Alergija šalčiui – kas už to slypi?
Daugeliui šaltis reiškia tik rausvus skruostus ar šerkšną ant blakstienų. Tačiau daliai žmonių pakanka kelių minučių vėsesniame ore, kad oda pradėtų niežėti, rausti, tinti ir pasidengtų pūkšlėmis. Atrodo tarsi staigi alerginė reakcija, nors aplink – tik oras. Tai vadinama alergija šalčiui, arba šalčio dilgėline – viena įdomiausių ir paradoksaliausių alergijos formų, kai organizmas reaguoja ne […]
Pirminės odontologinės paslaugos: kodėl prevencija svarbi visą gyvenimą
Vasario 9-ąją, minėdami Tarptautinę odontologų dieną, dėkojame šios srities profesionalams už jų kruopštų darbą rūpinantis pacientų dantų būkle. Kartu gyventojams primename burnos sveikatos priežiūros svarbą ir odontologinių ligų profilaktikos bei gydymo paslaugas, kurias apmoka ligonių kasa. Nuo kasdienės priežiūros iki profilaktinių paslaugų Pirminė odontologinė pagalba padeda užtikrinti burnos sveikatą ir užkirsti kelią sudėtingoms odontologinėms būklėms. […]
Apledėję paviršiai žiemą kelia riziką pėstiesiems: ką svarbu įvertinti?
Žiema kasmet tampa išbandymu ne tik vairuotojams, bet ir pėstiesiems – ilgai trunkantis šaltis ir apledėję paviršiai didina paslydimų bei traumų riziką. Nors dalis griuvimų baigiasi tik sumušimais, pasitaiko ir atvejų, kai prireikia gydymo, ilgesnio nedarbingumo ar reabilitacijos. Draudimo ekspertė primena, kokios traumos žiemą pasitaiko dažniausiai ir kaip sumažinti jų tikimybę. Slidūs paviršiai – dažna […]
Kosmetologė patarė, kaip išsirinkti tinkamą kosmetiką: svarbu ne odos tipas, o būklė
Renkantis kosmetiką žmonės vis dar dažnai vadovaujasi užrašais ant pakuočių, socialinių tinklų tendencijomis ar draugių rekomendacijomis, tačiau tai yra viena didžiausių klaidų, teigia kosmetologė Albina Lukošienė. Pasak jos, kosmetika dažniausiai pasirenkama pagal odos tipą, nors kur kas svarbiau atsižvelgti į esamą odos būklę. Pasak prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių vadovės Lukos Lesauskaitė-Remeikės, rinkdamiesi kosmetiką […]
Funkcinis maistas astronautams – dabar kiekvienoje parduotuvėje: štai, kaip praturtinti mitybą džiovintomis gamtos gėrybėmis
Liofilizuoti vaisiai ir uogos, kadaise naudoti išskirtinai kaip funkcinis maistas astronautams kosminėse programose ar įvairiose ekstremaliose ekspedicijose, dabar patogiai įsitaisė parduotuvių lentynose. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ pardavimų duomenys rodo – jų populiarumas vis didėja. Traškūs ir spalvingi liofilizuoti vaisiai bei uogos ne tik skanūs – jie gausūs vitaminų, tad sveikatai naudingomis medžiagomis gali puikiai praturtinti […]
Planuojate šukuosenos pokyčius? Štai, ko nereikėtų daryti renkantis plaukų spalvą
Socialiniuose tinkluose gausu įkvepiančių šukuosenų transformacijų nuotraukų, tačiau realybėje, apsilankius kirpykloje, rezultatas džiugina ne visuomet. Tuomet kyla nusivylimas meistru, ilgos naujo specialisto paieškos, valandų valandos kirpykloje ir krūva išleistų pinigų. Specialistai pabrėžia, jog ne visuomet tai, kas atrodo gražu ir madinga socialiniuose tinkluose, būtinai tiks jums – net ir pats madingiausias atspalvis ar technika gali […]
Amžinas ginčas baigtas: lietuviai pasakė, ką mano apie ananasus ant picos
Vasario 9-ąją minima Tarptautinė picos diena. Jai artėjant prekybos tinklas „Rimi“ atliko vidinę apklausą, kurioje domėjosi kokios picos lietuviams – pačios skaniausios. Apklausos duomenys parodė, kad net 35 proc. labiausiai mėgsta klasikines picas tokias, kaip margarita ar peperoni, 26 proc. patinka mėsiškos, o vos 3 proc. – vegetariškos picos. Ananasus ant picos – mėgsta Pasak […]
Kodėl skaidulos būtinos mūsų organizmui ir kas nutinka, kai jų trūksta?
Skaidulinės medžiagos – tai augalinės kilmės angliavandeniai, kurių žmogaus organizmas nesuvirškina, tačiau jų reikšmė sveikatai yra itin didelė. Jos dalyvauja daugelyje procesų: palaiko normalią žarnyno veiklą, prisideda prie virškinimo komforto, sotumo jausmo ir net kūno svorio kontrolės. Deja, šiuolaikinėje mityboje skaidulų dažnai suvartojama per mažai. Rafinuoti grūdai, perdirbtas maistas, greiti užkandžiai išstumia daržoves, ankštinius augalus […]
Reikšmingas žingsnis – Lietuvos atstovė pirmą kartą prisijungia prie Europos inovacijų tarybos ambasadorių
Vaistų gamintojo „Aconitum“ vadove Rima Balanaškienė paskirta Europos inovacijų tarybos (European Innovation Council, EIC) ambasadore. Tai pirmasis kartas, kai Lietuvos atstovas pakviestas užimti šią poziciją pagrindinėje Europos Sąjungos institucijoje, atsakingoje už mokslo ir verslo proveržio skatinimą. Europos inovacijų taryba (EIC) yra kertinė Europos Komisijos iniciatyva, kurios biudžetas siekia daugiau nei 10 mlrd. eurų. Jos tikslas – užpildyti spragą […]
Patvirtinta 2026–2035 m. donorystės ir transplantacijos programa
2026 m. sausio 28 d. sveikatos apsaugos ministrės Marijos Jakubauskienės įsakymu Nr. V-71 patvirtinta 2026–2035 metų Donorystės ir transplantacijos programa, kurioje numatoma ilgalaikė valstybės kryptis donorystės ir transplantacijos srityje – nuo donorystės ir transplantacijos procesų koordinavimo ir inovacijų diegimo iki visuomenės švietimo ir pacientų gyvenimo kokybės gerinimo. Programa siekiama užtikrinti donorystės ir transplantacijos paslaugų tęstinumą, […]
Kėdės paieškos: kai supranti, kad ieškai ne baldo
Kodėl kėdė nėra tik kėdė: kaip sėdėjimo įpročiai tyliai veikia mūsų kūną Šiuolaikinis žmogus didžiąją dienos dalį praleidžia sėdėdamas. Sėdime dirbdami prie kompiuterio, valgydami, keliaudami automobiliu, ilsėdamiesi namuose. Kėdė tapo vienu dažniausiai naudojamų baldų, tačiau paradoksalu – apie ją galvojame mažiausiai. Dažniausiai klausimas paprastas: ar ji patogi? Tačiau ar tikrai patogi kėdė visada yra gera […]
APVA parama verslui: kaip gauti finansavimą saulės elektrinei
Lietuvos įmonės, siekiančios sumažinti energijos sąnaugas ir tapti ekologiškesnėmis, gali pasinaudoti APVA (Aplinkos projektų valdymo agentūros) parama saulės elektrinėms įrengti. Ši finansinė parama padeda verslui įgyvendinti žaliąją transformaciją ir kartu sutaupyti lėšų ilgalaikėje perspektyvoje. Kas gali pretenduoti į APVA paramą? APVA parama saulės elektrinėms yra skirta įvairiems verslo subjektams – nuo mažų ir vidutinių įmonių […]
Skrandžio virusas ar apsinuodijimas maistu?
Jei suvalgysite sugedusių ar netinkamai apdorotų maisto produktų, greičiausiai jau po poros valandų ims skaudėti pilvą ir pykinti. Tačiau šie simptomai ne visada reiškia apsinuodijimą maistu, kartais jie gali įspėti apie virusinės kilmės žarnyno infekciją. Kaip atskirti šias dvi dažnai painiojamas būkles, kada geriausia gydytis namuose, o kada vertėtų pasikonsultuoti su šeimos gydytoju, pasakoja Panevėžio […]
„Tik dar viena partija“ ir sustingusi nugara: kaip susitarti su savimi dėl judėjimo
Žaidimas įtraukia tyliai. Iš pradžių atrodo, kad praeis penkios minutės, o paskui ranka jau pati spaudžia „dar“. Nugara tuo metu dirba savo darbą: sustingsta, pečiai pakyla, kaklas pasislenka į priekį. Nereikia nei dramų, nei didelių pažadų sau, kad tai pasikeistų. Reikia kelių aiškių taisyklių, kurios tinka net tada, kai dėmesys visai kitur. Svarbiausia – ne […]
„Amžinųjų“ cheminių medžiagų kaina: EK ataskaitoje įvardintas taršos poveikis sveikatai, aplinkai ir ekonomikai
Amžinųjų“ cheminių medžiagų kaina: EK ataskaitoje įvardintas taršos poveikis sveikatai, aplinkai ir ekonomikai Europos Komisija paskelbė išsamią ataskaitą, kurioje įvertintas perfluoralkilintų ir polifluoralkilintų medžiagų (PFAS) taršos poveikis žmonių sveikatai, aplinkai ir ekonomikai. Ataskaitoje pabrėžiama, kad PFAS tarša kelia ilgalaikę riziką, poveikis žmonių sveikatai ženklus, o finansinės išlaidos – itin dideles. Pasak Aplinkos apsaugos agentūros Cheminių […]
Kodėl negalima ignoruoti prarasto danties?
Netenki vieno danties ir, atrodytų, nieko ypatingo nenutinka. Gyvenimas nesustoja – ir toliau šypsaisi, nors gal jau nebe taip plačiai, valgai, tačiau kramtai tik viena puse, ir gyveni įprastą, nors kiek prastesnį, gyvenimą. Jei prarandamas krūminis dantis, kuris nėra matomas šypsantis, dažnai išvis manoma, kad jo atkūrimas nėra skubus. O jei dar nėra jokio skausmo […]
Sėdimas darbas – nepastebimas šiuolaikinės sveikatos išbandymas: ką galime padaryti?
Šiandieninis darbo modelis daugeliui neįsivaizduojamas be biuro, kompiuterio ekrano ir ilgo sėdėjimo. Valandos, praleistos prie darbo stalo beveik nejudant, tapo kasdienybe, tačiau specialistai perspėja – toks gyvenimo būdas tyliai, bet nuosekliai kenkia sveikatai. Reabilitologų teigimu, didžiausia klaida – pradėti rūpintis savimi tik tada, kai skausmas jau trukdo gyventi. „Vis dažniau sulaukiame pacientų, besiskundžiančių kaklo, stuburo, […]
Moters gerovė – visapusiškos sveikatos pamatas
Moters sveikata apima kur kas daugiau nei vien tik fizinę savijautą – tai sudėtinga visuma, apjungianti emocinius, psichologinius, socialinius ir dvasinius aspektus. Kad moteris jaustųsi gerai ir gyventų harmoningą, džiaugsmingą gyvenimą, svarbu rūpintis ne tik kūnu, bet ir vidine būsena. Skirdama dėmesį sau, moteris stiprėja, atranda laimę, siekia savo tikslų ir tampa įkvėpimu aplinkiniams. „Eglės […]
Vitaminas C grožiui: kaip jis veikia odą ir kolageno gamybą?
Vitaminas C – vienas žinomiausių ir svarbiausių grožio vitaminų, dažnai vadinamas jaunystės eliksyru. Jis ne tik palaiko bendrą organizmo sveikatą, bet ir atlieka ypatingą vaidmenį odos išvaizdai bei stangrumui. Šis antioksidantas padeda odai išlikti skaisčiai, lygiai ir elastingai – todėl vis dažniau sutinkamas tiek mitybos papildų sudėtyje, tiek kosmetikos produktuose. Kolageno gamybos paslaptis Kolagenas yra […]
Socialinių darbuotojų kasdienybė: šeimų skyrybų pasekmės ir augantis pagalbos poreikis
Nors vis dar įprasta manyti, kad į socialinius darbuotojus kreipiasi tik įvairius sunkumus patiriančios šeimos, realybė – visiškai kitokia. Tai – tik viena iš tendencijų, kurias išskiria kasdien įvairiapusę pagalbą suaugusiems ir vaikams teikiantys specialistai. Kokias aktualiausias, tarp šeimų vyraujančias problemas šiandien pastebi socialiniai darbuotojai, pasakoja SOS Vaikų kaimai Lietuva atstovės. Pasak SOS vaikų kaimai […]
Dr. J. Skruodytė: cheminių medžiagų poveikis akims dažnai nuvertinamas
Cheminiai akių nudegimai – viena sudėtingiausių oftalmologinių būklių, galinčių sukelti ilgalaikį regos funkcijos sutrikimą ar net aklumą. Tokios traumos dažnai patiriamos kasdienėje buityje – pavyzdžiui, valant namus, kai į akis netyčia patenka stiprūs vonios ar virtuvės valikliai, baliklis ar kanalizacijos valymo priemonės, taip pat gaminant maistą, kai akis pasiekia karšto aliejaus ar garų purslai. Nors tradiciškai […]
Maisto netoleravimas dažnai pasireiškia ne iš karto
Pajutęs pilvo pūtimą ar viduriavimą, dažnas pirmiausia bando prisiminti, ką neseniai valgė. Tačiau simptomai gali būti susiję ne su paskutiniu, o su dieną prieš valgytu maistu, nes skirtingai nuo alergijos, maisto netoleravimo simptomai dažnai pasireiškia pavėluotai. Daugėjant žmonių, kurių organizmas netoleruoja tam tikrų produktų, Alytaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Gintarė Stankutė […]
Sveikata neretai atsiduria gyvenimo prioritetų sąrašo apačioje: kuo rizikuojame vengdami profilaktinių patikrinimų
Vizitą pas gydytoją vis dar esame linkę atidėlioti tol, kol neatsiranda itin stiprių ar net kasdienį gyvenimą stabdančių simptomų. Nuolatinis skubėjimas, darbas ir kasdieniai rūpesčiai dažnai sveikatą nustumia į antrą planą. Tačiau gydytoja perspėja, kad toks delsimas neretai gali turėti rimtų pasekmių – ypač tuomet, kai liga vystosi be aiškių požymių. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ […]
Sveikata tampa ilgalaike investicija: dantų gydymas – tarp dažniausių pasirinkimų
Nuo 2026 m. Lietuvos gyventojai jau gali atsiimti dalį sukauptų lėšų iš antrosios pensijų pakopos fondų. Naujausi tyrimai rodo, kad reikšminga dalis šių lėšų bus skiriama sveikatai – ypač dantų gydymui. Gydytojai pastebi, kad visuomenėje stiprėja požiūris į sveikatą kaip į ilgalaikę vertybę ir prasmingą investiciją. Tendencija investuoti į sveikatą akivaizdi jau dabar. Pernai veiklą […]