikams ir jų tėvams.
Specialistai įspėjai: netaisyklingai dirbant kompiuteriu, gresia rimtos regos ligos
Šiandien neįsivaizduojame savo kasdienybės be išmanaus telefono, darbo – be kompiuterio ir poilsio be elektroninės knygos ar TV ekrano. Visi šie prietaisai labai palengvina mūsų gyvenimą ir paspartina darbą, tačiau optometrininkai įspėja – jie visi skleidžia nematomą, bet mūsų regai labai pavojingą mėlynąją šviesą. Jos poveikis ilgainiui gali sukelti rimtų regos problemų ir negrįžtamų pasekmių. Tad ką daryti – kaip nuo šios šviesos apsisaugoti ir kaip išvengti akių ligų?
Baltijos šalių tyrimas: du trečdaliai darbuotojų sirgdami į darbą neina
Sezoninės ligos puola visus, tačiau Baltijos šalių gyventojai sirgdami elgiasi skirtingai. Latviai dažniau nei kaimyninių šalių žmonės susirgę darbus nustumia į šalį ir visą dėmesį sutelkia į sveikatą. Tuo tarpu Estijos gyventojai dažniau nei latviai ir lietuviai sunegalavę dirba iš namų.
Dėl didėjančio vaikų su akiniais kiekio gydytoja oftalmologė kaltina ir tėvus
Statistikos duomenimis, vis daugiau vaikų Lietuvoje nešioja akinius. Trumparegystės problema ryški ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje, ypatingai ji aktuali Azijos šalyse. Akių gydytojai sako, kad bent pusė vaikų galėtų nenešioti akinių, jeigu tėvai ribotų prie elektroninių prietaisų praleidžiamą laiką. Tuo tarpu galimybę mokiniams knygas elektroniniu būdu skaityti švietimo specialistai sako, kad svarbu ne kiek, o ką vaikai veikia planšetėje.
Pranešimas spaudai: Mitybos specialistas apžvelgia 5 mitybos tendencijas Lietuvoje: ar laikotės nors vienos?
Lietuvos gyventojų mitybos įpročiai pastebimai keičiasi, o rinkoje atsiranda vis daugiau sveikatai palankesnių produktų – be dirbtinių priedų ir pridėtinio cukraus. Vieno iš tokių, natūralaus miežių gėrimo „Barley Bros“ iniciatyva kalbintas sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta apžvelgia šiuo metu pasaulyje ir Lietuvoje vyraujančias mitybos tendencijas.
Miego ciklai – kokią įtaką jie daro mūsų poilsiui?
Miegate po 8 valandas per parą, tačiau pabundate pavargę? O galbūt 5 valandos miego kartais garantuoja kur kas kokybiškesnį poilsį, nei 9 valandos nakties poilsio? Šis jausmas pažįstamas toli gražu ne jums vienam! Įtaką mūsų miegui daro ne tik išmiegotų valandų skaičius, bet ir miego ciklai – individualūs miego stadijų svyravimai mūsų organizme.
Ar lieknėdami nežalojate savo sveikatos?
Pastaraisiais metais lieknėjimo tema yra be galo aktuali. Žmonės griebiasi įvairiausių būdų siekdami numesti svorio. Tačiau, kaip teigia UAB „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė – Miškinienė, problema ta, kad žmonės tai daro visiškai nepaisydami savo sveikatos. Griebiamasi įvairiausių dietų, badavimo, piliulių. Visa tai gali padaryti daugiau žalos negu naudos. Dėl noro padėti žmonėms suprasti, kad sveikata yra brangiausias turtas, Agnė su broliu Vitalijumi Krivencov sukūrė inovatyvių ir natūralių žolinių produktų seriją.
Užsienio ekspertai: kraujo donorų Europoje mažėja, bet potencialo netrūksta
Minčiai, jog geriau pritraukti daugiau žmonių pritarė ir kai kurie lietuvių specialistai. Pasak LSMU anesteziologo prof. Andriaus Maco, nereiktų gąsdinti potencialių donorų, jog būtina įsipareigoti kiekvienais metais kraujo aukoti maksimalų skaičių kartų.
Prezidentas: Raudonojo Kryžiaus veikla sutelkia visuomenę
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda ir pirmoji ponia Diana Nausėdienė susitiko su Tarptautinės Raudonojo Kryžiaus ir Raudonojo Pusmėnulio federacijos (IFRC) prezidentu Francesco Rocca.
Viltis pažengusia vėžio prostatos forma sergantiems vyrams
Prostatos vėžys yra labiausiai paplitusi vyrų vėžio rūšis ir antra pagrindinė su vėžiu susijusi mirties priežastis Jungtinėse Amerikos Valstijose, o Europoje – trečia. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, Lietuvoje kasmet nustatoma apie 3000 naujų prostatos vėžio atvejų. Nors sergamumas šia liga nuolat auga, tačiau atsirandant naujiems gydymo būdams, pastebimas ir nuolatinis išgyvenamumo augimas.
Odos valymas: netinkamai parinkta priemonė gali tapti odos problemų pradžia
Yra daug skirtingų nuomonių, kaip teisingai valyti veido odą. Vieni tiki, kad tam reikia kuo daugiau priemonių, kiti – švarą siekia palaikyti tik su vandeniu. „Eurovaistinės“ specialistai pastebi, kad šiais laikais, kai ir informacijos, ir priemonių pasirinkimas itin didelis, reikėtų įsiklausyti, ką sako būtent jūsų oda.