Kas vyksta kai miegame – kodėl kartais knarkiame, griežiame dantimis ir kalbame?
Akivaizdu, kad miego kokybė turi įtakos žmogaus poilsiui, fizinei ir emocinei sveikatai, tačiau gerai išsimiegoti dažnai gali trukdyti knarkimas. Sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad statistiškai knarkimu skundžiasi apie 20 proc. moterų ir maždaug 40 proc. vyrų. Į miegą drumsiančius veiksnius nevertėtų numoti ranka, kadangi tam tikrais atvejais tai gali būti pavojingos ligos, obstrukcinės miego apnėjos, […]
Iš ūkio į šaldiklį: kaip šaldytos uogos gali pagerinti sveikatą?
Ar žinojote, kad šaldytos uogos yra tokios pat maistingos kaip ir šviežios, o kartais net ir naudingesnės? Anot „Northwest Wild Foods“, šaldant ką tik nuskintas uogas, jos išlieka optimalios maistinės vertės ištisus mėnesius. Kokias uogas pravartu užsišaldyti rudeniui, kad apsaugotume organizmą nuo ligų? Ir kaip šiuolaikinės šaldymo technologijos padeda šį procesą padaryti efektyvesnį bei išlaikyti vasaros […]
Vasarinio peršalimo spąstuose: gydytoja atsakė, ką darome netinkamai
Nors šiltąjį metų sezoną jau įpusėjome, ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų kreivė – vis dar gana aukštai, daugybė žmonių skundžiasi peršalimo simptomais. Anot sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytojos Erikos Kvedarienės, visuomenėje nemažai žmonių vis dar naudojasi liaudies patarimais peršalimo simptomams malšinti, o tai – nėra geras sprendimas. Gydytoja įvardija esmines klaidas, kurias darome gydydamiesi […]
Gydytojo odontologo ir burnos chirurgo vaidmuo dantų gydymo procese: kada į kurį kreiptis
Susidūrus su dantų ar burnos sveikatos problemomis įprastai kreipiamasi į gydytoją odontologą. Tuo tarpu apie gydytojų odontologų specializacijas, tarp jų ir burnos chirurgo, daugelis neturi pakankamai žinių. Kuo šio specialisto kompetencijos skiriasi nuo gydytojo odontologo ir kokiais atvejais reikėtų kreiptis būtent į jį pasakoja klinikos „32:Balti“ gydytojas odontologas-burnos chirurgas medicinos mokslų daktaras Mindaugas Pranskūnas. Pašnekovas […]
Medicininės pažymos dėl neatvykimo į teismą ar kitas institucijas: ką svarbu žinoti pacientams ir įstaigoms?
Jei dėl ligos negalite atvykti į teismo posėdį baudžiamojoje byloje, prokuratūrą ar ikiteisminio tyrimo įstaigą, paprasto nedarbingumo pažymėjimo nepakaks. Jo nepakanka ir tais atvejais, kai siekiama pateisinti karo prievolininko pareigų neįvykdymą, atkreipia dėmesį advokatų kontoros „TGS Baltic“ Ginčų sprendimo praktikos grupės vyriausiasis ekspertas Vytautas Zelianka ir Sveikatos priežiūros ir gyvybės mokslų praktikos grupės vyresnysis teisininkas […]
Gydytoja nefrologė primena: nepamirškime pasirūpinti inkstų sveikata
Statistikos duomenimis, inkstų ligos paliečia kas dešimtą suaugusįjį – jomis serga daugiau nei 850 milijonų žmonių pasaulyje. Prognozuojama, kad 2040 m. inkstų ligos taps penkta pagal dažnumą mirties priežastimi. Nors šiomis ligomis dažniau serga moterys, galutinės lėtinių inkstų ligų stadijos dažniau diagnozuojamos vyrams. Klinikos „Nefrida“ gydytoja nefrologė Vilija Deimantavičienė sako, kad inkstų veikla gali nepastebimai […]
Pažangūs medicininiai tyrimai – kartu su tvarumu
„Medicina practica“ laboratorija – kartu su tvarumu Ką tik sostinėje duris atvėrusiame išskirtinai energetiškai taupiame pastate dirba mokslo, aukštųjų technologijų, medicinos ir farmacijos novatoriai. Čia įsikūrė ir medicininių tyrimų laboratorijų tinklo „Medicina practica“ vienas pagrindinių padalinių, kuris vilniečiams padės pagerinti diagnostikos paslaugų prieinamumą. Kaip tvirtina aukštųjų technologijų įmonių grupė „BOD Group“, sostinės Mokslininkų gatvėje […]
Papildomi 94 mln. sveikatos priežiūros paslaugoms apmokėti – daugiau paslaugų pacientams
Šiandien Privalomojo sveikatos draudimo taryboje pasiūlyta skirti 67 mln. eurų iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto rezervo atsiskaityti už gydymo įstaigų suteiktas viršsutartines sveikatos priežiūros paslaugas. Dar 27 mln. Eur skirti iš PSDF biudžeto lėšų. Sveikatos apsaugos ministras Aurimas Pečkauskas akcentuoja, papildomas finansavimas gydymo įstaigoms – tai gera žinia pacientams, nes gydymo įstaigos sugeba […]
Atostogų metu 5 iš 10 darbuotojų svarsto palikti darbą: kodėl taip nutinka?
Neretai darbdaviai mano, kad darbuotojai po atostogų sugrįš pailsėję ir kupini jėgų. Vis dėlto, realybė – kitokia. Net 44 proc. žmonių atostogų metu svarsto apie išėjimą iš darbo. 1 iš 5 tą padaro per pirmąjį mėnesį nuo grįžimo, rodo tarptautinės žmogiškųjų išteklių analizės įmonės „Visier“ duomenys. „Priežastis – atostogų trūkumas, nulemiantis perdegimą. Jam ištikus darbuotoją, […]
Pacientai įvertino nuotolinės prekybos receptiniais vaistais privalumus
Lietuvos gyventojai palankai vertina galimybę receptinius vaistus įsigyti internetu, tačiau dažniausiai juos perka fizinėse vaistinėse. Dažniau pirkti nuotoliniu būdu juos paskatintų didesnis vaistų asortimentas, greitesnis ir nemokamas pristatymas, galimybė pasikonsultuoti su vaistininku realiu laiku. Tai rodo Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM), Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) ir Vilniaus universiteto (VU) inicijuotos apklausos rezultatai, kurie praėjusį mėnesį […]
Savivaldybės galės ilgiau teikti paraiškas medikų pritraukimui finansuoti
Savivaldybės galės ilgiau pretenduoti į lėšas medikų pritraukimui – Sveikatos apsaugos ministerija pratęsė terminą mėnesiui, iki š. m. rugsėjo 30 d., paraiškų teikimui. Tų savivaldybių, kurių paraiškos jau yra pateiktos arba bus pateiktos nelaukiant termino pabaigos, vertinimas prasidės iš karto, eiliškumo tvarka, tad jos dėl termino pratęsimo nepatirs nepatogumų. Terminas pratęstas atsižvelgiant į Lietuvos savivaldybių […]
Vasariškas karštis – dažna per mažų magnio ir kalio atsargų priežastis kaip jas padidinti
Iš pirmo žvilgsnio vasara – laikotarpis, kai organizmas prisipildo energijos ir pasirūpinti savo sveikata yra daug lengviau, nei šaltuoju metų laiku. Visgi, neretai pasitaiko ir priešingų atvejų, pavyzdžiui, pradeda varginti širdies ritmo sutrikimai, dažni raumenų mėšlungiai bei spazmai ar pasireiškia bendras kūno silpnumas. Šie simptomai gali signalizuoti apie žmogui vienų svarbiausių mikroelementų – kalio ir […]
Sultys – cukraus šaltinis? Gydytoja dietologė atsako: svarbu kokios ir kiek
Nors jau žinome, kad geriau valgyti visus vaisius ir daržoves nei spausti jų sultis, vaikai dažnai nesižavi morkomis ar rūgštokais obuoliais. Jiems priimtiniau daržoves supjaustyti lazdelėmis, vaisius – skiltelėmis, o ypač nevalgiems vaikams geriausia įsiūlyti sulčių. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad geriausios – šviežiai spaustos sultys: jos yra maistingiausios. […]
Gydytojas radiologas sklaido mitus apie gimdos miomas ir pristato pasaulyje pripažintą jų gydymo metodą
Gimdos mioma – labiausiai paplitęs gerybinis moterų reprodukcinės sistemos navikas, diagnozuojamas apie 30 proc. moterų. Gimdos miomos gali sukelti įvairius simptomus, kurių dažniausi – gausios ir ilgesnės menstruacijos, tarpmenstruacinis kraujavimas, dubens skausmas ir spaudimo jausmas. Kiti galimi simptomai – pilvo pūtimas, dažnas šlapinimasis, vidurių užkietėjimas, skausmas lytinių santykių metu, nugaros skausmai. Kartais gimdos miomos gali […]
„Karalių liga“ – podagra: istorija, simptomai, gydymas ir prevencija
Istoriškai podagra buvo vadinama „karalių liga“. Buvo manoma, kad ją sukelia dažnas ir gausus mėsos ir alkoholio vartojimas, o tai sau leisti galėjo tik turtuoliai. Spėjama, kad šia liga sirgo tokios istorinės asmenybės kaip Makedonijos karalius Aleksandras I Didysis, JAV politikas Bendžaminas Franklinas, vokiečių kompozitorius Liudvikas van Bethovenas. Teigiama, kad L. van Beethovenas sirgo podagra […]
SAM stiprina rezidentūros bazes regionuose – skiriamas finansavimas edukacinių kompetencijų įgijimui
Užtikrinti kokybiškas sveikatos priežiūros paslaugas gali tik tinkamai parengti ir apmokyti aukšto lygio specialistai. Stiprindama rezidentūros studijų kokybę ir rezidentūros bazes visoje šalyje, Sveikatos apsaugos ministerija skirs finansavimą 490 gydytojų rezidentų mentorių edukacinių kompetencijų įgijimui ir tobulinimui – tam numatyta 344 tūkst. eurų. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys teigia, kad šia priemone savivaldybės ir regionuose […]
Nacionaliniam kraujo centrui vadovaus Daumantas Gutauskas
Sveikatos apsaugos ministerijos gegužės mėnesį skelbtą konkursą laimėjo ir Nacionalinio kraujo centro (NKC) vadovo pareigas toliau eiti paskirtas Daumantas Gutauskas. Oficiali kadencijos pradžia – rugpjūčio 2 d. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys sako, kad skaičiuojame vis augančias gydymo paslaugų apimtis, tačiau dažnai nesusimąstome, kas slepiasi po tuo. „Jau porą metų iš eilės skaičiuojame rekordines gydymo […]
Vaikų ligų gydytoja Violeta Radžiūnienė: mitas, kad vaikai vasarą neserga
Vasara yra šiltas ir linksmas metų laikas, kai vaikai gali mėgautis laisvalaikiu lauke, tačiau net ir šiuo metu peršalimo grėsmės yra realios. Staigūs temperatūros pokyčiai, oro kondicionieriai, bendri žaislai ir kiti veiksniai gali sukelti sveikatos problemų. Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Vaikų ligų klinikos Vaikų skubiosios pagalbos, intensyviosios terapijos ir konsultacijų skyriaus vedėja, vaikų ligų gydytoja Violeta Radžiūnienė […]
Vaistininkės patarimai kaip pasirinkti gertuvę: iš kokių medžiagų pagamintas ir kaip dažnai jas plauti
Karštuoju metų laiku žmonės daug daugiau ir dažniau geria vandenį, su savimi nešiojasi gertuves. Esant itin gausiam gertuvių pasirinkimui, vaistininkai primena, kad jas geriausia pirkti pagamintas iš kokybiškų medžiagų ir nepamiršti tinkamai prižiūrėti bei plauti, kad nekiltų problemų sveikatai. „Šiuo metu vis daugiau žmonių renkasi daugkartinio naudojimo gertuves, o kadangi yra didelė paklausa, tokio pobūdžio […]
Ką reiškia ant vaistų ir maisto papildų nurodyta amžiaus riba ir dozavimas?
Ant vaistų ir maisto papildų ar vitaminų būna nurodyta, nuo kokio amžiaus juos galima vartoti. Tačiau neretai viešoje erdvėje kyla klausimas, ar būtina griežtai tuo vadovautis ir kas atsitiks, jei į nurodytą amžiaus cenzą bus pažiūrėta neatsakingai. Vaistininkai pabrėžia, kad tai griežtai draudžiama, nes tiek vaistų, tiek maisto papildų ar vitaminų kompleksų veikliosios medžiagos yra […]
Pornografija ir sekstingas: vėluojame įspėti vaikus
Dalijimasis intymiu turiniu ar tokio turinio paieškos skaitmeninėje erdvėje tapo šių dienų norma, vis dažniau tampanti etinių ar teisinių problemų priežastimi. Apsaugoti labiausiai pažeidžiamą grupę – vaikus – ekspertai ragina žiniomis: „Neleiskime pornografijos industrijos atstovams su mūsų vaikais apie meilės demonstravimo būdus pasikalbėti pirmiems.“ Pažeidžiamiausi – vaikai Seksualumas yra itin svarbi žmogaus gyvenimo sritis, tačiau kalbėti apie […]
Žmonėms su negalia žalią šviesą jungia užsienio kapitalo bendrovės
Šių metų Socialinių reikalų ir darbo ministerijos siekį būti dar arčiau žmonių su negalia įgyvendina ir užsienio kapitalo bendrovės. Įsigalioję pokyčiai palietė daugiau kaip 223 tūkstančių žmonių su negalia kasienį bei visuomeninį gyvenimą. Nors pagrindiniu vedliu reformos kelyje – savivaldybės, prie žmonių su negalia integracijos smarkiai prisideda įsidarbinti juos kviečiančios užsienio kapitalo bendrovės. Privataus verslo […]
Priklausomybių ekspertai tikisi pokyčių politikoje: su kuo kovojame, tą auginame
Spalį vyksiantys Seimo rinkimai – nauja viltis visiems, laukiantiems pokyčių. Jų itin tikisi nuo įvairių priklausomybių kenčiantys asmenys, jų artimieji bei jais besirūpinantys specialistai. Priklausomybių ekspertai ir medikai vienbalsiai sutaria: iki šiol priklausomybės nuo rūkymo ir alkoholio sričiai Lietuvos politikai dėmesio skyrė ženkliai per mažai. Daug populizmo, mažai naudos „Kaip ir kitose srityse, taip ir […]
Penkerių metų kadencijai Respublikinės Klaipėdos ligoninės vadovu paskirtas Darius Steponkus
Sveikatos apsaugos ministerijos skelbtą konkursą laimėjo ir į Respublikinės Klaipėdos ligoninės (RKL) direktoriaus pareigas penkerių metų kadencijai skiriamas Darius Steponkus. Oficiali kadencijos pradžia – rugpjūčio 1 d. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys teigia, kad bet kurios gydymo įstaigos siekiamybė turi būti tapimas patikimu partneriu tiek pacientams, tiek darbuotojams. „Darius Steponkus per savo pirmąją kaip vadovo kadenciją […]