„Sodra“ atnaujina pensijas – daliai gavėjų jos didės
Kone kas aštuntas senatvės pensijos amžiaus sulaukęs gyventojas vis dar dirba ir daugelis jų jau šį ar kitą mėnesį sulauks atnaujintų – didesnių pensijų. Taip pat atnaujinamos ir dirbusiųjų neįgaliųjų netekto darbingumo (neįgalumo) pensijos.
Per karantiną išaugo vaistų širdžiai pardavimai: patarimai, kaip sureguliuoti kraujospūdį
Aukštas kraujo spaudimas ir stresas bei nerimas – dažni palydovai. Tą rodo ir šį pavasarį išaugęs nereceptinių vaistų širdžiai ir kraujotakai gerinti pardavimas. Tokių preparatų kaip širdies lašai ar gudobelių ekstraktas gyventojai karantino laikotarpiu pirko beveik penktadaliu daugiau nei pernai tuo pat metu, skaičiuoja BENU vaistinė. Vaistininkas Marius Lukštaraupis atkreipia dėmesį, kad preparatus širdžiai reikėtų vartoti atsakingai, o stresui ir kraujospūdžiui suvaldyti siūlo ir kitokių būdų.
Apklausa: kasmet šiltuoju sezonu peršąla keturi iš dešimties šalies gyventojų
Šalyje pasibaigus gripo sezonui ir lengviau atsikvepiant po koronaviruso COVID-19 atakos, matyt, dar negreit išsivaduosime nuo streso išgirdus nusikosėjimą ar šnarpštimą nosimi. Keturi iš dešimties Lietuvos gyventojų pripažįsta, kad kiekvienais metais peršąla šiltojo sezono metu, o dalis – ir ne po vieną kartą, rodo reprezentatyvios „Spinter tyrimų“ apklausos rezultatai.
Mėsainių iššūkis: nuodėmingi ar sveikatai palankūs – kokius renkasi žymūs žmonės?
Lietuvos mėsainių mylėtojų gretos šiandien išsiskirstė į dvi stovyklas – vienoje pusėje tikrieji barbekiu kultūros fanai, kurie renkasi „nuodėmingus“ mėsainius: dvigubas mėsos paplotėlis, išraiškingi sūriai, daug marinuotų ar raugintų daržovių. Kitoje pusėje – sveikos gyvensenos šalininkai, kurių meniu mėsainis darosi vis lengvesnis ir palankesnis sveikatai: jogurtiniai padažai, mažiau sūrio ar visai be jo, daug ir įvairių daržovių. Viduriuko praktiškai nelieka. Šią tendenciją iliustruoja ir žymūs Lietuvos žmonės – kokius mėsainius jie rekomenduoja rinktis šią vasarą?
Astma sergančių žmonių artimųjų rūpesčiai: kaip padėti suvaldyti astmą
Išgirdęs diagnozę „sunki astma“, kiekvienas pacientas pradeda individualią kelionę, kurioje gyvenimo su liga kokybė labai priklauso nuo jo paties pasirinkimų. Dažnai esminiais momentais ligonius apima vienokios ar kitokios baimės, kurios apriboja jų galimybes kontroliuoti ligą. Ilgainiui taikstantis su gyvenimą sunkinančiais simptomais, gali susidaryti įspūdis, kad bloga savijauta dėl sunkios astmos yra norma. Tačiau medikai ragina pacientų artimuosius atkreipti dėmesį į galimas kliūtis ir padėti sunkia astma sergančiam šeimos nariui gauti reikalingą gydymą.
Rizikingas paauglio elgesys – ar tai normalu?
Sudėtingas, prieštaraujantis, neapgalvojantis – tokiais žodžiais tikriausiai galėtume apibūdinti ne vieną paauglį. Netinkamas jaunuolių elgesys neretu atveju yra siejamas su blogu auklėjimu ar nevaldomu hormonų antplūdžiu, tačiau vieni svarbiausių pokyčių, galinčių paaiškinti tokį jaunuolių elgesį, išties vyksta jų smegenyse, teigia Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai. Nors ilgą laiką buvo manoma, kad didieji pokyčiai smegenyse įvyksta dar vaikystėje, pastaraisiais dešimtmečiais patobulėjusios technologijos suteikė galimybę iš arčiau pažvelgti į žmogaus smegenis ir parodė visai kitokius rezultatus.
Netinkamai prižiūrimas patalpų oras: paūmėjusių ir netikėtai atsiradusių alergijų priežastis
Tyrimai rodo, kad patalpų oras gali būti užterštas net iki dešimties kartų daugiau nei lauko. Jungtinių Tautų Aplinkos apsaugos agentūra patalpų oro taršą įvardija net kaip vieną iš penkių pavojingiausių grėsmių žmogaus sveikatai. Tuo tarpu Pasaulinė sveikatos organizacija skelbia, kad daugiau nei trisdešimties procentų pastatų patalpos turi problemų dėl oro kokybės. Tačiau kol kas daugelis pakankamai neįvertina šios problemos mastų. Kaip reikėtų užtikrinti oro kokybę patalpose ir kokių priemonių imtis norint išsaugoti savo sveikatą patars Lietuvos alergologų ir klinikinių imunologų draugijos prezidentė Doc. dr. Jūratė Staikūnienė.
5 maisto produktai, gerinantys kraujotaką (+ receptai)
Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena kiekvienais metais primena ne tik apie kilnią misiją, bet ir priverčia pagalvoti apie savo pačių sveikatą. Visi rečiau ar dažniau atliekame įvairius kraujo tyrimus ir sužinoję, kad mums trūksta tam tikrų medžiagų, griebiamės maisto papildų ar vitaminų. Tačiau jų pirmiausia vertėtų paieškoti vaisiuose ir daržovėse. „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pristato 5 mūsų kraujotakai ypač naudingus maisto produktus ir dalijasi paprastais receptais su jais.
Namų vaistinėlės TOP: ką verta turėti vasarą?
Vasarą daugiau laiko praleidžiame ne namuose, išvykstame atostogų, būname sodyboje, todėl „Eurovaistinės“ vaistininkai pataria pasirūpinti, kad visada turėtumėte būtiniausių vaistų, kurie padėtų netikėtai užklupus įvairiems negalavimams.
Inkocentras: tai bus blogiausi metai užribyje esantiems pacientams
Skaičiuojama, kad Lietuvoje gyvena apie 300 000 pacientų, turinčių vienokio ar kitokio laipsnio šlapimo ir išmatų nelaikymą, trumpiau tai vadinama inkontinencija. Šis susirgimas labai greitai nustūmia tokius pacientus į užribį – atsiriboja visuomenė, o ir patys sergantieji izoliuojasi.
Meningokoką išgyvenusios vaikų istorijos primena, kaip svarbu nepraleisti skiepo
Jos vardas Izabelė. Ji sirgo meningokokine B tipo infekcija. Guvi mergaitė vikriai laksto vaikų žaidimų aikštelėje ir, regis, be ypatingų pastangų dūksta su bendraamžiais. Tik akivaizdžiai matomi liekamieji reiškiniai išduoda – kelerių metų vaiką palietė pavojinga liga, kurią įmanoma suvaldyti pasitelkus skiepus.
Po smarkių liūčių rekomenduojama bent parą nesimaudyti atviruose vandens telkiniuose
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad atvirų vandens telkinių vanduo ypač užteršiamas po smarkių liūčių. Nors Lietuvoje nėra registruojama didelių per vandenį išplitusių užkrečiamųjų ligų protrūkių, tačiau atėjus vasarai ir prasidėjus maudynių sezonui rizika, užsikrėsti ir susirgti per vandenį plintančiomis ligomis, padidėja.
Tinimas, dilgčiojimas ir mėšlungis: kaip padėti šių simptomų kamuojamoms kojoms?
Kojų tinimas daugeliui tampa vasaros ir šiltų orų palydovu. Ieškodami greitos pagalbos žmonės skuba į vaistines, tačiau vaistininkai įspėja, kad tinstančios kojos toli gražu ne visada yra laikinas nepatogumas, jis gali signalizuoti ir apie rimtesnes ligas.
Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą ir turėti daugiau energijos?
Energijos trūkumas, augantis svoris, sunkumas pilve, nuolatinis persivalgymas ir užkandžiavimas – pažįstama? Tai įtakoja daug dalykų, tačiau vienas svarbiausių – tinkama medžiagų apykaitos veikla. Arba kitaip tariant – metabolizmas. Medžiagų apykaitos sulėtėjimą lemia daug veiksnių. Apie svarbiausius pasakoja natūralių produktų linijos „Žalioji dėžutė” įkūrėja Agnė Gedminaitė Miškinienė. Sužinosi efektyviausius būdus, kurie padės pagreitinti metabolizmo procesus ir geriau jaustis!
Karantinas baigiasi: „Sodra“ primena 7 svarbius dalykus apie ligos išmokas
Per tris karantino mėnesius „Sodra“ jau išmokėjo daugiau nei 105 mln. eurų ligos išmokų tėvams, prižiūrintiems vaikus namuose, slaugantiems senjorus, taip pat sergantiems koronaviruso infekcija bei gyventojams, kurie turėjo saviizoliuotis. Paskelbus apie karantino pabaigą, ligos išmokų mokėjimas daugeliui baigiamas.
Vasarą skiepytis nuo erkinio encefalito rekomenduojama pagreitinta schema
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad skiepytis nuo erkinio encefalito (EE) galima ištisus metus, tačiau erkių aktyvumo sezono metu rekomenduojama skiepytis „pagreitinta schema“. Pasiskiepijus antrąja doze, po dviejų savaičių jau galima įgyti imunitetą ir taip sumažinti riziką užsikrėsti erkiniu encefalitu.
Kosmetika su apsauga nuo saulės. Ar naudinga sluoksniuoti?
Norint gražiai įdegti, o ne nudegti, kosmetiką su SPF filtrais reikėtų naudoti kasdien, ne tik ruošiantis į paplūdimį. Visgi persistengti nėra prasmės – kelios priemonės su SPF filtrais nereiškia keliagubos apsaugos, sako specialistai. Tai – ne visada naudinga, tikina „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė. Ji atskleidžia, kokias svarbiausias taisykles reiktų žinoti naudojant kosmetiką su apsauga nuo saulės.
Žinomi žmonės kviečia ŽIV užsikrėtusius pacientus gydytis
„Lėtinės ligos nekontroliuoja mūsų gyvenimo. Mes kontroliuojame jas“, – tvirtina su cukriniu diabetu gyvenantis Aleksandras Ivanauskas-Fara ir bronchine astma sergantis Orijus Gasanovas. Žinomas muzikantas ir garsus žurnalistas kviečia ir ŽIV infekuotus žmones suvaldyti savo ligą, nes ŽIV, kaip ir cukrinis diabetas ar astma, tėra viena iš lėtinių ligų, kurias galima kontroliuoti tinkamu gydymu. Tačiau kol kas tarp Europos šalių mažiausiai pacientų ŽIV gydosi būtent Lietuvoje.
Kodėl alkoholį vartojantys žmonės nesikreipia pagalbos?
Žalingas alkoholio vartojimas – žmogaus elgsena, atnešanti daug neigiamų pasekmių, tokių kaip: sveikatos, santykių problemos, nedarbas, nusikalstamumas ir kitos. Priežasties įvardijimas gali ne tik padėti geriau suprasti žalingai alkoholį vartojančius asmenis, bet taip sėkmingiau juos motyvuoti bei palaikyti siekiant pokyčio. Nepaisant to, kad šios problemos mastas yra didelis, o jai spręsti veikia nemažai specialistų bei institucijų, žalingus įpročius turinys asmenys pagalbos vis dar kreipiasi gana vangiai. Dėl ko taip nutinka? Mokslininkai išskiria keletą pagrindinių priežasčių, galinčių tai paaiškinti.
COVID-19 pasekmių mažinimo fondas dėkoja visiems aukotojams
Trečiadienis, birželio 17 d. (Vilnius). Finansų ministro Viliaus Šapokos įsteigtas COVID-19 pasekmių mažinimo fondas, kurio tarybai vadovavo Prezidentė Dalia Grybauskaitė, stabdo aktyvią veiklą.
Paciento mokykla atvira visiems: ką reikia žinoti apie biologinę terapiją ir imunoterapiją
Nacionalinis vėžio institutas (NVI) tęsia unikalų edukacinį projektą – „Paciento mokyklą“ – ir pirmąją dieną po karantino kviečia domėtis apie biologinę terapiją ir imunoterapiją. Beveik 20 metų skaičiuojantis švietėjiškas formatas keičia veidą ir su pacientais bei jų artimaisiais jiems aktualiomis onkologinėmis temomis dalijasi virtualiai.
Kokią įtaką COVID-19 daro lyčių lygybei Lietuvoje
Lietuvos vardas nuskambėjo pasaulio žiniasklaidoje dėl inovatyvaus sprendimo Vilnių paversti viena didele lauko kavine po sugriežtintų COVID-19 apribojimų. Kūrybingumas ir noras keisti esamą situaciją ir yra tai, ko reikia siekiant išspręsti vieną didžiausių problemų ES ir Lietuvoje,– nelygybę tarp moterų ir vyrų.
„Kai apakau – draugų nebeliko“: 30 kaulų lūžių patyręs neregys Egidijus Nekrašinskas apie sugebėjimą išgyventi
„Aklumas man atėjo palaipsniui, – pasakoja vilnietis neregys Egidijus Nekrašinskas. – Viskas prasidėjo kai man buvo 12 metų, kai susirgau diabetu. Tada dar mokiausi Vilniaus 9-ojoje vidurinėje mokykloje, kuri už mokytojų griežtumą neoficialiai buvo vadinama „9 fortu“. Nepaisant to, kad mokytis buvo sunku, daug ko šioje mokykloje išmokau ir už tai esu jai dėkingas visą gyvenimą.“
Karštis ir lietūs skatina uodų vystymąsi
Leisti laiką lauke, mėgautis geru oru ir gamta – vieni didžiausių malonumų vasarą. Tačiau pasibuvimą gamtoje dažnai sugadina zyziantys ir geliantys uodai. Kenkėjų kontrolės ekspertai pastebi uodų aktyvumą, kuriam didelę įtaką turi šiuo metu vyraujantys karšti orai ir lietūs.