Nemokamai jodo tabletes gaunantys gyventojai perspėjami nevartoti jo be reikalo
Šią savaitę kai kuriose Lietuvos vietovėse, esančiose arčiausiai Astravo, pradėta dalinti kalio jodido tabletes. „Eurovaistinės“ farmacijos specialistai paaiškina, kodėl jodo tablečių griebiamasi branduolinių nelaimių metu ir kuo jodas apskritai svarbus mūsų organizmui.
Lietuva jungiasi prie pasaulinės kampanijos neišnešiotiems naujagimiams ir jų šeimoms
Neatskirkite. Kartu vardan didesnio artumo (angl. Zero separation. Together for better care!) – su tokiu šūkiu šiandien visame pasaulyje pradedama kampanija, kuria siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į koronaviruso aiškiai parodytą problemą – neišnešiotų naujagimių atskyrimą nuo tėvų. Kampanijos, kurią Lietuvoje įgyvendina Lietuvos neišnešiotų naujagimių asociacija „Neišnešiotukas“, tikslas – per tikras žmonių istorijas bei moksliniais tyrimais grįstą medžiagą informuoti visuomenę apie tėvų ir vaikų ankstyvo atskyrimo padarinius ir parodyti, kokį teigiamą poveikį ilgalaikei kūdikio sveikatai daro neonatologijos centruose teikiama į šeimą orientuota naujagimių priežiūra.
Kasdien po 40 kilometrų nueinanti senjorė gyvenimo be vaikščiojimo neįsivaizduoja
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) besirūpinantiems savo sveikata rekomenduoja kasdien nueiti bent po 10 tūkst. žingsnių ir taip apsisaugoti nuo pasyvaus gyvenimo būdo sukeliamų lėtinių ligų. Tuo metu Kaune gyvenanti senjorė Aldona Indriulienė kasdien nužingsniuoja šešis kartus daugiau – po 60 tūkst. žingsnių, tam skiria aštuonias valandas ir sako, kad vaikščiojimas jai – ne tik nemokamas sveikatą stiprinantis „vitaminas“, bet ir palaimą teikiantis kasdienis ritualas.
Nuo metų pradžios – 14 žuvusių darbe
Per pirmąjį šių metų pusmetį Valstybinė darbo inspekcija (VDI) gavo 14 pranešimų apie įvykius darbe, dėl kurių darbuotojai mirė, ir 58 pranešimus apie įvykius darbe, kurių metu buvo sunkiai pakenkta darbuotojų sveikatai.
Karantinas dar labiau pagilino atliekų krizę: ekspertai pataria, kaip išsirinkti aplinkai draugiškiausią maišelį
Karantino metu socialiniai tinklai mirgėjo įvairiausiomis gamtos nuotraukomis, skelbiančiomis, kad gamta ir Žemė valosi. Vieni džiaugėsi švarėjančiais vandens telkiniais, kiti – į kiemą užsukančiomis stirnomis ar lapėmis. Visgi, viskas nėra taip optimistiška, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Nors buvo sumažinta masinė gamyba bei vartojimas, užsidarymas namuose dar labiau nei įprastai padidino atliekų kiekį. Aplinkosaugos aktyvistai skambina pavojaus varpais ir kviečia prisiminti esminį dalyką – tik rūšiuodami atliekas ir jas perdirbdami galime padėti gamtai.
Vibroterapinis masažas namuose
Tas malonus žodis – masažas, juk vien išgirdus šitą žodį atsipalaiduoja kūno raumenukai. Masažo atsiradimo istorija siekia dar gilia senovę, masažas senovės Kinijoje jau yra žinomas 2500 metų prieš mūsų erą. Šaltiniuose teigiama, kad žmonės siekiantys palengvinti skausmus traumos vietoje atlikdavo trynimą ir plekšnojimą, o pastarasis gali būti įvardintas kaip vibracijos metodas.Vibracija yra labai galinga jėga, jos poveikis priklauso nuo besikartojančių smūgių stiprumo, apimamo ploto ir dažnumo visumos.
Vitaminų D ir K sinergija: kodėl juos reikia vartoti kartu
Visi norime jaustis sveiki, žvalūs ir gyvybingi, nesvarbu, kiek mums bebūtų metų. Mūsų sveikata didele dalimi priklauso nuo mūsų pačių – kaip mes gyvename ir ką valgome. Visgi yra vitaminų, kurių nėra paprasta gauti su maistu net esant subalansuotai mitybai, todėl jų atsargas rekomenduojama papildyti maisto papildais. Bene dažniausiai iš jų minimas vitaminas D. Mokslininkai aptiko, kad jo poveikis priklauso ne tik nuo dozės, bet ir nuo derinio su kitu vis dar plačiajai visuomenei mažai žinomu vitaminu K.
Vasara jau čia. O kova su celiulitu jau baigta?
Būtent vasaros metu daugelis moterų pradeda galvoti apie celiulitą naikinančias priemones. O reikėtų – kur kas anksčiau, kadangi tik sistemingas priemonių naudojimas ilgą laiko tarpą gali užtikrinti, kad odos nelygumai ne tik pranyks, tačiau svarbiausia – išnyks ilgam laikui.
Europoje didėja sergamumas gonorėja
Sergamumas gonorėja Europoje padidėjo 22 procentais, skelbiama Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (angl. ECDC) naujausioje gonorėjos stebėsenos ataskaitoje. Pasak ECDC, bendras sergamumo rodiklis 100 tūkst. gyventojų 2018 m. siekė 26,4 atvejo ir, lyginant su 2017 m. (21,6 atv./100 tūkst. gyv.), padidėjo 22 proc.
Ko reikia vyrams? Vaistininko, urologo ir etikos specialisto komentarai prieš tėvo dieną
Sekmadienį sveikinsime tėčius, tačiau norint juos nustebinti, dažnai tenka pasukti galvą. „Eurovaistinė“ pasikalbėjusi su etiketo žinovu Arminu Lydeka, urologu Mariumi Anglickiu ir vaistininku Vygintu Milašiumi ieškojo atsakymo, ko reikia vyrams ir ką labiausiai verta jiems padovanoti.
Specialistai perspėja: jei vaikai negrįš prie planinių skiepų, gresia infekcinių ligų protrūkiai
Užkrečiamųjų ligų specialistai sunerimę. COVID-19 (koronaviruso) pandemijos metu Lietuvoje įvedus karantiną sumažėjo skiepų aprėptys – preliminariais duomenimis, kovo mėnesį įskiepyta apie 12 tūkst. vakcinų dozių mažiau nei sausį ar vasarį. Pastebima, kad sumažėjo skiepų ir pagal Vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių. Planinių skiepų atidėjimas ar nutraukimas gali sukelti užkrečiamųjų ligų protrūkius ir skaudžias pasekmes.
Vasaros stovyklos – ką daryti, kad vaikai iš jų parsivežtų tik teigiamus įspūdžius
Prasidėjus vasarai ir sušvelnėjus karantinui vis daugiau vaikų laiką leidžia įvairiose stovyklose. Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos duomenimis, kasmet Lietuvoje stovyklauja apie 50 tūkst. vaikų. Šiemet higienos sąlygos stovyklose dėl koronaviruso bus griežtesnės nei ankstesniais metais, tačiau vaikų jose gali tykoti ir nelaimingi atsitikimai, aptemdantys atostogų nuotaiką ir jiems, ir tėvams.
Per karantiną Lietuvos gyventojai valgė dažniau ir daugiau
Kas trečias Lietuvos gyventojas per karantiną priaugo svorio. Nors daugiau maisto buvo ruošiama namuose, rečiau vartotas greitasis maistas, tačiau buvo valgoma dažniau ir daugiau, o fizinis aktyvumas per karantiną sumenko. Tokie pirminiai rezultatai tarptautinio tyrimo, kuriame dalyvauja ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkai.
Vasarą registruojama daugiau per maistą plintančių žarnyno infekcijų
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per pirmąjį šių metų ketvirtį užregistruotos 4008 žarnyno infekcinės ligos. Pasak ULAC Epidemiologinės priežiūros skyriaus gydytojos Aušros Bartulienės, per maistą plintančios žarnyno infekcijos registruojamos ištisus metus, tačiau didesnis sergamumas stebimas vasaros–rudens mėnesiais. Grupiniai susirgimai – protrūkiai – dažniausiai registruojami šeimose.
Vaistininkai paskaičiavo, kiek lietuviams kainuoja sezoninė alergija
Vis šiltėjantis oras ir sužaliavusi gamta pradžiugina toli gražu ne visus – tyrimai rodo, kad apie 10–30 proc. pasaulio gyventojų kamuoja sezoninės alergijos. Vaistininkai sako, kad nuo jų apsisaugoti padeda pastaruoju metu įprastomis tapusios medicininės veido kaukės, o apsirūpinti vaistais, palengvinančiais alergijos simptomus, gali kainuoti iki 10 eurų mėnesiui.
Vasarą lengviau užsikrėsti kirmėlinėmis ligomis
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per pirmąjį šių metų ketvirtį užregistruoti 52 – askaridozės, 16 – echinokokozės ir 8 – toksokarozės atvejai. Lyginant su pernai tuo pačiu laikotarpiu, sumažėjo echinokokozės ir toksokarozės, bet padaugėjo askaridozės atvejų.
Kuriama pirmoji šalyje nuotolinė edukacinė platforma šeimoms
Neišnešiotų naujagimių asociacija „Neišnešiotukas“ drauge su medicinos ir sveikatos specialistais, asociacijomis, šalies medicinos įstaigomis ir kitais partneriais pradeda kurti pirmąją Lietuvoje vieningą edukacinę platformą „Auginu Lietuvą“. Tai – laisvai prieinama mokymosi ir mokymo priemonė, kuri padės stiprinti tėvystės įgūdžius, tinkamai rūpintis visos šeimos emocine gerove ir psichine sveikata. „Ši priemonė – puiki pagalba nėščiosioms bei visoms naujagimių susilaukusioms ar jų netektį patyrusioms šeimoms. Tokia platforma be galo reikalinga ir pasaulinės pandemijos metu, mat šeimos dėl galiojančių apribojimų susiduria su naujais sunkumais“, – pasakoja neišnešiotų naujagimių asociacijos „Neišnešiotukas“ vadovė Asta Speičytė-Radzevičienė. Planuojama, jog edukacinės platformos demonstracinė versija pradės veikti ir plačiajai visuomenei bus pristatyta jau šių metų rugsėjį, o šiuo metu ieškoma lėšų tolesniems platformos įgyvendinimo darbams.
Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras tampa „Vilnius sveikiau“
12-uosius metus skaičiuojantis Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (Biuras) keičia savo įvaizdį į „Vilnius sveikiau: geros savijautos biuras“. Atsižvelgiant į platų vykdomų veiklų spektrą ir vis augantį žmonių susidomėjimą sveika gyvensena, Biuras prisitaiko prie šiuolaikinio žmogaus poreikių ir nuo šiandien tampa prekės ženklu, atitinkančiu „Vilnius sveikiau“ komandos tikslus.
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas – ką valgyti?
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas labai nemalonus negalavimas, kuris kankina tikrai daug žmonių. Ypatingai jo paūmėjimą ar atsiradimą išprovokuoja netinkama mityba. Agnė Gedminaitė Miškinienė (Žalioji dėžutė) įkūrėja sutiko pasidalinti svarbiausia informacija apie tai, kaip sumažinti padidėjusį skrandžio rūgštingumą, kaip maitintis ir ko vengti.
Vaistininkai primena – kondicionieriuje turi būti nustatytas tik iki 7 laipsnių temperatūrų skirtumas
Prasidėjus vasaros karščiui daugelyje biurų ir namų bei automobiliuose įjungiami kondicionieriai. Nors gaivus oras malonu, tačiau „Eurovaistinės“ farmacijos specialistai įspėja, kad kondicionierių nederėtų įjungti visu pajėgumu, antraip gali tekti vasaros karščius praleisti negaluojant.
Žiedadulkių alergenai: „Vilnius sveikiau“ specialistų rekomendacijos vasaros pradžiai
Pirmasis vasaros mėnuo šienlige sergantiems žmonėms yra išbandymų laikotarpis: maloniai sušilęs oras kviečia plačiai praverti langus, bet į kvėpavimo sistemą patekę žiedadulkių alergenai ne tik apsunkina miegą, bet ir trikdo kasdienę veiklą. Vilniaus sveikiau: geros savijautos biuro specialistai kartu su Šiaulių universiteto mokslininkais informuoja, ką turime žinoti apie sezonines alergijas ir kaip nuo jų apsisaugoti.
Vasaros košmaras – geliantys vabzdžiai: vaistininkas pataria, kas padėtų apsisaugoti
Artėjant karantino pabaigai, laisvalaikį gryname ore ir nuotaiką gali sugadinti ne tik prastas oras, bet ir aplinkui zyziantys vabzdžiai: uodai, mašalai, vapsvos, akliai ir daugybė kitų. Vieni iš jų kėsinasi įgelti, nes yra alkani, kiti gi puola tik saugodami savo lizdus ar susierzinę. Vaistininkai sako, kad šiomis dienomis vis daugiau žmonių į vaistines užsuka ieškodami profilaktinių apsaugos nuo vabzdžių priemonių arba tepalų, skirtų mažinti niežulį šiems jau įgėlus.
Tyrimas: pandemija Baltijos šalyse nuslopinta, bet žmonių srautus reikia kontroliuoti
Baltijos šalyse jau kurį laiką COVID-19 pandemija yra perėjusi į prislopintą fazę, o naujų ligos atvejų skaičius yra statistiškai nereikšmingas. Labiausiai šiuo metu neramina padėtis kai kuriose kaimyninėse šalyse, kur naujų atvejų skaičiai mažėja iš lėto, o pandemija dar nėra visiškai suvaldyta, naujausioje analizėje pastebi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) ir Lietuvos energetikos instituto (LEI) mokslininkai.
Lietuvoje kas 7 paskendęs žmogus – sostinės gyventojas
Tęsiantis karantinui, prasidėjo vasara, karšti orai ir maudymosi sezonas, kurio metu kyla itin daug iššūkių medikams, gelbėtojams ir, be abejo, visuomenės sveikatos specialistams – informuoti nesusipažinusius ir priminti žinantiems apie žingsnius, kaip galima išvengti nelaimės vandenyje.