Nematomi plikledžio spąstai: kodėl žiemą traumos užklumpa netikėtai?
Nors „kristi lygioje vietoje“ gali skambėti kaip juokais ištartas posakis, tačiau medikų praktika rodo ką kitą. Ypač žiemą, kuomet plikledis, nelygios šaligatvio plytelės, slidūs daugiabučių laiptai ar skubėjimas lipant į autobusą tampa kasdienėmis situacijomis, kurios gali baigtis ne tik skausmu ir traumomis, bet ir ilgalaikiu gydymu bei reabilitacija. Pasak draudimo bendrovės BTA draudimo rizikų vertintojo […]
Drausti, patarti, o gal klausti: kaip į paauglių antrąją pusę turėtų reaguoti tėvai?
Išsiblaškymas, padidėjęs jautrumas ir kur kas intensyvesnės emocijos – įprasti ženklai, bylojantys, kad paauglys įpuolė į romantinius santykius. Tačiau kaip į juos turėtų reaguoti tėvai, dažnai siekiantys perdėtai apsaugoti vaikus? Apie tai išsamiai pasakoja SOS vaikų kaimai Lietuva multidimensinės šeimos terapijos (MDFT) programos specialistė Monika Jankauskaitė. „Prisiminkite pirmuosius savo paauglystės santykius – būtent nuo to […]
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė: kodėl gliukozės kontrolė svarbi net ir sveikiems žmonėms
Su Sveikuolių sąjungos viceprezidente ir „Cukraus detoksas“ tinklaraščio autore Kristina Ragauskaite kalbamės apie tai, kas iš tiesų nutinka, kai pradedi sąmoningai kontroliuoti pridėtinio cukraus ir greitųjų angliavandenių kiekį. Pasak jos, sprendimas keisti mitybą nebuvo drastiškas – greičiau neišvengiamas. Ilgainiui kaupėsi signalai, kuriuos daugelis linkę ignoruoti: nuolatinis nuovargis, energijos svyravimai dienos metu, potraukis saldumynams ir jausmas, […]
Kad Naujųjų metų kelionės neapkarstų: ekspertai rekomenduoja vairuotojams išlikti budriems
Artėjant Naujiesiems metams eismas keliuose suintensyvėja – keliuose padaugėja pas artimuosius vykstančių ir po šventinių susitikimų grįžtančių vairuotojų. Tačiau šventinę nuotaiką šiemet lydi ir žiemiškos vairavimo sąlygos – Lietuvoje pasirodęs sniegas bei minusinė temperatūra lemia slidžią ir apgaulingą kelio dangą. Vietomis gali susiformuoti plikledis, todėl vairuotojams rekomenduojama išlikti ypač budriems. Ekspertai primena svarbiausius patarimus, kaip […]
Santaros klinikose – jau 1000 implantuotų širdies vožtuvų: modernus gydymas vis platesniam pacientų ratui
Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų intervenciniai kardiologai pirmieji Lietuvoje atliko daugiau negu 1000 perkateterinių aortos vožtuvų procedūrų. Šis skaičius atspindi ne tik ilgametę gydytojų patirtį, bet ir nuolat augantį pacientų poreikį šiuolaikiškam širdies vožtuvų gydymui. Perkateterinė aortos vožtuvo implantacija (medicininis trumpinys TAVI) – tai aortos vožtuvo pakeitimas be atviros širdies operacijos. „TAVI procedūra atliekama intervencinės […]
Žiemos švenčių kelionėse – svarbus dokumentas telefone: sertifikatas gali išgelbėti atostogas
Įpusėjus moksleivių žiemos atostogoms ir artėjant Naujiesiems metams, Lietuvos gyventojai gausiai leidžiasi į keliones po Europą – ieškoti sniego kalnuose, aplankyti šventiškai pasipuošusias sostines ar pasitikti Naujuosius svečiuose kraštuose. Tačiau paskutinę minutę kraunant lagaminus ir skubant į oro uostą, ne vienas supranta palikęs namuose svarbų dokumentą – Europos sveikatos draudimo kortelę. Valstybinė ligonių kasa primena: […]
Šeimos gydytojai turės daugiau galimybių savarankiškai diagnozuoti ligas
Jau nuo kitų metų įsigalios pokyčiai, kurie reikšmingai sustiprins šeimos gydytojų ir jų komandų vaidmenį diagnozuojant ligas, leis greičiau įvertinti paciento būklę ir efektyviau prižiūrėti lėtinėmis ligomis sergančius žmones. Šeimos gydytojai galės skirti ir atlikti daugiau laboratorinių bei greitųjų tyrimų, todėl pacientai greičiau gaus pagalbą, o diagnostikos procesas taps patogesnis ir trumpesnis. „Šie pokyčiai pirmiausia […]
Sveikatos problemos neatostogauja: ką svarbu žinoti, kad ligos nesugadintų tarpušvenčio
Susibūrimai su artimaisiais žmonėmis per Šv. Kūčias bei Kalėdas dažnai nestokoja ne tik gerų emocijų, bet ir aktyvesnio įvairių virusų plitimo. Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius pastebi, kad prabėgus šioms šventėms sveikatos priežiūros įstaigose neretai nusidriekia eilės pacientų: vienus kankina virškinimo sutrikimai, kiti jaučia ūmių viršutinių kvėpavimo takų ligų simptomus. Tad kaip pasirūpinti savimi ir Naujuosius […]
Gydytoja papasakojo, kaip viena kita taurė veikia mūsų kepenis: neegzistuoja nei sveikas alkoholis, nei saugios jo dozės
Šventinis laikotarpis daugeliui neatsiejamas nuo alkoholio vartojimo, tačiau net ir, atrodytų, nedidelis jo kiekis kepenims gali tapti nemenku išbandymu. Nors visuomenėje vis dar gajus įsitikinimas, kad saikingai vartojamas alkoholis nekenkia, medikai pabrėžia – visiškai saugios dozės neegzistuoja. Vis dėlto medikė dalijasi praktiniais patarimais, kaip šventiniu laikotarpiu elgtis sąmoningiau, kad organizmui tektų kuo mažesnis krūvis. „Kepenys […]
Gydytojas gastroenterologas: dėl uragano pilve ne visada kaltas maistas – ką išduoda kūno siunčiami signalai?
Kas antras pas gydytoją gastroenterologą apsilankęs pacientas skundžiasi rėmeniu ar pilvo pūtimu. Nors šie simptomai dažnai siejami su netinkama mityba, nereguliariu gyvenimo ritmu ar stresu, kai kuriais atvejais jie gali būti ir pirmieji rimtų virškinimo sistemos ligų ženklai. Klaipėdos diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Gastroenterologijos centro gydytojas gastroenterologas Andrius Kederys pabrėžia, […]
Klaipėdos universitetui – europos ekspertų įvertinimas fizinės medicinos ir reabilitacijos srityje
Klaipėdos universitetą (KU) pasiekė reikšmingas įvertinimas – KU Medicinos podiplominių studijų centrui ir Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) Reabilitacijos klinikai suteiktas prestižinis Europos fizinės ir reabilitacinės medicinos valdybos (European Board of Physical and Rehabilitation Medicine, EBPRM) sertifikatas. Tik aukštos kokybės mokymo institucijoms Europoje suteikiama akreditacija oficialiai patvirtina KU ir KUL atitikimą europiniams fizinės medicinos ir reabilitacijos (FMR) […]
Viskas apie temperatūrą: kada mažinti, kokius vaistus rinktis ir kada kreiptis pagalbos?
Šaltuoju metų laiku vis dažniau susiduriame su karščiavimu, kuris tampa pirmuoju signalu, jog organizmas kovoja su infekcija. Neretai kyla klausimas, kada temperatūrą būtina mažinti, o kada geriau leisti kūnui kovoti pačiam? O kaip elgtis, jei karščiuoja vaikas? Internete gausu prieštaringų patarimų – vieni ragina temperatūros nemušti, kiti skubina gerti vaistus iš karto. Specialistės papasakojo, kaip […]
Dantų implantacija šiandien: nuo mitų iki sprendimo, kuris pakeičia gyvenimo kokybę
Dantų implantacija vis dar apipinta mitais ir baimėmis – vieni jos vengia dėl kainos, kiti bijo skausmo, o kai kurie įsitikinę, kad ji skirta tik vyresniems žmonėms. Tuo tarpu odontologijos klinikos „Dentvalda“ Kaune gydytojas odontologas, burnos chirurgas Valdas Labanauskas sako, kad šie stereotipai dažnai kainuoja žmonėms ne tik sveikatą, bet ir pasitikėjimą savimi. Žmones dažniausiai […]
Kaip namuose užsisūdyti lašišą? Prireiks vos kelių ingredientų
Iki Kūčių likus vos dienai daugelis dar svarsto, kuo nustebinti atvykstančius svečius. Net ir gruodžio 23-ioji daugeliui tampa intensyvaus pasiruošimo diena, kai planuojami patiekalai ir perkami pagrindiniai ingredientai. Vis daugiau žmonių Kūčių stalui renkasi namuose sūdytą lašišą – patiekalą, leidžiantį užtikrinti šviežumą ir skonio kokybę. „Lašiša – puikus pasirinkimas norint nustebinti svečius, ši žuvis – ne […]
Informuoja dėl vaistinio preparato „Dupixent“ kompensavimo
Farmacijos bendrovė „Sanofi Winthrop Industrie“, atstovaujanti vaistinio preparato „Dupixent“ (veiklioji medžiaga – dupilumabas) registruotoją, priėmė sprendimą nutraukti derybas su Tarpinstitucine derybų dėl vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kainų nustatymo komisija, todėl nuo 2026 m. sausio 1 d. šis vaistas, skirtas sunkiam atopiniam dermatitui gydyti, nebebus kompensuojamas Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis. „Derybų komisija viso […]
Pirmą kartą Lietuvoje: pradedamas taikyti chirurginis limfedemos gydymas
Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinika „Meliva“ tampa pirmąja ir kol kas vienintele klinika Baltijos šalyse, kur bus taikomas chirurginis limfedemos gydymas. Pirmoji tokio pobūdžio operacija numatyta 2026 m. sausio pradžioje, dalyvaujant vienam žymiausių pasaulio limfedemos chirurgų – profesoriui Hakan Brorson iš Švedijos. Tai reikšmingas žingsnis pacientams, kuriuos vargina sunkūs ligos simptomai, o įprastos gydymo priemonės […]
Ką per šventes gali išgyventi paaugliai: specialistė pasidalijo patarimais, kaip turėtų elgtis tėvai
Nors įprasta girdėti, kad didžiosios metų šventės turėtų atnešti tik džiaugsmą ir nuostabų laiką su šeima, paaugliai neretai susiduria su visiškai kitokiais išgyvenimais – nerimu, liūdesiu, pykčiu ar net konfliktais su tėvais. Kas tai lemia, kaip į visa tai turėtų reaguoti suaugusieji ir koks paauglių elgesys gali tapti signalu susirūpinti? Apie visa tai pasakoja SOS […]
Toliaregystė: kas tai, kaip ji atsiranda ir kaip ją atpažinti?
Toliaregystė – tai regos sutrikimas, kai žmogus aiškiai mato tolimus objektus, tačiau sunkiai sufokusuoja vaizdą arti esančių daiktų. Ši būklė vadinama hiperopija ir dažniausiai susijusi su akies obuolio forma: ji būna per trumpa, todėl šviesos spinduliai susikerta už tinklainės, o ne tiesiai joje. Dėl to vaizdas tampa neryškus, ypač skaitant ar dirbant iš arti. Kaip […]
Telemedicinos paslaugos pasieks 24 regionų ligonines
Siekiant užtikrinti, kad profesionali medicinos pagalba pacientams būtų prieinama operatyviai ir nepriklausomai nuo jų gyvenamosios vietos, Vidurio ir vakarų Lietuvos (VVL) regiono ligoninėse skubiosios medicinos pagalbos skyriuose (SMPS) planuojama plėtoti ir įdiegti skubiosios telemedicinos paslaugas, o Kauno klinikų SMPS ir stacionaro skyrių pacientams išbandyti virtualios ligoninės (nuotolinės konsultacijos) koncepciją. „Greitai ir kokybiškai atliktas atvykusio paciento […]
Nuo džiaugsmo iki susierzinimo: ką su mumis daro šventinė muzika?
Vos tik prasidėjus gruodžiui, o dažnai net ir anksčiau – dar lapkritį, pasaulis ima skambėti kitaip. Parduotuvėse, automobiliuose, namuose ir net gatvėse mus pasitinka gerai pažįstamos melodijos, kurios akimirksniu pakeičia nuotaiką. Vieniems užtenka pirmųjų dainos „Last Christmas“ akordų, kad apimtų džiugi šventinė nuotaika, o kitiems – priešingai – tai kantrybės išbandymas ir signalas, kad šventės […]
Kai sotumas neatneša ramybės: kaip per šventes atpažinti emocinį persivalgymą?
Šventiniu laikotarpiu persivalgymas dažnai tampa juokų objektu – sotūs pietūs, saldumynai ir nesibaigiančios vaišės tarsi neatsiejama tradicija. Tačiau ką daryti, jei maistas virsta ne tik šventės dalimi, bet ir būdu reaguoti į stresą ar nuobodulį? Ekspertai įspėja: atskirdami emocinį alkį nuo fizinio, galime ne tik pagerinti savijautą po švenčių, bet ir sustabdyti užburtą kaltės, gėdos […]
Nuo šventinės silkės iki skubios pagalbos skyriaus
Šventinis laikotarpis dažniausiai asocijuojasi su jaukumu, dovanomis bei laiku su artimaisiais, tačiau medikų statistika atskleidžia ir kitą pusę – per Kalėdas ir Naujuosius metus ligoninių priėmimo skyriai susiduria su gerokai išaugusiu nelaimių skaičiumi. Daugėja traumų, virškinimo sutrikimų ir psichologinių krizių, o šventės neretai baigiasi ne prie stalo, o skubios pagalbos skyriuje. Šventiniu laikotarpiu išaugusių traumų […]
Gydytojas Morozovas paskaičiavo: kiek omega-3 gauname per Kūčių vakarą
Kūčių vakarą suvalgę kelis silkės patiekalus ir lašišos ar kitos riebios žuvies kepsnį galime gauti net apie 5–10 gramų omega-3 riebalų rūgščių – tiek, kiek įprastai pakaktų maždaug savaitei. Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas atsako, ar tokia šventinė vakarienė gali turėti reikšmingos įtakos mūsų sveikatai. Tyrimai rodo, kad vos 6 proc. lietuvių riebią žuvį valgo 2–3 […]
Ar per šventes tikrai privalome būti laimingi? KTU psichologas apie „emocines pagirias“
Ar tikrai per šventes privalome būti laimingi? Socialiniai tinklai dažnai piešia idilišką paveikslą, tačiau daugelis žmonių po švenčių jaučiasi ne pakylėti, o pavargę ir emociškai išsekę. Intensyvus šventinis laikotarpis gali tapti dideliu iššūkiu net ir tiems, kurie jo nuoširdžiai laukė. Kodėl taip nutinka ir kaip padėti sau atgauti vidinę pusiausvyrą? KTU psichologas Eimantas Lukoševičius teigia, […]