Rugsėjo 26d. Sekmadienis

Šildymas - pirma pagalba esant lėtiniams ir užsisenėjusiems skausmams

2014 Spalio 1d.
Peržiūrų skaičius: 22264

Daugelį žmonių vargina lėtiniai nugaros, sprando, kojų, rankų, sąnarių, anksčiau patirtų traumų ir sužalojimų skausmai. Kartais su įsisenėjusiu skausmu pavyksta apsiprasti, bet, esant didesniam fiziniam krūviui, jie ir vėl primena apie save.

PRIEMONĖS LĖTINIAM SKAUSMUI MAŽINTI

Rytais vargina skaudamos vietos nejudrumas, sustingimas, vėliau raumenų silpnumas, maudimas. Tokių simptomų kamuojami žmonės paprastai prisiriša prie kokio nors konkretaus preparato, tablečių ar kapsulių, ir, esant reikalui, jas naudoja. Išeitis gana paprasta, tačiau nereikia pamiršti, kad skausmo problemą galima spręsti keliais būdais. Kaip ir kaip atrodytų keista, chronišką nugaros skausmą galima sumažinti nuolat darant tausojančias mankštas.

Nuo senų laikų žinomi ir naudojami šildymai: įvairūs spiritiniai kamparo ir parafino kompresai, vandens pūslė su karštu vandeniu. Kam skauda sąnarius, tie žino, kaip malonu apvynioti skaudamą sąnarį vilnoniu ar kokiu kitu šiltu audiniu ir palaikyti per naktį. Ne veltui sakoma „šiluma kaulų nelaužo“, o šiuo atveju dar ir skausmą malšina.

Žmogaus oda reaguoja į įvairius šalčio ir šilumos dirgiklius. Ir tai gali būti ir įvairios cheminės ar biologinės medžiagos. Pavyzdžiui, daugelyje nuo skausmo  padedančių tepalų, gelių už šaldantį poveikį yra atsakingas mentolis. Panašiu principu galima gauti ir šildantį – kaitinantį - efektą. Augalai kaupia medžiagas, kurios tą efektą pasiekia dirgindamos odos receptorius.

NONIVAMIDAS IŠ PELARGONIJŲ IR ČILI PIPIRŲ

Pamėgtas kambarinis augalas pelargonija kituose kraštuose žinomas ir kaip vaistinis augalas. Ji kaupia pelargono (nonano) rūgštį, iš kurio gaunamas junginys nonivamidas. Kitas grynas šios medžiagos šaltinis – vienmetės paprikos atmaina - aštrieji čili pipirai. Nonivamidas išplečia aplinkines periferines kraujagysles ir sukelia stiprų šilumos pojūtį. Su nonivamidu atlikta nemažai klinikinių tyrimų: jis mažina įvairios kilmės chroninį, potrauminį, taip pat neuropatinį skausmą. Pipirų ekstraktas veikia sinergistiškai kartu su nonivamidu, nes pipiruose yra alkaloido kapsaicino, karščio pojūtį sukeliančios medžiagos.

METILO SALICILATAS

Jis pasižymi specifiškomis skausmą mažinančiomis savybėmis, labiau tinka esant chroniniams skausmams. Vietiškai sukelia hiperemiją – yra praplečiamos kraujagyslės, gerinama kraujotaka. Metilo salicilatas, kaip ir visi salicilatai pasižymi puikiomis odą minkštinančiomis, keratolitinėmis savybėmis, o kaip rūgštis veikia baktericidiškai.

ROZMARINŲ ETERINIS ALIEJUS

Rozmarinas priskiriamas dirginančių eterinių aliejų grupei, nes nuo seno naudojamas vonelių, kompresų, spiritinių ištraukų pavidalu, esant reumatiniams, podagros sukeltiems chroniniams skausmams mažinti. Sudėtyje esantis fenolis (karbolio rūgštis) suteikia antiseptinį poveikį.

ARNIKA

Potrauminiams skausmams, įvairiems sumušimams, patempimams viena tinkamiausių gamtos siūlomų priemonių yra arnika.

Mokslinės publikacijos liudija, kad išoriniai arnikų preparatai pagerina kraujotaką, paspartina veninį kraujo atitekėjimą, mažina uždegimą, greitina hematomų rezorbciją; taip pat tinka esant chroniniams, nepraeinantiems skausmams, ypač sąnarių srityje.

PUŠŲ ETERINIS ALIEJUS

Jis yra išgaunamas iš šviežių pušų spyglių ir jaunų ūglių, pagrindinės dalys yra pinenai, kamfenas, beta-filandrenas, delta-carenas, limonenas, mircenas ir sabinenas. Išoriškai pušų eterinis aliejus, kaip ir rozmarinų eterinis aliejus, sukelia eritemą, t.y. mažina uždegminius procesus, naudojamas artritų atveju.

KAMPARAS

Naudojant išoriškai, kamparui iš pradžių būdingas vėsinantis, skausmą mažinantis, anestezuojantis poveikis, vėliau, arba užtepus dar sykį, pasireiškia hipereminis, odą dirginantis poveikis, kurį mes jaučiame kaip šilumą. Todėl kamparo savybės priklauso nuo jo koncentracijos.

Kamparas - vienas populiariausių ir geriausių vietiškai naudojamų natūralių medžiagų nuo skausmo, įeina į daugelio tepalų, gelių, linimentų sudėtį. Kamparo efektyvumą patvirtina ir nedidelės apimties klinikiniai tyrimai.

EUKALIPTŲ ETERINIS ALIEJUS

Jis priskiriamas prie vietiškai dirginančių, hiperemiją sukeliančių eterinių aliejų.

Plačiai žinomas  kaip patikima priemonė kovai su respiratorinėmis infekcijomis, virusais ir bakterijomis, rekomenduojamas naudoti vietiškai, esant raumenų, sąnarių skausmams, patempimams, chroniniam potrauminiam skausmui, nes veikia prieuždegimiškai ir nuskauminančiai.

INOBIO sukūrė pirmąjį efektyvų lietuvišką stipriai šildantį kremą INOBIO THERMA CREAM

INOBIO THERMA CREAM , kuriame yra nonivamido, rozmarinų, eukaliptų ir pušų eterinių aliejų, pipirų, arnikos ekstraktų,  taip pat metilo salicilato ir kamparo, yra puiki šildanti priemonė, kurią galima naudoti esant lėtinam užsisenėjusiam skausmui.

www.inobio.com

Sukurta ir pagaminta Lietuvoje

Produktus galima įsigyti visose "Gintarinės", "Norfos" ir "Camelia" vaistinių tinkluose bei didžiosiose "Eurovaistinėse".

INOBIO HUMANICA

Žymės: INOBIO

Vis daugiau lietuvių serga onkologinėmis ligomis

Vis daugiau lietuvių serga onkologinėmis ligomis

Išgirsti diagnozę, jog susirgai vėžiu – daugumos žmonių baimė. Vilniaus universiteto Onkologijos instituto duomenimis, visoje Lietuvoje kasdien beveik 50 žmonių išgirsta, kad jie susirgo vėžiu. Vienas iš Lietuvos sveikatos programos tikslų...


Kas kovoja su vėžiu, muša virusus

Kas kovoja su vėžiu, muša virusus (1)

Vitaminai gali pagelbėti ne tik kovojant su hipovitaminozėmis, bet ir padėti išvengti sunkių ligų ar jų komplikacijų. Įvairių autorių duomenimis, toks yra ir visiems žinomas vitaminas C. Bioterapijos ir revitalizacijos centro gydytojas, mokslų...


Gaivieji gėrimai didina kasos vėžio pavojų, atskleidė tyrimas

Gaivieji gėrimai didina kasos vėžio pavojų, atskleidė tyrimas

Du ar daugiau gaiviųjų gėrimų butelių per savaitę gali dvigubai padidinti susirgimo kasos vėžiu riziką, atskleidė JAV mokslininkų tyrimas. Jo rezultatai patvirtino saldintų gaiviųjų gėrimų vartojimo ir susirgimų kasos vėžiu koreliaciją, skelbia...


Bloga nuotaika gali pagerinti atmintį

Bloga nuotaika gali pagerinti atmintį

Bloga nuotaika kai kuriais atžvilgiais gali būti naudinga, tvirtina vienas Australijos mokslininkas, kuris nustatė, jog negatyvūs jausmai mažina patiklumą, padeda objektyviau vertinti kitus, taip pat stiprina atmintį. Naujojo Pietų Velso...


Limonade gausu pesticidų

Limonade gausu pesticidų

Na­tū­ra­lios sul­tys su­da­ro tik nuo 5 iki 10 proc. li­mo­na­do, ta­čiau pes­ti­ci­dų šia­me gė­ri­me yra tiek, kad jis ga­li pa­kenk­ti svei­ka­tai....


Pirmosios rudens savaitės – kritinis metas

Pirmosios rudens savaitės – kritinis metas

Anot jos, rudeninės depresijos žmogus gali išvengti prisiderindamas prie gamtos ritmo, daugiau dėmesio skirdamas gilinimuisi į save. Psichologė taip pat ragina nepasiduoti niūrioms nuotaikoms, neįsikibti į praėjusios vasaros prisiminimus. Ar savo...


Laikantis dietos, svarbu neužmiršti vitaminų

Laikantis dietos, svarbu neužmiršti vitaminų

Antsvorį turintiems žmonėms svarstant, kokią dietą pasirinkti, mitybos specialistai ragina neužmiršti, kad organizmas gali netekti ne tik nereikalingų riebalų, bet ir itin svarbių medžiagų. Populiariausios dietos paprastai riboja viso suvartojamo...


Grybais apsinuodijo jau trys kauniečiai

Grybais apsinuodijo jau trys kauniečiai

Šiais metais Kauno visuomenės sveikatos centras iš miesto gydymo įstaigų yra gavęs tris, o iš Prienų – vieną pranešimą apie apsinuodijimo grybais atvejus. Apsinuodijimų kontrolės ir informacijos biuro duomenimis, 2007 metais visoje Lietuvoje...


Narkomanų gyvenimo prasmė – dozė

Narkomanų gyvenimo prasmė – dozė

Vartojantys narkotikus turi du kelius – į kapus arba į reabilitaciją. Pasirinkusieji pastarąjį patenka į uostamiesčio centre ant kalnelio įsikūrusį Priklausomybės ligų centro skyrių, kur už uždarų durų vyksta kova dėl gyvenimo. Nuspaudus...


Naminis vaistas – vartoti tik išoriškai

Naminis vaistas – vartoti tik išoriškai

Dantį suskaudus, bitininkai pakramto gryno pikio, farmacininkų vadinamo propoliu, arba ant skaudamos vietos uždeda jo spiritiniu ekstraktu suvilgytą vatos gumulėlį. Dantenas stiprina skalaudami vandeniu, įlašinę kelis šio preparato lašus. Jis...


Odai vasarą reikia daugiau dėmesio

Odai vasarą reikia daugiau dėmesio

Saulės spinduliai mūsų organizmui yra gyvybiškai būtini, nes padeda gaminti vitaminą D, aktyvina imuninę sistemą, gerina kraujotaką. Tačiau per didelės ultravioletinių spindulių dozės žmogui kenkia. "Karštas oras - nemenkas išbandymas odai....


Kad namų aplinka nesugadintų sveikatos

Kad namų aplinka nesugadintų sveikatos

Jau 10 metų medikai ir ekologai laužo galvą dėl vadinamojo "sergančių pastatų sindromo". Rusijos dienraštis "Pravda" bandė išsiaiškinti, kas gi tai yra. Pasak specialistų, 25 proc. gyvenamų patalpų oro erdvėje esančių medžiagų...


Kelias į sveikesnę gyvenseną priklauso nuo Jūsų DNR!

Kelias į sveikesnę gyvenseną priklauso nuo Jūsų DNR!

Turbūt kiekviena iš mūsų esame išbandžiusios kokią nors dietą, kurią pasiūlė kaimynė, draugė ar pažįstama. Tačiau dažniausiai tekdavo nusivilti, nes ji arba būdavo neveiksminga, arba rezultatas būdavo tik laikinas: po kurio laiko svoris grįždavo...


Vienišiai dažniau serga silpnaprotyste

Vienišiai dažniau serga silpnaprotyste

Vieniši žmonės vyresniame amžiuje dažniau serga tokiomis ligomis, kaip silpnaprotystė ar Alzhaimeris, nei tie, kurie gyvena partnerystėje, parodė tyrimas, kurio rezultatus skelbia specializuotas žurnalas "British Medical Journal" (BMJ)....


Pirštai ir sportas

Pirštai ir sportas

Žmo­gaus veržlu­mo ir fi­zi­nio ak­ty­vu­mo lygį ga­li­ma nu­sta­ty­ti pa­gal ro­do­mo­jo ir be­vardžio pirštų il­gių san­tykį. "Ty­ri­mai pa­rodė, kad...


Tėvų rūkymas daro poveikį vaikų mokymuisi

Tėvų rūkymas daro poveikį vaikų mokymuisi

Specialistai įspėja, kad tie vaikai, kurių tėvai mėgsta traukti dūmą namuose, greičiausiai blogai elgsis ir ims prastai mokytis. Tai jie išsiaiškino, atlikę daugiau kaip 55 tūkst., jaunesnių kaip 12 metų, vaikų tyrimą. Paaiškėjo, kad 6 proc. jų,...


Gydytojui pataria kompiuteris

Gydytojui pataria kompiuteris

Navigacijos sistema praverčia ne tik kelionėje. Gydytojams ji padeda operacinėje. Klaipėdos apskrities ligoninės traumatologai ortopedai kelio sąnarį protezuoja, paisydami kompiuterinės programos duodamų patarimų. Kelio sąnario keitimo operacijų...


Kaip išvengti per maistą plintančių žarnyno ligų

Kaip išvengti per maistą plintančių žarnyno ligų

Atšilus orams didėja tikimybė susirgti ūmiomis žarnyno užkrečiamosiomis ligomis ir maisto toksine infekcija. Dažniausiai šiltuoju metų laiku žmonės serga bakterinės etiologijos žarnyno infekcijomis: šigelioze, salmonelioze, kampilobakterioze. Šias...


Kamparas – natūrali priemonė nuo peršalimo

Kamparas – natūrali priemonė nuo peršalimo

Kamparas plačiai naudojamas medicinoje kaip antiseptinė, tonizuojanti, nervų spazmus malšinanti priemonė. Iš jo aliejaus gaminami preparatai naudojami kvėpavimo takų ligoms, peršalimams gydyti, taip pat kaip skausmo malšinamoji priemonė. Kamparas...


Sutuoktiniai nervus ėda labiau nei viršininkai

Sutuoktiniai nervus ėda labiau nei viršininkai

Sutuoktiniai mylimiesiems sukelia didesnę įtampą negu viršininkai. Jeigu norite atsipalaiduoti – rinkitės darbovietę, o ne namus. Kaip rašo dailymail.co.uk, apklausus 3 tūkst. vyrų ir moterų paaiškėjo, kad vyrai savo žmonoms dažniausia...


Pyktis paveldimas, tačiau sutramdomas

Pyktis paveldimas, tačiau sutramdomas

Pyktis ir susierzinimas - ne tiek įgytos žmogaus charakterio savybės, kiek įgimtos - tai yra paveldėtos kartu su genais. Tokią išvadą priėjo mokslininkų grupė iš Bonos universiteto (Vokietija), rašoma britų laikraštyje "Daily Mail"....


Vitaminas D gali smarkiai sumažinti žarnyno vėžio tikimybę

Vitaminas D gali smarkiai sumažinti žarnyno vėžio tikimybę

Išanalizavę duomenis iš dešimties Europos valstybių, mokslininkai daro išvadą, kad kraujyje daugiausia vitamino D turintiems asmenims rizika susirgti kolorektaliniu vėžiu sumažėja net 40 procentų. Kolorektaliniu vadinamas gaubtinės ir tiesiosios...


Kaip vyrams sulaukti 90 metų ir išlikti žvaliems?

Kaip vyrams sulaukti 90 metų ir išlikti žvaliems?

Mokslininkai nustatė penkis pagrindinius veiksnius, padidinančius tikimybę vyrams sulaukti garbingo amžiaus. Jų manymu, septyniasdešimtmečio daug judančio vyro, kuris nerūko, kurio nekamuoja antsvoris, padidėjęs kraujospūdis bei diabetas, galimybė...


Mokslininkai: migrenos griaustiniai ir staigūs lietūs nesukelia

Mokslininkai: migrenos griaustiniai ir staigūs lietūs nesukelia

Sergantieji migrena dažnai dėl galvos skausmų kaltina staigias oro permainas. Tai – mitas, tvirtina mokslininkai. Kaip praneša dailymail.co.uk, oro temperatūros pokyčiai neturi įtakos galvos skausmams, mat migreną sukelia šie veiksniai:...


Patalpų mikroklimatas ir sveikata

Patalpų mikroklimatas ir sveikata

Vilniaus visuomenės sveikatos centrą pastarosiomis dienomis pasiekia dažni daugiabučių namų gyventojų nusiskundimai dėl žemos patalpų temperatūros butuose, ir ne todėl, kad patalpos nepakankamai šildomos, o dėl kai kurių gyventojų noro gyventi...


Išmetamosios dujos didina agresiją

Išmetamosios dujos didina agresiją

Kairo universiteto, Egiptas, mokslininko Amal Kinawy nuomone, automobilių išmetamosios dujos pažeidžia galvos smegenis, o tai sukelia agresiją. Tyrimo, kuris buvo išspaudintas žurnale "BMC Physiology", autorius savo eksperimentus vykdė...


Vėžiu sergančių žmonių gydyti neleidžia pinigai

Vėžiu sergančių žmonių gydyti neleidžia pinigai

Visuotinė taupymo karštinė žudo Lietuvos gyventojus. Nemokamų atostogų vejami sostinės medikai nespėja priimti vėžiu sergančių ligonių, kuriems kiekviena diena gali būti lemiama. Vilniaus universiteto Onkologijos institutas niekaip nespėja priimti...


Piktnaudžiavimas antibiotikais kelia grėsmę

Piktnaudžiavimas antibiotikais kelia grėsmę

Pernelyg didelis antibiotikų vartojimas Europoje mažina jų poveikį ir kelia grėsmę esminiams medicinos laimėjimams. Dominique Monnet iš Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (ECDC) sako, kad daugeliui šiuolaikinės medicinos elementų yra...


Erkės šiuo metu pačios aktyviausios

Erkės šiuo metu pačios aktyviausios

Kauno visuomenės sveikatos centro specialistai ragina neužsimiršti ir poilsiaujant gamtoje išlikti budriems, nes dabar erkės pačios aktyviausios. Erkė - mažas (nuo milimetro dešimtųjų dalių iki 3-6 mm) voragyvių klasės gyvūnas, platinantis tokias...


Širdį atakuoja sunkmečio stresas

Širdį atakuoja sunkmečio stresas

Laiku įvertinus širdies - kraujagyslių sistemos neigiamus pokyčius sutaupoma net 3-5 kartus daugiau lėšų nei gydant jau įsisenėjusią ligą, tvirtina amerikiečių specialistai. Apie didžiulę šių susirgimų riziką, profilaktinių priemonių svarbą...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Spila Spila Spila Spila Spila