Gegužės 25d. Pirmadienis

Šildymas - pirma pagalba esant lėtiniams ir užsisenėjusiems skausmams

2014 Spalio 1d.
Peržiūrų skaičius: 22264

Daugelį žmonių vargina lėtiniai nugaros, sprando, kojų, rankų, sąnarių, anksčiau patirtų traumų ir sužalojimų skausmai. Kartais su įsisenėjusiu skausmu pavyksta apsiprasti, bet, esant didesniam fiziniam krūviui, jie ir vėl primena apie save.

PRIEMONĖS LĖTINIAM SKAUSMUI MAŽINTI

Rytais vargina skaudamos vietos nejudrumas, sustingimas, vėliau raumenų silpnumas, maudimas. Tokių simptomų kamuojami žmonės paprastai prisiriša prie kokio nors konkretaus preparato, tablečių ar kapsulių, ir, esant reikalui, jas naudoja. Išeitis gana paprasta, tačiau nereikia pamiršti, kad skausmo problemą galima spręsti keliais būdais. Kaip ir kaip atrodytų keista, chronišką nugaros skausmą galima sumažinti nuolat darant tausojančias mankštas.

Nuo senų laikų žinomi ir naudojami šildymai: įvairūs spiritiniai kamparo ir parafino kompresai, vandens pūslė su karštu vandeniu. Kam skauda sąnarius, tie žino, kaip malonu apvynioti skaudamą sąnarį vilnoniu ar kokiu kitu šiltu audiniu ir palaikyti per naktį. Ne veltui sakoma „šiluma kaulų nelaužo“, o šiuo atveju dar ir skausmą malšina.

Žmogaus oda reaguoja į įvairius šalčio ir šilumos dirgiklius. Ir tai gali būti ir įvairios cheminės ar biologinės medžiagos. Pavyzdžiui, daugelyje nuo skausmo  padedančių tepalų, gelių už šaldantį poveikį yra atsakingas mentolis. Panašiu principu galima gauti ir šildantį – kaitinantį - efektą. Augalai kaupia medžiagas, kurios tą efektą pasiekia dirgindamos odos receptorius.

NONIVAMIDAS IŠ PELARGONIJŲ IR ČILI PIPIRŲ

Pamėgtas kambarinis augalas pelargonija kituose kraštuose žinomas ir kaip vaistinis augalas. Ji kaupia pelargono (nonano) rūgštį, iš kurio gaunamas junginys nonivamidas. Kitas grynas šios medžiagos šaltinis – vienmetės paprikos atmaina - aštrieji čili pipirai. Nonivamidas išplečia aplinkines periferines kraujagysles ir sukelia stiprų šilumos pojūtį. Su nonivamidu atlikta nemažai klinikinių tyrimų: jis mažina įvairios kilmės chroninį, potrauminį, taip pat neuropatinį skausmą. Pipirų ekstraktas veikia sinergistiškai kartu su nonivamidu, nes pipiruose yra alkaloido kapsaicino, karščio pojūtį sukeliančios medžiagos.

METILO SALICILATAS

Jis pasižymi specifiškomis skausmą mažinančiomis savybėmis, labiau tinka esant chroniniams skausmams. Vietiškai sukelia hiperemiją – yra praplečiamos kraujagyslės, gerinama kraujotaka. Metilo salicilatas, kaip ir visi salicilatai pasižymi puikiomis odą minkštinančiomis, keratolitinėmis savybėmis, o kaip rūgštis veikia baktericidiškai.

ROZMARINŲ ETERINIS ALIEJUS

Rozmarinas priskiriamas dirginančių eterinių aliejų grupei, nes nuo seno naudojamas vonelių, kompresų, spiritinių ištraukų pavidalu, esant reumatiniams, podagros sukeltiems chroniniams skausmams mažinti. Sudėtyje esantis fenolis (karbolio rūgštis) suteikia antiseptinį poveikį.

ARNIKA

Potrauminiams skausmams, įvairiems sumušimams, patempimams viena tinkamiausių gamtos siūlomų priemonių yra arnika.

Mokslinės publikacijos liudija, kad išoriniai arnikų preparatai pagerina kraujotaką, paspartina veninį kraujo atitekėjimą, mažina uždegimą, greitina hematomų rezorbciją; taip pat tinka esant chroniniams, nepraeinantiems skausmams, ypač sąnarių srityje.

PUŠŲ ETERINIS ALIEJUS

Jis yra išgaunamas iš šviežių pušų spyglių ir jaunų ūglių, pagrindinės dalys yra pinenai, kamfenas, beta-filandrenas, delta-carenas, limonenas, mircenas ir sabinenas. Išoriškai pušų eterinis aliejus, kaip ir rozmarinų eterinis aliejus, sukelia eritemą, t.y. mažina uždegminius procesus, naudojamas artritų atveju.

KAMPARAS

Naudojant išoriškai, kamparui iš pradžių būdingas vėsinantis, skausmą mažinantis, anestezuojantis poveikis, vėliau, arba užtepus dar sykį, pasireiškia hipereminis, odą dirginantis poveikis, kurį mes jaučiame kaip šilumą. Todėl kamparo savybės priklauso nuo jo koncentracijos.

Kamparas - vienas populiariausių ir geriausių vietiškai naudojamų natūralių medžiagų nuo skausmo, įeina į daugelio tepalų, gelių, linimentų sudėtį. Kamparo efektyvumą patvirtina ir nedidelės apimties klinikiniai tyrimai.

EUKALIPTŲ ETERINIS ALIEJUS

Jis priskiriamas prie vietiškai dirginančių, hiperemiją sukeliančių eterinių aliejų.

Plačiai žinomas  kaip patikima priemonė kovai su respiratorinėmis infekcijomis, virusais ir bakterijomis, rekomenduojamas naudoti vietiškai, esant raumenų, sąnarių skausmams, patempimams, chroniniam potrauminiam skausmui, nes veikia prieuždegimiškai ir nuskauminančiai.

INOBIO sukūrė pirmąjį efektyvų lietuvišką stipriai šildantį kremą INOBIO THERMA CREAM

INOBIO THERMA CREAM , kuriame yra nonivamido, rozmarinų, eukaliptų ir pušų eterinių aliejų, pipirų, arnikos ekstraktų,  taip pat metilo salicilato ir kamparo, yra puiki šildanti priemonė, kurią galima naudoti esant lėtinam užsisenėjusiam skausmui.

www.inobio.com

Sukurta ir pagaminta Lietuvoje

Produktus galima įsigyti visose "Gintarinės", "Norfos" ir "Camelia" vaistinių tinkluose bei didžiosiose "Eurovaistinėse".

INOBIO HUMANICA

Žymės: INOBIO
Putinai stiprina organizmą

Putinai stiprina organizmą

Įvairiose pasaulio vietose auginama apie 200 rūšių putinų. Putinų vaisiai raudoni arba rausvai oranžiniai, gali būti geltoni ar juodi su melsvu atspalviu. Kai kurių rūšių vaisių kekės dvispalvės - prinokę vaisiai juodi, neprinokę - raudoni....


Supermaistas: ispaninio šalavijo (chia) sėklos ir žalios kakavos pupelės

Supermaistas: ispaninio šalavijo (chia) sėklos ir žalios kakavos pupelės

Ispaninio šalavijo (chia) sėklos ir smulkintos žalios (raw) kakavos pupelės - supermaistas gerai nuotaikai ir sveikatai!


Kuo pavojinga fruktozė?

Kuo pavojinga fruktozė?

Mokslininkai ištyrė, kad fruktozė gali būti vėžio, širdies ligų, padidėjusio kraujospūdžio, inkstų sutrikimų ir net silpnaprotystės priežastis. Saldi, pigi ir natūrali - fruktozė dažnai apibūdinama kaip visiškai sveikas saldiklis. Tačiau...


Širdis plaka greičiau

Širdis plaka greičiau

Išgyvenus stresą ar susijaudinus širdis kurį laiką plaka itin greitai, pulsas siekia 110 kartų per minutę. Ar užtenka greitą plakimą nuraminti vaistažoliniais atpalaiduojančiais lašeliais, ar reikalingas gydymas? Ar gali turėti įtakos širdžiai...


Filmai didina tikimybę pastoti

Filmai didina tikimybę pastoti

Paaugliai, dažnai žiūrintys seksualinio pobūdžio filmus ir laidas, dvigubai labiau rizikuoja pastoti, rašo BBC. Taip pat ir berniukai, kurie dažnai žiūri tokius filmus kaip "Seksas ir miestas", tikėtina greičiau taps tėvais nei jų...


Ką apie krūties vėžį turėtų žinoti kiekviena moteris?

Ką apie krūties vėžį turėtų žinoti kiekviena moteris?

"Susirgus krūties vėžiu neskauda! Gal tik itin retais atvejais. Visa bėda, kad organizmas iš pradžių nereaguoja į naviką, panašiai kaip tėvai nereaguoja į išdykėlio vaiko prasikaltimus. Galbūt todėl, kad darinys atsiranda iš savo...


Odai vasarą reikia daugiau dėmesio

Odai vasarą reikia daugiau dėmesio

Saulės spinduliai mūsų organizmui yra gyvybiškai būtini, nes padeda gaminti vitaminą D, aktyvina imuninę sistemą, gerina kraujotaką. Tačiau per didelės ultravioletinių spindulių dozės žmogui kenkia. "Karštas oras - nemenkas išbandymas odai....


Nemigos kaltininkas - šokoladas

Nemigos kaltininkas - šokoladas

Burnoje tirpstantis šokoladas ne tik padeda organizme gamintis nuotaiką gerinančioms medžiagoms, bet gali visą naktį priversti skaičiuoti avis. Jei prieš miegą suvalgysite tamsaus šokolado, bus nelengva užmigti. Jus veiks teobrominas -...


Nauja gydymo kryptis – mažiau antibiotikų

Nauja gydymo kryptis – mažiau antibiotikų

Nereikalingas ir per didelis antibiotikų vartojimas – lyg tiksinti bomba. Jei nebus susirūpinta šia problema, ateityje galime mirti ir nuo eilinio persišaldymo. Dėl virusų atsparumo antibiotikams ir jų keliamos grėsmės šiuolaikinės medicinos...


Veido oda greičiau suvys, jei ilgai dirbsite prie kompiuterio

Veido oda greičiau suvys, jei ilgai dirbsite prie kompiuterio

Apie kompiuterių žalą žmogaus sveikatai žino daugelis. Naujas tyrimas parodė, kad ilgai sėdint prie monitoriaus oda greičiau sensta. Atlikęs daugybę odos atjauninimo procedūrų skirtingų profesijų ir amžiaus moterims, britų plastikos specialistas...


Gydantys kontaktiniai lęšiai

Gydantys kontaktiniai lęšiai

Jau greitai kontaktiniais lęšiai ne šiaip koreguos regėjimą - jie galės jį išsaugoti. JAV mokslininkai išrado kontaktinius lęšius, turinčius antibiotinių sidabro nanodalelių, kurios nuolat registruoja vidinį akies spaudimą ir prireikus skiria...


Kodėl sportuoti geriausia gamtoje?

Kodėl sportuoti geriausia gamtoje?

Klestint sporto klubų industrijai, dažnas pamiršta sportavimo gamtoje svarbą. Mokslininkai neseniai atliktame tyrime tuo tarpu išsiaiškino, kad vos penkios minutės fizinio aktyvumo "žalioje erdvėje" gali akivaizdžiai pagerinti psichinę...


Ar pieną gerti gali visi?

Ar pieną gerti gali visi?

"Teko girdėti, kad suaugusiems žmonėms pieno gerti nereikėtų – saldus pienas skirtas tik mažiems vaikams, o vyresniems reikėtų vartoti rauginto pieno produktus. Ar tai tiesa?" – klausia dvi jaunos mamos Loreta ir Ramunė,...


Daugiau nei pusė europiečių turi per didelį svorį

Daugiau nei pusė europiečių turi per didelį svorį

Vienos ES valstybės su per dideliu gyventojų kūno svoriu kovoja skatindamos vaisių ir daržovių vartojimą, kitos ragina vietoje automobilių rinktis dviračius. Arba siekia riboti nesveikų maisto produktų reklamą. O dietologai sako, kad...


Skirtingam amžiaus periodui – skirtingi maisto papildai

Skirtingam amžiaus periodui – skirtingi maisto papildai

Kasdien žmogaus organizmas tam, kad palaikytų normalias savo funkcijas, turi gauti apie keturiasdešimt įvairių maisto medžiagų. Tačiau dėl nuolatinio skubėjimo rečiau valgome namie ruoštą maistą, kuris neabejotinai sveikesnis už pusfabrikačius,...


Specialistai: sendaikčiai gali būti nesaugūs

Specialistai: sendaikčiai gali būti nesaugūs

Radiacinės saugos centro specialistai perspėja, kad sendaikčiuose gali būti nesaugių medžiagų. "Įsigijus senovinį laikrodį, kompasą ar barometrą, gali paaiškėti, kad jame įmontuota skalė švyti dėl jos gamybai panaudoto radžio ar fosforo...


Atsargiai – siautėja užkrėstos erkės

Atsargiai – siautėja užkrėstos erkės

Vilniečiai sutrikę ir išsigandę. Dešimtmečiais šalia mūsų gyvenusios erkės vis piktėja. Pavojingos ligos žmogų gali užklupti ne tik erkei įkandus, bet ir gurkštelėjus erkės "pabučiuoto" gyvūno pieno. "Keturios močiutės Rokantiškių...


Alpimas - ne liga, bet simptomas

Alpimas - ne liga, bet simptomas

Noriu patarimo. Nei iš šio, nei iš to mano 77 metų tėvas pradėjo alpti, ypač kai sočiau pavalgo. Po kurio laiko jam aptemsta akyse arba kai staigia atsistoja pagulėjęs po pietų. Ar čia labai rimta? Vilniaus žvėryno klinikos bendrosios praktikos...


Odos priežiūra: svarbiausia "užvesti varikliuką" (receptai)

Odos priežiūra: svarbiausia "užvesti varikliuką" (receptai)

Kai sužaliuoja gamta, pražysta augalai, ir žmogui norisi būti gražesniam. Gali nutikti ir priešingai: orams atšilus veidą gali išberti arba išsausėja oda. Medikai ramina sakydami, kad valantis organizmui tai yra natūralu, tereikia nepamiršti veido...


Ar dainavimas stiprina plaučius?

Ar dainavimas stiprina plaučius?

Ką tik gimęs ţmogus, vos tik nukirpus virkštelę, su riksmu įkvepia ir nuo tada kvėpuoja, kol gyvena. Įkvepiant aplinkos oras pripildo plaučius, pro plaučių sienelę iš kraujo atiduodamas medžiagų apykaitos produktas anglies dvideginis ir kai kurios...


GEOTERMINIS VANDUO

GEOTERMINIS VANDUO

Unikalus gamtos reiškinys – geoterminis vanduo! Vanduo nešantis 1 300 milijonų metų gamtos gyvybingumo ir žemės energijos patirtį, kurios pasisemti savo svečiams nuostabią galimybę nuo birželio mėnesio suteikia ir Gradiali sanatorija...


Taupymo siaubas: mirk, nes per sunkiai sergi

Taupymo siaubas: mirk, nes per sunkiai sergi

Kauniečių šeima patyrė šoką, kai sunkios ligos kamuojamai Ievai Kričenaitei staiga buvo liepta dingti iš garsios sanatorijos. Esą jos gydymas per brangiai kainuoja. "Mes - ne labdaros organizacija", - nukirto Druskininkų...


Sisteminė enzimų terapija

Sisteminė enzimų terapija

Nuo XX amžiaus 90-ųjų metų populiarėja terapinė kryptis, žinoma kaip „sisteminė enzimų terapija“. Tokios terapijos atveju naudojami enzimų preparatai norint sutraukti uždegiminį substratą. Šis metodas naudojamas kaip busterio terapija...


Tobulo kūno kultas

Tobulo kūno kultas

Daugiau nei 70 proc. lietuvių genetiškai linkę į nutukimą, o tai reiškia amžiną kovą su savo svoriu bei skanesniu ir sotesniu maistu. Moterys laikosi dietų, vyrai alina save sporto salėse. Tačiau kartais tai baigiasi žymiai liūdniau —...


Išmetamosios dujos didina agresiją

Išmetamosios dujos didina agresiją

Kairo universiteto, Egiptas, mokslininko Amal Kinawy nuomone, automobilių išmetamosios dujos pažeidžia galvos smegenis, o tai sukelia agresiją. Tyrimo, kuris buvo išspaudintas žurnale "BMC Physiology", autorius savo eksperimentus vykdė...


Nobelio medicinos premija skirta 3 JAV mokslininkams

Nobelio medicinos premija skirta 3 JAV mokslininkams

Nobelio medicinos premija atiteko už atradimą, kaip chromosomos yra saugomos telomerų ir fermento telomerazės. Ji skirta Elizabeth H. Blackburn, Carol W. Greider ir Jackui W. Szostakui. Švedijoje pirmadienį prasidėjo Nobelio premijos apdovanojimų...


Pirmasis pasaulyje bioninis rankos protezas jau prieinamas plačiajai rinkai

Pirmasis pasaulyje bioninis rankos protezas jau prieinamas plačiajai rinkai

Bio-elektroninį rankos protezą "i-LIMB Hand" su penkiais individualiai valdomais pirštais sukūrusi Škotijos kompanija "Touch Bionics" paskelbė, jog pradeda masinį šių naujųjų produktų tiekimą. Kompanija tos pačios technologijos...


Karklų kačiukai – alergijos pranašas

Karklų kačiukai – alergijos pranašas

Per šventes į namus iš miškų parsinešę sprogstančių medžių šakelių pradėjote šnarpščioti nosimi? Tai ne atsitiktinumas. Karklų kačiukai ir sprogstantys medžių pumpurai - ne tik pirmieji pavasario simboliai, bet ir pagrindiniai alerginės slogos...


Paulius Garbaravičius. Naujųjų laikų staigmena – E621

Paulius Garbaravičius. Naujųjų laikų staigmena – E621

Ar bandėte kada nors skaičiuoti ant maisto produktų etiketės surašytus priedus žymimus raide E ir keletu skaičių? Kartais tai tampa tikra atrakcija - kuris gi suvalgė daugiausia E. Po tokio užsiėmimo kartais kyla noras pasidomėti, ką tie E...


Kalėdų proga dovanokite sveikatą artimiausiems žmonėms

Kalėdų proga dovanokite sveikatą artimiausiems žmonėms

Artėjant gražiausioms metų šventėms – Kalėdoms – kiekvienas sukame galvą, ką padovanoti artimiausiems, brangiausiems ir mylimiausiems. Niekas tikriausiai nepaprieštaraus, jog sveikata yra didžiausias mūsų turtas. Tad kodėl gi neįteikus...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9