Lapkričio 24d. Antradienis

Šildymas - pirma pagalba esant lėtiniams ir užsisenėjusiems skausmams

2014 Spalio 1d.
Peržiūrų skaičius: 22264

Daugelį žmonių vargina lėtiniai nugaros, sprando, kojų, rankų, sąnarių, anksčiau patirtų traumų ir sužalojimų skausmai. Kartais su įsisenėjusiu skausmu pavyksta apsiprasti, bet, esant didesniam fiziniam krūviui, jie ir vėl primena apie save.

PRIEMONĖS LĖTINIAM SKAUSMUI MAŽINTI

Rytais vargina skaudamos vietos nejudrumas, sustingimas, vėliau raumenų silpnumas, maudimas. Tokių simptomų kamuojami žmonės paprastai prisiriša prie kokio nors konkretaus preparato, tablečių ar kapsulių, ir, esant reikalui, jas naudoja. Išeitis gana paprasta, tačiau nereikia pamiršti, kad skausmo problemą galima spręsti keliais būdais. Kaip ir kaip atrodytų keista, chronišką nugaros skausmą galima sumažinti nuolat darant tausojančias mankštas.

Nuo senų laikų žinomi ir naudojami šildymai: įvairūs spiritiniai kamparo ir parafino kompresai, vandens pūslė su karštu vandeniu. Kam skauda sąnarius, tie žino, kaip malonu apvynioti skaudamą sąnarį vilnoniu ar kokiu kitu šiltu audiniu ir palaikyti per naktį. Ne veltui sakoma „šiluma kaulų nelaužo“, o šiuo atveju dar ir skausmą malšina.

Žmogaus oda reaguoja į įvairius šalčio ir šilumos dirgiklius. Ir tai gali būti ir įvairios cheminės ar biologinės medžiagos. Pavyzdžiui, daugelyje nuo skausmo  padedančių tepalų, gelių už šaldantį poveikį yra atsakingas mentolis. Panašiu principu galima gauti ir šildantį – kaitinantį - efektą. Augalai kaupia medžiagas, kurios tą efektą pasiekia dirgindamos odos receptorius.

NONIVAMIDAS IŠ PELARGONIJŲ IR ČILI PIPIRŲ

Pamėgtas kambarinis augalas pelargonija kituose kraštuose žinomas ir kaip vaistinis augalas. Ji kaupia pelargono (nonano) rūgštį, iš kurio gaunamas junginys nonivamidas. Kitas grynas šios medžiagos šaltinis – vienmetės paprikos atmaina - aštrieji čili pipirai. Nonivamidas išplečia aplinkines periferines kraujagysles ir sukelia stiprų šilumos pojūtį. Su nonivamidu atlikta nemažai klinikinių tyrimų: jis mažina įvairios kilmės chroninį, potrauminį, taip pat neuropatinį skausmą. Pipirų ekstraktas veikia sinergistiškai kartu su nonivamidu, nes pipiruose yra alkaloido kapsaicino, karščio pojūtį sukeliančios medžiagos.

METILO SALICILATAS

Jis pasižymi specifiškomis skausmą mažinančiomis savybėmis, labiau tinka esant chroniniams skausmams. Vietiškai sukelia hiperemiją – yra praplečiamos kraujagyslės, gerinama kraujotaka. Metilo salicilatas, kaip ir visi salicilatai pasižymi puikiomis odą minkštinančiomis, keratolitinėmis savybėmis, o kaip rūgštis veikia baktericidiškai.

ROZMARINŲ ETERINIS ALIEJUS

Rozmarinas priskiriamas dirginančių eterinių aliejų grupei, nes nuo seno naudojamas vonelių, kompresų, spiritinių ištraukų pavidalu, esant reumatiniams, podagros sukeltiems chroniniams skausmams mažinti. Sudėtyje esantis fenolis (karbolio rūgštis) suteikia antiseptinį poveikį.

ARNIKA

Potrauminiams skausmams, įvairiems sumušimams, patempimams viena tinkamiausių gamtos siūlomų priemonių yra arnika.

Mokslinės publikacijos liudija, kad išoriniai arnikų preparatai pagerina kraujotaką, paspartina veninį kraujo atitekėjimą, mažina uždegimą, greitina hematomų rezorbciją; taip pat tinka esant chroniniams, nepraeinantiems skausmams, ypač sąnarių srityje.

PUŠŲ ETERINIS ALIEJUS

Jis yra išgaunamas iš šviežių pušų spyglių ir jaunų ūglių, pagrindinės dalys yra pinenai, kamfenas, beta-filandrenas, delta-carenas, limonenas, mircenas ir sabinenas. Išoriškai pušų eterinis aliejus, kaip ir rozmarinų eterinis aliejus, sukelia eritemą, t.y. mažina uždegminius procesus, naudojamas artritų atveju.

KAMPARAS

Naudojant išoriškai, kamparui iš pradžių būdingas vėsinantis, skausmą mažinantis, anestezuojantis poveikis, vėliau, arba užtepus dar sykį, pasireiškia hipereminis, odą dirginantis poveikis, kurį mes jaučiame kaip šilumą. Todėl kamparo savybės priklauso nuo jo koncentracijos.

Kamparas - vienas populiariausių ir geriausių vietiškai naudojamų natūralių medžiagų nuo skausmo, įeina į daugelio tepalų, gelių, linimentų sudėtį. Kamparo efektyvumą patvirtina ir nedidelės apimties klinikiniai tyrimai.

EUKALIPTŲ ETERINIS ALIEJUS

Jis priskiriamas prie vietiškai dirginančių, hiperemiją sukeliančių eterinių aliejų.

Plačiai žinomas  kaip patikima priemonė kovai su respiratorinėmis infekcijomis, virusais ir bakterijomis, rekomenduojamas naudoti vietiškai, esant raumenų, sąnarių skausmams, patempimams, chroniniam potrauminiam skausmui, nes veikia prieuždegimiškai ir nuskauminančiai.

INOBIO sukūrė pirmąjį efektyvų lietuvišką stipriai šildantį kremą INOBIO THERMA CREAM

INOBIO THERMA CREAM , kuriame yra nonivamido, rozmarinų, eukaliptų ir pušų eterinių aliejų, pipirų, arnikos ekstraktų,  taip pat metilo salicilato ir kamparo, yra puiki šildanti priemonė, kurią galima naudoti esant lėtinam užsisenėjusiam skausmui.

www.inobio.com

Sukurta ir pagaminta Lietuvoje

Produktus galima įsigyti visose "Gintarinės", "Norfos" ir "Camelia" vaistinių tinkluose bei didžiosiose "Eurovaistinėse".

INOBIO HUMANICA

Žymės: INOBIO

Manoma, jog kukurūzų spragėsių sudedamoji dalis sukelia plaučių ligas

Manoma, jog kukurūzų spragėsių sudedamoji dalis sukelia plaučių ligas

Naujausiame "Sage" žurnalo numeryje išspausdintas straipsnis, kuriame teigiama, jog viename kukurūzų spragėsių fabrike nustatytas itin dažnas darbuotojų sirgimas plaučių ligomis. Susidomėję šiais duomenimis, mokslininkai ištyrė diacetilą...


Muzika išlaisvina ligonių išgyvenimus

Muzika išlaisvina ligonių išgyvenimus

Muzikos ir žodžių sinteze gydomi Klaipėdos jūrininkų ligoninės Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus ligoniai, sveikstantys po širdies kraujagyslių ligų, galvos traumų, insultų, galūnių amputacijų. Pasisiūlęs vesti šiuos užsiėmimus muzikos...


Alergiškiems žmonėms – specialūs skalbiamieji milteliai

Alergiškiems žmonėms – specialūs skalbiamieji milteliai

"Neutral" produktų gamintojai, siekdami atkreipti visuomenės dėmesį į vis didėjančią alergijos problemą, rengia akciją skalbyklose, kurios metu bus galima išsiskalbti rūbus nemokamai dalinamais "Neutral" skalbiamaisiais...


Laimingi esame tiek, kiek dainuojame

Laimingi esame tiek, kiek dainuojame

Liepos mėnesį Seule (Pietų Korėja), Sookmyung moterų universitete, vyko XIII pasaulio muzikos terapijos kongresas. Jame pranešimą "Kalbos funkcijos atkūrimas žmonėms, patyrusiems traumas, taikant dainavimą" skaitė Alytaus muzikos...


Liaudies medicina: priešnavikiniai augalai

Liaudies medicina: priešnavikiniai augalai

Fitoterapija (gydymas vaistinėmis žolelėmis) kaip mokslas ir praktika jau seniai peržengė tą ribą, kada ji buvo užgožta sintetinių vaistų. Viena iš priežasčių, kodėl fitoterapija vėl pripažįstama - mokslininkų atlikti tyrimai su augalais nustatė...


Žaizdų gijimą skatina seilės

Žaizdų gijimą skatina seilės

Žmogaus seilėse esanti medžiaga histatinas padeda greičiau sugyti žaizdoms. Šis baltymas iki šiol buvo siejamas tik su antibakteriniu poveikiu. Nyderlandų mokslininkų dėmesį jis patraukė ėmus auginti žmogaus burnos ląsteles induose su seilėmis...


Siaučiant gripui: apie vitaminus, žoleles ir rogių ruošimą vasarą

Siaučiant gripui: apie vitaminus, žoleles ir rogių ruošimą vasarą

Palyginti su kitais Lietuvos miestais, pastarosiomis savaitėmis daugiausia gripu serga kauniečiai. Medikai perspėja: susirgimų skaičius tik augs. Kalniečių poliklinikos Šeimos klinikos šeimos gydytoja ir vyr. specialistė Nijolė Vitkienė...


Vyro knarkimas – moters rūpestis

Vyro knarkimas – moters rūpestis

Statistika ir Lietuvos medikų patirtis rodo, kad miego sutrikimai vienodai kamuoja tiek vyrus, tiek moteris, tačiau yra problemų, su kuriomis miegodami dažniau susiduria stipriosios lyties atstovai, nors jų sukeliamą diskomfortą tenka kentėti į jų...


Išblaivinimas - tik reklaminis triukas?

Išblaivinimas - tik reklaminis triukas?

Artėjant šventiniam savaitgaliui redakcija sulaukia vis daugiau skaitytojų klausimų apie pastaruoju metu vis populiarėjantį išblaivinimą, tuo labiau, kad internatinė erdvė pilna skelbimų: "Vos už 500 litų per kelias valandas šblaiviname...


Miego laikas

Miego laikas

JAV Na­cio­na­li­nio me­di­ci­nos sta­tis­ti­kos cen­tro moks­li­nin­kai nu­statė, kad žmonės, ku­rie per pa­rą mie­ga 6 va­lan­das, tu­ri po­linkį storėti...


Kokiu oru geriausia mylėtis?

Kokiu oru geriausia mylėtis?

Viena žinomiausių pasaulyje prekės ženklų kompanija "Trojan" atliko tyrimus, kurių metu išsiaiškino, kaip aktyviai žmonės mylisi esant skirtingoms oro temperatūroms. Kaip rašo "The Times", 83 proc. "Trojan" tyrimo...


Susirgusieji dėl savo kaltės už gydymą turėtų mokėti patys

Susirgusieji dėl savo kaltės už gydymą turėtų mokėti patys

Nacionalinė sveikatos taryba jau antrus metus finansiniais svertais siūlo atidžiau kontroliuoti žmonių rūpestį savo sveikata. Anot Tarybos pirmininko Juozo Pundziaus, Lietuvos valstybė prisiėmusi nepakeliamus įsipareigojimus garantuoti vienodą...


Druską beriame negalvodami apie skonį ir sveikatą

Druską beriame negalvodami apie skonį ir sveikatą

Lietuvos gyventojai suvartoja vidutiniškai bent porą kartų daugiau druskos nei rekomenduojama, rodo tyrimai. O per didelis druskos vartojimas yra susijęs su širdies ir kraujagyslių ligomis, gali turėti įtakos nutukimui, teigia Valstybinio...


"Viagrai" 10 metų

"Viagrai" 10 metų

1998 m. kovo pabaigoje kompanija "Pfizer" gavo Amerikos maisto ir vaistų kontrolės tarnybos leidimą platinti "žydrąją" tabletę JAV rinkoje, kuri jau dešimt metų neleidžia apie save pamiršti. "Sildenafilį" (mokslinis...


Susipykti kartais netgi sveika

Susipykti kartais netgi sveika

Su vyru gyvename jau 10 metų. Anksčiau sutardavome gerai, o pastaruoju metu ėmėme bartis net dėl niekų. Susipykę nusileisti nenorime nei vienas. Tada prasideda "nekalbadieniai". Žengti pirmą žingsnį po kelių tylos dienų sunku. Norėčiau...


Nudegus - pirmiausia vanduo, visa kita paskui!

Nudegus - pirmiausia vanduo, visa kita paskui!

Saugokite vaikus. Jie dažniausiai nukenčia dėl artimųjų neatsargumo. Kasmet Lietuvoje nudega per 10 000 žmonių, apie trečdalis jų - vaikai. Ketvirtadalis šių žmonių paguldoma į ligonines, kur jiems dėl įvairaus stiprumo nudegimų atliekamos...


Nebūkite abejingi – kosulį būtina gydyti

Nebūkite abejingi – kosulį būtina gydyti

Medikai perspėja: nederamai gydomas kosulys gali sukelti ne tik laikiną diskomfortą, bet ir rimtas sveikatos komplikacijas, todėl į jo gydymą reikia žiūrėti atsakingai. Anot sveikatos specialistų, itin dažnai kosulys pasireiškia vaikams, kurių...


Bilietas į laisvę – joga

Bilietas į laisvę – joga

Joga gali sustiprinti raumenis, padėti lengviau susikaupti, pagerinti dvasinę savijauta. Dabar ji gali padėti ir ištrūkti iš kalėjimo. Centrinės Indijos Madja Pradešo valstijos kalėjimo pareigūnai pradėjo įgyvendinti naują programą, numatančią,...


Egzema – populiariausia odos liga

Egzema – populiariausia odos liga

Pavasarį norime būti gražūs, turėti sveiką ir gražią odą, bet mūsų išvaizdą, ypač rankas, sugadina išryškėjusios odos ligos, iš kurių pati populiariausia egzema. Nustatyta, kad sergantys egzema sudaro apie 40 proc. visų sergančiųjų odos ligomis....


Vietoj vaistų – adatos ir masažas

Vietoj vaistų – adatos ir masažas

Norite vaistų nuo "visų ligų" be šalutinio poveikio? Pasidomėkite taškiniu masažu ir akupunktūra. Gamtininkė Teresė Kalnienė trišakio veido nervo uždegimu susirgo prieš šešerius metus. "Kamavo klaikus galvos skausmas. Kreipiausi į...


Naminis vaistas – vartoti tik išoriškai

Naminis vaistas – vartoti tik išoriškai

Dantį suskaudus, bitininkai pakramto gryno pikio, farmacininkų vadinamo propoliu, arba ant skaudamos vietos uždeda jo spiritiniu ekstraktu suvilgytą vatos gumulėlį. Dantenas stiprina skalaudami vandeniu, įlašinę kelis šio preparato lašus. Jis...


Žvynelinė: trečdalis ligonių ja suserga dar vaikystėje

Žvynelinė: trečdalis ligonių ja suserga dar vaikystėje

Penktadienį minima Pasaulinė žvynelinės diena. Šia liga pasaulyje serga 125 mln. gyventojų, o dešimtadaliui jų išsivysto luošinis artritas. Lietuvoje Pasaulinė žvynelinės diena minima kasmet nuo 2004 metų. Šiemet specialistai nori priminti, kad...


Geriausi vaistai nuo kiaulių gripo

Geriausi vaistai nuo kiaulių gripo

Bijote susirgti kiaulių gripu? Stiprinkite imunitetą! Naujajam pandeminiam gripui sparčiai plintant Europoje, o mokslininkams baiminantis, kad virusas A/H1N1 gali mutuoti ir tapti agresyvesnis, Lietuvos gyventojai atsidūrė situacijoje, kai jų...


Erkių platinamos ligos keičia charakterį

Erkių platinamos ligos keičia charakterį

Šiemet dvigubai daugiau šalies gyventojų susirgo erkiniu encefalitu ir Laimo liga. Suagresyvėjusios erkės aukų tyko ne tik miškuose, parkuose ar soduose, bet ir daugiabučių kiemuose. Gydytojai dėl to nesistebi, nes erkes platina graužikai,...


Reumatinės ligos ir vitamino D nepakankamumas susiję

Reumatinės ligos ir vitamino D nepakankamumas susiję

Taip pat nustatyta, kad reumatu sergantiems žmonėms kasdien vartojant oficialiai rekomenduojamą vitamino D kiekį, jo koncentracija organizme dažniausiai nepasiekė reikiamo lygio. Šių tyrimų rezultatai pristatyti kasmetiniame Europos lygos prieš...


Aronijos - vaistas jauniems

Aronijos - vaistas jauniems

Juodavaisės aronijos yra pagrindinis vitamino P šaltinis, o šis kartu su vitaminu C mažina kapiliarų pralaidumą bei trapumą. Vaistams skinamos ir vartojamos tik šviežios uogos. Jos sunoksta rugpjūčio - rugsėjo mėnesiais. Aronijos ir iš jų...


Kaip "gydyti" pagirias

Kaip "gydyti" pagirias

Kaskart artėjant šventėms nerimauju, nes nepiktnaudžiaujantis alkoholiu maniškis per šventes paprastai padaugina ir kitą dieną būna visiškas ligonis. Aš jį baru, o jis man atsako, jog su gimine per šventes išgerti - "ne griekas". Gal...


Pasninkas gali sugrąžinti sveikatą

Pasninkas gali sugrąžinti sveikatą

"Pasninkas reikalingas ne tiek žmogaus dvasios, kiek kūno sveikatai. Visos pasaulio religijos žmones ragina pasninkauti bent kelis kartus per metus. Juk senovėje dvasininkai ir gydė. Viešpačiui Dievui gal ir nelabai svarbu, kad mes šimto metų...


Galvokime, kokį maistą vartosime poilsiaudami

Galvokime, kokį maistą vartosime poilsiaudami

Vasarą padaugėja per maistą plintančių infekcijų, nes šių ligų sukėlėjai esant šiltam orui gali ilgai išgyventi aplinkoje, o patekę į maisto produktus - netgi daugintis. Kai kurios bakterijos gamina toksiną, kuris gali sukelti apsinuodijimą...


Meskite rūkyti. Pagerės seksualinė sveikata

Meskite rūkyti. Pagerės seksualinė sveikata

Naujas tyrimas įrodė, kad metus rūkyti ar pradėjus mankštintis, moterys išvengia šlapimo nelaikymo problemų, o vyrai pagerina seksualinę sveikatą. Kaip rašo healtday.com, tyrėjai ištyrė 2 tūkstančius Suomijoje gyvenančias moteris, kurių amžius...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9