Vilniaus vaikai jau pasinaudojo puikia galimybe dalyvauti nemokamose treniruotėse: VšĮ „Gerų darbų komanda“ sėkmingai įvykdė sporto treniruočių programą.
Klubo vadovas Ruslanas Šulcas pasidžiaugė, kad treniruotės pasiekė savo tikslą – skatinti 5–12 klasių mokinių fizinį aktyvumą bei pagerinti dalyvių fizinę ir emocinę būklę per įsitraukimą į reguliarias sporto veiklas.
„Treniruotės organizuojamos taip, kad jos būtų patrauklios ir naudingos visų amžiaus grupių vaikams. Jos vyko klubo patalpose Ateities gatvėje, Baltupiuose. Vaikai aktyviai dalyvavo skirtingose sporto veiklose, o paaugliams ypač patiko sunkiosios atletikos ir CrossFit elementai,“ – pasakojo R. Šulcas.
Mažesniems vaikams treniruotės buvo organizuojamos estafečių formatu. Jos prasidėdavo apšilimu ir baigdavosi tempimo pratimais, o tokia struktūra užtikrino sveiką sportavimą ir gerą savijautą po treniruotės.
Apie treniruotes buvo aktyviai skelbiama klubo socialinėse paskyrose, ir jos sulaukė didelio dėmesio. „Džiugu, kad galėjome prisidėti prie Vilniaus vaikų sveikatinimo. Projekto sėkmė buvo įmanoma Nacionalinės sporto agentūros dėka. Pastebėjome, kad vaikams iš tiesų trūksta įgūdžių sportuoti ir rūpintis sveika gyvensena, tad esame laimingi, jog pavyko padėti jiems įsitraukti į aktyvesnį gyvenimo būdą,“ – sakė R. Šulcas.
Fizinio aktyvumo skatinimo treniruotės vaikams vykdomos iki gruodžio mėnesio pabaigos. Visos grupės sėkmingai suformuotos, o dalyvių atsiliepimai rodo, kad ši iniciatyva yra labai naudinga ir reikalinga.
Reguliarus sportas yra itin svarbus vaikų fizinei ir emocinei sveikatai. Sportuojant stiprėja raumenys, lavėja koordinacija, gerėja bendras fizinis pajėgumas. Be to, aktyvus gyvenimo būdas padeda vaikams ugdyti atsakomybę, atkaklumą bei komandinio darbo įgūdžius. Fizinis aktyvumas taip pat prisideda prie streso mažinimo, gerina nuotaiką ir skatina produktyvesnį mokymąsi.
„Treniruotėse yra labai smagu! Mėgstamiausia mano dalis yra estafetės, nes ten galiu varžytis su draugais ir mokytis naujų judesių. Po treniruočių visada jaučiu, kad esu stipresnis ir laimingesnis,“ – pasidalijo vienas iš dalyvių.
Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
