Nobel biocare

Tikram vyrui derėtų…

Niekada netapsite lovos batalijų galiūnu, jeigu jūsų mityba nebus subalansuota. Vitaminai ir mineralai kartkartėmis būna daug veiksmingesni nei bet koks seksualinis tonikas…

Vitaminas A (retinolas) ir provitaminas karotinas.

Daro teigiamą poveikį „vyriškojo pasididžiavimo” gleivinei, aktyvina lytinių hormonų gamybą.

Reikia valgyti: pomidorus, morkas, raudonuosius pipirus, kiaušinius, jautienos ir kiaulienos kepenis, pieną, varškę, grietinę, sūrį.

Vitaminai B1 ir B2 suteikia energijos, skatina seksualinį potraukį, teigiamai veikia vyrų nervų sistemą.

Reikia valgyti: pieno produktus, kiaušinių trynius, jautienos kepenis, avižų ir grikių košes, ruginę duoną, pupeles, žaliuosius žirnelius, žemės, graikinius ir funduko riešutus, grybus.

Vitaminas B6 neleidžia užgesti seksualiniam potraukiui, mažina hormono prolaktino, silpninančio libido (geismą, aistrą) poveikį.

Reikia valgyti: liesą jautieną ir kiaulieną, žuvis, kiaušinių trynius, pieno produktus, mieles.

Vitaminas C Energijos užtaisas, žadinantis intymaus gyvenimo troškulį. Remiantis kai kuriais duomenimis, askorbino rūgšties trūkumas neigiamai veikia spermą ir gali tapti vyro nevaisingumo priežastimi.

Reikia valgyti: juoduosius serbentus, vynuoges, žemuoges, citrinas, apelsinus, šaltalankius, erškėtuoges, riešutus, šviežius ir raugintus kopūstus, svogūnų laiškus, raudonuosius pipirus, morkas.

Vitaminas E Šis vitaminas būtinas normaliai endokrininės sistemos veiklai, ypač lytinėms liaukoms, normalizuoja raumenų sistemos darbą. Mokslininkai vitaminą pakrikštijo kaip svarbiausią dauginimosi veiksnį – tai puikus polinesočiųjų riebiųjų rūgščių (iš jų susidaro prostaglandinas biologiškai aktyvi medžiaga, padedanti išlaikyti erekciją) šaltinis.

Reikia valgyti: persikus, pupeles, žaliuosius žirnelius, špinatus, lęšius, šviežius baltuosius grybus, saulėgrąžų, kukurūzų, alyvų ir linų sėmenų aliejų, kiaušinių baltymus, jautienos kepenis.

Mineralai

Cinkas Gyvybiškai svarbus lytinių liaukų vystymuisi, sąlygoja normalią prostatos veiklą, padeda reguliuoti testosterono kiekį kraujyje. Reikia valgyti: saldžiuosius pipirus, morkas, kopūstus, česnaką, liesą jautieną, duoną su sėlenomis, migdolus, graikinius riešutus.

Fosforas Stiprina potenciją; jo trūkumas gali lemti spermos kokybę ir kiekybę.

Reikia valgyti: žuvis, jūros gėrybes, sūrį, agurkus, žirnius, salotas, duoną su sėlenomis.

Magnis Puikiai įveikia nuovargį ir susinervinimą. Jeigu jo trūksta, blogiau pasisavinamas fosforas, kurio reikia potencijai palaikyti.

Reikia valgyti: avokadas, vyšnias, arbūzus, bananus, krapus, petražoles, burokus, morkas, žirnius, agurkus, pupeles, riešutus, medų, saulėgrąžų sėklas.

Geležis Jos yra hemoglobine, kuris būtinas normaliai kraujotakai; trūkumas gali sukelti anemiją (mažakraujystę), kuri labai silpnina potenciją.

Reikia valgyti: liesą jautieną ir vištieną, jautienos kepenis, krevetes, kalmarus, špinatus, salotas, burokus, ridikėlius, rūgštynes, obuolius, razinas, imbierą, grikių košę, kiaušinių trynius.

Healthy Feed

TAIP PAT SKAITYKITE