Rugsėjo 22d. Penktadienis

Sportuojantys paaugliai: kokių klaidų nedaryti tėvams?

2012 Gruodžio 5d.
Peržiūrų skaičius: 26432
Sportuojantys paaugliai: kokių klaidų nedaryti tėvams?

Pamažu šylant orams, ypač suaktyvėja sportuojantieji. Kai kurie nori atrodyti gražiau, kai kurie atsibusti iš žiemos sąstingio, o treti tiesiog ima aktyviau sportuoti, nes tam atsiranda geresnės sąlygos.

Tėvai paprastai labai džiaugiasi, kai vaikas sportuoja, ypač jei jam sekasi. Tačiau psichologai perspėja, kad labai džiaugtis nevertėtų. Nors jūsų vaikas džiaugiasi, kad puikiai sekasi, jam vis vien reikia jūsų paramos ir palaikymo.

Visų pirma svarbiausia, kad vaikas žinotų, jog jam jūs visada esate puikiausias – nesvarbu, ar jam ant krūtinės puikuojasi medalis, ar ne. O jeigu tas medalis vis dėlto puikuojasi ir net treneris pasako, kad be jūsų vaiko komanda nebūtų išsivertusi, nereikia to sureikšminti. Labai dažnos istorijos, kai išgirtas vaikas tampa tiesiog nepakenčiamas. Svarbiausia – sutelkti dėmes į šią akimirką: pasakyti, kad ŠIS žaidimas buvo nuostabus, kad ŠIO žaidimo metu jis išgelbėjo komandą, tačiau KITĄ kartą tą padaryti galės jo komandos draugas... Tegul vaikas nuo pat mažų dienų supranta, kad jis turi dovaną, kuria gali dalytis, ir tik bendradarbiaudamas su kitais komandos nariais jis išnaudos visą savo potencialą.

Kai kurie tėvai įsivaizduoja esą vienos ar kitos sporto šakos (ypač tos, kurią lankyti paraginamas vaikas) ekspertai. Žinoma, tokiu atveju labai niežti liežuvį patarti vaikui, ką daryti, kad jo žaidimas būtų geresnis. Atsargiai. Jei pasirinksite netinkamą laiką, vaikui gali pradėti atrodyti, kad – nors jis žaidžia gerai, bet nepakankamai gerai, kad jūs jį gerai įvertintumėte. Toks vaikas patiria didžiulį vidinį spaudimą, o tai, žinia, nėra labai gerai paauglystėje, kai pasitikėjimas savimi itin trapus.

Kartais gabaus vaiko tėvai patys papuola į spąstus – taip džiaugiasi tuo vieninteliu vaiko gebėjimu, kad pamiršta, jog svarbiausia – visuma. Jeigu jūsų vaikas nuostabus krepšinio aikštelėje, neabejotinai jis gali ir dar daugybę dalykų daryti puikiai: galbūt rašyti rašinius arba spręsti matematikos uždavinius? Žmogus jaučiasi visavertis tik tada, kai vertinamas kaip visapusiška asmenybė, o ne kaip geras tritaškininkas.

Laimėti ar pralaimėti?

Jeigu norite kuo sveikesnės atmosferos, venkite vaikui sakyti šiuos komentarus:

"Stenkis iš visų jėgų. Juk vyksta čempionatas, ir komanda į tave deda visas viltis";

Arba

"Jei gerai žaisi, aš taip tavimi didžiuosiuosi";

Arba

"Kiek bus tritaškių, tiek tau duosiu dešimtinių" ir pan.

Sportas, kuris susijęs su laimėjimu ir pralaimėjimu, turi spąstus – jei vaikui nesiseka, jis gali įsikalti į galvą, kad yra nevykėlis. Kai kurie treneriai netgi skatina tokią mąstyseną... deja. Be jokių abejonių, tai puikus receptas griauti pasitikėjimą savimi.

Nuo tada, kai jūsų vaikas pirmą kartą įžengia į salę, baseiną, svarbu, kad jis suprastų, jog svarbiausia – meilė sportui, o ne meilė laimėjimams. Jei atrodo, kad vaikui pačiam per daug svarbus laimėjimas, ne vėlu su juo pasikalbėti. Nuoširdūs pokalbiai tikrai gali pakeisti jo nusistatymą. Pasakykite, kad yra daug puikių sportininkų, kurie taip ir neužsikabino aukso medalio. Užtat užaugo sveiki, įsigijo daug draugų ir puikiai leido laisvalaikį. Ne pro šalį būtų prisiminti krepšinio rungtynes: kodėl trečios vietos laimėtojai yra laimėtojai, o antros – pralaimėtojai? Juk jie "geresni" už trečiosios laimėtojus ir iškovojo sidabro medalį? Arba maratono bėgikai. Juk daugybė jų stoja prie starto linijos žinodami, kad tikrai nelaimės. Tačiau jiems svarbus pats dalyvavimas, jiems patinka sportas.

Kitas dalykas, ko tikrai verta išmokti sportininkui – tai būti kultūringam.. Ir jūs galite būti geras pavyzdys – pradžia būtų padaryta, jei stebėdamas rungtynes nekeiksite paskutiniais žodžiais nemėgstamos komandos. Kartais vaikai pasakoja istorijas, kuriose baisa pabaisa – kitos komandos vaikai... arba pranoksta patys save – spjauna sau į delną prieš paduodami ranką oponentams. Nejaugi patys tai sugalvojo? Nemaža tikimybė, kad šios patirties jie pasisėmė iš tų, kuriems svarbu laimėti bet kokia kaina.

Stenkitės būti geros valios ambasadoriai prieš, po ir žaidimo metu:

- Pabrėžkite, kad komandos konkuruoja tarpusavyje ne tik dėl pergalės, bet ir todėl, kad išmoktų geriau žaisti.

Pagalba vaikų pėdutėms: patarimai ir naujausios technologijos

Pagalba vaikų pėdutėms: patarimai ir naujausios technologijos

Vaiko organizmas ir kūnelis keičiasi taip greitai, kad, atrodo, tik vakar pirktas paltukas, šiandien jau ankštas, o mažos pėdutės nebetelpa į neseniai pirktus batukus. Paprastai vaikų drabužiams ir avalynei tėvai išleidžia nemažai pinigų, mat...


Gerą kūdikių savijautą lemia prižiūrėta oda ir plaukai

Gerą kūdikių savijautą lemia prižiūrėta oda ir plaukai

Daugelis šiuolaikiškų tėvų vis dažniau susimąsto apie ekologišką kūdikio auginimą. Kiti visgi lieka prie senamadiškesnių būdų ir kasdien naudoja sauskelnes, nepatogiais momentais pasikliauja drėgnomis servetėlėmis. Tačiau kad ir kaip tėvai...


Hipertonikų gretos didėja ir tarp vaikų

Hipertonikų gretos didėja ir tarp vaikų

Lietuvoje kas ketvirtas suaugęs žmogus turi padidėjusį arterinį kraujospūdį. Tačiau klaidingai manoma, kad vaikus šios sveikatos problemos aplenkia. Hipertonija, arba padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, nustatoma apie 30 proc. vaikų. Ilgametę...


PASIRODO, KONFLIKTUOTI – SVEIKA!

PASIRODO, KONFLIKTUOTI – SVEIKA!

Mažo vaiko paklausę, kokia šeima yra laiminga, dažniausiai sulauktume tokio atsakymo: ta, kurios nariai visai nesipyksta. Bet ar iš tikrųjų taip yra? Įsivaizduokite šeimą, kurioje beveik visai nekyla atvirų konfliktų. Ar tikrai ji emociškai sveika...


Tautiškumas nemadingas? Juo geriau!

Tautiškumas nemadingas? Juo geriau!

"Virvytės" folkloro ansamblio narių Inetos ir Valdo Zajančkauskų namuose kasdien skamba lietuvių liaudies dainos, o vakarais vaikai – septynerių Adelė ir dvejų Pijus neužmiega be lopšinės, net jei prieš tai būna klausęsi pasakos....


Pokalbiai atpratina kūdikius nuo buteliuko

Pokalbiai atpratina kūdikius nuo buteliuko

Penkių minučių tėvų ir kūdikio pasikalbėjimai gali atpratinti naujagimį valgyti iš buteliuko. Mokslininkai teigia, kad kalbėtis reikia pirmuosius 9 mėnesius. Kaip praneša CNN, tokie pasikalbėjimai labai svarbūs, mat kūdikiui laiku neatpratus...


Virš mokyklų – jokių mobiliojo ryšio antenų

Virš mokyklų – jokių mobiliojo ryšio antenų

Sveikatos apsaugos ministerija sugriežtino higienos normas. Iki liepos 1-osios mobiliojo ryšio operatoriams teks išmontuoti ant mokyklų stogų esančias antenas. Vilniaus Mstislavo Dobužinskio vidurinės mokyklos administracijos teigimu, antena ant...


Šepetėliu per… dantenas

Šepetėliu per… dantenas

Dvimečiai užsidega valytis dantukus patys. Išnaudokite šį entuziazmą taisyklingiems burnos higienos įgūdžiams formuoti. Žinoma, tokio amžiaus mažylis taisyklingai išsivalyti dantukų dar nemoka, nes nėra išsivystę jo rankų riešų judesiai. Tad kol...


Vyresnių tėvų vaikai mažiau protingi, atskleidė tyrimas

Vyresnių tėvų vaikai mažiau protingi, atskleidė tyrimas

Nors vyrai, skirtingai nuo moterų, vaikus gali pradėti ir būdami garbingo amžiaus, už tai jiems gali tekti sumokėti atitinkamą kainą, praneša "New Scientist". Kvinslendo universiteto (Australija) mokslininkai, vadovaujami profesoriaus...


Mamos meilė

Mamos meilė

Mamai Ritai iš Vilniaus kūdikis buvo tikras atradimas. Kuo labiau ji laukė susitikimo su savo sūneliu ir kuo labiau ji norėjo būti mama, tuo labiau ji jautėsi nepasiruošusi didžiajai akimirkai. Žmonės ją įspėjo, kad ji įsimylės taip, kaip niekada...


Kaip sudominti vaiką knyga?

Kaip sudominti vaiką knyga?

Tėvai dažnai klausia: kaip sudominti vaiką knyga, ką daryti, kad vaikas mėgtų skaityti? Atsakymas labai paprastas – reikia ne tik turėti knygų namuose, bet ir patiems jas skaityti. Vaikas, nuo mažų dienų stebėdamas tokį suaugusiųjų elgesį,...


Neutrali lyčiai ikimokyklinio ugdymo įstaiga

Neutrali lyčiai ikimokyklinio ugdymo įstaiga

Tokios mokyklėlės, veikiančios Švedijoje, Stokholme, pagrindinė pastanga - išlaisvinti vaikus nuo socialinių lūkesčių ir stereotipų, paremtų lytimi. Nors iš pirmo žvilgsnio tokia parengiamoji mokyklėlė atrodo kaip ir kitos ikimokyklinio ugdymo...


Dėl sunkių kuprinių moksleiviai gali turėti sveikatos problemų

Dėl sunkių kuprinių moksleiviai gali turėti sveikatos problemų

Sunkias kuprines nešiojantiems moksleiviams, anot ispanų specialistų, vėliau gali dėl to pasireikšti nugaros skausmai. "Trečdalis ispanų nešasi mokyklon per daug knygų ir kitokių priemonių", - tvirtina medicinos ekspertas Manuelis...


Tėvai nervingi – vaikai ligoti

Tėvai nervingi – vaikai ligoti

Dažnai stre­są pa­ti­rian­tys tėvai, ken­kia ne tik sa­vo, bet ir vaikų svei­ka­tai. To­kią išva­dą pa­darė grupė Ro­č­es­te­rio (D.Bri­ta­ni­ja)...


Hormonų įtaka vystymuisi

Hormonų įtaka vystymuisi

Vaiko charakteris tapo itin bjaurus, jūsų atžala labai greitai auga arba klasėje yra pats mažiausias, pernelyg liesas, o kramto nesustodamas arba atsisako valgyti, nors per odą galima kaulus skaičiuoti? Tėvai save ramina, kad tai dėl pereinamojo...


Aš ir tu – tai du!

Aš ir tu – tai du!

Mažyliai yra nepaprastai imlūs informacijai, todėl – žaisdami su jais – galime kartu ne tik neskausmingai, bet ir smagiai padėti pagrindus matematikai. Maži vaikai, pažindindamiesi su pasauliu, su matematika susiduria daug anksčiau,...


Kūdikių vaikštynės: svarbiau patogumas ar sveikata?

Kūdikių vaikštynės: svarbiau patogumas ar sveikata?

Sveikatos specialistai teigia, kad kūdikių vaikštynės – nesaugios. Maždaug 90 proc. naujagimių jos sukelia galvos traumas. Kaip praneša Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, Europoje kūdikių vaikštynės yra laikomos viena...


Tinkamas stalas vaikui apsaugo stuburą

Tinkamas stalas vaikui apsaugo stuburą

Artėjant mokslo metams tėvai sukrunta pasirūpinti ne tik mokyklai skirtais reikmenimis, bet ir tinkamu stalu, kėde bei moksleivio darbo vietos apšvietimu. Netaisyklinga laikysena nustatoma kas antram moksleiviui, o skolioze serga kas septintas....


Kiaulių gripas ypač pavojingas nėščiosioms

Kiaulių gripas ypač pavojingas nėščiosioms

Kiaulių gripas ypač pavojingas nėščiosioms, parodė naujas tyrimas. Rizika, kad dėl ligos išsivystys komplikacijos, kūdikio besilaukiančioms moterims yra keturis kartus didesnė, rugpjūčio mėnesio specializuotame žurnale "Lancet" rašo Ligų...


Kada meningokokinė infekcija kelia grėsmę

Kada meningokokinė infekcija kelia grėsmę

Meningokokinė infekcija – tai ūmi bakterijų sukelta liga, dažniausiai pasireiškianti odos bėrimais, vidinėmis kraujosrūvomis, pūliniu minkštųjų smegenų dangalų uždegimu (meningitu). Meningokokinės infekcijos sukėlėjai yra įvairių tipų A, B,...


www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Avietes Avietes Avietes Avietes Avietes Avietes Avietes Avietes