Rugsėjo 27d. Sekmadienis

"Jis supyksta dėl smulkmenos"

Peržiūrų skaičius: 21700
"Jis supyksta dėl smulkmenos"

Ašaros gali kilti iš bejėgiškumo ir pykčio. Pripažinę, kad minčių ir jausmų autoriai esame mes patys, galime rinktis: palikti viską taip, kaip yra, arba bandyti sukurti ką nors naujo.

"Gyvename kartu su draugu jau beveik metus. Žinojau, kad bendras gyvenimas negali būti toks, kaip draugystė, bet negalvojau, kad bus taip... Mano draugas labai nekantrus, supyksta dėl smulkmenos. Nėra dienos, kad prie ko nors neprikibtų. Tai ne taip dantų pastą iš tūbelės spaudžiu, tai dulkės nenuvalytos, tai dušo čiaupo neužsukau, kotletus per mažai apkepinau... Jis irgi ne šventasis.... Kai bandau parodyti, kad pats daug ką daro ne taip, kaip reikėtų, - tuoj susibarame.

Dažniausiai viskas baigiasi tuo, kad jis mane pravirkdo, ir tada išgirstu: "Su tavimi neįmanoma susišnekėti".

Ką man daryti? Ar iš viso įmanoma ką nors pakeisti?"

Gali susidaryti įspūdis, jog judu su draugu vien tik baratės ir ginčijatės. Manau, kad yra ir malonių dalykų. Tačiau nuo tarpusavio barnių jaučiatės pavargusi ir išsekusi. Manau, ne kartą bandėte juos sustabdyti, ir po kiekvieno bandymo likdavo įspūdis, kad įvykiai vėl susiklostė ne taip, kaip norėjote. Gal imate galvoti: "Nuo manęs niekas nepriklauso, negaliu nieko pakeisti" .

Net jei kyla tokių minčių, reikėtų ieškoti kitokių išeičių. Įmanoma padėtį keisti. Pasikeitimas gali prasidėti nuo išsiaiškinimo, koks yra Jūsų vaidmuo aprašytame procese.

Paklauskite savęs: "O ką reiškia pastaba, kad nenuvaliau dulkių, kad neužsukau dušo čiaupo, kad kotletus per mažai apkepinau?"

Labai dažni atsakymai į panašius klausimus yra: "Vadinasi, esu bloga šeimininkė, nemoku tvarkytis namie."

Ar ką nors panašaus Jūs sau pasakytumėte?

Tokiu atveju pati save nuvertinate. Ir taip prisidedate prie savo blogos savijautos. Aplinkinių žodis gali tik užkliudyti kokį nors jausmą ar mintį, glūdintį mumyse, bet jo nesukuria.

Ar teisingai suprantu, kad kai tik pasijuntate nuvertinta, pažeminta, bandote lygiai tokį pat jausmą sukelti kitam, šiuo atveju - savo vyrui?

"Bandau parodyti, kad ir jis ne šventasis", - rašote savo laiške. Tada prasideda veiksmas, kurio pabaigą Jūs jau gerai žinote. Jis šiek tiek primena dvikovą. Iki šiol Jūs pralaimite, o pralaimėjimo jausmas sunkus ir skaudus.

Suprantu, kad Jūsų ašaros gali kilti iš bejėgiškumo ir pykčio. Pripažinę, kad minčių ir jausmų autoriai esame mes patys, galime rinktis - palikti viską taip, kaip yra, arba bandyti sukurti ką nors naujo.

Pradėti galima įvairiai. Pavyzdžiui, pati pasvarstykite, kokia esate šeimininkė. Gal keliate sau tikslą viską padaryti tobulai, nepriekaištingai? Kad visos dulkės bet kurią sekundę būtų nuvalytos, o kotletai būtų paties tinkamiausio apgruzdimo? Tokią atsakomybės naštą tikrai sunku pakelti.

O kaip skambėtų tokios mintys apie save: "Aš esu gera šeimininkė, pati galiu nuspręsti, kokius darbus ir kaip atlieku, net jei mano draugui atrodo kitaip".

Kai imsite save labiau vertinti, pastabos dėl smulkmenų Jūsų nepažeis.

Neįgalumas gali tapti išsigelbėjimu

Neįgalumas gali tapti išsigelbėjimu

Pastaraisiais mėnesiais pasigirsta nuogąstavimų, kad sunkmečiu gali padaugėti tariamų invalidų, norinčių naudotis neįgaliesiems teikiamomis privilegijomis. Lietuvoje kiekvieną savaitę neįgalumas nustatomas keliems tūkstančiams asmenų. Asmenims,...


Iš Kauno į Vilnių perskraidinti donoro organai

Lietuvos karinių oro pajėgų (KOP) sraigtasparnio "Mi-8T" įgula antradienio vakarą perskraidino donoro organus ir medikų komandą iš Kauno į Santariškių klinikas Vilniuje. Dėl pagalbos perskraidinti transplantuojamus organus į kariuomenę...


Savivaldybių merams išsamiai pristatyti sveikatos sistemos pertvarkos planai

Susipažinti su sveikatos apsaugos sistemos pertvarkos, ligoninių tinklo restruktūrizavimo planu, pateikti klausimus bei pageidavimus šalies savivaldybių vadovai turėjo galimybę Lietuvos savivaldybių asociacijos valdybos posėdyje. Sveikatos...


Studija: depresija mirtina kaip rūkymas

Norevegų ir britų mokslininkų atliktame tyrime daroma išvada, kad depresija sveikatai yra toks pats rizikos faktorius kaip rūkymas. Norvegijos Bergeno universiteto bei Londono King's koledžo Psichiatrijos instituto (IoP) studijoje pasinaudota...


Daugiausia užsikrėtusių ŽIV - Klaipėdoje, Mažeikiuose ir Druskininkuose

Daugiausiai užsikrėtusių ŽIV asmenų gyvena Klaipėdoje, Mažeikiuose ir Druskininkuose, o siekiant sumažinti viruso plitimą Lietuvoje ekspertai ragina užtikrinti asmenų informuotumą, profilaktiką bei įvesti laboratorijų, kuriose atliekami ŽIV...


Kleptomanų nereikia nei smerkti, nei toleruoti

Kleptomanų nereikia nei smerkti, nei toleruoti

Kleptomanija - periodiškai ir labai netikėtai kylantis nenugalimas potraukis pasisavinti svetimą, visiškai nereikalingą daiktą. Pasak psichoterapeuto Remigijaus Juškėno, net tarp žymių politikų, aktorių ir muzikos atlikėjų pasitaiko sergančiųjų...


Aptarti vaikų psichinės sveikatos klausimai

Aptarti vaikų psichinės sveikatos klausimai

Vilniaus miesto savivaldybės tarybos Sveikatos komitetas, atsižvelgdamas į šių dienų visuomenės sveikatos aktualijas, organizavo konferenciją "Vaikų psichikos sveikata - iššūkiai ir sprendimai". Konferencijos metu iškelti svarbiausi...


Pavydas griauna santykius

Pavydas griauna santykius

Pavydas dažnai traktuojamas kaip nereikalingas, nenaudingas ar nesubrendusių žmonių jausmas. Deja, taip nėra. Pavydas yra labai natūralus jausmas ir tam tikrose situacijose jį jaučiame visi. Galima išskirti net keletą pavydo rūšių: vienas...


Laboratoriniai tyrimai primena kosmines technologijas

Ką tik atnaujinta medicininė įranga Medicina practica laboratorijai leidžia dar labiau paspartinti tyrimų atlikimo greitį ir garantuoti aukščiausią jų patikimumo kokybę. Šį technologinį šuolį pajus poliklinikų, šeimos klinikų gydytojai ir...


Kauno apskrityje – antrasis trichineliozės protrūkis

Kauno visuomenės sveikatos centras informuoja, kad Kauno apskrityje šiais metais registruojamas jau antrasis trichineliozės protrūkis. Balandžio 10-16 d. šia kirmėlių sukelta liga susirgo 10 Kauno rajono gyventojų, o balandžio 21 dieną...


Išaiškinta paslaptis, kaip atgaivinami mirtinai sušalę žmonės

Naujausio tyrimo išvadose teigiama, kad mielės ir sliekai gali išgyventi hipotermiją, jei prieš tai jiems sudaromos ekstremalios deguonies stygiaus sąlygos. Šio tyrimo rezultatai gali pagaliau paaiškinti, kaip galima būtų atgaivinti...


Dėl Sveikatos draudimo įstatymo nuostatų kreipėsi į KT

33 Seimo nariai, atstovaujantys opozicinėms Darbo partijos, Tvarkos ir teisingumo bei Socialdemokratų partijos frakcijoms, pasirašė kreipimąsi į Konstitucinį Teismą (KT) dėl kai kurių Sveikatos draudimo įstatymo nuostatų atitikimo Konstitucijai....


Imuninė sistema gali sutriuškinti ŽIV virusą

Imuninė sistema gali sutriuškinti ŽIV virusą

30 metų daug ar mažai? Būtent prieš tiek metų buvo identifikuotas šis į kalafiorą panašus žmogaus imunodeficitinis virusas (ŽIV). Tai latentinis virusas, kuris patekęs į ląstelės šeimininkės genomą ir dažnai išlieka jame visą šeimininko gyvenimą.


Britų medikai, nepaisydami tėvų prašymo, leido mirti jų kūdikiui

Britų medikai, nepaisydami tėvų prašymo, leido mirti jų kūdikiui

Britų medikai, nepaisydami tėvų maldavimų, leido mirti sunkiai sergančiam kūdikiui, praneša agentūra AFP. Devynių mėnesių berniukas buvo atjungtas nuo kvėpavimo aparato. Londono apeliacinis teismas prieš tai leido medikams nutraukti mažyliui...


Mediko nuomonė: mūsų valstybėje galioja džiunglių įstatymai

Buvusio ministro dr. Antano Vinkaus laikais Sveikatos apsaugos ministerija Vilniaus ir Kauno didžiosioms ligoninėms "atseikėjo" po 20 mln. litų. Tuo metu tai buvo labai dideli pinigai – tokie dideli, kad abi įstaigos nespėjo jų...


Uždarbis sunkmečiu – ir iš donorystės

Uždarbis sunkmečiu – ir iš donorystės

Sunkmetis žmones verčia uždarbiauti net ir pardavinėjant savo kraują. Nacionalinį kraujo centrą užplūdo donorai. Nuo kovo Nacionalinis kraujo centras (NKC) Vilniuje laikinai nebepriima mokamų donorų ir ima kraują tik iš tų, kurie kraujo duoda...


Sukurtas vėžį per 15 min. nustatantis skeneris

Sukurtas vėžį per 15 min. nustatantis skeneris

D. Britanijos mokslininkai pranešė sukūrę "revoliucinį" diagnostikos prietaisą, kuris gali diagnozuoti vėžį, išsėtinę sklerozę bei kitas ligas per 15 minučių. Lydso universiteto mokslininkai teigia, kad šiuo prietaisu naudotis lygiai...


Naujas tyrimas: V.Leninas mirė nuo sifilio

Rusijos revoliucionierius ir Sovietų Sąjungos kūrėjas Vladimiras Leninas mirė nuo sifilio, o ne nuo insulto, kaip buvo teigiama anksčiau, tvirtinama naujame tyrime. Žinomos britų istorikės ir knygų autorės Helen Rappaport teigimu, dokumentai,...


Pristatytas metinis pranešimas apie Lietuvos gyventojų sveikatingumą ir sveikatos politiką

Spalio pradžioje LR Seime Nacionalinės sveikatos tarybos pirmininkas Juozas Pundzius pristatė Nacionalinės sveikatos tarybos metinį pranešimą apie Lietuvos žmonių sveikatą ir lėtinių neinfekcinių ligų kontrolės klausimus. Ši LR Seimo įsteigta ir...


Naujos adatos vėžio ląstelėms žvejoti

Kauno onkologijos ligoninei padovanotos 109 stulpelinės biopsinės adatos. Jomis krūties vėžys diagnozuojamas preciziškai tiksliai. Pasak Kauno onkologijos ligoninės chirurgo Jono Žumbakio, dovanotų adatų į ligoninės specialistus pagalbos...


Kodėl apkalbinėjame vieni kitus?

Kodėl apkalbinėjame vieni kitus?

Apkalbinėdami kitus žmones, išryškindami jų trūkumus, pasikeliame savo savivertę. Juk šalia juodo net ir pilkas atrodo baltesnis. Apkalbinėjame, kai patys nesame patenkinti savimi, savo gyvenimu ir neturime kito būdo susitvarkyti su tais...


Pagerbti geriausieji gydymo įstaigų vadovai

Vilniuje iškilmingai pagerbti respublikinio konkurso "Metų vadovas 2010" nugalėtojai. Jo metu asmens ir visuomenės sveikatos priežiūros įstaigų kolektyvai ir pacientai renka įstaigų vadovus, praėjusiais metais labiausiai prisidėjusius...


Dvylikametės mergaitės viltis – donoro širdis

Mergaitė, kuri laukia. Taip būtų galima pavadinti dvylikametę Mantę. Ji viena iš aštuonių Lietuvos vaikų, laukiančių širdies donoro. Širdies persodinimo operacija – vienintelė mergaitės viltis išgyventi. Savaitgalį Vaiko širdies asociacijos,...


Odontologų paslaugos gali brangti

Šiemet specialistai nesulaukė ir žiemos šventėms į Lietuvą grįžtančių emigrantų antplūdžio. Vienos uostamiesčio odontologijos klinikos vadovas Romas Abunevičius sako, kad pacientų sunkmečiu gal ir nesumažėjo, tačiau jie rūpinasi tik, kad dantys...


Vitaminas E didina tikimybę susirgti plaučių vėžiu

Vitaminas E didina tikimybę susirgti plaučių vėžiu

JAV atlikti tyrimai su 77 tūkst. žmonių. Paaiškėjo, kad ilgą laiką vartojant po 400 mg vitamino E per dieną galimybė susirgti vėžiu padidėja 28 proc. Rūkantiems asmenims iškyla dar didesnė tikimybė susirgti vėžiu. Taip pat įspėjama dėl pernelyg...


Gripo baimė pildo farmacininkų kišenes

Dėl vadinamojo kiaulių gripo protrūkio supanikavusiems ir vaistines šturmuojantiems gyventojams tenka plačiai atverti pinigines, nes medikamentų kainos staiga šovė į aukštumas. Kas dėl to kaltas? Vaistų gamintojai ir prekybininkai pirštus kreipia...


Gydymo įstaigos nedarbingumo pažymėjimus išduos elektroniniu būdu 2010-aisiais

Nuo 2010 m. balandžio 1 d. asmens sveikatos priežiūros įstaigos nedarbingumo pažymėjimus išduos tik per Elektroninių nedarbingumo pažymėjimų tvarkymo sistemą (EPTS). Tai nustatyta šiandien Vyriausybei pritarus Socialinės apsaugos ir darbo...


Skalpelį keičia lazeris

Įvairūs odos defektai efektyviai ir saugiai šalinami lazeriais. Toks gydymas turi daug privalumų, palyginti su įprastiniais chirurginiais gydymo metodais. Teigiama, kad gydymas lazeriais tikslus ir saugus, neskausmingas, minimaliai invazyvus ir...


Genetiškai pakeisti uodai leis vaistus

Mokslininkai sukūrė genetiškai pakeistus uodus, kurie įkandimo metu galėtų suleisti žmogui vakciną nuo maliarijos. Ekspertų manymu, šis Japonijos mokslininkų pasiekimas kuriant "skraidančius vakcinuotojus" gali tapti nauju radikaliu...


Mirtinai sergančiam kūdikiui atjungus kvėpavimo aparatą, jis pradėjo kvėpuoti savarankiškai

Kanadoje tėvams sutikus, kad mirtinai sergančiam jų kūdikiui būtų atjungtas kvėpavimo aparatas, šis netikėtai pradėjo kvėpuoti savarankiškai, praneša agentūra AFP. Pasak medikų, dviejų mėnesių mergytės būklė yra stabili. Gydytojai manė, kad,...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9