Plaukų priežiūra pagal plauko tipą: ar tikrai reikia derinti kondicionierių su šampūnu?
Kaip tinkamai pasirinkti plaukų priežiūros priemones, kad plaukai būtų sveiki ir gražūs, o galvos oda – puikios būklės? Vieni kosmetikos gamintojai skelbia, kad geriausią efektą pasieksime naudodami tik tos pačios linijos priemones, kiti siūlo nepamiršti ir galvos pilingo, kaukių, atstatančių serumų. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Donata Švarcaitė sako, kad svarbiausia tinkamai pasirinkti priemones dviem pagrindiniams galvos plaukų priežiūros etapams – valymui ir drėkinimui bei maitinimui.
Mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė pataria, kaip maitintis žiemą, jei sergate diabetu
Sergantys nepagydoma liga – diabetu – žiemą susiduria su didžiuliais iššūkiais. Juk temperatūros pokyčiai, saulės šviesos trūkumas kelia stresą organizmui. Biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė, pati serganti 1 tipo diabetu, pasakoja, kokiais mitybos principais vadovautis žiemą.
Namuose – kaip geriausiame restorane: sultingo kepsnio paslaptys ir 4 receptai
Tobulam kepsniui išsikepti vien kokybiškos mėsos nepakanka. Kad mėsa nebūtų sausa ir tirptų burnoje, svarbu žinoti, kiek laiko ją kepti, kokią keptuvę rinktis, netgi kokios temperatūros mėsa turėtų būti kepama. Taigi, skubame į pagalbą ir atskleidžiame kelias pagrindines paslaptis, kurios padės paruošti mėsą taip, kad ji nuo stalo dings akimirksniu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad kasdienis pirkėjų krepšelis neįsivaizduojamas be įvairios mėsos. Pirkėjai renkasi nuo smulkintos kiaulienos iki brandintos jautienos, puikiai tinkančios ir kepsniams.
Įneškite spalvų į savo virtuvę: 3 akį traukiantys receptai su uogomis
Šviežių uogų paklausa pasiekė neregėtas aukštumas. Jos yra itin populiarios net ir žiemą. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šviežių uogų kategorijos pardavimai per metus padidėjo net 75 proc. Toks didelis pardavimų augimas gali būti susijęs su besikeičiančiomis mitybos tendencijomis ir didėjančiu dėmesiu sveikatingesniam maistui: daržovėms, vaisiams ir šviežioms uogoms.
Socialinių paslaugų srities darbuotojams – didesni atlyginimai
Nuo šių metų pradžios padidintas darbo užmokesčio fondas, iš kurio mokami atlyginimai socialinės srities darbuotojams. Socialinių paslaugų įstaigų ir socialinių paslaugų srities darbuotojų darbo užmokesčio fondas padidintas 6,8 mln. eurų, o socialinės globos įstaigų darbuotojų – 4,4 mln. eurų. Šiais metais planuojama dar daugiau šios srities pokyčių: atsiras nauja socialinių paslaugų rūšis – prevencinės socialinės paslaugos, bus įsteigta 250 individualios priežiūros personalo pareigybių, daugiau dėmesio bus skiriama kompleksinių paslaugų šeimoms teikimui ir socialinių darbuotojų kvalifikacijai kelti.
Mirčių, senėjimo ir vienišumo rekordai: Lietuvoje vienišų žmonių turime tiek, kiek gyventojų yra Kaune
„Kartais atrodo, kad pamirštu žmonių kalbą. Jei numirčiau, niekas gerą savaitę manęs neatrastų…“ Kiek Lietuvoje yra taip besijaučiančių vyresnio amžiaus žmonių? Galima ne tik nuspėti. Šie vieno iš daugelio „Sidabrinės linijos“ pašnekovų ištarti žodžiai tik patvirtina daugybę atliktų tyrimų, kurie skatina telktis bendriems darbams socialinės politikos formuotojus, nevyriausybines organizacijas bei kiekvieną visuomenės narį.
Subalansuotas patiekalas per 10 minučių: salotų su krevetėmis receptas pagal „Ant medinės lentelės“
Kai už lango dar pūpso pusnys, norisi sotesnio ir šildančio maisto. Ir nors pasilepinti riebesniais patiekalais kartais tikrai galima, tačiau ir žiemą reikėtų užtikrinti kuo įvairesnį maisto racioną: nepamiršti valgyti organizmui reikalingų šviežių daržovių, baltymų ir grūdinės kilmės produktų. Tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė sako, kad subalansuotas maistas toli gražu neturi būti prėskas ar nuobodus, tereikia pasirinkti įdomesnius ingredientus.
Dėl pandemijos sutrikęs dienos ritmas – dažna nemigos priežastis
Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant – nekokybišku nakties miegu.
Donorų artimųjų kilnūs sprendimai padės pasveikti penkiems žmonėms
Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos ministerijos informuoja, kad vasario 8 dieną buvo registruoti du potencialūs donorai – vienas Kaune, kitas – Vilniuje.
Ir sveikai, ir gurmaniškai: 3 receptai su skraidkalmarių čiuptuvais
Norite palepinti savo artimuosius? Ant vakarienės stalo patiekite audringa jūra ir beribiu vandenynu kvepiančias jūros gėrybes, pavyzdžiui, egzotiškuosius skraidkalmarių čiuptuvus. Juk jie ne tik gurmaniško skonio, prabangos jausmą suteikiantys, bet ir itin naudingi sveikatai. Skraidkalmarių čiuptuvuose gausu vitaminų, mineralų bei maistinių medžiagų, kurios itin svarbios sveikam organizmo vystymuisi. Todėl žuvį ir jūros gėrybes valgyti rekomenduoja bent tris kartus per savaitę. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tiek žuvies, tiek jūros gėrybių pardavimai nuosekliai didėja, o ypač šios kategorijos prekės populiarios tampa per šventes.
Karinis sraigtasparnis iš Rygos skubiai atgabeno donoro kepenis
Ketvirtadienį automobilių eismas Santariškių transporto žiede buvo stabdomas dukart: vidurdienį, kai iš čia pakilo Karinių oro pajėgų sraigtasparnis su medikų komanda, ir vakare, kai tas pats sraigtasparnis iš Latvijos atgabeno donoro kepenis. Kartu grįžo ir Lietuvos chirurgų komanda, kuri dalyvavo donorinio organo eksplantacijos procese.
Geroji žinia onkologijoje matuojama ir pacientų gyvenimo metais
Minint Pasaulinę ligonių dieną ponas Stanislovas Bagvilas sako, jog svarbiausia, kai jau turi ligos diagnozę, nepanikuoti. „Ligas mes dažniausiai prisišaukiame patys, kiekvienas žinome, ką darome, kaip gyvename. Ko man liūdėti – gydausi išplitusią ligą, vaistus apmoka valstybė, daktaras išrašo, paklausia, kokių turiu nusiskundimų, o aš neturiu kuo pasiskųsti. Nejaučiu vaistų šalutinio poveikio. Kiekvieną mėnesį daromi mano kraujo tyrimai – jie geri. Ko dar reikia gerai savijautai?“ – sako visai į pacientą nepanašus, tvirto sudėjimo, žilas ilgaplaukis vyras.
Kai norisi pokyčių. Kokias plastines operacijas rekomenduojama daryti dabar, jeigu rezultatu norite džiaugtis vasarą?
Nors už lango siaučia viduržiemio vėjai, galima pajausti ir lengva vasaros dvelksmą. Ypač grožio industrijos pasaulyje, kur kaip tik prasideda pasirengimo vasarai etapas. Specialistų teigimu, dabar bene geriausias metas atlikti sudėtingesnes, didesnės apimties ir ilgesnio gijimo reikalaujančias operacijas.
Skani kava namuose – misija įmanoma: paprastos taisyklės, kurioms nereikės specialių įgūdžių
Pirmasis kavos puodelis namuose – svarbiausias ryto ritualas, padedantis kupiniems jėgų pradėti naują dieną. Manoma, kad kokybiškai kavai paruošti reikia daugybės žinių ir brangios įrangos, tačiau tai nėra tiesa. Užtenka žinoti keletą taisyklių ir jūsų užplikytas kavos puodelis taps ypač gardžiu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, teigia, kad kava kasdieniame pirkėjo krepšelyje užima ypač svarbią vietą. Nors gausėja specializuotų kavinių, kuriose galima išgerti puodelį profesionaliai paruoštos kavos, pirkėjai kavos namuose neatsisako.
ECDC informacija apie paauglių vakcinaciją COVID-19 vakcinomis
Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras (ECDC) pažymi, jog paauglių skiepijimosi aprėptys įvairiose ES/EEE šalyse yra labai skirtingos – atitinkamai nuo 17,9 iki 92,6 proc. 15 – 17 metų amžiaus grupėje ir nuo 3 iki 63,8 proc. 10 – 14 m. amžiaus grupėje. Daugiau nei pusė 10–17 metų paauglių ES/EEE šalyse dar nėra baigę pradinio vakcinacijos kurso.
Beveik 157 tūkstančiai nepasiturinčiųjų vasario mėnesį sulauks paramos maisto produktais
Nuo vasario 14 d. nepasiturinčius šalies gyventojus pasieks šiais metais pirmoji parama maisto produktais. Parama nepasiturinčius šiemet pasieks dar penkis kartus – balandžio, birželio, rugpjūčio, spalio ir gruodžio mėnesiais. Kartu su birželio ir gruodžio mėnesių maisto produktų dalijimais asmenys sulauks ir paramos higienos priemonėmis.
Tobulai netobuli: ar kūno asimetriją gali ištaisyti chirurgo peilis?
Nėra nei vieno tobulai taisyklingo žmogaus. Tačiau įvairūs tyrimai rodo, kad mūsų grožio suvokimas siekia tobulos simetrijos. Pavyzdžiui, labiau simetrišką veidą turintis asmuo mums atrodo patrauklesnis.
Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai
Valentino diena mūsų šalyje jau turi savas šventimo tradicijas ir yra mėgstama. Šią dieną įprasta paįvairinti kasdienybę, mylimuosius pradžiuginti romantiškomis dovanomis ar paversti vakarą ypatingu ir pasimėgauti išskirtine vakariene. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad Valentino dieną itin išauga šiai šventei skirtų prekių pardavimai. Pirkėjai gausiai renkasi desertus bei širdelės formos saldainių rinkinius, o gėlių pardavimai šokteli vidutiniškai 25 kartus.
Savaitgalis medikams buvo darbingas: Kaune ir Vilniuje atliktos kelios transplantacijos
Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos ministerijos informuoja, kad vasario 11 d., penktadienį, Respublikinėje Šiaulių ligoninėje buvo registruotas potencialus donoras. Mirusio žmogaus artimieji sunkią akimirką priėmė pagarbos vertą sprendimą – padovanoti artimojo organus donorystei ir taip padėti sunkiai sergantiems žmonėms.
Saugesnė elgsena – mažesnė lytiškai plintančių infekcijų rizika
Pažymint šv. Valentino dieną, ULAC medikai primena apie saugesnę elgseną, padedančią išvengti lytiškai plintančių infekcijų (LPI). Tai dažnai net nepastebimi susirgimai, turintys ilgalaikių pasekmių abiejų lytinių partnerių sveikatai. Siekiant sumažinti užsikrėtimo LPI riziką, ULAC rekomenduoja apgalvotai rinktis lytinį partnerį, vengti atsitiktinių lytinių santykių ir nepamiršti apsaugos priemonių.
Kokiems tikslams tinka antikūnų tyrimai prieš pandeminį SARS-CoV-2 virusą?
Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras (ECDC) pažymi, kad teigiamas antikūnų tyrimo prieš pandeminio SARS-CoV-2 viruso rezultatas gali rodyti ankstesnę infekciją arba vakcinaciją, tačiau jo negalima naudoti norint nustatyti, ar asmuo šiuo metu yra užkrečiamas, ar turi imuninę apsaugą nuo infekcijos ar pakartotinio užsikrėtimo, ypač naujomis atmainomis.
Valstybės atkūrimo dieną paminėkite valgydami lietuviškus patiekalus: 3 šventiniai receptai
Lietuvos valstybės atkūrimo diena – puiki šventė prisiminti mūsų kulinarinį paveldą. Lietuviška virtuvė neįsivaizduojama be bulvinių patiekalų, ant šventinio stalo dažnai karaliauja ir mėsiški delikatesai. Šiemet siūlome pasigaminti klasikinius, kiekvieno virtuvėje bent keletą kartų per metus gaminamus patiekalus, kurie papuoš jūsų pietų stalą.Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad iš tiesų tradiciniams patiekalams naudojamos bulvės populiarumu tarp pirkėjų nenusileidžia jokiai kitai daržovei.
Gausios mėnesinės gali byloti rimtas ligas: gydytojas ragina nedelsiant pasitikrinti
Gausios mėnesinės ar kitas moterims diskomfortą sukeliantis kraujavimas – dažnai vertinama kaip normali būsena, tačiau šie simptomai gali reikšti kur kas didesnes sveikatos problemas, netgi onkologines ligas. Tam, kad negalavimas būtų pagydytas, pirmiausia reikėtų rasti jo priežastį – kraujavimą gali sukelti daug įvairių sveikatos sutrikimų. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ akušeris–ginekologas Povilas Jukna ragina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Nepamirškite šaldytų grybų: viena paprasta gudrybė ir bus kaip švieži
Kiekvieną rudenį lietuviai patraukia į miškus, kuriuose randa begalę skirtingų rūšių grybų. Vieni juos džiovina, kiti marinuoja, konservuoja ar raugina, tačiau populiariausias ir saugiausias grybų išlaikymo būdas yra jų šaldymas. Nors grybų sezonas baigėsi seniai, kiekvieno tikro grybautojo šaldikliuose dar tikrai galima rasti šių gėrybių. O ką gi su jomis daryti?Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šaldyti produktaitarp tinklo pirkėjų pastaruoju metu itin populiarūs – jų pardavimai 2021 m. išaugo 13 proc.