Liepos 9d. Ketvirtadienis

Nesveiki inkstukai: ką valgyti?

2013 Lapkričio 30d.
Peržiūrų skaičius: 63036
Nesveiki inkstukai: ką valgyti?

Kai mažylio nesveiki inkstukai, labai svarbu tinkamai maitintis. Kaip sudaryti valgiaraštį?
Kai kurie mažyliai linkę sirgti šlapimo takų ligomis. Šlapimo takus dažniausiai pažeidžia infekcija ir sukelia įvairias ligas: šlapimo pūslės, takų ar net inkstų uždegimus. Kita vertus, "silpnus" inkstukus turintys vaikai dažniau kenčia nuo medžiagų apykaitos sutrikimo, kai su šlapimu išsiskiria per daug druskų (oksalatų, uratų, fosfatų).
Be to reikia atminti, kad mažylio inkstukai dar nėra gerai išsivystę, todėl bet koks neigiamas poveikis (užsitęsusi liga, nervinė įtampa ar nesveika mityba) gali sutrikdyti inkstų funkciją. Tam įtakos turi ir paveldimumas – jeigu mažylio giminėje yra sergančių lėtinėmis inkstų ligomis, reikia nuo pat mažų dienų imtis profilaktinių priemonių. Itin svarbios įvairios sveikatinimo priemonės: gimnastika, masažai, pasivaikščiojimai gryname ore, grūdinimas, laiku išaiškintos infekcinės ligos( faringitas, tonsilitas, dantų ėduonis). O pačią didžiausią reikšmę turi mažylio mityba.

Pagrindiniai mitybos principai
Nuo pat mažens vaiką reiktų stengtis maitinti taisyklingai. Valgiaraštį sudarant padės pagrindiniai principai:
▪ Baltymų kiekis ankstyvame vaikų amžiuje turi atitikti normas. Mat baltymų skilimo produktai išsiskiria su šlapimu. Taigi, daug baltymų turintis maistas (mėsa, varškė, kefyras ir kt.)gali sutrikdyti inkstų funkciją.
Mažyliams iki metų geriausiai tinka motinos pienas. Maitinant adaptuotais mišinukais reikia laikytis rekomenduojamo mišinio kiekio, kadangi per daug jo valgant, į organizmą daugiau patenka baltymų. Atminkite, kad vaikams iki metų nerekomenduojama duoti naminių gyvūnų ( ožkos, karvės) pieno, kadangi jame esantys baltymai labai skiriasi nuo esančių motinos piene. Papildomai maitinti baltymingu maistu vaiką reiktų tuomet, kai rekomenduoja gydytojas, nepamirštant laikytis rekomenduojamų normų.
▪ Kontroliuokite druskos kiekį! Metukų dar neturintys mažyliai turėtų druskos neragauti visai. 1-1,5 metų vaikams druskos rekomenduojama 1,5 g per parą, o 1,5- 3 metų – 2 g per parą.
▪ Mažiems vaikams neduokite inkstus dirginančių maisto – prieskoniniais turtingų, aštrių, marinuotų, rūkytų patiekalų.
▪ Venkite vaikams duoti maisto priedais turingų maisto produktų. Jie iš vaiko organizmo išsiskiria labai apkraudami inkstus.
▪ Saikingai mažyliui duokite grybų, nes jie linkę kaupti įvairius teršalus – sunkiuosius metalus, radioaktyvias medžiagas. O suvalgius nuodingą grybą toksinai pažeidžia inkstus, iškyla grėsmė išsivystyti jų nepakankamumui.

Inkstų uždegimas: ką valgyti?
Sergant inkstų ligomis, mažylio valgiaraštis priklauso nuo to, koks tai susirgimas, jo forma, eiga, ligoniuko inkstų būklė. Kiekvienu atveju maisto produktus reikia parinkti individualiai. Jeigu mažylis serga šlapimo takų infekcija arba ūmiu inkstų uždegimu:
▪ Reikia duoti gausiai gerti, kad iš organizmo išsiplautų infekcijos metu susidariusios toksinės medžiagos. Be to didelis vandens kiekis išplauna iš organizmo ir bakterijas, esančias šlapimo takuose. Geriausiai tinka spanguolių, ramunėlių, petražolių arbatos ir erškėtuogių, meškauogių arbatos. Visos šios vaistažolės pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis ir stabdo ligą sukeliančių bakterijų dauginimąsi. Tokiam ligoniukui galima gerti kompotus, arbatas, vaikams skirtas sultis, valgyti vaisius, daržoves, geriausiai agurkus, pomidorus, arbūzus ir kt.
▪ Augalinė – baltyminė dieta tiks, jeigu mažylis karščiuoja. Dietą sudaro kalio ir C, P, B grupės vitaminų turinčios daržovės ir vaisiai (bulvės, morkos, kopūstai, obuoliai, slyvos, abrikosai ir t.t.), pienas ir jo produktai, kiaušiniai, kruopos ( ryžių, grikių, avižų). Visas šias medžiagas organizmas gerai įsisavina ir todėl mažylis pakankamai gaus baltymų, sudėtinių angliavandenių, vitaminų ir baltymų.
▪ Būtina sumažinti druskos kiekį (vyresniems nei vienerių metų vaikams). Nors visiškai druskos ir nereiktų atsisakyti, bet į patiekalus geriau įberti jos mažiau. Nesveikų inkstukų "savininkui" reikia atsargiai duoti nemažai ekstraktinių medžiagų turinčio maisto: rūkytos mėsos, sūdytos ar rūkytos žuvies, konservų, raugintų kopūstų, marinuotų agurkėlių. Šiuose produktuose yra nemažai druskos ir prieskonių.

Kad šlapime nesikauptų druskos
Kai sutrinka mažylio medžiagų apykaita (jis suserga dismetaboline nefropatija), su šlapimu pradeda skirtis druskos: oksalatai, fosfatai, uratai. Po kiek laiko dėl to gali susiformuoti akmenys. Be to druskų kristalai pažeidžia šlapimo takų sienelių gleivinę, per kurią gali patekti infekcija. Polinkis kauptis druskoms šlapime yra paveldimas, todėl jeigu giminėje yra sergančiųjų medžiagų apykaitos sutrikimais, tai nuo pat mažens reiktų sekti, ar mažylio šlapime nepadaugėjo druskų.
Sergant dismetaboline nefropatija, mažylio valgiaraštis turi būti sudarytas taip, kad organizme nesusidarytų per didelis druskų kiekis, kurios paskui skiriasi per šlapimo takus. Tai labai svarbu ne tik inkstų akmenligės profilaktikai, bet ir sergant šlapimo takų infekcija. Kita vertus reikia atsižvelgti ir į augančio mažylio organizmo poreikius, pasirūpinti, kad jam nepritrūktų reikalingų medžiagų.
▪ Kai šlapime daug oksalatų. Tuomet dietoje neturi būti oksalo rūgšties turinčių maisto medžiagų: špinatų, pupelių, žirnių, ridikų, petražolių, salotų, raudonųjų serbentų ir kt. Be to reikia apriboti produktus, kuriuose yra daug vitamino C: juoduosius serbentus, citrinas, apelsinus, mandarinus, greipfrutus. Negalima vartoti žuvies ir mėsos buljonų, geriau mažyliui pasiūlyti daržovių nuovirus ir tik paskui į juos įdėti atskirai virtą mėsą ar žuvį. Be to reikia riboti druskos kiekį maiste. Visai atsisakyti reiktų kakavos, šokolado, pipirų, garstyčių.
Ką valgyti? Mažyliui rekomenduojama duoti virtą mėsą ar žuvį, patiekalus iš kruopų, makaronų ar miltų. Saikingai galima pasiūlyti kopūstų, agurkų, pomidorų, baklažanų, morkų. Iš vaisių mažyliui tiks obuoliai, kriaušės, vynuogės, abrikosai, slyvos, vyšnios ir t.t. Druskas iš organizmo padės išplauti skysčiai, kuriuos reiktų gerti ne tik dieną, bet ir naktį. Tai svarbu, nes naktį susidaro mažiau šlapimo, todėl druskų koncentracija padidėja ir atsiranda didesnė galimybė formuotis akmenims.

▪ Kai šlapime daug uratų, svarbiausiai sumažinti šlapimo rūgšties kiekį. Todėl mažyliui tinka pieno augalinė dieta, kuri sumažina šlapimo rūgštingumą bei praturtina organizmą kalio druskomis ir vitaminais. Vaiko valgiaraštyje turėtų nelikti: mėsos ir žuvies buljonų, dešros, žuvies konservų, silkių ir mėsos subproduktų, kadangi šiuose produktuose yra daug purinų. Iš jų organizme gaminasi šlapimo rūgštis. Vaikams taip pat nereiktų duoti grybų, šokolado, kakavos, nes šie produktai padidina šlapimo rūgšties druskų kiekį. O šlapimo rūgštingumą padidina špinatai, ridikai, raudongūžiai kopūstai, salotos, avietės ir kt. Šių produktų irgi reiktų vartoti saikingai.
Ką valgyti? Nesveikų inkstukų savininkui reiktų pasiūlyti daugiau pieno ir jų produktų, vegetariškų sriubų, kruopų ir daržovių patiekalų, vaisių, uogų, ruginės ar kvietinės duonos. Nepamirškite vaikui duoti gausiai gerti, pasitarus su gydytoju galima pasiūlyti šarminio mineralinio vandens.
▪ Kai šlapime daug fosfatų, reikia riboti kalciu ir magniu turtingus maisto produktus. Mat kai šlapime padaugėja šarmų, tuomet iš fosfatų susidaro nuosėdos. Kalcio ir magnio ypač daug pieno produktuose, kiaušinių trynyje , svogūnuose, be to reikia atminti, kad dauguma vaisių ir daržovių pasižymi organizmą šarminančiu poveikiu.
Ką valgyti? Mažyliui šiuo atveju labiau tiks rūgštinantys vaisiai ir daržovės: rūgštūs obuoliai, citrinos, erškėtuogės, briuselio kopūstai, moliūgai, žalieji žirneliai. Taip pat šlapimą rūgština virta mėsa ir žuvis, sviestas ir augalinis aliejus, kruopos. Mažylis turi pakankamai gauti skysčių – ne mažiau 600-800 ml, įsksitant pieną, sultis, arbatą ir kitus gėrimus.

Jolanta Kristanaitytė, konsultavo pediatrė Aurika Jurevičienė

Veidas.lt


Kokie pavojai tyko storuliukų

Kokie pavojai tyko storuliukų

Teigiama, kad nuo 10 iki 30 proc. vaikų turi antsvorio. Medikų tvirtinimu, tai grėsmingas rodiklis. Nutukimas sukelia labai daug sveikatos sutrikimų, susijusių net ir su žmogaus gyvybe: padidėja rizika susirgti cukriniu diabetu, ateroskleroze,...


Purvas vaikams gali padėti išvengti odos uždegimų

Purvas vaikams gali padėti išvengti odos uždegimų

Tėvai turėtų leisti savo vaikams išsipurvinti, tvirtina mokslininkai, nustatę, kad per daug švaros gali pakenkti odos galimybei greitai užgyti. Ant odos esančios bakterijos padeda odai išvengti uždegimo, kai susižeidžiame, nustatė JAV...


Po nevaisingumo gydymo dažniau gimsta apsigimę kūdikiai

Po nevaisingumo gydymo dažniau gimsta apsigimę kūdikiai

Po nevaisingumo gydymo tikimybė susilaukti apsigimusio kūdikio yra dvigubai didesnė nei pastojus natūraliai. Taip teigia Prancūzijos mokslininkai. Kaip praneša Reuters, tyrimo išvados atliktos ištyrus 15162 vaikus. "Ne natūraliu būdu pastojus...


D. Britanijos psichologas: kompiuteris pavojingas vaikams iki 9 metų

D. Britanijos psichologas: kompiuteris pavojingas vaikams iki 9 metų

Didžiosios Britanijos psichologas Erikas Sigmanas rekomenduoja tėvams uždrausti vaikams iki 9 metų naudotis kompiuteriu bei panaikinti informatikos pamokas darželiuose ir pradinėse klasėse. Jo manymu, kompiuteris mažina vaikų sugebėjimą...


Vaikų kojų skausmai

Vaikų kojų skausmai

Turbūt nė vienas vaikas neužauga nesiskundęs kojų skausmais. Jų priežastys gali būti įvairiausios – nuo paprasčiausio sumušimo iki sunkiausių kaulų-raumenų sistemos ligų. Jų prognozė labai priklauso nuo tikslios diagnozės nustatymo laiko....


Vyresnių tėvų vaikai kvailesni?

Vyresnių tėvų vaikai kvailesni?

Mokslininkai teigia, kad vyresnių vyrų vaikai pasižymi menkesniais gebėjimais nei tie, kurių tėvai yra jaunesni. Tai gali nulemti genetiniai spermos pokyčiai. Vyresnių moterų vaikai, priešingai, pasižymi geresniais gebėjimais. Mokslininkai...


Mažylių tėvai kurs geriausių pasivaikščiojimo takų žemėlapį

Mažylių tėvai kurs geriausių pasivaikščiojimo takų žemėlapį

Nuo rudens tėvai geriausių pasivaikščiojimo su mažyliais takų Vilniuje galės ieškoti interaktyviame žemėlapyje – tokią iniciatyvą pradeda tėvų ir jų mažųjų gerove besirūpinantis projektas „Draugiškas mažyliui“. Pasivaikščiojimo...


Apie sauskelnių "turtus"

Apie sauskelnių "turtus"

Neslėpkime, kad nusegę sauskelnes dažnai visai neraukydami nosies įdėmiai ištyrinėjame jose esantį turinį. Kartais jis mums gražus, kartais – patinka mažiau… Kaip atpažinti nesveikus viduriukus, o kada jaudintis neverta? Kokie...


Kūdikiai greičiau išmoksta gestų nei žodžių

Kūdikiai greičiau išmoksta gestų nei žodžių

Metų neturintis kūdikis paprašo valgyti arba vaistų nuo skausmo, dygstant dantukams. Tik ne verbaline, o gestų kalba. Šį rudenį Lietuvą pasiekė ankstyvojo ugdymo naujovė – girdinčių kūdikių gestų kalba. Ji padeda tėvams bendrauti su pirmųjų...


Kūdikiai verkia motinų intonacija

Kūdikiai verkia motinų intonacija

Kūdikiai verkia ta pačia intonacija, kurią turi motinos. Mokslininkai priduria, kad mokytis kalbėti pradedama gimdoje. Kaip skelbia "The Telegraph", mokslininkams pavyko įrodyti, kad kūdikiai motinų kalbos nacionalinius niuansus perima...


Gamtos šauksmas stotis ant dviejų

Gamtos šauksmas stotis ant dviejų

Kai mažylis jau verčiasi ir sėdi – turime kuo didžiuotis. Smagu, kai jis sveikas, gerai vystosi ir tobulėja. Bet, aišku, net spirgame iš nekantrumo, laukdamos, kada gi jis pagaliau atsistos ir nužvelgs pasaulį iš viršaus valdovo...


Vaikas maišo raideles

Vaikas maišo raideles

"Sūnui puikiai sekasi skaičiuoti, jis neblogai piešia, noriai lanko sporto būrelį, tačiau raginimas skaityti jam – tarsi bausmė. O jeigu noras taip ir neatsiras?" – nerimauja būsimo pirmoko Roko mama Agnė. Gali nutikti ir...


P.Rudalevičienė. Abortas ir psichikos sveikata

P.Rudalevičienė. Abortas ir psichikos sveikata

Viena iš aborto komplikacijų yra trauma psichikai. Trauma moters mintims, jausmams, svajonėms, trauma fantazijoms, ketinimams, santykiams. Pakeičianti požiūrį i gyvenimą, į artimus ir mylimus žmones, į vertybes. Į save pačius. Kaip grandininė...


Beveik pusė Lietuvos gyventojų palankiai vertina dirbtinį apvaisinimą

Beveik pusė Lietuvos gyventojų palankiai vertina dirbtinį apvaisinimą

Beveik pusė Lietuvos gyventojų palankiai vertina dirbtinio apvaisinimo galimybę tuo atveju, kai šeima yra pilna. Tai paaiškėjo visuomenės nuomonės tyrimo bendrovei RAIT Sveikatos apsaugos ministerijos užsakymu atlikus reprezentatyvią apklausą....


Vaikų klausą tirs moderniame VU Vaikų ligoninės Klausos tyrimų poskyryje

Vaikų klausą tirs moderniame VU Vaikų ligoninės Klausos tyrimų poskyryje

Vilniaus universiteto vaikų ligoninės Vaikų otorinolaringologijos skyriaus Vaikų klausos tyrimų poskyryje, taikant pažangius, įvairiapusius ir visiškai saugius tyrimo metodus, kvalifikuoti gydytojai gali ištirti bet kokio amžiaus vaikų klausą,...


Ar tikrai šiuolaikiniai vaikai negerbia suaugusiųjų

Ar tikrai šiuolaikiniai vaikai negerbia suaugusiųjų

Ne vienas prisimename dar ne tokius senus laikus, kai vaiko bandymas paprieštarauti suaugusiajam prilygdavo kone šventvagystei. Nesvarbu, ar jis būdavo teisus, ar ne. Šiandien net patys mažiausieji gali išrėkti, kokie neprotingi yra aplinkiniai....


Indigo vaikai

Indigo vaikai

Vaikai gimsta "normalūs, telpantys į visas augimo ir vystymosi normas, ir "nenormalūs". Pastaruosius ilgai ir atidžiai tiria gydytojai, ieškoma genetinių priežasčių, kodėl mažylis ilgai nepradeda kalbėti, kodėl jis vengia kontakto...


Paauglės košmaras: pas ginekologą – su mama?

Paauglės košmaras: pas ginekologą – su mama?

Kai kurios mamos savo dukras, vos pradėjusias bręsti lytiškai, skuba vesti pas ginekologą. Medikai tvirtina, kad atėjusios vienos merginos būna atviresnės, o konsultacijos būtinos tik atsiradus ligos simptomams. Dukroms pradėjus bręsti daugelis...


Rėkti ant vaikų negalima

Rėkti ant vaikų negalima

Ka­na­dos moks­li­nin­kai vi­suo­me­nei pa­teikė ne­pa­nei­giamų įro­dymų, kad ant vaikų šauk­ti ne­ga­li­ma. Pa­si­ro­do, jei­gu ant žmo­gaus vai­kystėje...


Kad vaikų smėlio dėžės nepavirstų infekcijos židiniais

Kad vaikų smėlio dėžės nepavirstų infekcijos židiniais

Toksokarozė yra zoonozė, kurią sukelia apvaliųjų kirmėlių toksokarų Toxocara canis (apvalioji šunų kirmėlė) ir rečiau Toxocara cati arba Toxocara mystax (apvalioji kačių kirmėlė) lervos. Šiam susirgimui būdinga sunki, ilgai trunkanti ir nuolat...


Valymas, kai namie karaliauja mažasis

Valymas, kai namie karaliauja mažasis

Namų valymas, kai yra mažų vaikų, turi savas „žaidimo taisykles“. Viena vertus, valyti lyg ir reikia dažniau, nes norisi, kad mažasis augtų saugioje ir švarioje aplinkoje, kita vertus, baisu, kad didelės koncentracijos cheminiai...


Kur mokysis vaikas lemia mama, kur studijuos – tėvas

Kur mokysis vaikas lemia mama, kur studijuos – tėvas

Net 61,5 proc. tėvų teigia, kad daugiausiai iniciatyvos sprendžiant dėl vaiko pradinio bei papildomo išsilavinimo šeimoje rodo mama. Kad lemiamą žodį dėl to taria tėvas – teigia tik 7,14 proc. apklaustų pradinių klasių moksleivių tėvų, o kad...


Komplikacijos naujagimiams po TBC skiepų

Komplikacijos naujagimiams po TBC skiepų

LTV "Panoramai" motinos piktinasi, kad naujagimių komplikacijų po TBC vakcinos atvejų yra kur kas daugiau nei informuoja medikai. Pasak vienos kaunietės, kurios dukrelei - keli mėnesiai, problemos jų šeimą užklupo liepos viduryje, kai...


Sveikoms kojoms - sveiki batai!

Sveikoms kojoms - sveiki batai!

Sausos kojos ne tik užtikrina komforto pojūtį - tai svarbu ir mūsų sveikatai. Deja, šaltuoju metu pasidžiaugti sausomis kojomis galime ne visuomet.


Motinystė – kontempliatyvus gyvenimas

Motinystė – kontempliatyvus gyvenimas

Kažkada skaitydama pokalbį su Agniete Ivaškevičiūte (OSB) apie monastinį gyvenimą, pagalvojau, kad mano beveik dešimt metų praleistų nešiojant, gimdant ir auginant penketą vaikų yra gilus ir kontempliatyvus ėjimas jo link: nereikia nei vienuolyno...


Miegaliai vaikai vargu ar užaugs storuliai

Miegaliai vaikai vargu ar užaugs storuliai

Jei 5-7 metų vaikai mėgsta ilgiau pamiegoti, vargu ar jie turės rūpesčių dėl antsvorio. "Mažiau negu po 10,5 valandos miegantys vaikai turi dvigubai daugiau šansų būti per stori negu po 11 valandų miegantys", - tvirtino Michaelis...


Tyrimas: pajamos lemia vaikų smegenų vystymąsi

Tyrimas: pajamos lemia vaikų smegenų vystymąsi

JAV atlikto tyrimo rezultatai rodo, kad mažas pajamas gaunančių šeimų vaikų smegenys informaciją priima kitaip nei daugiau uždirbančių tėvų vaikų. Buvo nustatyta, kad devynmečių ir dešimtmečių vaikų iš turtingų ir vargingai gyvenančių šeimų...


Ypatingos paskirties maistas

Ypatingos paskirties maistas

Jau senokai kalbama apie naują maisto rūšį, paslaptingai vadinamą funkciniu maistu. Kas tai per maistas ir kokias funkcijas jis atlieka? Funkcinis maistas - tai maistas, įgaunantis naujų savybių, įprastą maistą praturtinus vitaminais,...


Moters pienas – iš genetiškai pakeistų ožkų

Moters pienas – iš genetiškai pakeistų ožkų

Iš Rusijos ir Baltarusijos mokslininkų išvestų genetiškai pakeistų ožkų primilžti pirmieji litrai žmogaus pieno. Jame yra tik moters piene esančio baltymo laktoferino, pasižyminčio antibiotinėmis savybėmis. Toks pienas, pasak mokslininkų, suteiks...


Vaikų gimdymas ir lytiniai santykiai XXI amžiuje

Vaikų gimdymas ir lytiniai santykiai XXI amžiuje

Tai, kad lytiniai santykiai - vienintelis būdas susilaukti palikuonių ir perduoti kitoms kartoms genetinę informaciją iš esmės keistis XXI a. Tai, kad Dievas ar gamta sukūrė dvi lytis, pripažįstama pačia geriausia idėja pramogų industrijos...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9