Vasario 25d. Ketvirtadienis

Tapti motina besikeikiant

2012 Rugsėjo 29d.
Peržiūrų skaičius: 21312
Tapti motina besikeikiant

Kai kurioms moterims nėštumas ir motinystė yra kančia. Ir joms nusispjauti į Motinos dieną kalendoriuje, Dievo Motinos kultą ar dainą "Tau, mano Mamyte..." Tačiau viešai prisipažinti apie motinystės sukeliamus nepatogumus ir bjaurius jausmus išdrįstama retai. Gydytoją psichoterapeutę Rimą Viliūnienę kalbiname apie tamsiąsias motinystės veiklos ypatybes.

Reakcija į žinią, kad laukiesi, yra lydima prieštaringų jausmų. Tačiau dažniausia kalbama apie tai, kaip būsima mama "sužydi, atranda gyvenimo pilnatvę" ir netgi "naujai suvokia gyvenimo prasmę". Ar iš tiesų būsimos mamos nėštumo metu išgyvena tik pačius nuostabiausius jausmus?

Ne taip jau mažai nėščiųjų pirmiausia patiria savotišką šoką, nes tai būna neplanuotas, netikėtas nėštumas. Dalis moterų atlieka net kelis nėštumo nustatymo testus, kad tikrai patikėtų šia naujiena. Užplūdusių jausmų lavina neretai atrodo kaip tikra raizgalynė.

Visų pirma būsimos mamos sutrinka, nes nėštumas smarkiai keičia tiek šeimą, tiek ir karjerą. Baugina ir mintys apie būsimą gimdymo aktą – ypač jei nėštumas pirmas – bei užgriuvusi atsakomybės našta. Kai kurios svarsto, ar nešioti vaikelį, ar ne? Dažnoje moterų konsultacinėje poliklinikoje pasirodžiusi besilaukianti moteris iš gydytojos lūpų pirmiausia išgirstą rutinišką techninį klausimą: "Ar nešiosit?"

Pirmus tris mėnesius neretai moterį pykina, o savijauta – šuniška. Tačiau pamažu nėštumas priimamas, paslaptingas motinystės džiaugsmo jausmas ima viršų, pradeda megztis subtilus ryšys tarp vaikelio ir mamos, jis itin sustiprėja pradėjus jausti judesius.

O po kūdikio gimimo? Girdime istorijų apie užplūdusią euforiją paėmus vaikelį ant rankų. Apie begalinį džiaugsmą, laimę, nenusakomą meilės jausmą, apie gyvenimo pilnatvę, prasmės atradimą. Ar tikrai viskas taip jau gražu ir "rožiška"?

Be abejo, yra begalė nuostabių, gražių, nepakartojamų akimirkų, dienų ir savaičių, kai jaučiamės ideali mama, auginanti tobulą svajonių vaikelį. Kai saulė šviečia, kai visi aplinkiniai šypsosi – jūs taip pat. Bet. Yra ir kitokių patirčių.

Praėjus emociniam pakylėjimui po gimdymo, neretą užplūsta sutrikimas, baimė, nežinia. Mano pacientės sako, "bijojau, kad ko blogai nepadaryčiau" arba "nemokėjau nieko, nesisekė maitinti, viską man pačiai skaudėjo". Kitos prisipažįsta išsekusios nuo nemigos, nes bijodavusios pajudėti šalia joms ligoninių seselių įbrukto miegančio naujagimio, kuriam reikia motinos šilumos.

Pirmą mėnesį daugelis mamų išgyvena didžiulio liūdesio, verksmingumo laikotarpį. Jos pasakoja: Sėdžiu, raudu kruvinomis ašaromis, pati nežinau ko...

Po kelių dienų likau namie viena, vyras išėjo dirbti, vaikui pūtė pilvą, jis rėkdavo ištisai, aš kartu žliumbdavau, jutau baisingą pyktį ir ant vaiko, ir ant savęs, neretai net nebūdavo kada pavalgyti per visą dieną, nes nešiodavau verkiantį vaiką, kelias savaites net neišmiegodavau poros valandų be pertraukos, žodžiu, tos kelios pirmosios savaites buvo juodžiausios mano gyvenime, noriu jas išbraukti. Panašių citatų galiu pateikti labai daug. Rodos, tokios emocijos tikrai nedera prie laimingos mamytės, maitinančios rubuilį rausvą kūdikėlį, paveikslo.

Po kelių savaičių mama ir vaikelis apsipranta tarpusavyje, išmoksta būti kartu. O praėjus keletui mėnesių neretą mamą vėl aplanko ne tokie jau gražūs, "teisingi" jausmai. Mamos prisipažįsta: Kai supratau, kad dar ilgai negalėsiu gyventi tokio gyvenimo kaip anksčiau, kad nebesu viena, kad nebesu savo gyvenimo valdovė, kad net nueiti į parduotuvę tampa didelė šventė, kai pajutau, kad su draugėmis kalbame lyg skirtingomis kalbomis, lyg būtų kas manyje nutrūkę – taip liūdna pasidarė, verkdavau ir ryte, ir vakare, ir dieną, ir naktį... buvo net minčių apie savižudybę.

Pasikalbu su kurso draugais – vienas dirba ten, kita laimėjo konkursą į aukštas pareigas, kitas pradėjo savo verslą, o ką aš darau – nieko... sėdžiu su vaiku namie, o gyvenimas eina pro šalį. Šias niūrias savigraužos mintis skatina daugelio mamų patiriamas bendravimo stygius, o kartais dar ir namų ūkio rūpesčių perteklius.

Savijautą neretai dar pablogina krinkantys santykiai su vyru ar partneriu. Ima erzinti jo, regis, nepagrįsti norai, nenoras ar nemokėjimas dalytis jūsų meile su vaiku, jo pavydas vaikui dėl jūsų didesnio dėmesio.

Maža to, ir santykiai su jūsų ir vyro tėvais pereina į kitą etapą. Kartais atrodo, kad buvę normalūs suaugę žmonės, tapę seneliais, ima elgtis visiškai neprognozuojamai – atakuoja jus su neprašytais pamokymais, kaip iš tikrųjų reikia "teisingai" auginti vaiką, veržiasi į jūsų namus neperspėję, kritikuoja jus beveik kiekviename žingsnyje "norėdami gera".

Tokiomis aplinkybėmis reikia nemažai laiko, kad galėtumėte susivokti ko norit. Ir daug drąsos pasakyti apie savo norus, nenorus, ir Jūsų suvokiamas ribas seneliams. Ir jėgų atlaikyti jų nepasitenkinimą.

Ar gali kas padėti mamai įveikti šiuos laikinus sunkumus? Ką daryti?

*

Pirmiausia reikia kalbėtis. Neslėpti, nelaikyti visko savyje, o išdrįsti išsakyti, paprašyti pagalbos. Dėl to netapsit bloga mama. Neišduosit nei savęs, nei vaiko.
*

Pirmosiomis savaitėmis nebijoti paprašyti artimųjų pagaminti maisto, sutvarkyti namus, leisti pamiegoti.
*

Vėliau labai svarbu susirasti su kuo bendrauti. Susipažinti su kitomis mamomis.
*

Neužsisėdėti namie. Išeiti su vaiku.
*

Paprašyti kitų pagalbos ir turėti laiko sau, nesvarbu, ką tuo metu veikti, svarbu, kad tai būtų laikas TIKTAI sau pačiai, ir tuo metu būtų galima visiškai negalvoti apie vaiką.
*

Vaikui ūgtelėjus, neretai mamai geriau pasijusti padeda grįžimas į darbą kelioms valandoms per dieną ar savaitę.
*

Galiausiai negalima pamiršti, kad iki 15 proc. mamų išgyvena tikrą pogimdyminę depresiją ir tuomet jau patartina kreiptis pagalbos į specialistus.

Ar populiaru tokiais atvejais ieškoti profesionalios pagalbos?

Deja, dar nepopuliaru. Mamos linkusios "tyliai, pačios, kažkaip" tvarkytis su savo išgyvenimais. Daugeliui sunkiau ar lengviau, greičiau ar lėčiau, bet pavyksta išsikapstyti. Kai kurioms tai užsitęsia, komplikuojasi, kartais tenka net gydytis ligoninėje.

Neretai mamos abejoja, ar specialistai galės kuo padėti, nes mano: "Maitinu, tai vaistų gerti negalėsiu, o ir šiaip, dar psiche palaikys." Žmonės vis dar bijo psi srities specialistų.

Geriausia būtų ieškoti gydytojo psichiatro psichoterapeuto, nes psichoterapinė pagalba panašiais atvejais tinkamiausia, o jei reikės, jis galės parekomenduoti ir medikamentinį gydymą.


Vaiko asmenybės DNR tyrimas

Vaiko asmenybės DNR tyrimas

Būti tėvais yra įdomi ir neįkainojama patirtis, bet tai gana sudėtinga, nes, nežinant savo vaiko galimybių ir jų tikrųjų gebėjimų bei trūkumų, ne visada yra paprasta. Argi nebūtų puiku, jei jūs galėtumėte nuo pat savo vaikų kūdikystės sužinoti jų...


Maisto papildai kūdikiams: per didelis rūpestis gali pakenkti

Maisto papildai kūdikiams: per didelis rūpestis gali pakenkti

Ne viena mama ir tėtis, rūpindamiesi savo atžalų gerove, svarsto, ar tikrai jų vaikas, ypač kūdikystėje, gauna visas maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus, reikalingus, kad mažasis žmogutis augtų sveikas. Ne vienas nerimauja, kad galbūt...


Vaikų fizinio aktyvumo sąsajos su antsvoriu ir nutukimu

Vaikų fizinio aktyvumo sąsajos su antsvoriu ir nutukimu

Daugeliui europiečių atrodo, kad nutukimas - tai amerikiečių problema ir Europos gyventojams kol kas ji nėra aktuali. Tačiau Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugelyje Europos valstybių daugiau kaip pusė suaugusiųjų turi...


Vasara – santykių su vaiku barometras

Vasara – santykių su vaiku barometras

Vasara – nuostabus atostogų metas tiek vaikams, tiek tėvams. Atsiranda daugiau laiko pabūti vieniems su kitais. Deja, ne visada tas laikas tampa toks jau nuostabus. Atostogų metu tėvai nebegali pasislėpti už savo darbų rutinos, o vaikai...


Noriu berniuko, noriu mergaitės

Noriu berniuko, noriu mergaitės

Kiekvienas pritars – svarbiausia, kad mažylis gimtų sveikas. Tačiau nemažai porų, ypač tos, kurios jau turi vieną vaikutį, svajoja susilaukti dar ir tam tikros lyties mažylio. Kaip suplanuoti būsimo kūdikio lytį rūpėjo dar senovės graikams....


Rūkančių mokinių nuotraukas rodo tėvams

Rūkančių mokinių nuotraukas rodo tėvams

Pasak pedagogų, viešumas padeda. Tuo metu Valstybinė duomenų apsaugos inspekcija sako, kad mokykla turėtų ieškoti kitų būdų, kaip sudrausminti rūkalius. Per pertraukas būreliai mokinių skuba už artimiausio kampo parūkyti. Pamokos apie rūkymo žalą...


Britanijoje gilinamasi į šeimos gyvenimą

Britanijoje gilinamasi į šeimos gyvenimą

Laimingiausios Britanijos poros gyvena santuokoje, tačiau trumpiau nei penkerius metus ir neturi vaikų. Taip skambėjo dienraštyje "The Guardian" publikuoto pranešimo antraštė. Tai pirmieji rezultatai, atskleisti vykdant mokslinių tyrimų...


Pagalba vaikų pėdutėms: patarimai ir naujausios technologijos

Pagalba vaikų pėdutėms: patarimai ir naujausios technologijos

Vaiko organizmas ir kūnelis keičiasi taip greitai, kad, atrodo, tik vakar pirktas paltukas, šiandien jau ankštas, o mažos pėdutės nebetelpa į neseniai pirktus batukus. Paprastai vaikų drabužiams ir avalynei tėvai išleidžia nemažai pinigų, mat...


Specialistai: vaikai labiausiai vertina tėvų dėmesį ir jiems skirtą laiką

Specialistai: vaikai labiausiai vertina tėvų dėmesį ir jiems skirtą laiką

Aš norėčiau, kad mano tėvai būtų ne tokie užimti, darbuose nesėdėtų iki vakaro; aš norėčiau, kad mano tėvai susitaikytų ir vėl būtų kartu; aš norėčiau, kad dažniau mane mokytų tėvai, o ne gyvenimas; aš norėčiau, kad toks menkniekis kaip pinigų...


Kūdikiai greičiau išmoksta gestų nei žodžių

Kūdikiai greičiau išmoksta gestų nei žodžių

Metų neturintis kūdikis paprašo valgyti arba vaistų nuo skausmo, dygstant dantukams. Tik ne verbaline, o gestų kalba. Šį rudenį Lietuvą pasiekė ankstyvojo ugdymo naujovė – girdinčių kūdikių gestų kalba. Ji padeda tėvams bendrauti su pirmųjų...


Išgalvotas draugas

Išgalvotas draugas

Iš tiesų daugeliui tėvų tokiu atveju kyla klausimas, ką daryti? Nekreipti dėmesio, drausti, pasišaipyti ir taip išvaryti tą nematomą būtybę, o gal su juo susidraugauti? O gal problema čia didesnė ir reikalauja specialisto konsultacijų? Ramybės,...


Mokslininkai: valgyti smėlį vaikams yra sveika

Mokslininkai: valgyti smėlį vaikams yra sveika

Daugybė vaikų turi įproti valgyti žemę arba į burną kišti purvinas rankas. Tačiau dabar tėveliai gali atsipalaiduoti. Mokslininkai įrodė: tame nėra nieko blogo. Iš tikrųjų purvas ar molis teigiamai atsiliepia skrandžio veiklai, praneša...


Vaikų baimės - labai rimta problema

Vaikų baimės - labai rimta problema

Baimės gali lydėti įvairaus amžiaus žmogų, tačiau būna laikotarpių, kuriais ji ypač pasireiškia. Vienas iš tokių laikotarpių yra vaikystė, savito mąstymo amžius. Maždaug iki 10 metų vaikams vyrauja savisaugos ir instinkto baimės, pasireiškiančios...


Ilgalaikis žindymas: Lietuvos psichologė prieš Pasaulio Sveikatos Organizaciją?

Ilgalaikis žindymas: Lietuvos psichologė prieš Pasaulio Sveikatos Organizaciją?

Kartas nuo karto taip nutinka, kad prigimtinis vaiko poreikis glaustis prie mamos ir būti žindomam, sulaukia išpuolių viešais pasisakymais. Kodėl taip nutinka? Kodėl taip norisi žindančių mamų bendruomenę pulti, kaltinti nebūtais dalykais?...


Kodėl jis taip blogai elgiasi?

Kodėl jis taip blogai elgiasi?

"Jis visiškai neklauso – užsispyręs kaip ožiukas", "O mūsiškis parduotuvėje griūva ant žemės, jei nenuperkame, ko prašo"… Kodėl mažieji taip blogai elgiasi? Juk mes jų to nemokome. "Blogo" elgesio...


Ką žinote apie ekologiškus termometrus?

Ką žinote apie ekologiškus termometrus?

Ekologija ar ekologiška gyvensena šiandienos visuomenėje yra gana "madingi" žodžiai, bet tai turėtų būti ne tik madingi žodžiai. Ekologiška gyvensena turėtų būti suprantama kur kas plačiau nei tik tai, kokį maistą mes valgome ar kokią...


Alkoholis – pirmųjų lytinių santykių priežastis Vilniaus moksleivių tarpe

Alkoholis – pirmųjų lytinių santykių priežastis Vilniaus moksleivių tarpe

Nors oficiali statistika Lietuvoje rodo, jog lytiškai plintančios infekcijos (LPI) epidemija pastaraisiais metais yra kontroliuojama, epidemiologai labai abejoja tokios statistikos pagrįstumu.Higienos instituto Sveikatos informacijos centro (HI...


Dideli rūpesčiai dėl mažų drabužėlių

Dideli rūpesčiai dėl mažų drabužėlių

Šių laikų baubas – alergija, pasireiškianti odos uždegimu, neretai užklumpa net pačius mažiausiuosius. Norėdami jos išvengti, tėveliai turi žinoti ne tik kokiais drabužėliais mažylį rengti, bet ir kaip juos prižiūrėti. Anksčiau pagrindinis...


Beveik 10 proc. Lietuvos vaikų dieną dažniausiai pradeda alkani

Beveik 10 proc. Lietuvos vaikų dieną dažniausiai pradeda alkani

Kovo mėnesį penkių didžiausių Lietuvos miestų pradinėse mokyklose atlikta apklausa parodė, jog apie 10 procentų pradinukų į mokyklą išeina nevalgę. Apklausoje dalyvavo apie 400 trečiokų iš Vilniaus, Kauno, Klaipėdos, Panevėžio bei Šiaulių. Nors...


Ar reikia šalinti mažyliui polipus?

Ar reikia šalinti mažyliui polipus? (1)

Vasara – polipų šienavimo metas, mat daugelis tėvų tuomet nusprendžia "sutvarkyti" vaikus, prieš išleisdami juos į kolektyvus. Tačiau kiti, nors ir liepti gydytojų, dvejoja ir nesiryžta… Adenoidai – tai dvi...


Dantų šepetėlis SOLADEY. Valo be dantų pastos?

Dantų šepetėlis SOLADEY. Valo be dantų pastos?

SOLADEY - tai patentuotas išradimas, kuris, kaip rodo klinikiniai ir moksliniai tyrimai, pašalina dantų apnašas daug greičiau nei įprastas dantų šepetėlis nenaudojant dantų pastos. SOLADEY pagrindas - šviesai jautri titano dioksido TiO2 šerdis....


Tu turėsi naują tėtį...

Tu turėsi naują tėtį... (1)

Tėvų skyrybos - staigus ir dažniausiai labai skausmingas posūkis vaiko gyvenime. Palengvėjimą jos gali suteikti tik tiems vaikams, kurių vienas iš tėvų nuolat girtavo, vartojo narkotikus, buvo labai agresyvus. Paprastai vaikai dideles gyvenimo...


Ar gali skaudėti sveikas kojas?

Ar gali skaudėti sveikas kojas?

Medikams kelia nerimą, kad tėveliai dažnai neatkreipia reikiamo dėmesio į pasikartojančius vaiko nusiskundimus kojų skausmais manydami, kad tai atsitinka dėl nuovargio arba dėl augimo. Rimčiau pavargus kojas gal ir gali skaudėti, tačiau...


Metinukas – stichinė nelaimė namuose

Metinukas – stichinė nelaimė namuose

Kartais metinukų ar dvimetukų mamos net nebando nuodugniai tvarkyti namų, nes žino: tai paprasčiausiai beviltiška. Vos pakeli žaislą nuo žemės ar išvalai palietą balutę, o už nugaros tau stebuklingai atsiranda kita… Kartais net ima...


Kodėl būtina drėkinti kūdikio odą

Kodėl būtina drėkinti kūdikio odą

Kūdikio oda yra maždaug du kartus plonesnė nei suaugusio žmogaus. Be to, iki trečios gyvenimo savaitės ant naujagimio odelės dar nesusidaro vadinamoji rūgščioji plėvelė (t.y. odos pH yra neutralus), kuri padeda apsisaugoti nuo virusų ir bakterijų...


Psichologai: kaip atpažinti tvirkinamą vaiką

Psichologai: kaip atpažinti tvirkinamą vaiką

Skaičiuojama, kad Lietuvoje kasmet iškyla viešumon kone apie 200 atvejų, kai įtariamas nepilnamečio seksualinis išnaudojimas (prievartavimas, tvirkinimas, žaginimas). Didžiąją dalį šio skaičiaus sudaro lytinio smurto prieš vaikus (iki 14 metų)...


Berniukus naktinis šlapinimasis vargina dažniau

Berniukus naktinis šlapinimasis vargina dažniau

Penki iš šimto vaikų šlapinasi į lovą nakties metu, tačiau berniukai beveik dvigubai dažniau nei mergaitės, rašoma žurnale Journal of Pediatrics. Ištyrus daugiau kaip 6 tūkst. vaikų nustatyta, kad 7 iš 100 berniukų ir 3 iš 100 mergaičių vargina...


Tvarkymasis namuose nėščioms moterims gali sukelti priešlaikinį gimdymą

Tvarkymasis namuose nėščioms moterims gali sukelti priešlaikinį gimdymą

Olandų mokslininkai įrodė, kad nėščių moterų tvarkymasis namuose gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą. Žinoma, kad būsimoms mamoms bet kokia didelė įtampa ar krūvis nepageidautinas. Nepaisant to, daug moterų tiesiog priverstos tvarkytis namuose:...


Prastas miegas žaloja paauglių sveikatą

Prastas miegas žaloja paauglių sveikatą

Ir vėl rašome apie miegą. Ne todėl, kad būtų labai jau novatoriški tyrimų rezultatai, bet tiesiog nors truputi ir patys norime prisidėti prie sveikesnio gyvenimo būdo propagavimo. Tuo labiau, jog dabar žmonės ir ypač jaunimas, dažnai pamiršta žodį...


Vaiko likimą tėvai formuoja dar įsčiose

Vaiko likimą tėvai formuoja dar įsčiose

Klausykitės klasikinės muzikos ir negalvokite apie vaiko lytį. Išmeskite buityje naudojamus chemikalus ir žiūrėkite, ką valgote. Tai priesakai moterims, trokštančioms, kad kūdikis gimtų sveikas. "Vaiko gyvenimas prasideda iki jo gimimo",...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9