Sausio 26d. Sekmadienis

Gregory K. Popcak. Kaip tėvams kalbėtis su vaikais apie intymumą

2012 Rugsėjo 27d.
Peržiūrų skaičius: 22760
Gregory K. Popcak. Kaip tėvams kalbėtis su vaikais apie intymumą

Neseniai leidykla "Katalikų pasaulio leidiniai" publikavo amerikiečių autoriaus Gregory K. Popcak knygą "Ar gandras atnešė, ar kopūstuose radome? Tėvų pokalbiai su vaikais apie intymumą".

Norėdamas padėti skaitytojams ugdyti vaikus būti "seksualiai sveikais ir seksualiai šventais", knygos autorius derina patikimą katalikišką požiūrį su dabartiniais psichologijos ir vaiko raidos tyrimais. Mėgina atsakyti į klausimą, kaip kalbėtis apie seksą su savo vaiku, atsižvelgiant į jo amžių?
Ką reikia padaryti, kad parengtume savo jauną suaugusįjį santuokai?

Gregory K. Popcak yra licencijuotas klinikos socialinis darbuotojas, Pastoral Solutions Instituto direktorius, dirbantis su katalikų psicho-terapeutų, teologų ir gydytojų, kurie specializuojasi rasti katalikiškus atsakymus į sudėtingus gyvenimo klausimus, patariamąja taryba. "Bernardinai.lt" skaitytojams siūlome šios knygos įvadą.

Aną mėnesį jūsų trimetis jūsų paklausė: "Bet kaip kūdikiai patenka į mamos pilvuką?" Prieš dvi savaites jūsų penkiametis sūnus pasidomėjo, kodėl tėčiui "ten apačioje" auga plaukai, o jam ne. Paskui buvo ana savaitė, kai jūsų vienuolikmetė dukra nuėjo į tualetą manydama, kad jai skauda pilvą, ir staiga ėmė klykti iš siaubo: "Mama! Gelbėk! Aš kraujuoju!" Vos vakar po savo trylikmečio sūnaus čiužiniu radote Playboy egzempliorių, o šiandien po pietų – nors jūs to dar nežinote – jūsų penkiolikmetė dukra ketina parėjusi iš mokyklos jums pasakyti, kad ji pakviesta į savo pirmąjį pasimatymą (Žioptelit. Suspaudžia širdį. Ji sudunksi.)

Nors nuoširdžiai tikiuosi, kad jums niekad nereikės tvarkytis su visais šiais dalykais iškart, jie kelia įdomų klausimą. Ar kiekvienu iš šių atvejų žinotumėt, kaip reaguoti meiliai, švelniai ir tiksliai, kad jūsų vaikai prie jūsų kojų galėtų išmokti, kaip tapti ir lytiškai šventu, ir lytiškai sveiku? Ar imtumėte mikčioti ir maltis vietoje; jūsų burna išdžiūvus, delnai suprakaitavę, jums darosi silpna ir desperatiškai ieškote arba stipraus gėrimo, arba vietos prigulti – o gal abiejų?

Vienaip ar kitaip, nėra emocingesnio ir emociškai reiklesnio vaikų auklėjimo aspekto, kaip tvarkymasis su besiformuojančiu jūsų vaiko lytiškumu ir pagarbus jo ugdymas. Aš manau, kad tai dvigubai sunkiau krikščionims tėvams, kurie, norėdami, kad jų vaikas tiek visapusiškai išvystytų savo lytiškumą, kiek to siekia Dievas, taip pat nori, kad jų vaikas įvertintų ir lydinčią tą lytiškumą atsakomybę bei dvasinę svarbą.

Atsiprašau, ar namuose yra superherojus?

Visada maniau, kaip būtų nuostabu, jei būtų superherojus, kuris galėtų vesti mus per tokius apgaulingus vaikų auklėjimo vandenis. Kai tik iškiltų sunki vaikų auklėjimo situacija, kaip kad bet kuri iš tų, kuriomis pradėjau šį įvadą, galėtume įsijungti vėliausią ŠEIMOS VYRO nuotykių epizodą ("Greitesnis už varvančią nosį! Stipresnis už dvisluoksnį tualetinį popierių! Vienu šuoliu gebąs peršokti aukštus Lego bokštus!") ir gėrėtis, kaip apsiaustuotasis šeimos gyvenimo stebuklas vienu mostu mikliai sprendžia šeimos problemas.

Deja, to nebus. Bet tikiu, kad turėdamas deramus įrankius kiekvienas tėvas savo vaikams (stebuklingam berniukui ir mergaitei) gali būti ŠEIMOS VYRU ar SUPERMAMA. Viliuosi, kad ši knyga bus vienas iš tų įrankių, kuris ne tik padeda jums prasmukti per krizes, kurios lydi jūsų vaiko lytinę raidą, bet dar svarbiau, kiek tai įmanoma, pirmiausia neleisti toms krizėms kilti.

Bet ar aš privalau?

Be abejo, visi mes žinome, kad privalome parengti savo vaikus pilnametystei. Iš tiesų visa vaikų auklėjimo esmė – parengti mūsų vaikus turėti sveikus, brandžius santykius (ir su kitais, ir su juos sukūrusiu Dievu). Tačiau kai mums prisieina mokyti savo vaikus apie seksą, kiekviename iš mūsų yra dalis, norinti išsisukti nuo to vaidmens.

Aną dieną vienam savo draugui pasisakiau, kad rašau knygą apie tai, kaip vaikams kalbėti apie seksą. Tas mano draugas – labai solidus katalikas, rimtai žiūrintis į savo tikėjimą ir labai besistengiantis juo gyventi savo šeimoje, bet išgirdęs šią temą ėmė gailiai šypsotis ir purtyti galvą. "Norėčiau pažiūrėti, ar turi apie tai ką pasakyti," tarė jis. "Ką tik kalbėjau apie tai su kai kuriais bendradarbiais". Paskui pusiau juokais pridūrė: "Žinau, kad negaliu to daryti, bet didelė manęs dalis nori pasakyti mano vaikams – eikite ir išmokite to gatvėje kaip ir aš. Mano tėvai niekad nekalbėjo apie seksą. Ar tu šaipaisi iš manęs? Aš net nežinau, nuo ko pradėti."

Žinoma, mano draugas kalbėjo ne visai rimtai, bet jo komentarai iškelia kelis puikius klausimus. Ar mes tikrai privalome savo vaikus mokyti apie seksą? Ar to negali padaryti mokyklos? Ar jie negali tiesiog išmokti to savarankiškai? Arba dar geriau, ar jų sveikas, krikščioniškas lytiškumas nesužydės tiesiog savaime, jei aš laikysiu juos burbule (nežinioje) ir niekad nieko jiems nesakysiu?

Tikiuosi, kad atsakymai į šiuos klausimus akivaizdūs (dėl visa ko - jie yra "taip", "ne", "ne" ir "ne"), bet norėdami būti tikri pažiūrėkime, ką šiuo klausimu sako Bažnyčia.

Seksualinis auklėjimas yra tėvų teisė ir pareiga ir šiam auklėjimui ji turi rūpestingai vadovauti tiek namuose, tiek parenkant bei kontroliuojant kitas auklėjimo institucijas. Ta prasme Bažnyčia patvirtina savo teisę pagelbėti, o mokykla įpareigota bendradarbiauti su tėvais, organizuodama seksualinį auklėjimą tokia pat dvasia, kuri gaivina tėvus [paryškinimas mano]. Familiaris Consortio 37

Taigi žiuri apsisprendusi. Bažnyčia, kiek tai liečia seksualinį jūsų vaikų auklėjimą, sako: "Jūs turite teisę tai daryti!" Žinoma, su šia teise ateina tam tikri įsipareigojimai. Kaip tėvai turime deramai formuoti savo sąžinę seksualinės etikos klausimais, taip pat šviestis, kokie geriausi mūsų vaikų lytiškumo lavinimo metodai. Norėdamas padėti jums šiame procese, siūlau toliau pateiktus dešimt punktų, kuriuos jums reikia turėti galvoje skaitant Virš paukščių ir bičių. Šiuos punktus visoje knygoje išrutuliosime visapusiškiau, bet noriu, kad nuo pradžių žinotumėte, ko ieškoti ir ką turėti galvoje, kai skaitysite tolesnius skyrius. Panašiai kiekvienas iš tolesnių punktų pasufleruotas arba tiesiogiai paimtas iš Žmogaus seksualumo tiesa ir prasmė (plg. 6.1 skyrelį).

Dešimt patarimų mokytojui (taigi tau)

1. Visi vaikai skirtingi savo brandumo lygiu ir protiniais gebėjimais. Jums, kaip tėvams, priklauso būti jautriems kiekvieno iš jūsų vaikų lygiui (t.y. prašau, venkite "vieno kurpalio" metodų) dalijantis informacija apie seksualumą.

2. Apskritai kalbant, pirmaeilė tėvo pareiga – mokyti/duoti sveiko seksualumo pavyzdį savo sūnums, o motinos pirmaeilė užduotis – mokyti/duoti sveiko seksualumo pavyzdį savo dukroms. Tačiau tai nėra tik vienam skirta atsakomybė, nes kiekvienas iš tėvų turi kai ką svarbaus pamokyti kiekvieną vaiką, nepriklausomai nuo lyties. Tačiau kiekvienas iš tėvų niekad neturi pamiršti savo pareigos būti geru pavyzdžiu ir mokytoju to, ką reiškia būti krikščioniu ar krikščione.

3. Kalbėdami apie seksą, turėtume visada pasirūpinti sieti jį su jo dvasiniais ir moraliniais matmenimis. Seksas – kai kas, įtraukiantis visą dvasinį, emocinį ir fizinį asmenį. Nepakanka mechaniškai informuoti. Privalome mokyti savo vaikus, kaip turėti vientisą seksualumą.

4. Darant savo vaikams pastabas už netinkamus lytinius komentarus, savęs lietimą ir kitą elgesį, neužtenka pasakyti "Nedaryk šito!". Turime vengti baudžiamųjų priemonių, kurios sudaro įspūdį, kad seksas – kažkas blogo ar bijotino. Visada turime taktiškai, doroviškai paaiškinti, kodėl toks elgesys neteisingas, ir gebėti paaiškinti, kodėl mūsų siūlomos dorovinės alternatyvos yra geriau vaiko kūnui, protui, sielai ir santykiams. Pastarasis punktas – absoliučios svarbos.

5. Nepakanka tiesiog pateikti informaciją apie seksą ir dorovę. Turime nuolat ir noriai būti savo vaikams kantrūs pavyzdžiai, mokytojai ir patikėtiniai. Atsiskleidžiant mūsų vaikų seksualumui, turime vaidinti aktyvų vaidmenį kiekviename tarpsnyje, patardami ir padėdami. Turime stengtis savo vaikų akyse seksualiniais klausimais būti jautrūs ir įtikimi autoritetai.

6. Turime mokyti savo vaikus sveikos pagarbos savo kūnams, protams ir sieloms, ir tikros pagarbos žmonių, kuriuos Dievas nukreipia į jų kelią, kūnams, protams ir sieloms.

7. Bet kokios drausmės tikslas turėtų būti išmokyti vaiką savidrausmės. Turime duoti vaikams įrankius, kurių jiems reikia, kad vertintų savo aplinką iš mylinčios ir tikėjimo kupinos perspektyvos.

8. Skaistumas - ne tas pat kaip slopinimas. Turime mokyti savo vaikus apie galią, jėgą ir džiaugsmą, kylantį iš savitvardos, ir kaip pasirinkimas būti skaistiems didina jų šansus turėti laimingesnę santuoką, sveikesnį gyvenimą ir gražesnę sielą.

9. Tėvai negali viso to padaryti vieni patys. Mes turime būti pasiruošę priimti kompetentingą pagalbą iš kvalifikuotų šaltinių. Į tai įeina gerų knygų seksualumo tema skaitymas ir pasirengimas iškilus reikalui tartis su auklėjimo, psichologijos, teologijos ir vaiko raidos ekspertais.

10. Visame kame, ką darome ir ko mokome, turime visada turėti omenyje, kad Dievas veikia greta mūsų. Jo malonė įgalina mus ir mūsų vaikus kasdien augti dorybe, o kai mums nepasiseka, mums yra jo gailestingumas. Per maldą ir dalyvavimą sakramentuose turime nuolat ieškoti Viešpaties vadovavimo, to paties mokyti ir savo vaikus.

Aukščiau pateiktieji dešimt punktų – sunkoka užduotis, bet pažadu, kad visoje knygoje tyrinėsime šias temas ir pateiksime daug įrankių, kad padėtume jums įgyvendinti šiuos idealus.

Iš anglų kalbos vertė Zigmantas Ardickas

Bernardinai


Hipertonikų gretos didėja ir tarp vaikų

Hipertonikų gretos didėja ir tarp vaikų

Lietuvoje kas ketvirtas suaugęs žmogus turi padidėjusį arterinį kraujospūdį. Tačiau klaidingai manoma, kad vaikus šios sveikatos problemos aplenkia. Hipertonija, arba padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, nustatoma apie 30 proc. vaikų. Ilgametę...


Dirbtinis apvaisinimas. Ar Bažnyčia ir medikai kada nors susitars?

Dirbtinis apvaisinimas. Ar Bažnyčia ir medikai kada nors susitars?

Pirmasis Dirbtinio apvaisinimo įstatymo projektas buvo parengtas ir pateiktas Seimui svarstyti dar 2003 m. sausio 21 d., priimtas svarstymui 2004 m. Tuomet buvo ilgai svarstoma, visuomenėje virė diskusijos, buvo protestuojama, deramasi,...


Kodėl vaikai mus varo iš proto?

Kodėl vaikai mus varo iš proto?

Kartais tėvus apima jausmas, kad vaikai tik ir laukia, kada galės įžeisti, suerzinti ar išvesti iš kantrybės… Negi jie tai daro tyčia? Panašių klausimų išgirstu vis dažniau: juos užduoda tėvai, atėję į konsultacijas dėl išdykusių ir beveik...


Apie pinigus su vaikais reikia kalbėti nuo mažens

Apie pinigus su vaikais reikia kalbėti nuo mažens

Tikriausiai visi tėvai yra patyrę, kai jų mažieji pradeda klausinėti apie pinigus, pradeda stebėti atidžiau, ką tėvai perka ir kiek moka. Arba atsitinka ir taip, kad vaikas užsimano, visų žaislų, esančių parduotuvėje, nes nesuvokia pinigų vertės...


Kodėl sutrinka vaikų laikysena

Kodėl sutrinka vaikų laikysena

Ydinga laikysena vadiname netaisyklingą, asimetrišką ar kaip nors kitaip pasikeitusią kūno padėtį. Kūną tam tikroje padėtyje palaiko kaulų, raumenų ir raiščių sistema. Bet kokie faktoriai, vienaip ar kitaip paliečiantys minėtąją sistemą, gali...


Vokietijoje kas devinta nėščioji nevengia alkoholio

Vokietijoje kas devinta nėščioji nevengia alkoholio

Vokietijoje kas devinta nėščioji, nepaisydama pavojaus savo kūdikiui, nevengia alkoholio, praneša agentūra AP. Per apklausą, kuri buvo atlikta žurnalo "Baby und Familie" užsakymu, 11,7 proc. moterų nurodė nėštumo metu bent retkarčiais...


Gripo virusas nėštumo metu keičia vaisiaus smegenis

Gripo virusas nėštumo metu keičia vaisiaus smegenis

JAV mokslininkai nustatė, kad beždžionių, kurių motinos nėštumo metu sirgo gripu, smegenų ypatumai primena šizofrenija sergančių žmonių smegenis. Tyrimo rezultatai paskelbti žurnale "Biological Psychiatry". Ankstesni tyrimai buvo...


Nesėkmingas įvaikinimas. Kai užmegzti ryšį nepavyksta

Nesėkmingas įvaikinimas. Kai užmegzti ryšį nepavyksta

Pagal naujausius duomenis, maždaug trečdalis įvaikinimų nėra sėkmingi. Ypač stiprių psichologinių traumų patiria tėvai, nesėkmingai bandę įsivaikinti sutrikusio vystymosi ar neįgalių vaikų, rašo "The Sunday Times". Remiantis...


Mažųjų klaipėdiečių gripas nepuola

Mažųjų klaipėdiečių gripas nepuola

Per savaitę sergamumas gripu ir ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis nežymiai išaugo. Gripas šiemet labiau atakuoja suaugusiuosius. Klaipėdos visuomenės sveikatos centro duomenimis, praėjusią savaitę gripas diagnozuotas 13 suaugusiųjų. Šia liga...


Gimdymas: kiek jis kainuoja Didžiojoje Britanijoje? (I dalis)

Gimdymas: kiek jis kainuoja Didžiojoje Britanijoje? (I dalis)

Žmogus į šį pasaulį visur ateina vienodai, tik pasitinkamas skirtingai. Ar pagrįstas lietuvių nepasitenkinimas sveikatos priežiūra mūsų šalyje? Jauna mama Šarūnė Jurėnaitė, gyvenanti Didžiojoje Britanijoje, sutiko papasakoti savo gimdymo istoriją....


Mažylių tėvai kurs geriausių pasivaikščiojimo takų žemėlapį

Mažylių tėvai kurs geriausių pasivaikščiojimo takų žemėlapį

Nuo rudens tėvai geriausių pasivaikščiojimo su mažyliais takų Vilniuje galės ieškoti interaktyviame žemėlapyje – tokią iniciatyvą pradeda tėvų ir jų mažųjų gerove besirūpinantis projektas „Draugiškas mažyliui“. Pasivaikščiojimo...


Jei nė kąsnelio neima į burną

Jei nė kąsnelio neima į burną

"Už mamytę, už tėvelį, už senelį ir senelę…" – ragina valgyti tėveliai mažuosius ir laksto iš paskos su šaukštu. Kiti reaguoja ramiau: išalks – pats paprašys. Kurie elgiasi teisingiau? Specialistai teigia, kad vaikai...


Kokie pavojai tyko storuliukų

Kokie pavojai tyko storuliukų

Teigiama, kad nuo 10 iki 30 proc. vaikų turi antsvorio. Medikų tvirtinimu, tai grėsmingas rodiklis. Nutukimas sukelia labai daug sveikatos sutrikimų, susijusių net ir su žmogaus gyvybe: padidėja rizika susirgti cukriniu diabetu, ateroskleroze,...


Akupunktūra skatina pieno gamybą

Akupunktūra skatina pieno gamybą

Šis netradicinis gydymo metodas gali padėti maitinančioms mamytėms padidinti pienuko kiekį ir įveikti laktostazę. Visą nėštumo laikotarpį, kol moteris nešioja vaisių, krūtys ruošiasi maitinimui: jos šiek tiek paburksta. Pirmąsias tris paras po...


Mama, nupirk ledų…

Mama, nupirk ledų…

"Karštą vasaros dieną dukrytė manęs prašo nupirkti ledų, bet manau, kad juos valgyti nesveika, mažylė gali peršalti. Ar aš teisi?" - klausia penkiametės Irmutės mama. Mamytės be reikalo nenori duoti savo atžalėlėms ledų. Sveikam vaikui...


Nepilnamečių mamų – jau mažiau

Nepilnamečių mamų – jau mažiau

Nepilnamečių motinų skaičius Lietuvoje pastebimai sumažėjo, teigia Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos atstovas Marius Petrauskas. Nepaisant to, jau šių metų liepą turėtų būti atidarytas nepilnametėms motinoms skirtas centras, kuriame...


Vaikų gimdymas ir lytiniai santykiai XXI amžiuje

Vaikų gimdymas ir lytiniai santykiai XXI amžiuje

Tai, kad lytiniai santykiai - vienintelis būdas susilaukti palikuonių ir perduoti kitoms kartoms genetinę informaciją iš esmės keistis XXI a. Tai, kad Dievas ar gamta sukūrė dvi lytis, pripažįstama pačia geriausia idėja pramogų industrijos...


Dėl savo klaidų motinos prisipažįsta meluojančios

Dėl savo klaidų motinos prisipažįsta meluojančios

Didelį visuomenės spaudimą būti tobulomis mamomis patiriančios moterys savo klaidas dangsto po melo šydu, praneša BBC. Britų tinklalapio "Netsmum" atlikta apklausa parodė, kad daugybė moterų atsakydamos į tokius klausimus kaip: kiek jų...


Kinijos "vieno vaiko" politika – be ateities?

Kinijos "vieno vaiko" politika – be ateities?

Pastaruosius 30 metų Kinijoje galiojanti "vieno vaiko" politika ateityje greičiausiai tokia griežta nebus. Vyriausybė jau dabar priversta ją persvarstyti, mat šalies visuomenė ne tik sparčiai sensta, bet ir susiduria su kitomis...


Kūdikių ir vaikų ūgio-svorio lentelė

Kūdikių ir vaikų ūgio-svorio lentelė (1)

Čia rasite kūdikių ir vaikų ūgio bei svorio lenteles pagal amžiaus grupes. Atskirai pateikiame mergaičių ir berniukų lenteles, galvos perimetro lentelės.


Kas lemia vaikų skaičių šeimoje?

Kas lemia vaikų skaičių šeimoje?

Vaikus jau auginančių tėvų ketinimai ateityje susilaukti vaikų yra labai susiję su galimybe lanksčiai derinti darbo ir šeimos įsipareigojimus, taip pat su paslaugų šeimai plėtra ir valstybės skiriamomis išmokomis vaikų auginimui. Tai rodo...


Vaiką žalojantis elgesys

Vaiką žalojantis elgesys

Autorė- licenzijuota santuokos ir šeimos psichoterapeutė. Dirba Los Angeles miesto vaikų apsaugos tarnyboje. Daugiau nei dešimt metų bendrauja su prievartą patiriančiais vaikais ir jų šeimomis.


Purvas vaikams gali padėti išvengti odos uždegimų

Purvas vaikams gali padėti išvengti odos uždegimų

Tėvai turėtų leisti savo vaikams išsipurvinti, tvirtina mokslininkai, nustatę, kad per daug švaros gali pakenkti odos galimybei greitai užgyti. Ant odos esančios bakterijos padeda odai išvengti uždegimo, kai susižeidžiame, nustatė JAV...


Dantų dygimo schema

Dantų dygimo schema

Pirmojo dantuko laukiame nekantraudami. Kada išsikala paskutiniai, ne visada ir pastebime. Tačiau iki dvejų su puse metukų mažylio burnoje turėtų būti 20 baltukų. Pateikiame kūdikių dantų dygimo schemą ir eiliškumą.


Mokslų metų pradžia – išbandymas vaiko organizmui

Mokslų metų pradžia – išbandymas vaiko organizmui

Mokslų metų pradžia – išbandymas vaiko organizmui. Po vasaros atostogų grįžti į įprastą ritmą nėra lengva, tad šiam pereinamajam laikotarpiui specialistai pataria ruoštis jau nuo šios dienos. "Dar iki rugsėjo 1-osios kas rytą vaiką po...


Mokyklose - privalomos sveikos gyvensenos pamokos?

Mokyklose - privalomos sveikos gyvensenos pamokos?

Saugodamas jaunimą nuo kvaišalų, sveikatos apsaugos ministras Algis Čaplikas teikia Seimui Nacionalinę narkotikų kontrolės ir narkomanijos prevencijos programą 2009-2016 metams. Tarp siūlomų narkomanijos prevencijos priemonių - ir privalomos...


Paaugliai apie lytinius santykius praneša socialiniuose tinklalapiuose

Paaugliai apie lytinius santykius praneša socialiniuose tinklalapiuose

Paauglių domėjimasis seksu virtualioje erdvėje - pirmasis ženklas tėvams, kad būtina vaikui papasakoti apie seksą. Kaip rašo healthday.com, mokslininkai atliko tyrimą ir pastebėjo, kad paaugliai, kurie dažnai kalba apie seksą virtualioje erdvėje,...


Sveikoms kojoms - sveiki batai!

Sveikoms kojoms - sveiki batai!

Sausos kojos ne tik užtikrina komforto pojūtį - tai svarbu ir mūsų sveikatai. Deja, šaltuoju metu pasidžiaugti sausomis kojomis galime ne visuomet.


Paaugliams naudinga ilgiau pamiegoti ryte

Paaugliams naudinga ilgiau pamiegoti ryte

Didžiosios Britanijos mokykla, leidusi savo mokiniams į mokyklą ateiti valandą vėliau, fiksuoja mažėjantį pravaikštų kiekį ir geresnius pažymius. Kaip praneša BBC, Monkseatono vidurinėje Šiaurės Tyneside (D. Britanija) 800 moksleivių nuo praeitų...


Motinos pienas nepakeičiamas

Motinos pienas nepakeičiamas

Pasidalinti mintimis apie žindymo reikšmę vaikui ir motinai paprašėme naujausios knygos apie kūdikių žindymą autorių Kazimierą Vitkauską, dirbantį vaikų gydytoju Plungėje. Motinos pienas yra visavertis maistas, turintis visų medžiagų, reikalingų...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9