Kodėl dong quai vadinamas „moteriškuoju ženšeniu”?
Angelica sinensis, dar vadinamas dong quai (kininis skudutis), yra kvapnus augalas su mažų baltų žiedų kekėmis, priklausantis tai pačiai botaninei šeimai kaip morkos ir salierai. Kinijos, Korėjos ir Japonijos gyventojai džiovina angelica sinensis šaknis vaistams. Dong quai (kininis skudutis) kaip augalinis vaistas vartojamas jau daugiau kaip 2000 metų. Jis vartojamas: Dong quai rekomenduojamas moterims, kurioms reikia pagerinti […]
5 populiariausi žaidimai per vestuves – išbandykite: pasakoja vestuvių organizatorė
Žaidimai per vestuves yra gana įprasta praktika. Tai yra unikalus būdas ne tik užimti svečius, tačiau ir suteikti galimybę jiems geriau vieniems kitus pažinti. Tiesa, kai kurie žaidimai vadinami atgyvena, tad reikia ieškoti unikalesnių, kurie tikrai sudomintų ir neatrodytų nuobodūs bei… senoviški. Tam į pagalbą ateina tokie vestuvių organizatoriai kaip Monika, kuri teigia, kad geri […]
Gydymo įstaigose stiprinamas pasirengimas ekstremalioms situacijoms ir krizėms – apmokyti pirmieji medikai
Siekiant stiprinti sveikatos sektoriaus pasirengimą ekstremalioms situacijoms bei suteikti praktinius įgūdžius krizių, ekstremaliųjų situacijų ar karo padėties metu, iki 2025 metų vidurio planuojama apmokyti tūkstantį asmenų, iš viso iki 2026 metų turės būti apmokyti 6 tūkst. medikų ir kitų sveikatos sistemos darbuotojų. „Gydymo įstaigos turi būti pasirengusios reaguoti ir veikti krizių, ekstremaliųjų situacijų ar karo padėties metu, užtikrinti […]
Senjorai su negalia sulauks pensijų padidėjimo: ką svarbu žinoti
Liepos 9 d. pradėtos mokėti socialinio draudimo pensijos – jos pasiekia gavėjus pagal įprastą grafiką, priklausomai nuo to, kuriame mieste žmogus gyvena ir kokį pensijos gavimo būdą yra pasirinkęs. Liepą padidintų pensijų sulauks senjorai su negalia, kuriems šiemet nustatytas 70-100 proc. netektas dalyvumas. Pensijų padidinimas negalią turintiems senjorams – nuo šių metų sausio 1 d. […]
Ligonių kasos: kas kompensuojama pacientams, gydomiems nuo cukrinio diabeto?
Cukrinis diabetas – tyli ir gyvenimą paveikianti liga, kurios diagnozę Lietuvoje išgirsta vis daugiau žmonių. Tačiau šiandien galimybių šiai ligai suvaldyti daugėja, jos modernėja. Ligonių kasų specialistai primena, kokias garantijas suteikia privalomasis sveikatos draudimas pacientams, gydomiems nuo cukrinio diabeto. Tyrimai padeda stebėti pakitimus Nustačius cukrinio diabeto diagnozę, pacientui yra svarbu stebėti, kiek yra veiksmingos jam taikomos priemonės ir gydymas. Gydymo veiksmingumui […]
Sveikatos specialistai: intymios higienos pagrindų reikia mokytis nuo vaikystės
Tėvai įprastai atsakingi, kad vaikai išmoktų valytis dantis, laikytis asmeninės higienos, bet intymioji higiena neretai lieka nutylėta. Sveikatos specialistai pabrėžia, kad labai svarbu nuo mažens mokyti vaikus tinkamos intymios higienos, nes tiek jos nebuvimas, tiek ir per didelis švarinimasis neretai tampa įvairių infekcijų priežastimi. „Nors tinkama intymi higiena yra svarbi sveikatos dalis, ši tema daliai […]
Kai saulė ir jūra (ne)lepina: kaip apsaugoti plaukus vasarą?
Vieni didžiausių vasaros malonumų – saulės vonios ir maudynės jūroje – gali tapti netikėtu nemalonumu plaukams. Tinkamai nepasiruošus vasaros pramogoms, plaukai gali ne tik išsausėti, bet gali būti pažeista net ir jų spalva. Plaukų priežiūros priemonių „Wella Professionals“ technologė Vaida Urbaitė pasakoja su kokiais iššūkiais karštuoju metų laiku susiduria plaukai ir kaip apsaugoti juos nuo […]
Atopinė oda ir jos priežiūra naudojant Natula rankų darbo muilus iš opokos uolienos
Atopinė oda, dar vadinama atopiniu dermatitu, yra lėtinė odos liga, kuri pasireiškia sausumu, niežuliu, paraudimu ir uždegimu. Tai dažnai paveldima būklė, kuri dažniausiai prasideda vaikystėje, tačiau gali tęstis ir suaugus. Tai labai nemaloni liga ir varginanti, nes sukelia skausmingas, kraujuojančias žaizdeles ir niežulį. Atopinės odos priežastys Atopinės odos atsiradimas gali būti susijęs su keletu veiksnių: […]
Ar žinote esminius skirtumus tarp dezodoranto ir antiperspiranto?
Kiekvieną dieną susiduriame su natūralia kūno reakcija į šilumą, stresą ar fizinį aktyvumą – prakaitavimu. Norint išvengti nepageidaujamo kvapo ir jaustis gaiviai, dažnai renkamės dezodorantus arba antiperspirantus. Tačiau ar žinote, koks yra skirtumas tarp šių dviejų produktų? Šiame trumpame straipsnyje aptarsime šių produktų skirtumus, privalumus ir trūkumus. Kas yra dezodorantas? Dezodorantas yra asmens higienos produktas, […]
Vasara gamtoje: kaip apsisaugoti nuo infekcijų?
Vasara neįsivaizduojama be poilsio gamtoje, maudynių atviruose vandens telkiniuose bei skanaus maisto. Tačiau, šiltuoju sezonu padaugėja užsikrėtimų įvairiomis virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis, pasireiškiančiomis tokiais simptomais kaip: pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas, viduriavimas ir, kai kuriais atvejais, aukšta temperatūra. Pagrindinės infekcijų priežastys yra nešvarios rankos, neplautos uogos, vaisiai ir daržovės, nepakankamoje temperatūroje ruoštas maistas ar nešvarus vanduo (geriamas). Žarnyno […]
Ligonių kasos primena: kompensuojami ir akies lęšiukai, ir jų keitimo operacijos
Katarakta – viena iš dažniausių regos problemų, kuri sprendžiama operuojant akis ir keičiant akių lęšiukus. Ligonių kasos primena, kad lęšiuko keitimo operacijos – tai privalomuoju sveikatos draudimu (PSD) apdraustiems pacientams nemokamai atliekamos operacijos, kurių metu drumstas akies lęšiukas keičiamas dirbtiniu. Atsiradus regėjimo sutrikimams, pacientas pirmiausia turi kreiptis į savo šeimos gydytoją, kuris įvertins regėjimą ir, […]
Pirmoji pagalba karščio sukeltiems negalavimams – vanduo ir elektrolitai: pasidalijo, kaip atpažinti šilumos ar saulės smūgį
Įpusėjant vasarai ir vis labiau įsivyraujant karštiems orams, šiluma ir kaitri saulė gali suteikti ne tik daug džiaugsmo, tačiau ir sukelti įvairių negalavimų, taip sugadindamos ilgai lauktas atostogas. Tam, kad pavyktų išvengti neigiamo karščio poveikio savijautai, specialistai rekomenduoja gerti daug vandens, vartoti elektrolitus, dengti galvą apdangalais ir vėdinti patalpas. Pirmi signalai – silpnumas ir svaigulys […]
Niekada neužveržkite gyvačių įkandimo vietos ir nečiulpkite nuodų iš žaizdos
Kiekvienų metų liepos 8 dieną minima Tarptautinė alergijos diena, skirta atkreipti dėmesį į įvairias alergijas ir jų poveikį žmonių sveikatai. Nors daugelis žino apie maisto, žiedadulkių, gyvūnų kailio ar seilių sukeltas alergijas, mažiau kalbama apie alergines reakcijas, kurias gali sukelti gyvačių įkandimai. Pasak Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Vaikų skubiosios pagalbos, intensyviosios terapijos ir konsultacijų skyriaus […]
Sumažėjo darbingumas, sutriko virškinimas? Atkreipkite dėmesį į savo laikyseną
kvėpavimas, prastėjantis virškinimas – visa tai gali būti ne rimtų ligų požymiai, o tiesiog prastos laikysenos pasekmės, sako gydytojai. Sukelia įvairias sveikatos problemas Anot sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ kineziterapeuto Viktoro Simanavičiaus, netaisyklinga laikysena – tai tokia kūno padėtis, kuri sukelia papildomą apkrovą raumenims ir sąnariams, sukelia disbalansą ir gali lemti įvairias sveikatos problemas. „Bloga laikysena […]
Vairuotojų sveikatos patikrinimas: kodėl reiktų suskubti ir kas lauks pavėlavusiųjų
Šiuo metu, net jei vairuotojas turi negaliojančią medicininę sveikatos pažymą, jis vairuoti gali, tačiau po pusmečio ši situacija pasikeis. Nuo kitų metų Lietuvos vairuotojų laukia nauja tvarka – vairuotojo pažymėjimo galiojimas bus susietas su medicininės pažymos galiojimo trukme. Šiemet turėjusi įsigalioti Saugaus eismo automobilių keliais įstatymo pataisa atidėta metams – iki 2025 m. sausio 1 […]
Paprastos taisyklės, kaip vasarą išvengti žliaugiančio prakaito sukeltų nepatogumų
Vasara gali reikšti ne tik atostogas, saulę ir maudynes, bet ir stresą, kad pateksite į nepatogią padėtį dėl tamsių prakaito dėmių pažastyse, nemalonaus jo kvapo ar prireikus svečiuose nusiauti batus. Nors prakaitavimas yra absoliučiai normalus reiškinys, gausesnis prakaito išsiskyrimas gali rimtai paveikti jūsų kasdienį gyvenimą ir sukelti nemalonių išgyvenimų. Prakaitavimas – tai ženklas, kad jūsų […]
Insulino tyrimas leidžia pastebėti polinkį į cukrinį diabetą dar prieš pasireiškiant pirmiesiems jo požymiams
Insulinas – hormonas, atsakingas už sklandžią gliukozės apykaitą. Dėl jo raumenys yra aprūpinami energijos šaltiniu – gliukoze, o organizmas gali darniai funkcionuoti. Visgi, šio hormono pokyčius pastebėti yra gana sudėtinga ir dažniausiai apie juos išduoda jau pasireiškę ligų, tokių kaip cukrinis diabetas, simptomai. Plačiau apie insuliną ir reguliariai atliekamo jo tyrimo svarbą pasakoja Vilniaus „InMedica“ […]
Negydomos kelių raiščių traumos – pagreitintas kelias į sąnarių susidėvėjimą
Vienos iš dažnai įvykstančių traumų – kelių raiščių pažeidimai, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių, jei nėra tinkamai gydomi. Vilniaus miesto klinikinės ligoninės gydytojas ortopedas traumatologas Kęstutis Bliznikas atkreipia dėmesį, kad nepaisant to, kad daugelis žmonių mano, jog tokios traumos yra nesunkios ir greitai praeina, negydomos raiščių traumos gali ateityje sukelti rimtas sąnarių ar stuburo problemas. […]
Mitybos šviesoforas: kaip lengviau atskirti sveikatai palankesnius produktus?
Egzistuoja daugybė sveikatos specialistų rekomendacijų, kokie maisto produktai yra mums palankūs, o kurių reikėtų vengti. Visgi kiekvieną kartą apsiperkant analizuoti sudėties etiketes ir įvertinti produkto maistingumą yra išties sudėtinga misija. Dėl to jau kuris laikas ieškoma, kaip padėti žmonėms paprasčiau atskirti sveikatai palankesnius produktus. Vienas iš įrankių jau atsirado ir Lietuvos parduotuvėse – tai specialus […]
Erkės paplitusios visur: kaip apsisaugoti?
Vasarą vis daugiau laiko praleidžiame gryname ore – miestų parkuose, soduose ar sodybose, o mėgstančius grybauti į miškus jau vilioja grybai. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad gamtoje turime išlikti itin atidūs, nes joje mūsų laukia pavojingas ligas platinantys nariuotakojai – erkės. Kur jų yra daugiausia, ką daryti įsisiurbus ir kaip saugotis, kad […]
Artėjant Mindauginėms: ar tikrai po vieno bokalo alaus kitą rytą galime sėsti už vairo?
Medikai pastebi, jog šventiniais vasaros savaitgaliais padaugėja pacientų, kurie kreipiasi į gydymo įstaigas dėl alkoholio sukeltų negalavimų. „Po Joninių, Mindauginių visada padaugėja pacientų, kurie kreipiasi ne tik dėl įvairių virškinamojo trakto problemų, bet ir traumų, patirtų eismo įvykiuose. Bene dažniausia tokių sužalojimų priežastis – vairavimas išgėrus“, – sako Vidmantas Dovydėnas, medicinos ir chirurgijos centre „Affidea“ […]
Valstybės dienos išvakarėse iš Lenkijos atskraidintas donorinis organas recipientui Lietuvoje suteiks viltį pasveikti ir kokybiškai gyventi
Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos / NTB praneša apie Lietuvą pasiekusį neįkainojamos vertės krovinį. Liepos 5 dieną 21 val. 39 min. Vilniaus oro uoste nusileido Lietuvos kariuomenės Karinių oro pajėgų / KOP lėktuvas L-410. Orlaivis su NTB koordinatorių komanda išskrido iš Vilniaus oro uosto ir iš Krokuvos (Lenkija) parskraidino donorinį organą, kuris recipientui […]
Kodėl CBD produktai tampa vis populiaresni Skandinavijos šalyse
Pastaraisiais metais CBD (kanabidiolio) produktų populiarumas pasauliniu mastu išaugo ženkliai, o Skandinavijos regionas, kuris neretai tampa pavyzdžiu ir kitoms valstybėms, išsiskiria kaip vienas iš pagrindinių žaidėjų sparčiai augančioje CBD produktų rinkoje. Ši tendencija atspindi augantį skirtingų valstybių visuomenių suvokimą apie potencialias CBD sveikatai teikiamas naudas ir didėjantį atvirumą alternatyvioms sveikatos priemonėms. Vis daugiau vartotojų visame […]
CBD produktų gamyba „White label”
CBD produktų populiarumui visame pasaulyje augant greičiau nei bet kada iki šiol, sparčiai daugėja ir CBD gamintojų. Visgi, nemaža dalis rinkos tyrimų atliktų Europoje ir JAV rodo, jog toli gražu ne visi iš šių gamintojų gali pasigirti saugiais bei gerąsias gamybos praktikas atitinkančiais CBD produktais, o tam tikrų produktų etiketėse nurodytų ingredientų neretai apskritai nepavyksta […]