Kovo 6d. Šeštadienis

Smūgis lieso kūno kultui: būti apkūniems – sveikiau!

Peržiūrų skaičius: 27852
Smūgis lieso kūno kultui: būti apkūniems – sveikiau!

Daug metų visuomenė buvo įtikinėjama, kad su viršsvoriu reikia kovoti. Tačiau naujas išsamus JAV mokslininkų tyrimas atskleidė pribloškiančius faktus - jo autoriai priėjo išvadą, kad apkūnūs žmonės gyvena ilgiau, rašo D. Britanijos dienraštis "The Independent" . Naujasis JAV fiziologų tyrimas apstulbino sveikatos apsaugos profesionalus: jo išvados liudija, kad, priešingai nei buvo manyta, padidėjęs kūno svoris gali iš tiesų būti naudingas sveikatai.

Autoritetingame moksliniame žurnale "Journal of the American Medical Association" paskelbti tyrimo rezultatai prieštarauja kone visoms rekomendacijoms, kurių anksčiau buvo siūloma laikytis. Jie skelbia, kad riebalų perteklius - tiesa, ne per didelis - iš visko sprendžiant prailgina gyvenimą.

Tie, kurie kankinasi laikydamiesi dietos ir nuolat girdi, kad siekis būti liekniems - geriausias ilgo gyvenimo receptas, arba sutriks, arba lengviau atsidus, teigia dienraštis. Tiesa, tam tikras svorio perteklius lyginant su norma gali padidinti inkstų ligų ar mirties nuo diabeto tikimybę, tačiau šis dėsningumas nesusijęs su daugeliu kitų ligų - įskaitant onkologines ir širdies bei kraujagyslių susirgimus, tvirtina tyrimo autoriai.

Jei peržvelgtume visą ligų, kurios gali anksčiau laiko nutraukti jūsų gyvybę, sąrašą, tai paaiškėtų, jog apkūnumas - žinoma, ne katastrofiškas - iš tikrųjų jums išties pagalbos ranką, rašo "The Independent". Pasak mokslininkų, mirtingumas tarp apkūnesnių žmonių yra mažesnis, nei tarp tų jų bendraamžių, kurių svoris yra mažesnis ar kur kas didesnis, negu norma. O labiausiai stebina, kad apkūnesnių žmonių mirtingumas mažesnis, nei svorio normą atitinkančių jų bendraamžių.

Paneigti šias išvadas bus sunku, teigia dienraštis. Jos padarytos remiantis per kelis dešimtmečius JAV federalinių ligų kontrolės bei profilaktikos centrų sukauptų duomenų analize. Tai ne mokslininkų -radikalų grupės tyrimas, ir jo nefinansavo koks nors greitojo maisto užkandinių tinklas, rašo "The Independent".

Žurnale paskelbto straipsnio pabaigoje teigiama, kad padidėjusi kūno masė "iš visko sprendžiant prisideda prie kur kas mažesnio mirtingumo nuo bet kokių priežasčių".

"Žmonėms tiesiog pakanka žinoti, kad ryšys tarp nutukimo ir mirtingumo yra kur kas sudėtingesnis, nei esame linkę manyti, - sakė tyrimo vadovė Katherine Flegal. - Nėra jokio universalaus, standartinio dėsningumo, sutinkamai su kuriuo padidėjusi kūno masė būtinai padidina jūsų mirties tikimybę nuo bet kurios iš galimų priežasčių".

Vien tai, kad JAV ligų kontrolės bei profilaktikos centrų specialistai paskelbė savo tyrimą moksliniame žurnale ir taip pritildė daug metų varomą propagandą, jog būti lieknam yra sveikiau, įsiutino kai kuriuos medicinos ekspertus, pastebi dienraštis.

"Tai tiesiog nesąmonė, - piktinasi Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos dietologijos profesorius Walteris Wilettas. - Absurdiška sakyti, kad nutukimas nėra mirtingumą didinantis rizikos faktorius".

Tačiau nemanykite, kad šio tyrimo išvados - siūlymas atmesti atsargumą ir pulti prie grietinėlės, rašo "The Independent". Mokslininkai pabrėžia, kad jų nustatytais viršsvorio privalumais gali pasinaudoti tik tie žmonės, kurių svoris ne daugiau nei 14 kg viršija rekomenduojamą svorį atsižvelgus į jų ūgį. Labiau nutukusiems jie nesuteiks jokios paguodos.

Suaugusiųjų ir vaikų nutukimas JAV laikomas vienu didžiausių pavojų sveikatai. Tie, kurių kūno masės indeksas yra didesnis nei 30, susiduria su didesne mirties nuo įvairiausių ligų, įskaitant širdies bei kraujagyslių sistemos bei onkologines, tikimybe. Straipsnyje taip pat teigiama, kad mažesnis už normą svoris padidina įvairių ligų, išskyrus širdies ir onkologines, pavojų.

JAV mokslininkai apie nedidelio viršsvorio naudą sveikatai pirmą kartą užsiminė dar prieš kelerius metus. Per tą laiką jie išplėtė savo tyrimų bazę - pasinaudojo pačiais naujausiais (2004 metų) 2,3 mln. suaugusių amerikiečių mirtingumo duomenimis.

Štai pavyzdys, pabrėžiantis, kad turėti šiek tiek papildomų riebaliukų - ne pro šalį, rašo "The Independent". Mokslininkai nustatė, kad padidintą svorį turinčių žmonių mirtingumas JAV 2004 m. būtų buvęs 100 tūkstančių mažesnis, nei būtų galima tikėtis, jeigu visi jie būtų buvę normalaus svorio. Kitaip tariant, amerikiečiai, kurių apkūnumas nebuvo peržengęs nutukimo ribos, kur kas rečiau nei normalaus svorio žmonės (skirtumas siekia iki 40 proc.) miršta nuo visos eilės ligų, įskaitant emfizemą, plaučių uždegimą, Alzheimerio ligą, traumas ir kai kuriuos infekcinius susirgimus.

Nedidelis viršsvoris gali padėti ne tik išvengti ligų, bet ir pasveikti po rimtų chirurginių operacijų, traumų bei infekcijų, teigia daktarė Katherine Flegal. Gali būti, kad tokių pacientų organizmo rezervai yra didesni, ir sunkiais atvejais jais galima pasinaudoti.

Tyrimo duomenys nustebino ar papiktino toli gražu ne visus medikus, teigia dienraštis. "Jie liudija, kad padidėjusio svorio pavojus yra smarkiai perdėtas", - sako Pietų Karolinos universiteto profesorius Stevenas Blairas, seniai tvirtinantis, kad mitybos ribojimai "nužengę per toli".

"Aš tikiu šiais duomenimis", - pridūrė Kalifornijos universiteto San Diege šeimos ir prevencinės medicinos profesorė Elizabeth Barrett-Connor, mananti, jog 20 - 30 punktų kūno masės indeksas, t.y. vadinamoji nutukimo riba, "gali būti optimalus".

Tačiau oponentai suskubo pabrėžti, kad tyrėjai analizavo tik mirtingumo duomenis ir neatsižvelgė į teigiamą lieknumo poveikį gyvenimo kokybei. "Šis tyrimas - ne apie sveikatą ir ne apie sergamumą", - pastebėjo nutukimo specialistas Barry Popkinas iš Šiaurės Karolinos universiteto.

"Tai tikrai ne paskutinis žodis šiuo klausimu", - taip tyrėjų išvadas įvertino Amerikos vėžio draugijos atstovas daktaras Michaelas Thunas. Praėjusią savaitę Pasaulinio vėžio tyrimų fondo ir Amerikos vėžio tyrimų instituto paskelbtame jo straipsnyje teigiama, kad svarbiausias patarimas norintiems nesusirgti vėžiu - stengtis išlikti liekniems, rašo "The Independent".

Kiti kalbinti JAV medikai buvo gerokai nustebinti tyrimo išvadų, tačiau kol kas neskubėjo išsakyti savo nuomonės. "Tai labai stebinančios, labai nestandartinės išvados", - tvirtino Harvardo "Brigham and Women's ligoninės prevencinės medicinos specialistė Joanna Manson.

Tuo tarpu teiginys, kad nedidelis viršsvoris gali padėti operuotiems ar po infekcijų sveikstantiems pacientams, anaiptol nenustebimo daktarės Flegal. "Galbūt jūsų perteklinis svoris - tai ne tik riebalai, bet ir raumenys bei kaulai, - sako ji. - Sunkioje situacijoje tokie didesni rezervai gali labai praversti".

Apibendrindami savo tyrimo rezultatus autoriai rašo: "Viršsvoris gali būti siejamas su padidinta galimybe išgyventi sveikstant po krizinių būsenų - pavyzdžiui, infekcijų ar medicininių intervencijų, o taip pat pagerintomis prognozėmis kai kurių ligų atveju. Šie faktai gali būti aiškinami tokiomis viršsvorį turinčių pacientų savybėmis, kaip dideli maisto medžiagų rezervai organizme ar padidinta raumenų ir kaulų masė".

Mokslininkai taip pat pranešė, kad nedidelis viršsvoris labiausiai naudingas 25 - 59 m. amžiaus žmonėms, nors kai kuriais apkūnumo pranašumais gali naudotis ir vyresni nei šešiasdešimties, rašo "The Independent".

Technologijos.lt

Žymės: kūno svoris

Meteopatija: oro permainos ir sveikata

Meteopatija: oro permainos ir sveikata

Kai kurie žmonės prastai jaučiasi per oro permainas, ypač prasidėjus žiemai. Toks reiškinys vadinamas meteopatija, dažniausiai jis yra vidaus organų ligų pasekmė. Išsigydę jas, ir keičiantis orams jausitės geriau. Tačiau savijautą pagerinti gali...


Celiulitas įveikiamas tik pastangomis ir kantrybe

Celiulitas įveikiamas tik pastangomis ir kantrybe

Moterys visais laikais kovojo su celiulitu. Nors išrasta begalė masažuojančių prietaisų ir kosmetikos priemonių, dėl celiulito į specialistus kreipiasi vis jaunesnės moterys. Šiuolaikinėms moterims šis odos defektas yra viena opiausių problemų....


Plastikinės maisto pakuotės nuodija žmogaus organizmą

Plastikinės maisto pakuotės nuodija žmogaus organizmą

Susirgimų kontrolės ir profilaktikos centras JAV išplatino daugiau nei 2500 gyventojų tyrimų duomenis, kuriuose atsispindėjo cheminio junginio bisfenolio A koncentracija. Bisfenolis A yra polimeras į žmogaus organizmą patenkantis iš plastikinių...


Skiepai nuo vėžio – be euforijos

Skiepai nuo vėžio – be euforijos

Vakcina nuo viruso, sukeliančio vėžį, medikus dalija į dvi stovyklas, o jų pacientėms, net ir susimokėjus 1,5 tūkst. litų, nesuteikia šimtaprocentinių garantijų išvengti šios ligos. Prieš keletą metų sukurta vakcina nuo žmogaus papilomos viruso...


Akies ir rankos netekęs vyras įspėja nežaisti su sprogmenimis

Akies ir rankos netekęs vyras įspėja nežaisti su sprogmenimis

Žmogus be rankų stato namus. Tai – ne pasakos siužetas. Netekęs akies ir rankos vyras iškentėjo labai daug, kol išmoko dirbti su protezu, todėl visų prašo nekartoti jo patirties ir būti itin atsargiems su sprogmenimis. Ryžtingas žingsnis,...


Pasyvus rūkymas dvigubai padidina depresijos riziką

Pasyvus rūkymas dvigubai padidina depresijos riziką

Pasyvus rūkymas ne tik erzina plaučius, bet ir gali sukelti depresiją, teigiama šiandien paskelbto išsamaus tyrimo rezultatuose, kuriuos cituoja usatoday.com. Nerūkantiems žmonėms, kurie būna priversti kvėpuoti cigarečių dūmais namie ar darbe,...


Peršalus padės česnakas ar aspirinas?

Peršalus padės česnakas ar aspirinas?

Retai kuriam pavyksta žiemą išvengti slogos ar peršalimo. Ko griebiamės pasirodžius pirmiesiems peršalimo požymiams: česnako, medaus, imbiero, įvairių žolelių arbatų? Teisingai - tai laiko patikrintos priemonės, tačiau ar žinote, kaip teisingai...


Mokslininkai: tolygus įdegis - neįmanomas

Mokslininkai: tolygus įdegis - neįmanomas

Didžiosios Britanijos mokslininkai įrodė, kad tolygus įdegis fiziškai yra neįmanomas, praneša BBC naujienų tarnyba. Edinburgo universiteto mokslininkų atlikto tyrimo išvados skelbiamos žurnale "Experimental Dermatology". Iš tiesų...


Įvaizdis – cigaretė?

Įvaizdis – cigaretė?

Paskutinio Pasaulio Sveikatos Organizacijos koordinuojamo tyrimo "Mokyklinio amžiaus vaikų sveikata ir gyvensena" (HBSC) duomenimis Kaune tarp 11 – 15 metų mokinių rūkė 18,1 proc. berniukų ir 12,8 proc. mergaičių. Nepaisant to, kad...


Lietuviai profesinėmis ligomis serga rečiau

Lietuviai profesinėmis ligomis serga rečiau

Šių metų pirmąjį pusmetį 309 lietuviai sirgo profesinėmis ligomis. Tai 33 proc. mažiau nei 2009 metais. Daugiausia sergama kaulų ir raumenų ligomis. "Viena iš priežasčių galėtų būti didėjantis nedarbas Lietuvoje", - kalbėjo Higienos...


Omega-3 gali apsaugoti regėjimą senatvėje

Omega-3 gali apsaugoti regėjimą senatvėje

JAV mokslininkų tyrė 1837 žmones su pirminiais amžinės makulos degeneracijos (AMD) simptomais. Nustatyta, kad daugiausia omega-3 rūgščių vartojusiems asmenims rizika per 12 metų susirgti sunkia AMD forma buvo 30 procentų mažesnė nei tiems, kas šių...


Stiprinti imuninę sistemą – nesveika?

Stiprinti imuninę sistemą – nesveika?

Nepaisant to, kad oficialios rekomendacijos kovojant su peršalimo ir kitomis ligomis visuomet nurodo stiprinti organizmo atsparumą, Mičigano universiteto mokslininkai perspėja, jog tai -klaidinga informacija. Jie atliko eksperimentą ir nustatė,...


Smurtas masinėse informacijos priemonėse taip pat kenksmingas kaip ir tabakas

Smurtas masinėse informacijos priemonėse taip pat kenksmingas kaip ir tabakas

Video žaidimai, televizija, Internetas įvairiais pavidalais platina smurto scenas ir taip jas padaro prieinamas visai visuomenei. Jų poveikis per mažai įvertinamas - tikina vienas amerikietis mokslininkas. Ant jo, šią visuomeninę sveikatos...


Vienuolikmetė apako per 10 savaičių

Vienuolikmetė apako per 10 savaičių

Vienuolikmetė mergaitė nustebino gydytojus, kai apako per dešimt savaičių. Mažylei buvo diagnozuota reta liga – optinis neuritas. Regimojo nervo uždegimas gydomas steroidais, tačiau Becky Cranmer tai nepadėjo. Kaip praneša dailymail.co.uk,...


Netektis nepamirštama, ji išgyvenama

Netektis nepamirštama, ji išgyvenama

Šeimos nario netektį patyrę žmonės nevienodai ilgai gydosi sielos randus. Artimo žmogaus mirtis - ne tik psichologinė trauma, bet ir socialinė, ekonominė problema. Kad nelaimės ištiktieji galėtų atsitiesti, visuomenė ir valstybė turi suprasti,...


Aistra apsipirkinėti priklauso nuo menstruacijų ciklo

Aistra apsipirkinėti priklauso nuo menstruacijų ciklo

Apsipirkinėjimo aistros negalinčios suvaldyti dailiosios lyties atstovės dabar turi kaip pasiteisinti - mokslininkai nustatė, kad šią aistrą stimuliuoja moters menstruacijų ciklas, praneša BBC.


Už lieknėjimą mokama sveikata

Už lieknėjimą mokama sveikata

Turguje iš po skverno pardavinėjamo kiniško lieknėjimo preparato "Lida" lengvai galima įsigyti ir lietuviškose interneto svetainėse. Šio maisto papildo, kuris yra nelegalus Europos Sąjungoje, tačiau labai mėgstamas Lietuvoje,...


Erkės skelbia sezono pradžią

Erkės skelbia sezono pradžią

Kraujasiurbiai jau pabudo po žiemos, tad susiruošusius į gamtą klaipėdiečius specialistai ragina neprarasti budrumo. Pernai Klaipėdos apskrityje erkių platinamomis ligomis užsikrėtė daugiau gyventojų nei kitais metais. Šiemet pirmosios...


Naujasis daviklis akimirksniu patikrina žmogaus išorinių audinių gyvybingumą

Naujasis daviklis akimirksniu patikrina žmogaus išorinių audinių gyvybingumą

Ši naujovė pravers visų pirma tiems gydytojams, kurie turi nustatyti kokie audiniai apmirę (tarkim po nudegimo) arba kurie prigiję (po persodinimo operacijų). Dabar šiai procedūrai atlikti reikėdavo kelių dienų, o naujasis daviklis leis priimti...


Sausas kosulys trukdo gyventi

Sausas kosulys trukdo gyventi

Prisiminkime paprastus metodus, padedančius įveikti peršalimo sukeltą kosulį be vaistų. 1. Delnų masažas. Galima naudotis plastmasiniu masažuokliu, trinti rankomis, tarp delnų ridenti rutuliuką. Plaučių zona yra delno vidurys, nykščio pagalvėlė ir...


Pietų Afrikoje aptikta nežinoma mirtina liga

Pietų Afrikoje aptikta nežinoma mirtina liga

Pietų Afrikoje nežinoma liga nusinešė trijų žmonių gyvybes. Visi jie mirė nuo nesustabdomo vidinio ir išorinio kraujavimo, pranešė Pietų Afrikos Respublikos naujienų agentūra SAPA. Pranešama, kad nežinomos ligoms simptomai, kurie buvo panašūs į...


Žaidimai išgelbėjo berniuko regą

Žaidimai išgelbėjo berniuko regą

Kaip praneša dailymail.co.uk, šešiametis berniukas, kuris buvo viena akimi aklas, dabar vėl gerai mato, dėka jo daktaro, paskyrusio reguliarius žaidimo seansus konsole "Nintendo DS". Dešinioji Ben Michaels akis kentėjo nuo ambliopijos...


Švariai nuplauti rankas 5 sekundžių neužtenka

Švariai nuplauti rankas 5 sekundžių neužtenka

Siekiant atkreipti dėmesį į rankų higienos ir jos gerinimo svarbą sveikatos priežiūros įstaigose, šių metų gegužės 5 dieną jau trečius metus iš eilės visas pasaulis mini rankų higienos dieną, kurios šūkis – "Plauk rankas – saugok...


Sloga – ne liga?

Sloga – ne liga?

Apie slogą, kaip ir uošvę, yra daugybė posakių ir net anekdotų. Tačiau vis dėlto sloga yra labai nemaloni liga. Nuolat varvanti ar net tarsi upelis tekanti, dėl to paburkusi ir paraudusi, net nutrinta nosis, ašarojančios akys, čiaudulys, sunki...


Dirbtinė oda perversmo Lietuvoje nepadarė

Dirbtinė oda perversmo Lietuvoje nepadarė

Neseniai pirmą kartą Vilniuje buvo atlikta dirbtinės odos persodinimo operacija. Kauniečiai medikai tokią atliko dar prieš septynerius metus, bet dėl didelės kainos ir nesulaukto efekto šis metodas mūsų šalyje nėra populiarus. Vilniaus Santariškių...


Sveiki aspirino neturėtų vartoti profilaktiškai

Sveiki aspirino neturėtų vartoti profilaktiškai

Sveiki žmonės neturėtų aspirino vartoti širdies smūgio ir insulto profilaktikai, teigia britų mokslininkai ir paneigia oficialias rekomendacijas. Išanalizavę daugiau kaip 100 tūkst. klinikiniuose tyrimuose dalyvavusių asmenų duomenis, mokslininkai...


Pensija (ir pinigai) pagerina miegą

Pensija (ir pinigai) pagerina miegą

Mokslininkai teigia, kad išėjimas į pensiją gali paskatinti ramiau miegoti, tačiau tik tuos, kurie yra ramūs dėl savo finansų. Kaip praneša portalas "Live Science", tyrime dalyvavo 14 714 miego sutrikimais besiskundžiančių prancūzų....


Veido masažas – jaunystei išsaugoti

Veido masažas – jaunystei išsaugoti

Veido masažas – tai galimybė susigrąžinti ir išsaugoti odos grožį. Labai džiugu, kad vis jaunesnės merginos pradeda nuo veido masažų, o ne nuo botulino injekcijų. Šiuolaikiniame gyvenime moterų veido raumenys yra labai isitempę, ko pasekoje...


Madingas ir neuždraustas narkotikas žudo britus

Madingas ir neuždraustas narkotikas žudo britus

Šiais metais Didžiojoje Britanijoje nuo madingo neuždrausto medikamento, kurį klubų mėgėjai vadina "Benzo Fury", jau mirė septyni žmonės. Kaip rašo britų dienraštis "The Daily Telegraph", fenazepamas buvo sukurtas Rytų Europoje...


Kodėl ausyje susidaro sieros kamštis

Kodėl ausyje susidaro sieros kamštis

Klausimo neišgirdusiam žmogui neretai mestelime fraze: "Išsiplauk ausis". Jeigu staiga suprastėjo klausa, gali būti, jog ausyje susiformavo sieros kamštis. Tačiau su higiena jis nieko bendra neturi. Daliai žmonių tokių problemų, kaip...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Rezus Rezus Rezus