Rugsėjo 19d. Ketvirtadienis

Tapti motina besikeikiant

2012 Rugsėjo 29d.
Peržiūrų skaičius: 21312
Tapti motina besikeikiant

Kai kurioms moterims nėštumas ir motinystė yra kančia. Ir joms nusispjauti į Motinos dieną kalendoriuje, Dievo Motinos kultą ar dainą "Tau, mano Mamyte..." Tačiau viešai prisipažinti apie motinystės sukeliamus nepatogumus ir bjaurius jausmus išdrįstama retai. Gydytoją psichoterapeutę Rimą Viliūnienę kalbiname apie tamsiąsias motinystės veiklos ypatybes.

Reakcija į žinią, kad laukiesi, yra lydima prieštaringų jausmų. Tačiau dažniausia kalbama apie tai, kaip būsima mama "sužydi, atranda gyvenimo pilnatvę" ir netgi "naujai suvokia gyvenimo prasmę". Ar iš tiesų būsimos mamos nėštumo metu išgyvena tik pačius nuostabiausius jausmus?

Ne taip jau mažai nėščiųjų pirmiausia patiria savotišką šoką, nes tai būna neplanuotas, netikėtas nėštumas. Dalis moterų atlieka net kelis nėštumo nustatymo testus, kad tikrai patikėtų šia naujiena. Užplūdusių jausmų lavina neretai atrodo kaip tikra raizgalynė.

Visų pirma būsimos mamos sutrinka, nes nėštumas smarkiai keičia tiek šeimą, tiek ir karjerą. Baugina ir mintys apie būsimą gimdymo aktą – ypač jei nėštumas pirmas – bei užgriuvusi atsakomybės našta. Kai kurios svarsto, ar nešioti vaikelį, ar ne? Dažnoje moterų konsultacinėje poliklinikoje pasirodžiusi besilaukianti moteris iš gydytojos lūpų pirmiausia išgirstą rutinišką techninį klausimą: "Ar nešiosit?"

Pirmus tris mėnesius neretai moterį pykina, o savijauta – šuniška. Tačiau pamažu nėštumas priimamas, paslaptingas motinystės džiaugsmo jausmas ima viršų, pradeda megztis subtilus ryšys tarp vaikelio ir mamos, jis itin sustiprėja pradėjus jausti judesius.

O po kūdikio gimimo? Girdime istorijų apie užplūdusią euforiją paėmus vaikelį ant rankų. Apie begalinį džiaugsmą, laimę, nenusakomą meilės jausmą, apie gyvenimo pilnatvę, prasmės atradimą. Ar tikrai viskas taip jau gražu ir "rožiška"?

Be abejo, yra begalė nuostabių, gražių, nepakartojamų akimirkų, dienų ir savaičių, kai jaučiamės ideali mama, auginanti tobulą svajonių vaikelį. Kai saulė šviečia, kai visi aplinkiniai šypsosi – jūs taip pat. Bet. Yra ir kitokių patirčių.

Praėjus emociniam pakylėjimui po gimdymo, neretą užplūsta sutrikimas, baimė, nežinia. Mano pacientės sako, "bijojau, kad ko blogai nepadaryčiau" arba "nemokėjau nieko, nesisekė maitinti, viską man pačiai skaudėjo". Kitos prisipažįsta išsekusios nuo nemigos, nes bijodavusios pajudėti šalia joms ligoninių seselių įbrukto miegančio naujagimio, kuriam reikia motinos šilumos.

Pirmą mėnesį daugelis mamų išgyvena didžiulio liūdesio, verksmingumo laikotarpį. Jos pasakoja: Sėdžiu, raudu kruvinomis ašaromis, pati nežinau ko...

Po kelių dienų likau namie viena, vyras išėjo dirbti, vaikui pūtė pilvą, jis rėkdavo ištisai, aš kartu žliumbdavau, jutau baisingą pyktį ir ant vaiko, ir ant savęs, neretai net nebūdavo kada pavalgyti per visą dieną, nes nešiodavau verkiantį vaiką, kelias savaites net neišmiegodavau poros valandų be pertraukos, žodžiu, tos kelios pirmosios savaites buvo juodžiausios mano gyvenime, noriu jas išbraukti. Panašių citatų galiu pateikti labai daug. Rodos, tokios emocijos tikrai nedera prie laimingos mamytės, maitinančios rubuilį rausvą kūdikėlį, paveikslo.

Po kelių savaičių mama ir vaikelis apsipranta tarpusavyje, išmoksta būti kartu. O praėjus keletui mėnesių neretą mamą vėl aplanko ne tokie jau gražūs, "teisingi" jausmai. Mamos prisipažįsta: Kai supratau, kad dar ilgai negalėsiu gyventi tokio gyvenimo kaip anksčiau, kad nebesu viena, kad nebesu savo gyvenimo valdovė, kad net nueiti į parduotuvę tampa didelė šventė, kai pajutau, kad su draugėmis kalbame lyg skirtingomis kalbomis, lyg būtų kas manyje nutrūkę – taip liūdna pasidarė, verkdavau ir ryte, ir vakare, ir dieną, ir naktį... buvo net minčių apie savižudybę.

Pasikalbu su kurso draugais – vienas dirba ten, kita laimėjo konkursą į aukštas pareigas, kitas pradėjo savo verslą, o ką aš darau – nieko... sėdžiu su vaiku namie, o gyvenimas eina pro šalį. Šias niūrias savigraužos mintis skatina daugelio mamų patiriamas bendravimo stygius, o kartais dar ir namų ūkio rūpesčių perteklius.

Savijautą neretai dar pablogina krinkantys santykiai su vyru ar partneriu. Ima erzinti jo, regis, nepagrįsti norai, nenoras ar nemokėjimas dalytis jūsų meile su vaiku, jo pavydas vaikui dėl jūsų didesnio dėmesio.

Maža to, ir santykiai su jūsų ir vyro tėvais pereina į kitą etapą. Kartais atrodo, kad buvę normalūs suaugę žmonės, tapę seneliais, ima elgtis visiškai neprognozuojamai – atakuoja jus su neprašytais pamokymais, kaip iš tikrųjų reikia "teisingai" auginti vaiką, veržiasi į jūsų namus neperspėję, kritikuoja jus beveik kiekviename žingsnyje "norėdami gera".

Tokiomis aplinkybėmis reikia nemažai laiko, kad galėtumėte susivokti ko norit. Ir daug drąsos pasakyti apie savo norus, nenorus, ir Jūsų suvokiamas ribas seneliams. Ir jėgų atlaikyti jų nepasitenkinimą.

Ar gali kas padėti mamai įveikti šiuos laikinus sunkumus? Ką daryti?

*

Pirmiausia reikia kalbėtis. Neslėpti, nelaikyti visko savyje, o išdrįsti išsakyti, paprašyti pagalbos. Dėl to netapsit bloga mama. Neišduosit nei savęs, nei vaiko.
*

Pirmosiomis savaitėmis nebijoti paprašyti artimųjų pagaminti maisto, sutvarkyti namus, leisti pamiegoti.
*

Vėliau labai svarbu susirasti su kuo bendrauti. Susipažinti su kitomis mamomis.
*

Neužsisėdėti namie. Išeiti su vaiku.
*

Paprašyti kitų pagalbos ir turėti laiko sau, nesvarbu, ką tuo metu veikti, svarbu, kad tai būtų laikas TIKTAI sau pačiai, ir tuo metu būtų galima visiškai negalvoti apie vaiką.
*

Vaikui ūgtelėjus, neretai mamai geriau pasijusti padeda grįžimas į darbą kelioms valandoms per dieną ar savaitę.
*

Galiausiai negalima pamiršti, kad iki 15 proc. mamų išgyvena tikrą pogimdyminę depresiją ir tuomet jau patartina kreiptis pagalbos į specialistus.

Ar populiaru tokiais atvejais ieškoti profesionalios pagalbos?

Deja, dar nepopuliaru. Mamos linkusios "tyliai, pačios, kažkaip" tvarkytis su savo išgyvenimais. Daugeliui sunkiau ar lengviau, greičiau ar lėčiau, bet pavyksta išsikapstyti. Kai kurioms tai užsitęsia, komplikuojasi, kartais tenka net gydytis ligoninėje.

Neretai mamos abejoja, ar specialistai galės kuo padėti, nes mano: "Maitinu, tai vaistų gerti negalėsiu, o ir šiaip, dar psiche palaikys." Žmonės vis dar bijo psi srities specialistų.

Geriausia būtų ieškoti gydytojo psichiatro psichoterapeuto, nes psichoterapinė pagalba panašiais atvejais tinkamiausia, o jei reikės, jis galės parekomenduoti ir medikamentinį gydymą.

Dėmesio stoka vaikams lemia jų agresiją

Dėmesio stoka vaikams lemia jų agresiją

Šiandien Lietuvoje globos namuose auga per keturis su puse tūkstančio vaikų, daugiau nei dvidešimt trys tūkstančiai – rizikos šeimose. Šiems vaikams dažnai trūksta artimųjų dėmesio, meilės, šilumos. Nepuoselėjant vaikų dvasinių ir fizinių...


Augintinį turintys vaikai atsparesni ligoms

Augintinį turintys vaikai atsparesni ligoms

Šeimose, turinčiose naminių gyvūnėlių, vaikai būna sveikesni, nes jų imuninė sistema būna stipresnė, ir jie rečiau praleidinėja pamokas dėl ligos. <br />Ryškiausiai augintinio nauda matyti 5-8 metų vaikų grupėje. Ištyrę 138 vaikų seiles,...


MAGIC NUUDLES – konstruktorius iš kukurūzų krakmolo

MAGIC NUUDLES – konstruktorius iš kukurūzų krakmolo

Tikriausiai kyla klausimas – kas yra Magic Nuudles? Tai - ekologiškas konstruktorius, pagamintas iš kukurūzų krakmolo, maistinių dažų ir vandens. Taigi, nors ir nerekomenduojame įtraukti Magic Nuudles į savo mitybos planą, galime...


Aušra Šūmakarienė. Kodėl mano vaikas elgiasi agresyviai?

Aušra Šūmakarienė. Kodėl mano vaikas elgiasi agresyviai?

Dirbant vaikų psichologe, konsultuojant jų tėvelius su agresijos tema tenka susidurti dažnai. Nesiimčiau teigti, kad agresijos tarp vaikų daugėja. Ji buvo ir liks tarp mūsų, keisdama savo formas ir raiškos intensyvumą. Visgi pyktis ir jo valdymas...


Vaikų kojų skausmai

Vaikų kojų skausmai

Turbūt nė vienas vaikas neužauga nesiskundęs kojų skausmais. Jų priežastys gali būti įvairiausios – nuo paprasčiausio sumušimo iki sunkiausių kaulų-raumenų sistemos ligų. Jų prognozė labai priklauso nuo tikslios diagnozės nustatymo laiko....


Dvynys berniukas kenkia sesers sveikatai?

Dvynys berniukas kenkia sesers sveikatai?

Tel Avivo universiteto mokslininkai mano, kad kova tarp lyčių prasideda dar motinos įsčiose. O jos pasekmės ne tokios jau nekaltos - dvynys berniukas kenkia dar negimusios sesutės sveikatai. Žurnale Pediatrics paskelbtame straipsnyje mokslininkai...


Kūdikiams maistas – su jiems mirtinai pavojingu vandeniu

Kūdikiams maistas – su jiems mirtinai pavojingu vandeniu

Daugiau nei pusė Kėdainių ir Raseinių šulinių, iš kurių semiamą vandenį vartoja nėščiosios ir kūdikiai, yra užteršti nitratais. Kauno visuomenės sveikatos centro specialistai nustatė, kad 58,5 proc. šulinių, kurių vandenį maistui vartoja...


Devynios merino vilnos paslaptys

Devynios merino vilnos paslaptys

Vilna yra viena seniausių ir universaliausių pluoštų, naudojamų drabužiams. Vilna yra šilta, natūrali, patvari, palaiko optimalią kūno temperatūrą. Pati kokybiškiausia ir šiuo metu pasaulyje labiausiai vertinama merino vilna. Kokiomis...


Berniukus naktinis šlapinimasis vargina dažniau

Berniukus naktinis šlapinimasis vargina dažniau

Penki iš šimto vaikų šlapinasi į lovą nakties metu, tačiau berniukai beveik dvigubai dažniau nei mergaitės, rašoma žurnale Journal of Pediatrics. Ištyrus daugiau kaip 6 tūkst. vaikų nustatyta, kad 7 iš 100 berniukų ir 3 iš 100 mergaičių vargina...


Vis daugiau vaikų yra priklausomi nuo vaistų

Vis daugiau vaikų yra priklausomi nuo vaistų

Daugiau nei kas penktas paauglys, kuris gauna stipriai veikiančius nuskausminamuosius vaistus, stimuliantus ar kitus receptinius medikamentus, vartoja per dideles vaistinių medžiagų dozes. Kaip rašoma žurnale "Archives of Pediatrics &...


Kūdikiai mokosi net miegodami

Kūdikiai mokosi net miegodami

Kūdikiai per pirmą savo gyvenimo mėnesį snūduriuoja nemažą dalį laiko. Nauja studija teigia, kad ir miegodami vaikai sugeba mokytis. Vienas svarbiausių kiekvieno žmogaus savybių yra socialinės aplinkos suvokimas. Mokslininkus stebino, kaip...


Riebalų rūgštys Omega 3 – svarbios visai šeimai, o ypač visaverčiam vaikų augimui ir vystymuisi

Riebalų rūgštys Omega 3 – svarbios visai šeimai, o ypač visaverčiam vaikų augimui ir vystymuisi

Riebalų rūgštys Omega3 - svarbios visai šeimai, o ypač visaverčiam vaikų augimui ir vystymuisi. Kas iš mūsų nėra girdėjęs, kad naudinga valgyti žuvį, nes joje esančios omega-3 ...


Žydrė Dargužytė. Sveikas maistas – sveikas vaikas

Žydrė Dargužytė. Sveikas maistas – sveikas vaikas

Pasaulio sveikatos organizacijos atlikti tyrimai rodo, kad vaiko sveikos mitybos įpročiai susiformuoja iki trejų metų. Taigi tėvai turėtų dėti daug pastangų, kad jų vaikas netaptų saldžių ir riebių produktų gerbėjas. Juk pirmiausia vaikas mokosi...


Rūkaliai kenkia vaikų sveikatai

Rūkaliai kenkia vaikų sveikatai

JAV mokslininkai teigia, kad rūkantys tėvai kenkia savo vaikų sveikatai, net jei nerūko šalia jų, praneša BBC. Tyrimo, kuriame dalyvavo 1,5 tūkst. šeimų, rezultatai rodo, kad 95 proc. nerūkančių ir 85 proc. rūkalių sutiko, kad tiesioginiai...


Vaikų atopinis dermatitas – dažniausios tėvų klaidos

Vaikų atopinis dermatitas – dažniausios tėvų klaidos

Dažniausios tėvų, auginančių atopiniu dermatitu sergančius vaikus, klaidos – nesubalansuota vaiko mityba, nereguliarus odos drėkinimas ir neteisingas hormoninių vaistų vartojimas. Efektyviausia pagalba atopiniu dermatitu sergančiam vaikui...


Karpos – kolektyvo liga

Karpos – kolektyvo liga

"Pastebėjusi, kad sūnus pradėjo šlubčioti, apžiūrėjau jo koją. Ant pado pamačiau šiek tiek tamsesnių už odą suragėjusių spuogelių. Apsilankius pas gydytoją paaiškėjo, kad tai karpos. Kaip jų galėjo atsirasti?" – klausia trejų...


Ministerija mokiniams saugiai elgtis keliuose primins „Saugaus pirmoko pasu“

Ministerija mokiniams saugiai elgtis keliuose primins „Saugaus pirmoko pasu“

Susisiekimo ministerija su Automobilių kelių direkcija pranešė parengusios "Saugaus pirmoko pasus", kurie šiemet į mokyklą pradėsiantiems eiti vaikams turėtų priminti, kaip saugiai elgtis keliuose. Susisiekimo ministras Eligijus Masiulis...


Motinos pienas kainuoja mažiau

Motinos pienas kainuoja mažiau

Būsimas mamas šokiruoja skaičiai, pamačius, kiek pinigų atsieis pieno mišinėliai. Tačiau pasirinkti natūralų kūdikio maitinimą ryžtasi ne kiekviena. Graži krūtinės forma kartais pasirodo svarbiau nei mažylio gerovė. Per mėnesį kūdikio maitinimui...


Sūpynės — dažna traumos priežastis

Sūpynės — dažna traumos priežastis

"Sparnuotosios sūpynės, skraidys, skraidys, skraidys..." Suptis vaikai iš tiesų labai mėgsta, ypač vasarą. Tačiau būtent sūpynės dažnai tampa sužeidimų ar net labai rimtų traumų priežastis... Traumas gali patirti ir smarkuoliai, kurie...


Kad kelionėse nekiltų rūpesčių

Kad kelionėse nekiltų rūpesčių

Kai pavasaris vis labiau džiugina savo šiluma ir gerokai pailgėjusia diena, dažniau išsiruošiame pakeliauti. Pradžiuginam save naujais įspūdžiais. Tik kelionėje, ypač jei ekipaže važiuoja nedideli keleiviai, mūsų mažieji, ar keliaujame su...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9