Rugsėjo 22d. Sekmadienis

Skatina rūpintis ir vyresnių žmonių emocine sveikata

2018 Kovo 20d.
Peržiūrų skaičius: 11162
Skatina rūpintis ir vyresnių žmonių emocine sveikata

Spalio 10-ąją minima Tarptautinė pagyvenusių žmonių diena. Psichologė Aušra Naujokaitė kviečia nepamiršti apie vyresnio amžiaus žmonių psichologinės būsenos svarbą.

Kiekvienais metais spalio 10-ąją dieną Jungtinių tautų organizacija skatina atkreipti dėmesį į senėjimo problemas, pagyvenusių žmonių gyvenimo sąlygas, ugdyti jaunų žmonių pagarbą senyvo amžiaus žmonėms. Europos statistikos agentūros „Eurostat“ duomenimis, 2060 m. Lietuvoje gyvens apie 2,5 mln. gyventojų, iš jų pensininkų – daugiau nei 800 tūkst. Apie ketvirtadalį Europos gyventojų  jau dabar sudaro vyresni nei 60 metų asmenys. Pasak Statistikos departamento, Lietuvoje vyresni nei 60 m. gyventojai sudaro apie 20 proc.; prognozuojama, kad 2030 m. tokie asmenys sudarys apie trečdalį gyventojų. Pasaulinės sveikatos organizacijos apibrėžimu, pagyvenę žmonės yra nuo 60 iki 74 metų, seni – nuo 75 iki 90 metų, o virš 90 metų vadinami ilgaamžiais.

Reabilitacijos ir slaugos centro „Gemma” psichologė Aušra Naujokaitė primena, kad senėjimas yra laipsniškas procesas, susijęs su tam tikrais pokyčiais. Anot jos, yra skirtingų amžiaus tarpsnius aiškinančių psichologinių teorijų. Remiantis psichologo Eriko Eriksono psichosocialine asmenybės raidos teorija, apytiksliai 65 metų žmogus pereina į taip vadinamą „vėlyvosios brandos” periodą. Svarbu yra ne tik chronologinis amžius, bet psichologiniai pasikeitimai.

Pateikiame interviu su reabilitacijos ir slaugos centro „Gemma” psichologe Aušra Naujokaite.

Visuomenėje plačiai naudojama orios senatvės” sąvoka. Kaip apibūdinti šį reiškinį?

Orumas yra labiau filosofinis terminas. Man labiau norisi kalbėti apie gerą psichologinę savijautą senatvėje. Jai įtaką daro keletas veiksnių: sveikatos būklė, finansinė situacija, psichologinės pusiausvyros su aplinka ir pačiu savimi palaikymas ir pan. Vienas iš svarbių uždavinių senatvėje yra prisitaikymas, adaptavimasis prie naujos gyvenimo situacijos, sveikatos pokyčių, finansinių, aplinkos pasikeitimų. Ryšių su kitais žmonėmis palaikymas tame amžiaus tarpsnyje yra ypač svarbus. Santykių su artimais žmonėmis palaikymas daro įtaką asmens savigarbai ir savęs vertinimui.

Su kokiomis psichologinėmis problemomis dažniausiai susiduria vyresnio amžiaus žmonės?

Vyresnio amžiaus žmonėms būdingi savo buvusio gyvenimo prasmingumo, svarbos apmąstymai, svarstymai. Tuo laikotarpiu vyksta tarsi vidinis „tvarkymasis” praeities, dabarties ir ateities aspektais. Permąstant gyvenimą formuojasi gyvenimo išmintis. Šiuo periodu gali apimti nerimas, beprasmybės jausmas, stiprus vienišumo jausmas. Kartais žmogus gali išgyventi neviltį ar gilų liūdesį.

Kodėl senoliai dažnai jaučiasi nereikalingi ir nustumti į visuomenės paraštes?

Nereikalingumo jausmas gali kilti dėl skirtingų priežasčių. Viena iš priežasčių – artimo ryšio poreikio nepatenkinimas. Žmonėms norisi palaikyti ryšį su brangiais žmonėmis, jaustis mylimais. Nepatenkinus šio poreikio gali kilti nereikalingumo, vienišumo jausmai. Socialiniai kontaktai senatvėje nutrūksta dėl artimų žmonių (partnerių, draugų, kolegų) mirčių arba sumažėja dėl sunkumų fiziškai kontaktuoti su artimaisiais dėl sveikatos problemų ir finansinių galimybių pasikeitimų.

Kaip artimieji gali padėti susitaikyti su pokyčiais?

Kalbant apie pagalbą pagyvenusiems žmonėms reikia atminti, kad, nepaisant šiam amžiaus tarpsniui būdingų panašumų, yra daug individualiai patiriamų sunkumų. Tad norint padėti žmogui, svarbu gerai suprasti, kokie yra konkretaus žmogaus svarbiausi poreikiai ir kaip galime padėti juos patenkinti. Atsižvelgimas į kiekvieno žmogaus individualumą yra svarbi jau minėto orumo palaikymo dalis.

Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms reikia padėti rasti būdų užsiimti mėgstama veikla, bendrauti su draugais. Jei žmogus išsako poreikį bendrauti su savo amžiaus žmonėmis, gali būti naudingi bendraamžių klubai ar įvairios pagyvenusiems žmonėms skirtos programos. Kitiems reikia užtikrinti komfortą ir tinkamą medicininę priežiūrą, arba pritaikyti jų aplinką patogiam funkcionavimui. Gerai savijautai vyresniame amžiuje padeda ir fizinis aktyvumas. Jis naudingas ne tik fizinei sveikatai, bet taip pat padeda ilgiau išlaikyti savarankiškumą, o tai savo ruožtu prisideda prie geros psichologinės savijautos.

1990 m. gruodžio 14 d. Jungtinių tautų organizacijos Generalinė asamblėja paskelbė spalio 1-ąją Tarptautine pagyvenusių žmonių diena. Šią dieną skatinama atkreipti dėmesį į senėjimo problemas, pagyvenusių žmonių gyvenimo sąlygas, ugdyti jaunų žmonių pagarbą senyvo amžiaus žmonėms.

Daugiau informacijos galima gauti paskambinus į registratūrą:

+370 5 219 5905
+370 696 95 077

Daugiau informacijos: www.gemma.lt

Ar girdite krentantį lapą?

Ar girdite krentantį lapą?

Atvėsus orams, padaugėja sergančiųjų ūmiomis kvėpavimo takų ligomis. Taip pat gerokai dažniau atsinaujina ir chroniniai susirgimai. Norėčiau atkreipti dėmesį į eksudacinį otitą - vidurinės ausies uždegimą, kurį dažnai sukelia nosies, prienosinių...


Galvos skausmo priežastis - nosies ligos

Galvos skausmo priežastis - nosies ligos

Labai daug pacientų į gydytoją kreipiasi dėl galvos skausmų. Tai labai rimta ir kartais sunkiai sprendžiama problema, nes galvos skausmus gali sukelti daugybė priežasčių, kurias išaiškinti ne visada būna lengva. Gana dažnai galvos skausmų...


Opaligė apie save primena pavasarį

Opaligė apie save primena pavasarį

Opaligė dažniausiai kamuoja darbingo amžiaus žmones. Vieni serga dvylikapirštės žarnos opalige, kiti – skrandžio. Šią ligą neretai sukelia bakterija. Tačiau ne visi ja užsikrėtusieji skundžiasi negalavimais. Kodėl kai kurie žmonės nesuserga,...


Apipjaustymas: nuo religinio ritualo iki medicinos

Apipjaustymas: nuo religinio ritualo iki medicinos

Dėl kokių medicininių priežasčių reikia atlikti apyvarpės apipjaustymą, vadinama cirkumcizija? Priežastys yra kelios. Dažniausia priežastis - išorinio apyvarpės žiedo (arba angos) susiaurėjimas, mediciniškai vadinamas fimoze. Šio susiaurėjimo...


Stiprinkite sveikatą Abromiškių reabilitacijos ligoninėje! (VIDEO)

Stiprinkite sveikatą Abromiškių reabilitacijos ligoninėje! (VIDEO)

Efektyvi reabilitacija ir sveikatinimo programos po operacijų, traumų, sergantiems lėtinėmis ligomis – kelias į visavertį gyvenimą. Stiprinkite sveikatą Abromiškių reabilitacijos ligoninėje!


Nugaros skausmų galima išvengti

Nugaros skausmų galima išvengti

Apie 60 procentų suaugusiųjų kankina nugaros skausmai, vyresniems kaip 65 metų žmonėms tai dažniausiai pasitaikantis sveikatos sutrikimas. Ilgalaikius nugaros skausmus dažniausiai sukelia trauma, bet kartą per gyvenimą savaitę ar ilgiau nugaros...


Kepenų pažeidimo pasekmės

Kepenų pažeidimo pasekmės

Kepenų fermentai patenka į kraują ir padidėja jų kiekiai kraujyje, kai yra pažeidžiamos kepenys. Kepenų pažeidimui diagnozuoti yra naudingi keli svarbūs kepenų fermentai, kurių kiekis padidėja esant pažeidimui, tai – AST, ALT, SŠF,...


Greita krūtinės skausmų diagnostika

Greita krūtinės skausmų diagnostika

„Krūtinės skausmo“ terminas naudojamas nusakant bet kokį skausmą: spaudimo, gniaužimo, nutirpimo ar kito nepatogumo krūtinės srityje, kakle ar pilvo viršuje jausmą. Jis dažnai siejamas su žandikaulio, galvos ar rankų skausmu. Skausmas...


Ką byloja mūsų išvaizda

Ką byloja mūsų išvaizda

Kiekvienos ligos gydymo sėkmė pirmiausia priklauso nuo laiku nustatytos diagnozės. Šiuolaikinė medicinos diagnostikos aparatūra, atrodo, "mato" viską. Bet prityręs gydytojas kai kuriuos simptomus įžvelgia plika akimi. Žmogaus išvaizda...


Polipai ir adenoidai gali turėti rimtų pasekmių

Polipai ir adenoidai gali turėti rimtų pasekmių

Pasunkėjęs kvėpavimas, knarkimas, dažna ir užsitęsianti sloga, tai signalas, kad nosyje ar nosiaryklėje apsigyveno polipai. Šiaulių apskrities ligoninės Ausų nosies, gerklės skyriaus vedėja Edita Brazienė sako, kad nosies polipai kamuoja...


Hepatitas A

Hepatitas A

Hepatitas A yra virusinė infekcija, kuri pažeidžia žmogaus kepenis. Paprastai ji nėra grėsminga gyvybei. Bendras mirtingumo dažnis tarp hepatito A pacientų yra apie trečdalis procento. Tačiau Hepatito A dažnis ženkliai yra didesnis tarp žmonių,...


Kokios ligos paūmėja prieš atostogas

Kokios ligos paūmėja prieš atostogas

Psichologai tvirtina, kad paskutinės savaitės prieš ilgai lauktas atostogas — maksimaliai susikaupusio streso laikas. Žmogus jaučiasi esąs įrankiu, dirbančiu ribotu pajėgumu: dar truputis ir ... nutrūks. Dėl to kyla sveikatos problemų....


Vasarą pavojingi ne tik saulės spinduliai

Vasarą pavojingi ne tik saulės spinduliai

Vasarą padaugėja žmonių, besikreipiančių į alergologus. Kai kurie jų atrodo, lyg būtų persikaitinę saulėje: yra išberti, kūnas nusėtas pūslių, niežti odą. To priežastis – ne per ilgas buvimas saulėje, o alerginė reakcija į saulės spindulius...


Senyvo žmogaus slauga – išbandymas šeimai

Senyvo žmogaus slauga – išbandymas šeimai

Slaugos ir senelių namai - vis dar karštų diskusijų objektas ar net tabu. Viena vertus, tai lyg ir negarbė šeimai, kurie neva “atsikrato” pareiga. Kita vertus, vis daugiau žmonių, įvertinę fizines ir finansines galimybes, pasitiki...


Jei sergate astma

Jei sergate astma

Pavojingi aplinkos veiksniai gali pakenkti kiekvieno žmogaus sveikatai, o ką bekalbėti apie sergančiuosius astma. Tad kokių pavojingų veiksnių šiems ligoniams reikėtų vengti labiausiai? Rūkymas. Dūmai — vienas iš pavojingiausių sergančiųjų...


Kaip išsaugoti sąnarių lankstumą?

Kaip išsaugoti sąnarių lankstumą?

Pagrindiniai sąnarių lankstumą lemiantys faktoriai yra šie: raumenų bei raiščių elastingumas ir kaulų sąnarinių paviršių lygumas. Išskyrus kai kurias paveldimas ligas, nulemiančias minėtų struktūrų blogą kokybę, pagrindinėmis sąnarių veiklą...


Nagų ir odos grybelis

Nagų ir odos grybelis

Retas žmogus nekreipia dėmesio į savo rankų bei kojų būklę. Juolab atėjus vasarai, kai apnuoginame ne tik rankas, bet ir kojas. Nesveiki nagai atrodo negražiai. Patamsėję, sustorėję ar kitaip pakitę jie kelia rūpestį ne vienam. Dingteli mintis: ar...


Mažiausiųjų sveikatai – mankštos ir masažai

Mažiausiųjų sveikatai – mankštos ir masažai

Rūpestingi tėvai žino, o gydytojai patvirtina – fizinis aktyvumas kūdikiams ir mažiems vaikams būtinas nuo pačių mažiausių dienų. Tai ne tik smagus laikas su vienu iš tėveliu, bet ir nauda augančiam organizmui. Reabilitacijos centro...


Mėnulio įtaka gydymo procesams

Mėnulio įtaka gydymo procesams

Astrologijos dėsniai teigia, kad Mėnulis turi daug įtakos gyvybės egzistencijai. Astrologinės medicinos specialistai priduria, kad net menkiausias kūno dalies arba organo, kurio ženkle yra Mėnulis (ypač jeigu jis tuo metu dylantis), sužeidimas yra...


Įveikti ligą padeda viltis pasveikti

Įveikti ligą padeda viltis pasveikti

Dėl ligos ir kančios smarkiai keičiasi žmogaus dvasinis pasaulis. Tada išryškėja vienos savybės ir nublanksta kitos, kartais sutrinka visa asmenybės harmonija, pasikeičia požiūris į save ir aplinką. Kas nori greičiau pasveikti, turi blaiviai...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9