Sausio 22d. Šeštadienis

Naudingi patarimai. Peršalus nebūtina griebtis vaistų kokteilio

Peržiūrų skaičius: 20316
Naudingi patarimai. Peršalus nebūtina griebtis vaistų kokteilio

Rudenį peršalimo ligos itin dažnos ne tik dėl palankių sąlygų virusams plisti, bet ir dėl silpnesnės imuninės sistemos ar sumažėjusios organizmo galios kovoti su ligos sukėlėjais. Dažniausiai sergama viršutinių kvėpavimo takų kataru, gerklės ar tonzilių uždegimu, sloga. Jau dabar gydytojams tenka vis dažniau konsultuoti ir gydyti karščiuojančius, sloguojančius, kosėjančius pacientus. Kai kurie jų skundžiasi ir gerklės skausmu.

Ligą galima nugalėti

Orams atšalus vis daugiau žmonių pradeda negaluoti. Peršalimas dažnai išprovokuoja ligą. Aplink daug įvairių virusų, o silpnesnė imuninė sistema nėra atspari jiems.

Pagrindiniai peršalimo ligų sukėlėjai - virusai, jų dabar priskaičiuojama per 130 ir vis atrandama naujų. Daug žmonių suserga sušalę, pervargę, netinkamai maitindamiesi. Tokiu atveju organizmas negali tinkamai kovoti.

Pasak gydytojos Violetos Talaikienės, liga dažnai pasireiškia karščiavimu. "Pirmiausia pakyla temperatūra, tačiau, jeigu ji yra mažesnė nei 38 laipsniai, nereikia griebtis cheminių preparatų. Svarbu, kad organizmas kovotų su liga, o ne itin aukšta temperatūra paskatina jo apsaugines funkcijas, organizmas stengiasi nugalėti infekciją. Kai kurie pacientai, vos tik pakilus temperatūrai, vartoja įvairiausių vaistų, dažniausiai tokių, kurie reklamuojami per televiziją. Nereikia pulti gerti vaistų kokteilių, svarbu ligos pradžioje vartoti kuo daugiau šiltų skysčių, arbatų, daugiau ilsėtis, gulėti lovoje. To gali pakakti ligai nugalėti", - tikino V.Talaikienė.

Gydytoja perspėjo, kad peršalimas dažniausiai pasireiškia nosies gleivinės paburkimu, padidėjusia gleivių sekrecija, kosuliu, karščiavimu, čiauduliu, galvos skausmu. Pastebėjus pirmuosius ligos simptomus, žmonėms, kurie jaučiasi silpni, pavargę, jei jiems peršti gerklę ar tiesiog grįžo sušalę, pirmiausia reikėtų sušilti, išgerti ramunėlių, čiobrelių, liepžiedžių ar aviečių arbatos, suvalgyti šaukštelį medaus.

Pasak V.Talaikienės, norint kovoti su liga reikėtų pailsinti organizmą, atidėti visus darbus ir vartoti daug arbatų. Ligoniui galima skalauti gerklę tirpalu su jūros druska ar tiesiog šiltu vandeniu su citrinos sultimis. Jeigu peršti nosį, ją patartina praplauti jūros druskos tirpalu.

"Skysčiai padės išplauti į organizmą patekusius virusus. Jeigu organizmas negali nugalėti ligos, temperatūra kyla iki 38,5 laipsnio, reikėtų išgerti paracetamolio. Nereikia pirkti sudėtinių preparatų, dėl jų vartojimo geriau būtų pasitarti su gydytoju. Nors dažniausiai žmonės to nepaiso ir sulaukiame ligonių, kurie mėgino gydytis įvairiausiais vaistais. Tokiu atveju reikėtų bent jau susirašyti, kada ir kokie preparatai buvo gerti, nes kartais atėjęs pas specialistą ligonis tiesiog pasako, kad vartojo kažkokių vaistų iš raudonos ar mėlynos dėžutės. Vaistų kokteilis tikrai nėra efektyviausia priemonė ligai nugalėti", - pasakojo gydytoja.

Jeigu paracetamolis nepadeda, savijauta vis blogesnė ir karštis nemažėja, reikėtų pasitarti su gydytoju, kokius vaistus vartoti. Trijų, keturių ar daugiau komponentų vaistai dirgina skrandį, gali suaktyvinti kitus negalavimus, tad jeigu žmogus serga tam tikromis lėtinėmis ligomis, dėl preparatų vartojimo būtina pasikonsultuoti su specialistu.

Dažniausiai pasireiškia sloga

Sloga - viena dažniausių rudenį žmones kamuojamų ligų. Šis negalavimas vargina, nes dažnai tęsiasi keletą dienų, o netinkamai gydant gali trukti kelias savaites ir sukelti rimtų komplikacijų. Sloga gali būti kaip savarankiška liga arba gripo, bronchito pranašas.

Slogos simptomai paprastai pasireiškia praėjus dviem ar trims dienoms po užsikrėtimo. Dažniausiai jaučiami tokie požymiai - užsikimšusi nosis, čiaudulys, paburksta sinusų dangalai, peršti gerklę, skauda galvą.

"Sakoma, kad sloga praeina per savaitę, bet dabar retai taip būna. Dažnai žmonės pradeda vartoti vaistų ir jie užblokuoja virusą. Nosies sekretas turėtų išbėgti, nors tai nėra malonu, bet naudinga. Kadangi virusas išskiria toksinų, tad jie turėtų pasišalinti, o ne likti organizme. Vaistais dažnai užblokuojama visa virusų "kolekcija" ir pamažu jie alina organizmą, imuninę sistemą", - perspėjo "Sekundės" pašnekovė.

Nereikia bijoti gydytojų. Jeigu sloga tęsiasi keletą savaičių, geriau pasikonsultuoti su specialistu, nes gali kilti antrinių bakterinių infekcijų. Ji gali komplikuotis į ausų uždegimą, sinusitą.

Viena iš dažnai pasitaikančių slogos komplikacijų - sinusitas. Kadangi sinusai išsidėstę apie nosį, tad jie susisiekia su gleivine, tad infekcija lengvai plinta. Vystosi uždegiminė reakcija, vėlesnės jos stadijos yra pūlingos, tad ligoniui tenka plauti nosį, skirti antibiotikų. Vaikams sloga gali komplikuotis į ausų ar balsų stygų uždegimą, bronchitą, tracheitą, laringitą.

Suaugusieji dažnai slogą vadina nerimta liga ir nesigydo, jie eina į darbą ir tikisi, kad viskas susitvarkys, tačiau reikėtų pagalvoti, kad galima užkrėsti bendradarbius ir artimuosius. Virusinės infekcijos plinta oro lašeliniu būdu, todėl susirgęs sloga pirmas dvi paras ligonis turėtų praleisti namie. Žinoma galima išeiti į lauką, tačiau reikėtų vengti žmonių susibūrimo vietų, nes lašeliniu būdu perduodama infekcija itin lengvai galima užkrėsti vaikus.

Gerklės skausmas

Rudenį neretai pradeda skaudėti gerklę. Pasak gydytojos V.Talaikienės, svarbu drėkinti gerklę, atlikti inhaliacijas su mėtos, arbatmedžio ekstraktais. Galima uždėti kompresų. Po žandikauliu galima dėti medaus kompresą ir šiltai aprišti gerklę, tai turėtų nuimti skausmą.

Nugalėti gerklės skausmą padeda ir karšto vandens vonelės kojoms. Kojas reikėtų įmerkti į vandenį iki pusės blauzdų, o jeigu norima sustiprinti poveikį, į vandenį galima įpilti druskos (2-3 valgomieji šaukštai kibirui vandens) ar įdėti garstyčių lapelių. Po procedūros kojas būtina nuplauti švariu vandeniu, nušluostyti ir patariama apsimauti šiltas natūralaus pluošto kojines. Rekomenduojama kojų vonelės trukmė - 10-20 minučių. Taip pat svarbu tinkamas dienos režimas, reikia rasti laiko pailsėti.

Burną galima skalauti ir druskos ar sodos tirpalu. Vienas arbatinis šaukštelis druskos ar sodos įberiamas į pusę litro vandens. Ir labai svarbu bent vieną ar net dvi dienas niekur nevaikščioti ir neplatinti infekcijos, o pailsinti organizmą.

"Vaistinėje siūloma labai daug įvairių čiulpiamųjų tablečių, nerekomenduočiau preparatų, turinčių šaldomąjį poveikį, tačiau galima rinktis bičių pikio preparatų ar vaistų su ežiuolėmis. Ligoniui būtina vartoti daug skysčių. 1 kilogramui svorio reikia ne mažiau kaip 30 mililitrų skysčio.

Patariama gerti vandenį, o ne saldžiuosius gėrimus. Galima vartoti pašildytą silpnos mineralizacijos negazuotą mineralinį vandenį ar įvairių arbatų", - patarė specialistė.

Kosulys - apsauginė reakcija

Kosulys - ankstyvas simptomas daugelio ligų, kurios negydomos progresuoja. Kosulį gali sukelti daugelis priežasčių, tai gali būti laikinas dirginimas, kai patenka dulkių, tabako dūmų ar tiesiog užspringus, o ilgalaikį ir sunkų kosulį dažniausiai sukelia kvėpavimo takų uždegimas.

Viena dažnesnių ligų - gerklės uždegimas. Tad kosėjant peršti gerklę. Kosulys gali būti ir balso stygų uždegimo reakcija, dar kitaip vadinama laringitu. Tokiu atveju kosulys būna žemo tembro ir yra itin pavojingas vaikams.

Jeigu kosulys skausmingas, diegimas jaučiamas už krūtinkaulio, tai yra trachėjos uždegimo požymis. Bronchitui būdingas sausas, be skreplių, priepuoliais užeinantis kosulys. Ūminiam bronchitui būdingas vidutinio intensyvumo kosulys, iš pradžių sausas, vėliau drėgnesnis, skreplių atkosėjama nelabai gausiai, o lėtiniam bronchitui taip pat būdingas kosulys ir gausesnis, bet retesnis skrepliavimas. Kosulys gali būti įvairus, tad tik specialistai gali nustatyti tikrąją jo priežastį.

Kai žmogų kankina sausas kosulys, reikėtų drėkinti gleivinę, todėl ligoniui būtina gerti daug skysčių. Tai turėtų būti šilti skysčiai, žolelių nuovirai, arbatos. Puikiai tinka atsikosėjimą skatinančios arbatos, čiobreliai. Taip pat nereikia pamiršti ir inhaliacijų. Jos turėtų būti daromos su soda ar jūros vandeniu. Šiai procedūrai tinka ir eteriniai aliejai, jie dezinfekuoja kvėpavimo takus. Eukalipto, mėtų ar spygliuočių eterinio aliejaus inhaliacijos turėtų būti atliekamos du kartus per dieną.

"Jei ligonis kosėja, tačiau nėra temperatūros, tai dar nereiškia, kad jis yra sveikas ir gali eiti į darbą ar mokyklą. Kosulys dažnai tarsi pasako, kad infekcija plinta ir leidžiasi į organizmą. Yra įvairių reakcijų. Kai kurios ligos gali nesukelti temperatūros reakcijos. Jei kosulys vargina penkias dienas ar ilgiau, reikėtų pasirodyti gydytojui, nes tai gali būti ir plaučių uždegimo pranašas", - apie kosulio keliamus pavojus kalbėjo V.Talaikienė.

Gripas - itin užkrečiama liga

Sukeliantis gripą virusas daug pavojingesnis. Gripas - itin užkrečiama ir greitai plintanti liga. Nors ji prasideda nuo pavienių asmenų, tačiau greitai suserga šeimos nariai, aplinkiniai. Gripas dažniausiai pasireiškia aukšta temperatūra, o pirmieji simptomai dažniausiai būna sausas kosulys, užgulta nosis, perštinti gerklė.

"Tai sausi simptomai, iš pradžių neteka nosis, nėra būdingų sekretų, jie atsiranda vėliau. Ligoniui svarbu laiku kreiptis į gydytoją, nes vėliau gali kilti komplikacijų. Kadangi ši liga dažnai užklumpa vasario ar kovo mėnesį, tad rizikos grupės žmonės turėtų jau dabar susirūpinti skiepais. Pasiskiepyti dar nevėlu. Tuo svarbu pasirūpinti tiems, kurie dažnai bendrauja su ligoniais ar serga lėtinėmis ligomis, kurios gripo atveju gali paūmėti. Tai gali būti bronchinė astma, širdies ligos. Šeimos gydytojas turėtų patarti, ar reikėtų skiepytis nuo šios ligos, nes gripo intoksikacija labai didelė", - kalbėjo V.Talaikienė.

Nereikia pamiršti, kad peršalimo ligomis rečiau serga užsigrūdinę, asmens ir buities higieną puikiai išmanantys, visavertį maistą valgantys žmonės, sugebantys bet kuriuo metų laiku sportuoti ar nors valandą pabūti gryname ore. Tai padeda išlaikyti nenualintą imunitetą ir kovoti su peršalimo ligomis. Silpną imunitetą turintiems asmenims sunkiau kovoti su virusais. Šaltuoju metų laiku jie suserga ne tik viršutinių kvėpavimo takų katarais, bet ir tracheitu, bronchitu.

Dažnai geriausias vaistas nuo visų ligų - grynas oras ir fizinis aktyvumas. Net ir šaltu oru sveika kasdien bent pusvalandį ar valandą sparčiu žingsniu pasivaikščioti. Fizinis krūvis išjudina visą organizmą, teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, padeda išvengti sąnarių, stuburo ligų.

Jeigu žmogų nuolat kamuoja įvairūs negalavimai, jis dažnai sloguoja ar jaučiasi išsekęs, tokiu atveju reikėtų poilsio, ramybės. Pervargimas ir stresas alina, tad organizmas sunkiau kovoja su virusais, jiems susidaro puikios sąlygos plisti. Tik sugebantieji tinkamai sudaryti dienos režimą ir jo laikytis, kai užtenka laiko ir poilsiui, ir pasivaikščiojimui, gali lengvai įveikti peršalimo ligas.

Naujas atradimas, saugantis nuo trombų

Naujas atradimas, saugantis nuo trombų

Indų mokslininkai sukūrė naują profilaktikos priemonę nuo trombų (kraujo krešulių), sukeliančių infarktą, insultą ir kitas pavojingas ligas, susidarymo. Kaip alternatyvą aspirinui ir kitiems antiagregantams jie siūlo sidabro nanodalelių, kurių...


Įprotis sveikam maistui – dar būnant gimdoje

Įprotis sveikam maistui – dar būnant gimdoje

Tyrimais nustatyta, kad motinos, kurios nori, kad jų vaikai mėgtų daržoves, turėtų pačios jas valgyti nėštumo laikotarpiu. Daugybė tėvų kovoja su savo vaikų nenoru valgyti daržoves. Tačiau mokslininkai mano, kad mamos pratinti vaikus valgyti...


Knarkiant sudeginama daugiau kalorijų

Knarkiant sudeginama daugiau kalorijų

JAV tyrėjų teigimu, knarkiantys žmonės miegodami vidutiniškai sudegina 373 kalorijomis daugiau, rašo BBC. Knarkimas gali būti rimtų problemų priežastis. Knarkiantys žmonės dažnai neišsimiega, todėl būna mieguisti dieną. Knarkimas taip pat siejasi...


Kas su­ke­lia ag­re­si­ją

Kas su­ke­lia ag­re­si­ją

Moks­li­nin­kai išsiaiški­no vyrų po­lin­kio į ag­re­si­ją priežas­tis. Su­ras­ti at­sa­ky­mą jiems padėjo ge­ne­ti­ka. Pa­si­ro­do, po­linkį į...


Jeigu nusprendėte pakeisti darbą

Jeigu nusprendėte pakeisti darbą

Sakoma: žuvis ieško kur giliau, o žmogus – kur geriau. Todėl gali atsitikti taip, kad nuspręsite, kad tiesiog "išaugote" savo pareigas ar organizaciją, ir sumanysite pakeisti savo darbo kryptį ar darbovietę, nes tiesiog pavargote...


Ultragarsas – kontraceptikas vyrams

Ultragarsas – kontraceptikas vyrams

Ultragarsas pripažintas nauju, veiksmingu kontraceptiku vyrams, rašo dailymail.co.uk. Tai naujas potencialus gimstamumo kontrolės metodas. Mokslininkai teigia, kad po vienkartinio ultragarso seanso vyro organizme spermatozoidai nebesigamina iki...


Vaikščiojimas padeda smegenims išlikti jaunoms

Vaikščiojimas padeda smegenims išlikti jaunoms

Naujas JAV mokslininkų tyrimas parodė, kad ėjimas gali pagerinti ne tik senėjančio organizmo būklę, bet ir smegenų darbingumą. "Galvos smegenų (nervų tinklų) rišlumas su amžiumi mažėja", - sakė daktaras Arthuras F.Krameris, vadovaujantis...


Tyrimas: mėgstama muzika merginoms atstoja seksą

Tyrimas: mėgstama muzika merginoms atstoja seksą

Kanados mokslininkų neseniai atliktas tyrimas parodė, kad mėgstamų muzikinių kompozicijų klausymas gali suteikti moterims tokį pat poveikį, kaip ir skanus valgis ar intymūs santykiai. Tyrimo rezultatais, gautais stebint atsitiktinai pasirinktas...


Tyrimas: gumos kramtymas gerina reakciją

Tyrimas: gumos kramtymas gerina reakciją

Nors iš pirmo žvilgsnio šis skirtumas gali neatrodyti toks jau didelis, jis pakankamai reikšmingas. Pavyzdžiui, mestas beisbolo kamuoliukas iki gaudytojo pirštinės nuskrieja per mažiau nei pusę sekundės. Daugumoje sporto šakų milisekundės lemia...


Sergate depresija? Patarimas - eikite pasikapstyti po žemę

Sergate depresija? Patarimas - eikite pasikapstyti po žemę

Pasirodo būti gamtoje naudinga ne tik dėl gryno oro ar ramios aplinkos. Ypač naudingas užsiėmimas sveikatai - pasikapstymas po žemę. Ne tik dėl to, jog kažką pasodinus užaugs sveika daržovė ar vaisius, bet ir todėl, kad žemėje esančios kai kurios...


Slegia bloga nuotaika ir nerimas? Šios priemonės padės tai įveikti

Slegia bloga nuotaika ir nerimas? Šios priemonės padės tai įveikti

Bloga nuotaika ir nerimas šaltuoju metu laikotarpiu neretai aplanko dažną. Šiais metais visas blogas emocijas ypač sustiprino COVID-19 pasaulinė pandemija. Vis dėlto, net karantino laikotarpiu svarbu nepanirti į nerimastingas mintis ir stengtis...


8 netikėti būdai sumažinti patiriamą stresą

8 netikėti būdai sumažinti patiriamą stresą

Tiek senųjų laikų mąstytojai, tiek šių laikų patarimų knygų autoriai teigia, kad atidumas - gebėjimas jausti aplinką ir gyvenimą esamu momentu - padeda sumažinti stresą, kurio patiriame kasdien. Aštuonis paprastus patarimus, kaip sumažinti kūno ir...


Britė teigia esanti alergiška elektrai

Britė teigia esanti alergiška elektrai

Ši britė negali naudotis elektriniu virduliu bei gyventi šalia kaimynų, besinaudojančių belaidžiu internetu, nes ji alergiška elektrai. Janice Tunnicliffe su vyru vakaroja žvakių šviesoje. Retą sutrikimą, vadinamą elektromagnetiniu hiperjautrumu,...


Dieta pagal genus! Tyrimai rodo, kad ji 33% efektyvesnė nei kitų rūšių dieta!

Dieta pagal genus! Tyrimai rodo, kad ji 33% efektyvesnė nei kitų rūšių dieta!

Ekspertai teigia, kad DNR dieta, kurios laikydamiesi valgote maisto produktus pagal jūsų genus, gali padėti jums prarasti trečdaliu daugiau svorio nei kalorijų skaičiavimas. Dieta pagal genus nustatoma labai paprastai: tereikia atlikti DNR...


Nuo nutukimo saugos skrandžio "prezervatyvai"

Nuo nutukimo saugos skrandžio "prezervatyvai"

JAV mokslininkų išradimas nuo nutukimo kenčiantiems žmonėms suteikia galimybę atsikratyti svorio be chirurginės skrandžio "mažinimo" operacijos. Skrandžio operacijos - paskutinė itin nutukusių žmonių viltis išvengti su per dideliu...


Kylanti temperatūra – paslėptas pavojus kremams ir vaistams

Kylanti temperatūra – paslėptas pavojus kremams ir vaistams

Termometro stulpeliui perlipus 25 laipsnių ribą, svarbiausiu apdaru dažnai tampa kremas nuo saulės. Visgi būna situacijų, kai karštomis dienomis tenka ne tik kremu, bet ir vaistu skaudantį kūną ištepti. Taigi, ką reikia žinoti apie tepamus...


Specialistai: staigios orų permainos gali paaštrinti negalavimus

Specialistai: staigios orų permainos gali paaštrinti negalavimus

Specialistai pastebi, kad ryšys tarp įvairiausių gamtos reiškinių ir žmonių sveikatos būklės yra labai glaudus. Medikai teigia, jog staigiai pasikeitus orams į ligonines suplūsta daugiau pacientų. Mokslo tyrimai rodo, kad padidėjus geomagnetiniam...


Migrena gali prišaukti insultą

Migrena gali prišaukti insultą

Norisi nusiimti galvą ir padėti ant lentynos, nes skausmas nebepakeliamas? Šį jausmą gerai žino migrenos kamuojami žmonės, kuriems liga ne tik trikdo įprastą gyvenimo ritmą, bet gali bagtis insultu ar savižudybe. Ryšys tarp migrenos ir išeminio...


Lietuvoje prasideda rotavirusinės infekcijos sezonas

Lietuvoje prasideda rotavirusinės infekcijos sezonas

Lietuvoje šiuo metu prasideda virusinės žarnyno infekcijos - rotavirusinio gastroenterito (RGE) - sezonas, praneša Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC). Centro duomenimis, rotavirusinės infekcijos plitimas kasmet suaktyvėja rudenį ir tęsiasi...


Cinamonas - vaistas nuo 8 ligų

Cinamonas - vaistas nuo 8 ligų

Kanados žurnale "Weekly World News" pateikiamas medicininiais tyrimais pagrįstas sąrašas ligų, kurias galima gydyti cinamonu ir medumi, sustiprinančiu prieskonio veikliąsias galias. 1. Jei slenka plaukai, sumaišykite šiltą alyvuogių...


Ar galima išgydyti žarnyno vėžį?

Ar galima išgydyti žarnyno vėžį?

Ar galima išgydyti žarnyno vėžį? Žinoma, taip. Svarbu tik, kad pacientas atvyktų pakankamai anksti, kol ši liga dar yra pradinės stadijos, neišplitusi, kol dar nespėjo išsekinti žmogaus imuninės sistemos, - sako virškinimo trakto ligas...


Tinklainės implantai grąžino regėjimą akliesiems

Tinklainės implantai grąžino regėjimą akliesiems

Panaudojus tinklainės implantus, Vokietijos mokslininkams ir medikams pavyko akliesiems iš dalies atstatyti regėjimą, pranešė "Der Spiegel". Tiubingeno universiteto specialistų sukurtos miniatiūrinės mikroschemos su fotoelementais,...


40 sveikatos patarimų, kuriuos privalo žinoti kiekviena moteris

40 sveikatos patarimų, kuriuos privalo žinoti kiekviena moteris

Keliolika pasaulio medikų sudarė būtiną sveikatos patarimų sąrašą, kuris yra nemokamas ir padės išvengti ilgų eilių prie medikų kabinetų. Žurnale glamour.com publikuoti patarimai skirti visoms, pasiryžusioms gyventi sveikiau. 1. Visada žinokite,...


Vaistai nuo kraujo spaudimo padeda ir smegenims

Vaistai nuo kraujo spaudimo padeda ir smegenims

Aukštą kraujo spaudimą reguliuojantys vaistai dvigubai sumažina tikimybę susirgti silpnaprotyste, mano JAV mokslininkai. Kaip rašoma britų dienraštyje "The Guardian", kasdien milijonai pagyvenusių žmonių vartoja vaistus nuo aukšto kraujo...


Ar infraraudonųjų bangų šalmas gali įveikti Alzheimer'io sindromą?

Ar infraraudonųjų bangų šalmas gali įveikti Alzheimer'io sindromą?

Vienam populiariausių rašytojų fantastų serui Terry Pratchett'ui ankstyvoji Alzheimer'io ligos stadija diagnozuota dar 2007 metais. Nuo tada jis pradėjo savanoriškai testuoti specialių infraraudonųjų spindulių šalmą, kuris kaip teigiama...


Atsargiai - cheminės medžiagos

Atsargiai - cheminės medžiagos

Dešimtys tūkstančių žmogaus sukurtų cheminių medžiagų šiuo metu plačiai naudojamos visame pasaulyje. Kasmet rinkoje atsiranda dar 1-2 tūkst. naujų cheminių medžiagų. Su jomis susiduriame kasdien. Cheminių medžiagų uostymas yra opi paauglystės...


Žalingi įpročiai pasendina 12 metų

Žalingi įpročiai pasendina 12 metų

Anksčiau tiek žalingų įpročių turintį žmogų būtų nelengva rasti, tačiau šiuo metu savo organizmą alina nemaža dalis žmonijos. Nenorite veidrodyje išvysti pasenusį savo atvaizdą? Prieš užsidegdamas cigaretę, keldamas taurę vyno ar atsisakęs pietų...


Pėdų skeneris padeda išsirinkti tinkamą avalynę

Pėdų skeneris padeda išsirinkti tinkamą avalynę

Lietuvos rinkai pristatyta moderni naujovė: vaikų pėdų dydžio skeneris ir avalynė, kurią galima pasirinkti pagal skenerio rekomenduojamą dydį ir formą. Ši moderni sistema pagrįsta moksliniais tyrimais ir gamintojų išskirtine kompetencija dirbant...


10 geriausių kovos su "kito ryto sindromu" būdų

10 geriausių kovos su "kito ryto sindromu" būdų

Kova su pagiriomis - ši tema po audringų Naujųjų metų sutiktuvių aktuali daugeliui. Amerikos dienraščiai šiomis dienomis taip pat duoda nemažai patarimų, kaip geriausiai įveikti "kito ryto sindromą". Anot JAV elektroninės žiniasklaidos,...


Saikingas alaus vartojimas padidina kaulų medžiagos tankį

Saikingas alaus vartojimas padidina kaulų medžiagos tankį

Susieti alkoholio vartojimą ir teigiamą poveik sveikatai yra bandę daugelis mokslininkų. Tai gali būti pavykę Ispanijos mokslininkams, kurie tirdami įvairių amžiaus grupių moteris nustatė, jog saikingai reguliariai gėrusiųjų alų kaulų tankis buvo...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9