Lapkričio 19d. Antradienis

Šildymas - pirma pagalba esant lėtiniams ir užsisenėjusiems skausmams

2014 Spalio 1d.
Peržiūrų skaičius: 22264

Daugelį žmonių vargina lėtiniai nugaros, sprando, kojų, rankų, sąnarių, anksčiau patirtų traumų ir sužalojimų skausmai. Kartais su įsisenėjusiu skausmu pavyksta apsiprasti, bet, esant didesniam fiziniam krūviui, jie ir vėl primena apie save.

PRIEMONĖS LĖTINIAM SKAUSMUI MAŽINTI

Rytais vargina skaudamos vietos nejudrumas, sustingimas, vėliau raumenų silpnumas, maudimas. Tokių simptomų kamuojami žmonės paprastai prisiriša prie kokio nors konkretaus preparato, tablečių ar kapsulių, ir, esant reikalui, jas naudoja. Išeitis gana paprasta, tačiau nereikia pamiršti, kad skausmo problemą galima spręsti keliais būdais. Kaip ir kaip atrodytų keista, chronišką nugaros skausmą galima sumažinti nuolat darant tausojančias mankštas.

Nuo senų laikų žinomi ir naudojami šildymai: įvairūs spiritiniai kamparo ir parafino kompresai, vandens pūslė su karštu vandeniu. Kam skauda sąnarius, tie žino, kaip malonu apvynioti skaudamą sąnarį vilnoniu ar kokiu kitu šiltu audiniu ir palaikyti per naktį. Ne veltui sakoma „šiluma kaulų nelaužo“, o šiuo atveju dar ir skausmą malšina.

Žmogaus oda reaguoja į įvairius šalčio ir šilumos dirgiklius. Ir tai gali būti ir įvairios cheminės ar biologinės medžiagos. Pavyzdžiui, daugelyje nuo skausmo  padedančių tepalų, gelių už šaldantį poveikį yra atsakingas mentolis. Panašiu principu galima gauti ir šildantį – kaitinantį - efektą. Augalai kaupia medžiagas, kurios tą efektą pasiekia dirgindamos odos receptorius.

NONIVAMIDAS IŠ PELARGONIJŲ IR ČILI PIPIRŲ

Pamėgtas kambarinis augalas pelargonija kituose kraštuose žinomas ir kaip vaistinis augalas. Ji kaupia pelargono (nonano) rūgštį, iš kurio gaunamas junginys nonivamidas. Kitas grynas šios medžiagos šaltinis – vienmetės paprikos atmaina - aštrieji čili pipirai. Nonivamidas išplečia aplinkines periferines kraujagysles ir sukelia stiprų šilumos pojūtį. Su nonivamidu atlikta nemažai klinikinių tyrimų: jis mažina įvairios kilmės chroninį, potrauminį, taip pat neuropatinį skausmą. Pipirų ekstraktas veikia sinergistiškai kartu su nonivamidu, nes pipiruose yra alkaloido kapsaicino, karščio pojūtį sukeliančios medžiagos.

METILO SALICILATAS

Jis pasižymi specifiškomis skausmą mažinančiomis savybėmis, labiau tinka esant chroniniams skausmams. Vietiškai sukelia hiperemiją – yra praplečiamos kraujagyslės, gerinama kraujotaka. Metilo salicilatas, kaip ir visi salicilatai pasižymi puikiomis odą minkštinančiomis, keratolitinėmis savybėmis, o kaip rūgštis veikia baktericidiškai.

ROZMARINŲ ETERINIS ALIEJUS

Rozmarinas priskiriamas dirginančių eterinių aliejų grupei, nes nuo seno naudojamas vonelių, kompresų, spiritinių ištraukų pavidalu, esant reumatiniams, podagros sukeltiems chroniniams skausmams mažinti. Sudėtyje esantis fenolis (karbolio rūgštis) suteikia antiseptinį poveikį.

ARNIKA

Potrauminiams skausmams, įvairiems sumušimams, patempimams viena tinkamiausių gamtos siūlomų priemonių yra arnika.

Mokslinės publikacijos liudija, kad išoriniai arnikų preparatai pagerina kraujotaką, paspartina veninį kraujo atitekėjimą, mažina uždegimą, greitina hematomų rezorbciją; taip pat tinka esant chroniniams, nepraeinantiems skausmams, ypač sąnarių srityje.

PUŠŲ ETERINIS ALIEJUS

Jis yra išgaunamas iš šviežių pušų spyglių ir jaunų ūglių, pagrindinės dalys yra pinenai, kamfenas, beta-filandrenas, delta-carenas, limonenas, mircenas ir sabinenas. Išoriškai pušų eterinis aliejus, kaip ir rozmarinų eterinis aliejus, sukelia eritemą, t.y. mažina uždegminius procesus, naudojamas artritų atveju.

KAMPARAS

Naudojant išoriškai, kamparui iš pradžių būdingas vėsinantis, skausmą mažinantis, anestezuojantis poveikis, vėliau, arba užtepus dar sykį, pasireiškia hipereminis, odą dirginantis poveikis, kurį mes jaučiame kaip šilumą. Todėl kamparo savybės priklauso nuo jo koncentracijos.

Kamparas - vienas populiariausių ir geriausių vietiškai naudojamų natūralių medžiagų nuo skausmo, įeina į daugelio tepalų, gelių, linimentų sudėtį. Kamparo efektyvumą patvirtina ir nedidelės apimties klinikiniai tyrimai.

EUKALIPTŲ ETERINIS ALIEJUS

Jis priskiriamas prie vietiškai dirginančių, hiperemiją sukeliančių eterinių aliejų.

Plačiai žinomas  kaip patikima priemonė kovai su respiratorinėmis infekcijomis, virusais ir bakterijomis, rekomenduojamas naudoti vietiškai, esant raumenų, sąnarių skausmams, patempimams, chroniniam potrauminiam skausmui, nes veikia prieuždegimiškai ir nuskauminančiai.

INOBIO sukūrė pirmąjį efektyvų lietuvišką stipriai šildantį kremą INOBIO THERMA CREAM

INOBIO THERMA CREAM , kuriame yra nonivamido, rozmarinų, eukaliptų ir pušų eterinių aliejų, pipirų, arnikos ekstraktų,  taip pat metilo salicilato ir kamparo, yra puiki šildanti priemonė, kurią galima naudoti esant lėtinam užsisenėjusiam skausmui.

www.inobio.com

Sukurta ir pagaminta Lietuvoje

Produktus galima įsigyti visose "Gintarinės", "Norfos" ir "Camelia" vaistinių tinkluose bei didžiosiose "Eurovaistinėse".

INOBIO HUMANICA

Žymės: INOBIO
Moterų krūtis tikrins darbe

Moterų krūtis tikrins darbe

Sveikatinimo akcijos "Nedelsk" simboliu tapęs rožinis autobusiukas atriedės ir į Klaipėdą. Gegužė skelbiama moterų sveikatos mėnesiu, per kurį dailiosios lyties atstovės bus kviečiamos pasitikrinti dėl krūties vėžio. Per 18 akcijos dienų...


Knarkimas – ne tik nemalonus , bet ir pavojingas sutrikimas

Knarkimas – ne tik nemalonus , bet ir pavojingas sutrikimas

Didelę dalį žmonių kankinantis knarkimas ne tik kelia nemalonius pojūčius aplinkiniams, tačiau gali būti ir labai pavojingas kiekvienam, turinčiam šį sutrikimą. Pasak "Estetinės chirurgijos centro" gydytojo otorinolaringologo dr. Tomo...


Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

Pasibaigusi vasara ir prasidėjęs naujas darbymečio sezonas ragina priminti apie paslaptingą ligą, pakertančią jaunus, daug dirbančius arba besimokančius ir energija trykštančius 20-40 metų žmones. 1980 metų viduryje nedidelį kaimelį JAV Nevados...


Kaip ištverti ilgus skrydžius?

Kaip ištverti ilgus skrydžius?

Kelionės link tobulų atostogų neretai trunka ilgiau nei 5 valandas. Pigūs skrydžiai į Honkongą, Ameriką, Japoniją, Tailandą ir kitomis tolimomis kryptimis suteikia galimybę unikaliai patirčiai. Tačiau tam, kad kelionės kainą sudarytų išlaidos...


Sloga – ne liga?

Sloga – ne liga?

Apie slogą, kaip ir uošvę, yra daugybė posakių ir net anekdotų. Tačiau vis dėlto sloga yra labai nemaloni liga. Nuolat varvanti ar net tarsi upelis tekanti, dėl to paburkusi ir paraudusi, net nutrinta nosis, ašarojančios akys, čiaudulys, sunki...


Omega-3 ir vitaminas E gali pagerinti autistų kalbą

Omega-3 ir vitaminas E gali pagerinti autistų kalbą

Kartu vartojant omega-3 polinesočiąsias rūgštis ir vitaminą E, gali pagerėti autizmu sergančių ir kalbos sutrikimų turinčių vaikų kalbėsena, rodo JAV atliktas tyrimas. Autizmas yra smegenų išsivystymo sutrikimas, kuris paprastai lemia nepakankamą...


Kodėl vanduo taip sveika?

Kodėl vanduo taip sveika?

Žinome, kad žmogaus kūnas susideda beveik iš 2/3 vandens, kuris tirpina ir transportuoja gyvybiškai svarbias medžiagas ir aprūpina jomis kūno ląsteles. Taip pat pašalina iš kūno nereikalingas medžiagas ir reguliuoja kūno temperatūrą. Be to, mūsų...


Malonūs prisilietimai pagerina virškinimą

Malonūs prisilietimai pagerina virškinimą

Moksliškai įrodyta, kad prisilietus mylimam žmogui, organizme pradeda gamintis daugiau endorfinų - hormoninių medžiagų, nulemiančių gerą nuotaiką. Malonaus žmogaus prisilietimas sumažina streso hormono kortizono gamybą, stabilizuoja širdies ritmą,...


Seksualinių problemų sprendimą sunkina pacientų drovumas

Seksualinių problemų sprendimą sunkina pacientų drovumas

Seksualinių problemų sprendimą sunkina pacientų drovumas ir medikų žinių stygius, nors šeimos gydytojo iškeltas klausimas apie pakitusią paciento lytinę funkciją galėtų išsaugoti žmogaus gyvybę. Taip penktadienį spaudos konferencijoje teigė...


Kaip gydyti gripą? (receptai)

Kaip gydyti gripą? (receptai)

Gripas genetiškai kinta dažnai, todėl šiai ligai imunitetas nesusiformuoja ir jos reikia saugotis kasmet. Apsisaugokite ir gydykitės nuo gripo ir jo komplikacijų natūraliais vaistais. 5 šaukštus susmulkintų sausų erškėtrožių uogų užpilti 1 l...


Vitaminas C gali pagerinti arterijų sveikatą

Vitaminas C gali pagerinti arterijų sveikatą

Vartojant daug vitamino C turtingo maisto gali sumažėti rizika, kad arterijos sukietės, ir taip apsisaugoma nuo širdies ligų, rodo Norvegijoje atliktas tyrimas. Ulevalo universitetinės ligoninės mokslininkai nustatė, kad pagyvenusiems vyrams...


Vitamino D nepakankamumas gali didinti mirties riziką

Vitamino D nepakankamumas gali didinti mirties riziką

Širdies ligomis sergantiems ir nepakankamai vitamino D turintiems žmonėms gali grėsti didesnė rizika mirti dėl įvairių priežasčių, ypač dėl širdies ir širdies kraujagyslių ligų. Manoma, kad 50–60 proc. vyresnio amžiaus žmonių pasaulyje turi...


Seksas iš tikrųjų gali nužudyti

Seksas iš tikrųjų gali nužudyti

Staigus intensyvus fizinis krūvis, toks kaip bėgiojimas arba mylėjimasis, smarkiai padidina širdies smūgio riziką, ypač žmonėms, kurie nesimankština reguliariai, antradienį paskelbė JAV tyrėjai. Gydytojai jau seniai žinojo, kad fizinis aktyvumas...


Odos gimnastika

Odos gimnastika

Gimnastika naudinga ne tik raumenims, bet ir odai. Jeigu kasdien darysite tinkamus pratimus, pirmuosius rezultatus pastebėsite jau po mėnesio. Pasirinktus pratimus kartkartėmis kaitaliokite, kad neliktų nė mažiausio netreniruoto odos lopinėlio....


Ir viena smegenų ląstelė "gali saugoti atsiminimus"

Ir viena smegenų ląstelė "gali saugoti atsiminimus"

JAV mokslininkų teigimu, viena smegenų ląstelė gali išsaugoti trumpalaikius, kasdieniniame gyvenime gyvybiškai svarbius atsiminimus, praneša BBC. Mokslininkai, ištyrę pelių smegenų ląsteles, nustatė, kaip jos išsaugo informaciją, kuri jau yra...


kaip kovoti su pelėsiu?

kaip kovoti su pelėsiu?

Įprasta manyti, kad pelėsis labiausiai kenkia būstui – darko apdailą, mažina konstrukcijų atsparumą. Bet mokslininkų tyrimai rodo, jog įvairūs pelėsiniai grybai, arba mikromicetai, labiau kenkia žmogaus sveikatai nei pastatams. Anot...


Vietoj vaistų – adatos ir masažas

Vietoj vaistų – adatos ir masažas

Norite vaistų nuo "visų ligų" be šalutinio poveikio? Pasidomėkite taškiniu masažu ir akupunktūra. Gamtininkė Teresė Kalnienė trišakio veido nervo uždegimu susirgo prieš šešerius metus. "Kamavo klaikus galvos skausmas. Kreipiausi į...


Kūną sopa – gydytojai ligos neranda

Kūną sopa – gydytojai ligos neranda

Greitas gyvenimo tempas, nuolatinis stresas, darbe ar šeimoje patiriama įtampa, konfliktai dažnai žmogui sukelia nenusakomą diskomfortą: skauda, prasiveržia įvairių kitokių negalavimų. Ligonis kreipiasi į gydytojus, nes yra įsitikinęs, jog...


Šokoladas - skanus būdas regėjimui gerinti

Šokoladas - skanus būdas regėjimui gerinti

Šalin morkas – tegyvuoja šokoladas! Pagaliau turime dar vieną pateisinimą savo saldžiai pagundai – juodasis šokoladas stiprina regėjimą. Naujausi tyrimai rodo, kad šis gardumynas gerina gebėjimą matyti nedidelio kontrasto situacijose,...


Nešvariame vandenyje tyko infekcijų pavojus

Nešvariame vandenyje tyko infekcijų pavojus

Vanduo visada buvo laikomas gyvybės šaltiniu. Tačiau kartais jis gali tapti apsinuodijimo ir susirgimų priežastimi, nes gali būti užterštas užkrečiamųjų ligų sukėlėjų patogenais, cheminėmis medžiagomis ir kt. Infekcinių ligų patogenai gali būti...


Dantis nuo grąžto saugos gydomasis skystis

Dantis nuo grąžto saugos gydomasis skystis

Australijos mokslininkai išrado naują ėduonies gydymo būdą. Dantų emalį pacientams miegant stiprins specialus gydomasis skystis. Pasak australų specialistų, tikimasi, kad naujasis dantų gydymo būdas bus pradėtas naudoti per artimiausius 5 metus....


Prisiminkite: maisto papildai negydo

Prisiminkite: maisto papildai negydo

Visuomenėje paplitusį mitą, kad maisto papildai – tai vaistai, reikia rauti su šaknimis. Maisto papildams priskiriama būtų ir nebūtų savybių tikint, kad jie stebuklingai sumažina talijos apimtis ar padidina raumenų kiekį. Jeigu sveikai...


Tyrimas: plastikinių butelių medžiaga kenkia žarnynui

Tyrimas: plastikinių butelių medžiaga kenkia žarnynui

Prancūzijos mokslininkai nustatė, kad plastikinių maisto pakuočių sudėtyje esantis polimeras bisfenolis A neigiamai veikia žarnyno veiklą. Tulūzos (Prancūzija) Nacionalinis agronominių tyrimų institutas pranešė, kad jo mokslininkams pirmą kartą...


Kolos mėgėjų sperma prastesnė

Kolos mėgėjų sperma prastesnė

Vyrai, kurie kiekvieną dieną išgeria daugiau nei litrą kolos, gadina savo spermą ir laikui bėgant gali tapti nevaisingais. Kaip rašo portalas canada.com, danų mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad tų vyrų, kurie piktnaudžiauja kola,...


Miegas: kodėl kai kurie žmonės miega kaip užmušti?

Miegas: kodėl kai kurie žmonės miega kaip užmušti?

Negirdi jokių sirenų. Nepabunda net tuomet, kai su didžiausiu trenksmu pro atvirą langą girdisi lūžtantys medžiai. Mokslininkai išsiaiškino, kodėl kai kurie žmonės miego metu blokuoja garsus. Kaip praneša telegraph.co.uk, kai kurie žmonės miega...


Pasyvus rūkymas dvigubai padidina depresijos riziką

Pasyvus rūkymas dvigubai padidina depresijos riziką

Pasyvus rūkymas ne tik erzina plaučius, bet ir gali sukelti depresiją, teigiama šiandien paskelbto išsamaus tyrimo rezultatuose, kuriuos cituoja usatoday.com. Nerūkantiems žmonėms, kurie būna priversti kvėpuoti cigarečių dūmais namie ar darbe,...


Draudimai rūkyti sumažina širdies smūgių

Draudimai rūkyti sumažina širdies smūgių

Draudimai rūkyti viešose vietose turėjo didesnę įtaką širdies priepuolių prevencijai nei kada nors tikėtasi, rodo surinkti duomenys. Anot dviejų studijų, draudimai rūkyti Europoje ir Šiaurės Amerikoje širdies smūgių sumažino trečdaliu, praneša...


Nuo grėsmingiausios ligos vyrus išgelbės saulė

Nuo grėsmingiausios ligos vyrus išgelbės saulė

Ar žinote, kokia tema vyrams jautresnė nei aptarinėjamas jų turėtų moterų skaičius? Net ne jų pilvukas ar plikė, o pasiteiravimas apie sveikatą. Kalbėti apie ligą, o juo labiau priversti vyrą, kad nueitų pasitikrinti pas daktarus, prilygsta...


Žmonių-vyturių darbingumo ciklas

Žmonių-vyturių darbingumo ciklas

Nors šaltinyje ši kreivė buvo duota bendrai visiems žmonėms, tačiau pagal darbingumo valandų išsidėstymą ją turbūt reiktų paskirti ankstyvo rytmečio mėgėjams - vyturiams. Ciklas kaip ciklas, atrodo visiškai logiškas ir suprantamas, tačiau labai...


Jei įgėlė vabzdys

Jei įgėlė vabzdys

Kaip elgtis, jei įkando bitė ar vapsva, kad įgelta vieta nepaburktų ar neištiktų netikėta alerginė reakcija? Ar natūralių pagalbos priemonių galima rasti gamtoje? Iki šiol stiprios alerginės reakcijos įkandus vabzdžiui nepasireikšdavo. Galiu...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9