Ryte skauda galvą? Vadinasi, smegenų auglys. Krūtinėje daužosi širdis? Tikriausiai ištiks infarktas… Jei Tu ne daktaras, tai kiekvienas skausmas ar negalavimas gali sukelti baisiausias mintis apie nepagydomas ar net mirtinas ligas. Tačiau perdėtas įtarumas — prasčiausias žmogaus draugas, kuris ne vieną nuvedė į psichiatrijos ligoninės palatą. Kad taip neatsitiktų, turi žinoti dažniausiai pasitaikančius negalavimus ir būdus, kaip to išvengti.
Šaltkrėtis, galvos skausmas ir t. t.
Pojūčiai: staiga pakyla temperatūra, atsiranda šaltkrėtis, stiprus galvos skausmas.
Tavo įtarimai: Neseniai grįžau iš Afrikos, kur man tikriausiai įkando uodas, kuris užkrėtė maliarija… Po valandos kitos pasidarys dar blogiau — temperatūra pakils iki 40–41 laipsnio, sustiprės galvos skausmas, ims pykinti ar pradėsiu viduriuoti. Paskui laukia ilgas ir nemalonus gydymasis ligoninėje. Reikės gerti stiprius vaistus, kurie vėliau gali būti inkstų ir kepenų nepakankamumo, plaučių ar smegenų ligų priežastis.
Tikėtina. Neskubėk fantazuoti — tikriausiai Tu susirgai gripu ar peršalai. Ūmus temperatūros pakilimas yra tik stipraus organizmo pasipriešinimo požymis, vadinasi, tai rodo infekcijos stiprumą. Gerk daug skysčių, gydytojo paskirtus vaistai nuo karščiavimo ir ilsėkis — tai viskas, ko reikia, kad greičiau pasveiktum.
Suspaudė širdį
Pojūčiai: aštraus ir spaudžiančio skausmo priepuoliai kairėje krūtinės pusėje, smarkiai plaka širdis.
Tavo įtarimai: tikriausiai ištiko miokardo infarktas. Širdis tikriausiai nustojo pumpuoti kraują ir apskritai dalis širdies kūno jau žuvo. Mane išgelbės tik skubi reanimacija, vėliau laukia šuntavimo operacija ar net širdies persodinimas.
Tikėtina, kad patyrei tarpšonkaulinės neuralgijos nedidelį priepuolį. Dažniausiai toks skausmas atsiranda po fizinio krūvio, giliai pakvėpavus ar kelis kartus iš eilės nusičiaudėjus. Tarpšonkaulinės neuralgijos sukeltas skausmas nemalonus, bet nėra pavojingas gyvybei. Išgerk tabletę nuskausminamųjų ar paracetamolio, pasistenk nesinervinti ir nueik pas neurologą — jis nustatys tikrąją Tavo negalavimų priežastį. Tačiau jei spazmai širdies plote atsiranda labai netikėtai, be to, vargina ir dusulys, nedelsdamas kviesk greitąją pagalbą — tai iš tiesų gali būti infarktas.
Vaizdas tapo blankus
Pojūčiai: akis aptraukė migla, dvejinasi daiktai.
Tavo įtarimai: tikriausiai susirgau katarakta — sudrumstėjo lęšiukas. Reikės operuoti, šalinti drumstį arba likti aklam…
Tikėtina. O kas vakar po darbo valandų visą vakarą kompiuterio ekrane gainiojo monstrus? Jei ten buvai Tu, tai šiandien nėra ko stebėtis miglotu vaizdu. Paprasčiausiai dėl per didelio krūvio akims sutriko refrakcijos ir akomodacijos sistemos. Jei ir toliau jas taip varginsi, iki kataraktos gal ir neprisikasi, bet trumperagystė garantuota. Tad sėdėdamas prie kompiuterio daryk pertraukas, dažniau mirksėk ir daryk paprastus akių pratimus, pavyzdžiui, penkias minutes spoksok į tolį, paskui į savo rankas, padėtas ant stalo. Tai pakartok maždaug 10 kartų.
Dieglys šone
Pojūčiai: skauda juosmenį ir šonus.
Tavo įtarimai: „atsisakė” kepenys! Gal kepenų stenozė, galiausiai jos nustos funkcionuoti — greičiau ant operacinės stalo!
Tikėtina. Tai, ko gero, paprasčiausi raumenų skausmai arba, pasak medikų, mialgija. Taip galėjo atsitikti dėl didelio krūvio sporto salėje ar kraustymosi rūpesčių. Skaudamą vietą patrink nuskausminamuoju tepalu (kurio sudėtyje yra diklofenako) ir pora dienelių pailsėk.
Su didžiuliu vargu…
…užsiriši batus, nes vis didėja liemens apimtis, kuri jau tapo nemažu pilvuku. Riebalinis sluoksnis ant Tavęs kaupiasi ne dienomis, o valandomis.
Tavo įtarimai: jei taip storėju, tikriausiai sergu nepagydoma endokrinine liga. Prasidės raumenų atrofija, hipertonija, ims varginti galvos skausmai, gresia impotencija. Galiausia šį pasaulį apleisiu net negalėdamas nueiti į tualetą…
Tačiau tikėtina, kad Tu vis dažniau ir daugiau valgai bet ką, be to, vis daugiau laiko praleidi ant sofutės prieš televizorių. Mažiau valgyk ir svarbiausia, žiūrėk, ką ir su kuo valgai. Dažniau pasivaikščiok gryname ore ar pamink dviračio pedalus.
Liežuvis lyg svetimas
Pojūčiai. Pasikeitė liežuvio spalva.
Tavo įtarimai: pageltęs liežuvis reiškia, kad kraujyje atsirado daugiau bilirubino, o tai — daugelio ligų simptomas, pavyzdžiui, susirgau hepatitu arba maliarija. O gal kas nors į mano lėkštę įbėrė nuodų? Liežuvis tamsiai raudonas o pakraštėliai mėlyni? Dieve, turbūt susirgau kepenų ciroze! Tiesa, violetinis liežuvio atspalvis liudija apie rimtus širdies ir kraujagyslių sistemos negalavimus…
Tikėtina. Prisimink, ką vakar valgei. Juodųjų serbentų ar mėlynių uogienė, kai kurie prieskoniai, taip pat stipri kava liežuvį gali nudažyti pačiomis netikėčiausiomis spalvomis.
Dreba rankos
Pojūčiai, tiksliau, vienas pojūtis — dreba rankos.
Tavo įtarimai: Tai Parkinsono liga! Už kūno judėjimą atsakingos nervų ląstelės nyksta ir liga progresuoja. Greitai drebulys sustiprės, raumenys silps ir man prireiks nemažai pastangų, kad galėčiau padaryti paprasčiausius judesius. Jei gerieji žmonės padės prinešti šaukštą prieburnos, tai gan ilgai kentėsiu invalido vežimėlyje…
Tikėtina, kad vakar padauginai alkoholio, kofeino ar antidepresantų. Rankos dreba dėl hormono dopamino trūkumo apnuodytame organizme. Padės puodelis stiprios arbatos su citrina ar kitas vaistas nuo pagirių. Jei perdozavai kofeino ar antidepresantų, kreipkis į gydytoją. O gal tu seniai nevalgei ir kraujyje sumažėjo gliukozės kiekis? Tuomet užkąsk ir rankų drebulio nebeliks.
Tarsi be rankų
Pojūtis vienintelis — nutirpo rankos.
Tavo įtarimai: prasidėjo rankų raumenų atrofija — sutriko centrinės nervų sistemos veikla. Perspektyva baisi — paralyžius, invalido vežimėlis, nerišli kalba ir maitinimas per vamzdelį.
Tikėtina. Liaukis, greičiausiai rankos nutirpo dėl pernelyg ilgai tąsomos pelės ir klaviatiūros barškinimo. Dažniausiai dėl nesaikingo darbo su kompiuteriu pradeda skaudėti dešinės rankos riešą, pradeda tirpti rankos. Dirbdamas stenkis rankas laikyti tinkamame aukštyje — jos turi nesipriešinti atliekamiems judesiams. Kas valandą daryk pertraukas ir pamankštink plaštakas.
Kaip be kojų
Pojūčiai: gelia blauzdas, o kojos tarsi švininės…
Tavo įtarimai: susirgau tromboze — nuo jos mirė mano senelis… O gydymas esant paskutinei ligos stadijai — betikslis, ateityje — kojų gangrena ir amputacija.
Tikėtina, kad vakar persitempei. Pavyzdžiui, daug slidinėjai ar vaikščiojai, tad raumenys ir protestuoja. Išeitis — blauzdų ir pėdų masažas, šilta vonia su žolelių ekstraktu, nesudėtinga mankšta.
Viskas plaukia…
Pojūčiai: be rimtos priežasties ėmė svaigti galva, pykina, pila prakaitas.
Tavo įtarimai: Menjero sindromas, ir taškas. Be gero gydytojo neišsiversi. Jei dar sutriks kalba, pradės silpti rankos ir kojos, tai mane ištiks insultas, paaiškės, kad turiu galvos smegenų auglį ar sergu išsėtine skleroze.
Tačiau tikėtina, kad staiga pakeitei kūno pozą, tad galva ėmė svaigti dėl staigių judesių. Tačiau jei tai kartojasi dažnai, būtinai nueik pas gydytoją neurologą — tikrai neskaudės, be to, sužinosi tikrąją savo negalavimų priežastį.
Jis neklauso
Pojūčiai: neįvykusi erekcija ir didelis nusivylimas.
Tavo įtarimai: gal susirgau prostatos uždegimu ar net vėžiu — ta bjaurybė nustojo gaminti lytinius hormonus. Tikriausiai laukia ilgas ir varginantis gydymas, ko gero, be operacijos neapsieisiu… Šiaip ar taip, lytinis gyvenimas taps problema Nr. 1.
Tikėtina, kad Tau laikas pailsėti. Jei negali išvažiuoti atostogauti rytoj, o gera erekcija reikalinga šiandien, gali padėti viagra. Tačiau tai padės tik vieną ar pora kartų — geriau pagalvok apie gerą poilsį.
Šiurkšti oda
Pojūčiai: oda ėmė pleiskanoti, plaukai pasidarė šiurkštūs, tiesiog neįmanoma jų iššukuoti.
Tavo įtarimai: sustreikavo skydliaukė — greičiau pas endokrinologą. Pasekmės gali būti pačios nemaloniausios: nuo nutukimo ir cukraligės iki rimtų širdies ir kraujagyslių ligų.
Tikėtina, kad Tavo organizmui trūksta vitaminų ir saulės. Jei dar negali atostogauti, tai nusipirk gerų multivitaminų ir maitinamojo sausos odos kremo.
