Rugsėjo 16d. Pirmadienis

Neramuolius gydo tėvų ramybė

2013 Gruodžio 10d.
Peržiūrų skaičius: 33044
Neramuolius gydo tėvų ramybė

Manote, nerimas pažįstamas tik suaugusiems? Jie jaudinasi dėl ateities, dėl darbų, dėl vaikų… O mažylis gali jaudintis dėl to, kad išeisite ir negrįšite! Ir jaudintis taip, kad jam gali prireikti vaistų.

Emocijos ir jausmai – tai kiekvieno žmogaus santykio su savimi ir aplinka išgyvenimai, kurie kyla tuomet, kai daiktai ar reiškiniai tenkina arba netenkina jų  poreikių. Naujagimis negeba sąmoningai reguliuoti savo emocinės būklės, ir tik augdamas vaikas pamažu išmoksta derinti kylančias emocijas ir sparčiai besivystantį mąstymą bei kalbą. Kol mažylis nemoka kalbėti, visas emocijas išreiškia kūnu: verkia arba juokiasi, juda, spardosi, rangosi, tuo metu greitėja jo širdutės plakimas, kvėpavimas.

Nerimauti ir mažiems, ir dideliems yra normalu, tik reikia žinoti, kad nerimas kiekviename amžiaus tarpsnyje pasireiškia pagal tam tikrus dėsningumus. Todėl tėveliams svarbu suprasti, dėl ko nerimauja mažyliai įvairiais raidos laikotarpiais. Kūdikystėje atsiranda atskyrimo nerimas, vėliau vaikas bijo (ir tai sukelia nerimą) agresijos, ligų, mirties, savo seksualinių poreikių, agresyvių impulsų ir kitų įvairių dalykų.

Kita vertus, mažylio nerimą neretai stiprina ir nerimastingi tėveliai, ypač mamos. Jeigu nuo pirmųjų gyvenimo dienų kūdikis jaučia saugią, jį priimančią, globojančią aplinką, mylinčius tėvus ir kitus šeimos narius, jis nedaug turi priežasčių nerimauti. Tačiau nemažai mažylių lieka įkalinti bejėgiškumo, nenuspėjamų pavojų, nepasitikėjimo jausmo sukeltų baimių ir nerimo.

Atpažinkite mažylio nerimą

Nerimą, kaip sutrikimą, specialistai nustato tuomet, kai jis būna labai stiprus ir trikdo mažylio bei jo artimųjų kasdienybę.
•Baimė dėl artimųjų. Vaikas jaudinasi dėl galimo pavojaus, kuris, jo įsitikinimu, gali ištikti artimiausius žmones, prie kurių jis ypač prisirišęs. Jį kamuoja baimė, kad tėvai išvyks ir niekada nebegrįš, kad jiems nutiks baisių dalykų.
•Baimė būti atskirtam. Mažylis nuolat apsėstas baimės, kad jis gali pasimesti, būti pagrobtas, paguldytas į ligoninę ar net nužudytas, o tai jį atskirs nuo mylimų žmonių.
•Nenoras būti be mylimų žmonių. Mažylis nenori ar atsisako eiti į darželį dėl to, kad ten nebus tėvelių ar kitų mylimų žmonių.
•Nenori miegoti atskirai. Mažylis atsisako eiti miegoti, jei greta nebus artimo žmogaus, jam būdingi pasikartojantys atskyrimo nerimo reiškiniai.
•Pasikartojantys fiziniai simptomai (pykinimas, pilvo skausmai, galvos skausmai) atskyrimo nuo tėvų metu.
•Pasikartojantis nusiminimas nujaučiant atsiskyrimą, skiriantis ar tuoj po išsiskyrimo su mylimu žmogumi. Jis pasireiškia nerimu, verkimu, įniršiu, liūdesiu, apatija ar socialiniu atsiribojimu.

Kas, zuiki, kelia tau nerimą?
•Atsiskyrimo nerimo sutrikimas. Visai normalu, kad mažylis prisiriša prie svarbių jam žmonių ir išgyvena atsiskyrimo nerimą jiems išėjus ar kitaip atsiskyrus. Natūraliai šis nerimas pradeda reikštis 7–8 mėn. kūdikiams, didėja iki 18 mėn., o paskui palengva mažėja. Sunerimti reiktų, jeigu šis nerimas taptų perdėtas. Jis slegia visą šeimą, sunkina tinkamą vaiko psichosocialinę raidą, trukdo gerai sutarti su šeimos nariais, susirasti draugų, žaisti ir t.t.
•Fobinis nerimo sutrikimas. Šiam sutrikimui būdinga perdėta tam tikrų situacijų ir daiktų baimė. Baimės rezultatas – vengiančiojo tipo elgesys. Ikimokyklinio amžiaus vaikų baimės keičia viena kitą ir esti pačios intensyviausios. Dažniausiai būdingos baimės: aukščio (8–15 mėn.), naujų, nepažįstamų dirgiklių (6–24 mėn.), tamsos (3–5 m.), pabaisų, gamtos reiškinių (5–10 m.). Jeigu jos užsitęsia per ilgai, yra stiprios, sutrikdo vaiko psichosocialinį funkcionavimą, yra laikomos sutrikimu, kurį reikia gydyti.
•Socialinio nerimo sutrikimas. Saugotis svetimų ir nepažįstamų asmenų yra normalu mažyliui, perkopusiam pusės metų amžių. Tai visai normalu ir ikimokyklinukui, kai jis vis dar susiduria su naujomis, nepatirtomis ir gąsdinančiomis situacijomis. Tačiau kartais pasitaiko, kad mažylis nuolat bijo ar vengia svetimų žmonių, net būdamas su artimaisiais.
•Konkurencijos tarp šeimos narių sukeltas nerimo sutrikimas. Daugumai mažylių šis sutrikimas pasireiškia po jaunesnio (dažniausiai nedaug jaunesnio) brolio ar sesers gimimo. Paprastai sutrikimas yra nesunkus, tačiau kai kuriais atvejais jis gali stipriai pasireikšti, trikdyti vaiko raidą. Šiam sutrikimui būdinga vaikų tarpusavio konkurencija ar pavydas, atsirandantis praėjus keliems mėnesiams po brolio ar sesers gimimo. Ši konkurencija gali pasireikšti nuolatinėmis varžybomis dėl tėvų dėmesio ar prisirišimo, nenoru dalytis žaislais, vyresnieji vaikai ima kūdikiškai elgtis, sutrinka miegas ir t.t. Sunkesniais atvejais tai gali pasireikšti netgi atviru priešiškumu – kumščiais ir muštynėmis.

Kaip sumažinti vaikų nerimą

1. Susitaikyti ir nurimti patiems. Tėveliai turėtų savęs paklausti, ar jiems patiems kelia nerimą tai, kad vaikas tampa vis savarankiškesnis, nori pats aktyviai ir įvairiausiais būdais pažinti išorinį pasaulį. Neretai reikia padėti tėveliams pakeisti savo egoistines arba nerimastingas nuostatas vaiko atžvilgiu.

2. Ramybės "transliavimas". Kai vaikelis bijo ar verkia, tėveliai neturėtų labai jaudintis, nes ramus tėvų elgesys ir reagavimas padeda vaikui nurimti ir suteikia pasitikėjimo savimi, o kartu ir supančia aplinka.

3. Baimės nepašalinsi… Negalima trukdyti mažyliui pažinti pasaulį, patirti baimės, nerimo, vienišumo jausmą, tėvai gali tik emociškai jį palaikyti ir suprasti.

4. Neleisti baimei ar nerimui diktuoti neteisingų sprendimų. Reikia atkreipti dėmesį, ar mažylio galvoje nėra įvairiausių "stebuklingų" minčių, pvz.: "jeigu noriu, kad mane mylėtų, visada turiu būti mielas; reikia, kad kiti niekada manęs neužmirštų; reikia padaryti viską, kad gaučiau to, ko noriu; kad nenusivilčiau, geriau nieko niekada nesitikėti; geriau nieko nesiimti, jei nesu tikras dėl sėkmės".

5. Keiskite netinkamą vaiko požiūrį į save ir aplinką. Tėveliai turėtų pamėginti vaikui suprantama forma perteikti labiau tikrovę atitinkančias mintis, o jų pagrįstumą įrodyti pavyzdžiais iš kasdienio gyvenimo. Pvz.: "kartais klystu, tačiau mane vis tiek myli; niekas nėra tobulas; niekas negali visada sulaukti sėkmės visose srityse; neįmanoma visada gauti to, ko trokšti" ir kt.

6. Išklausykite, bet nerodykite išgąsčio dėl to, ką išgirdote. Jeigu mažylis kalba apie matomas ar įsivaizduojamas pabaisas, tai reiškia, kad jis jumis pasitiki ir tikisi paramos ar palaikymo, supratimo, todėl nesustiprinkite vaiko baimės savo susirūpinimu.

7. Elementaru, bet veikia. Tinkamas dienos režimas, rami namų aplinka, švelnus elgesys su vaiku ir geri šeimos savitarpio santykiai gali labai padėti vaikui atsikratyti nerimo.

8. Į pagalbą ateis… Jei mažyliui ilgai sunku nusiraminti, jis sunkiai užmiega vakarais, o miega neramiai, ryte būna piktas, reikėtų išbandyti vaistažolių arbatas ir vonias (tam tinka melisų, valerijonų šaknų nuovirai), homeopatinius vaistus ir eiti pasikonsultuoti pas šeimos gydytoją arba vaikų ir paauglių psichiatrą.

Veidas.lt

Donna-Marie Cooper O’Boyle. Apie motinystę

Donna-Marie Cooper O’Boyle. Apie motinystę

Auginu penkis vaikus, todėl labai gerai žinau, su kuo šiomis dienomis susiduria motinos. Manau, svarbu drąsinti jas kiekvienu įmanomu būdu. Šiandien motinos gyvena puolamos painiavą jų mintyse keliančių įvairių idėjų apie jų vaidmenį šeimoje ir...


Mažasis skundikas

Mažasis skundikas

Atšventęs trečiąjį gimtadienį mažylis jau pradeda suvokti save kaip asmenybę. Atsiranda supratimas, kad šalia esantys suaugusieji gali ne tik jam padėti, bet ir paveikti kitų žmonių elgesį. "Skundikas…" – dažna frazė kieme,...


Ar gali skaudėti sveikas kojas?

Ar gali skaudėti sveikas kojas?

Medikams kelia nerimą, kad tėveliai dažnai neatkreipia reikiamo dėmesio į pasikartojančius vaiko nusiskundimus kojų skausmais manydami, kad tai atsitinka dėl nuovargio arba dėl augimo. Rimčiau pavargus kojas gal ir gali skaudėti, tačiau...


Ar vien tik kuprinė slegia vaiko pečius?

Ar vien tik kuprinė slegia vaiko pečius?

Kas penktas 13-18 metų paauglys skundžiasi nugaros skausmu. Jei netikėtai mokykla paskelbtų savaitės atostogas ir tėvai leistų daryti kas patinka, kas antro paauglio svajonė būtų išsimiegoti, kas trečio - neskubant gerai paruošti namų darbus,...


Po nevaisingumo gydymo dažniau gimsta apsigimę kūdikiai

Po nevaisingumo gydymo dažniau gimsta apsigimę kūdikiai

Po nevaisingumo gydymo tikimybė susilaukti apsigimusio kūdikio yra dvigubai didesnė nei pastojus natūraliai. Taip teigia Prancūzijos mokslininkai. Kaip praneša Reuters, tyrimo išvados atliktos ištyrus 15162 vaikus. "Ne natūraliu būdu pastojus...


Kaip keičiasi mažylio kvėpavimas augant

Kaip keičiasi mažylio kvėpavimas augant

Jaunos mamytės dažnai pasiklauso, ar naujagimiai kvėpuoja. Kokie jų kvėpavimo ypatumai ir kaip jis keičiasi augant mažyliui? Kūdikis kvėpuoti mokosi dar būdamas mamos pilvelyje. Tiriant ultragarsu jau nuo 20 nėštumo savaitės galima stebėti...


Pagalba mažajam rašytojui

Pagalba mažajam rašytojui

Mokyklą lankantis vaikas niekaip negali atskirti b ir p raidžių, skaičių 2 kažkodėl rašo taip, lyg jis atsispindėtų veidrodyje, vis pamiršta, nuo kurios sąsiuvinio vietos pradėti rašyti. Kas gi vyksta? Rašymo ir skaitymo įgūdžiai sunkiai...


Vaisingumo specialistai sveikina Seimą pradėjus diskusijas dėl pagalbinio apvaisinimo

Vaisingumo specialistai sveikina Seimą pradėjus diskusijas dėl pagalbinio apvaisinimo

Vakar LR Seime prasidėjusios diskusijos dėl Pagalbinio apvaisinimo įstatymo projekto teikia vilčių, kad nevaisingumas Lietuvoje pagaliau bus pripažintas liga, kurią reikia gydyti. Tuo įsitikinusi viena garsiausių šalies vaisingumo specialisčių dr....


Kad kelionėse nekiltų rūpesčių

Kad kelionėse nekiltų rūpesčių

Kai pavasaris vis labiau džiugina savo šiluma ir gerokai pailgėjusia diena, dažniau išsiruošiame pakeliauti. Pradžiuginam save naujais įspūdžiais. Tik kelionėje, ypač jei ekipaže važiuoja nedideli keleiviai, mūsų mažieji, ar keliaujame su...


Jungtinėje Karalystėje lytinio švietimo pamokos bus privalomos nuo 7 m.

Jungtinėje Karalystėje lytinio švietimo pamokos bus privalomos nuo 7 m.

Jungtinėje Karalystėje vaikams nuo 7 m. bus privalomos lytinio švietimo pamokos, kuriose bus aiškinama apie lytinę brandą ir seksualinę sueitį, praneša telegraph.co.uk. Vaikai dar pradinėje mokykloje sužinos, kaip vystosi berniukai ir mergaitės ir...


Nušalus uodegą sugenda "kraniukas"

Nušalus uodegą sugenda "kraniukas"

Mažylis išbėgo į kiemą, pašalo kojytes ir paskui pakilo aukšta temperatūra, nors nekosti ir nesloguoja? Vaikas ėmė dažniau skausmingai šlapintis? Tai gali būti šlapimo takų uždegimo požymiai. Šlapimo takų infekcijomis mažyliai dažniau serga...


Trimetis vos nenumirė dėl alerginės reakcijos į vaikiškus skausmą malšinančius vaistus

Trimetis vos nenumirė dėl alerginės reakcijos į vaikiškus skausmą malšinančius vaistus

Trimetis Džordžas Viljamsas (George Williams) vos nenumirė nuo alerginės reakcijos į nereceptinius skausmą malšinančius vaistus vaikams. Tėvai sugirdė jam pusę arbatinio šaukštelio vaistų ir berniuko oda nuėjo pūslėmis. Kaip skelbia britų...


Darželinukas kūno labirintuose

Darželinukas kūno labirintuose

Vaikas myli savo kūną. Visą visą. Ir nekapsto giliau, nei jo amžiui priklauso. Tik tėvai to domėjimosi kartais bijo. Nepraleiskime kasdienybės momentų pasikalbėti apie savo sielos rūbą – kūną.


Maisto papildai su CLA gali sušvelninti vaikų antsvorį

Maisto papildai su CLA gali sušvelninti vaikų antsvorį

Maisto papildai, turintys konjuguotos linolo rūgšties (CLA), gali padėti antsvorio turintiems vaikams sulėtinti riebalų kaupimąsi. JAV mokslininkai nustatė, kad antsvorio turintiems arba nutukusiems vaikams septynis mėnesius vartojus maisto...


Induose tykantys pavojai

Induose tykantys pavojai

Jeigu mažylis jau pasiruošęs rimtai pradėti mokytis valgymo meno, laikas įsigyti pirmąjį "servizą". Pirkdami didžiausią dėmesį skirkite medžiagai, iš kurios vaikiški indai pagaminti. Įvairiuose maistui laikyti skirtuose induose yra...


Kaip kalbėtis su vaikais apie narkotikus?

Kaip kalbėtis su vaikais apie narkotikus?

Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad tema visiškai neaktuali – maži vaikai juk nerūko, negeria alkoholio, juolab nevartoja narkotikų! Tačiau turbūt nerasime nė vieno, kuris nebūtų girdėjęs šių žodžių ar pats nematęs, kaip suaugusieji...


Socialiniai tinklai griauna įprastą įvaikinimo sistemą

Socialiniai tinklai griauna įprastą įvaikinimo sistemą

Socialinių tinklų didėjantis populiarumas kelia tikrą revoliuciją įvaikinimo sistemoje – vieno mygtuko paspaudimu biologiniai tėvai gali susisiekti su vaikais, gyvenančiais įtėvių šeimoje. Įvaikinimo sistema išsivysčiusiose šalyse, atrodė,...


Tyrimas: kūdikiai dievina šokius

Tyrimas: kūdikiai dievina šokius

Kūdikiai yra tiesiog pakvaišę dėl ritmo, tad šokis jiems yra natūralus dalykas, rodo naujausio tyrimo rezultatai. Pasak tyrėjų, kūdikiai greičiau reaguoja į ritmą ir muzikos tempą, šiuos dalykus įsisąmonina greičiau už kalbą. Kaip praneša portalas...


Sulčių stiklinė gerina mokinių gebėjimą susikaupti

Sulčių stiklinė gerina mokinių gebėjimą susikaupti

Tik viena stiklinė sulčių ryte ir pažymių knygelėje mokytoja suraitys dešimtuką. Moksleiviai prieš pamokas išgėrę sulčių susikaupia greičiau. Edukacinės kampanijos "Grynos sultys kiekvieną dieną" atlikto tyrimo duomenys parodė, jog...


Nepamirškime paskiepyti būsimų pirmokų

Nepamirškime paskiepyti būsimų pirmokų

Kauno visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad visuotinai pripažinta – vakcinacija yra ekonomiškai efektyviausia sveikatos išsaugojimo priemonė, siekiant apsisaugoti nuo daugelio užkrečiamųjų ligų. Skiepijimas – yra viena...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9