Spalio 21d. Ketvirtadienis

Tobulų pėdų paslaptis

2020 Spalio 30d.
Tobulų pėdų paslaptis

Ar ir tau pažystamas jausmas, kai gėda būti basomis tarp kitų žmonių? Nuolat vargina nuospaudos, bei  blogas kojų kvapas? Jei atsakymas yra Taip, tai šis straipsnis kaip tik tau. Pakalbėkime apie kelionę link tobulai gražių pėdų ir kaip jomis tinkamai pasirūpinti, kad nebevargintų skilinėjantys kulnai, suragėjusi oda, nuospaudos, lūžinėjantys ar įaugę nagai, karpos, nagų grybelis ir nemalonus kojų kvapas?  Sveiki, gražūs nagai ir pėdos byloja apie gerą sveikatą,  todėl į podologo kabinetą užsukti verta tiems, kurie skundžiasi įvairiais pasikartojančiais pėdų negalavimais: nuospaudomis, įauginėjančiais nagais, trūkinėjančia, suragėjusia pėdų oda, pėdų grybeliu. Tai kas yra podoligija ir kuo ji skiriasi nuo klasikinio pedikiūro?

Podologija yra orientuota į profesionalią pėdos priežiūrą ir jos gydymą, kitaip kalbant, tai kompleksas gydomųjų ir profilaktinių veiksmų, susijusių su pėdų ir kojų nagų ligomis. Podologas - tai pėdų priežiūros specialistas, padedantis išvengti pėdų ir nagų problemų, kurios sukelia rimtus pėdų pažeidimus, diskomfortą ir ilgalaikius estetinius pakitimus. Todėl  trūkstant žinių apie pėdų priežiūrą, pasidarome dar daugiau žalos. Dažniausiai pasitaikantys atvejai  – netaisiklingas nagų kirpimas ir susiduriama su  nago įaugimu, o perkant netinkamą avalynę nuolat kankina nuospaudos. Žmonės mėgsta  ignoruoti pėdų negalavimus: suragėjusią kulnų odą ar nežymiai grybelio pažeistus nagus ir pagalbos ieško tik tuomet, kai negalavimai ima kelti skausmą. Labai didelė klaida daroma, kad kreipiamasi ne į specialistą, o informacijos ieškoma internete, kuriame pilna patarimų, kaip spręsti pėdų problemas. Bet praktika rodo, kad  tokia savigyda ne pagerina, o pablogina padėtį. Pavyzdžiui, įaugus nagui, nepadės jokios vonelės, o patys bandydami nagą atlupti, dar labiau jį traumuosite ir aplinkinius audinius gali apimti infekcija, o laikui einant skausmas taps toks intensyvus, kad bus sunku net vaikščioti. Tuomet podologas gali ir nebepadėti, tenka griebtis chirurginio gydymo. Kaip žinia, chirurginės procedūros yra labai skausmingos procedūros, o juk to būtų galima išvengti tiesiog laiku atėjus į podologo kabinetą. Kartais žmonės metų metus kamuojasi su pasikartojančiomis pėdų problemomis, nors užtektų tik pasikonsultuoti, pakeisti kai kuriuos įpročius, gal rinktis kitokią avalynę.  Atidžiau rūpintis pėdų priežiūra reikėtų žmonėms, kurie darbe daug stove,vaikšto, avi sunkią darbinę avalynę, daug juda, sportuoja. Podologas gali išspręsti  atsiradusią problemą be chirurginio įsikišimo, naudodamas moderniausius šiuolaikinius prietaisus, profesionalius įrankius, specialius antgalius, kurių pagalba procedūra yra saugi, netraumuojanti. Inovatyviais metodais podologai geba maksimaliai atkurti įaugusio nago forma be chirurginės intervencijos bei protezuoti traumuotus pėdų nagus, kad suteiktų jiems estetišką išvaizdą. Taigi, nago deformacijos,  pėdų infekcijos  yra pagrindinę priežastis, dėl kurios reikia kreiptis į podologą.

Aptarikime dažniausiai pasitaikančias problemas susijusias su pėdomis:

Nuospaudos atsiranda  dėvint netinkamą avalynę ar dėl didelio fizinio aktyvumo, kai oda patiria trintį, spaudimą ir toje vietoje formuojasi nuospauda. Kai nuospauda yra įsisenėjusi jos šalinti patiems tikrai nepatartina,  pvz. rinkoje esančiais pleistrais, juose yra aktyvios medžiagos, kuri dirgina ir sveikos odos audinius ir taip susidarys komplikacijos. Sekanti problema - įaugęs nagas, kuris yra skausmigas, kartais net vaikščioti tampa sunku esant dideliam skausmui. Kad išvengti šios problemos, reikia taisyklingai karpyti nagus.Nagą reikia kirpti ne per arti minkštųjų audinių, kirpti tiesiai ir tik vėliau sušvelninti nagų dilde. Kad nagas augtų tinkama kryptimi, jam turi būti pakankamai vietos augimui. Moterys mėgsta aukštakulnius ir smailianosius batelius, ilgai dėvint tokią avalynę pėda nuolat patyra mini stresą, nes pirštai suspausti, tenka ir  didesnė apkrova.Iš visų pusių spaudžiamas nagas sminga į minkštuosius audinius ir galiausiai įauga.

Kartais į aplinkinius audinius įsimeta infekcija, jie pradeda tinti, pūliuoti, o nagas deformuojasi. Įaugusio nago atstatymas yra skausminga procedūra, o gijimo laikotarpis ilgas.  Pastebėjus įaugusį nagą, kreiptis pas podologą ir  taip užkirsite kelią negalavimo eigai ir išvengsite nemalonaus chirurginio gydymo. Dar viena ir dažna problema – skilinėjanti padų oda.

Tai ne tik estetinė problema, nes kai kulno suragėjusi oda įtrūksta giliau iki gyvųjų audinių gali imti ir kraujuoti. Žmonės perka kremus, daro vonelės, bet daro klaidą, nes prieš tepant odą drėkinančias ir maitinančias kremais, būtina nušveisti suragėjusį sluoksnį. Tam yra specialūs šveitikliai (pvz. pemza), tačiau tai padaryti gana sunku, jeigu skilinėjimas jau skausmingas ir gilus. Pėdos daug pasako ir apie sveikatos būklę, hormoninius pakitimus, vitaminių trūkumą – podologas tai pamato.

Varginantis blogas kojų kvapas sukelia diskomfortą. Šaltuoju metu laiku, gausiai prakaituojant pėdoms koja ima šusti drėgnoje avalynėje ir pradeda varginti nuospaudos. Padidėjęs pėdų prakaitavimas gali būti tiek prastos higienos, netinkamos avalynės, tiek kai kurių kitų susirgimų pasekmė. Jei dažnai ir stipriai prakaituoja pėdos, atsikratykite visų sintetinių kojinių ir ankštų, kvėpuoti pėdai neleidžiančių batų. Pėdų priežiūrai naudokite antibakterines priemones. Kojas plaukite dažniau (kelis kartus per dieną).

Nagų grybelis – viena iš nemalonesnių problemų, nes jį panaikinti nėra lengva, o ir nagą stipriai žaloja, deformuoja.  Tikriausiai žinote, kad didžiausia rizika  užsikrėsti kyla viešuose vietose – baseinuose, sporto salėse, persirengimo kambariuose. Nagų grybelio gydymas savarankiškai gali būti neefektyvus, ilgas ir brangiai kainuoti. Todėl, užuot užsiėmus savigyda, verta kreiptis į specialistus, kurie atliks tyrimus, nustatys ligą , reikalui esant nuims pažeistus nagus bei nukreips į dermatologą tolesniam gydymui. Labai svarbu laiku diagnozuoti ir pradėti gydyti pėdų grybelį, nes uždelsus šios ligos gydymas gali būti varginantis ir komplikuotas.  Esant mechaniniam nago pažeidimui, traumoms, podologas gali taikyti kompleksines procedūras, kad būtų pasiektas geriausias rezultatas ir estetiška išvaizda.

Šaltinis  manosveikata.lt

Kokia tikimybė yra susirgti nuo oro kondicionieriaus? Ką apie tai reikėtų žinoti?

Kokia tikimybė yra susirgti nuo oro kondicionieriaus? Ką apie tai reikėtų žinoti?

Jeigu kaitrios vasaros, kaip kad šių metų liepa, Jums buvo kažkas sunkiai pergyvenamo ir daugiau nebesinori to kartoti – tokiu atveju siūlome jau dabar rūpintis įrangomis, kurios gali pagerinti Jūsų gyvenimą. Žinoma, namų vėsinimui...


Kaip apsisaugoti nuo šilumos smūgio?

Kaip apsisaugoti nuo šilumos smūgio?

Karštomis vasaros dienomis, daug judant ir geriant mažai vandens, organizme susikaupia šilumos perteklius. Šilumos smūgis ištinka tuomet, kai kūnas prakaituodamas nepajėgia išgarinti šilumos. Tai pavojinga būklė, kurią sukelia ilgas buvimas...


Obuoliai padeda išsaugoti atmintį

Obuoliai padeda išsaugoti atmintį

Obuolių skonį lemia cukrus (daugiausia fruktozė), organinės rūgštys (obuolių ir citrinų), rauginės medžiagos, jų kiekis ir santykis. Kvapą suteikia eteriniai aliejai. Didžiausia gydomoji obuolių galia – juose esantys pektinai. Šios medžiagos...


Ko dar nežinojote apie gintarą...

Ko dar nežinojote apie gintarą...

Lietuviškasis auksas, nors ir neturi karatų, tačiau yra ypač vertingas ir unikalus. Lietuviai savo auksu vadina gintarą, kuris vienintelis iš 250 pasaulyje randamų gintaro rūšių sudėtyje daugiausiai gintaro rūgšties. Trečiam tūkstantmetyje prieš...


Gydymas judesiu - saugo nuo ligų, padeda sveikti

Gydymas judesiu - saugo nuo ligų, padeda sveikti

Pacientai atranda kineziterapiją - gydymą judesiu. Vis daugiau žmonių įsitikina, kad atsitiesti po sunkios ligos padeda ne tik piliulės ir injekcijos. 80 proc. gydymo sėkmės priklauso nuo kineziterapijos. Kineziterapeutai teigia, kad judėjimas...


10 būdų kaip gerai išsimiegoti (lengvai užmigti)

10 būdų kaip gerai išsimiegoti (lengvai užmigti)

Stenkitės vakare kuo mažiau žiūrėti televizorių ar leisti laiką prie kompiuterio, geriausia daryti tai kas malonu ir atpalaiduoja. Miegamąjame stenkitės turėti kuo mažiau įjungtų elektronikos įrenginių.


Norite sulieknėti - išsimiegokite

Norite sulieknėti - išsimiegokite

Mokslininkai nustatė, kad naktinio poilsio trūkumas arba perteklius neišvengiamai įtakoja papildomų kilogramų kaupimą... Miegoti labai ilgai arba pernelyg trumpai kenkia sveikatai. Tai žino bene visi. O dabar mokslininkai nustatė, kad naktinio...


Limfodrenažas

Limfodrenažas

Limfodrenažas yra mechaninis drenažo metodas, kuris suaktyvina veninę ir limfos cirkuliaciją. Procedūra aparatu „Lympha-mat“ ne tik efektyvi, bet ir be galo maloni. Suslėgto oro spaudimas tolygiai pasiskirsto „rankovėse“ ir...


Masažas aparatu „Roll Shaper“ – nauda kūnui ir sveikatai

Masažas aparatu „Roll Shaper“ – nauda kūnui ir sveikatai

Su „Roll Shaper“ masažuokliu tik per 60 minučių išmasažuojamas vos ne visas kūnas: nuo pėdų iki pat pečių juostos. Šis masažas puikiai atlieka limfos drenažą (valymą, toksinų šalinimą). Taip pat gydo net ir įsisenėjusį celiulitą,...


Pavargote nuo nugaros skausmų? Skauda sąnariai?

Pavargote nuo nugaros skausmų? Skauda sąnariai?

Negailestinga statistika byloja, kad Žemėje kas trečias žmogus serga sąnarių ligomis – dažniausiai artritu arba artroze. Priežasčių tikrai apstu. Metams bėgant, mūsų atramos ir judėjimo aparatas turi savybę nusidėvėti: taip nutinka dėl...


Kūno riebalus mažinanti procedūra Vilniuje

Kūno riebalus mažinanti procedūra Vilniuje

Dėl riebalinio sluoksnio atsiradusios kūno formų problemos visada aktualios, juk mes visos norime būti gražių kūno formų, bet reibalų sankaupos ant juosmens, pilvo, klubų vargina ir jaučiame diskomfortą. Papildomų riebalų atsiranda ne tik į...


Vilnonis jaukumas mažiems ir dideliems

Vilnonis jaukumas mažiems ir dideliems

Ilgiau nei dešimtmetį bendrovė „Flokati“ tiekdavo į Lietuvą vilnonių gaminių iš Italijos, Graikijos bei Lenkijos. Per tą laiką įmonė perėmė užsieniečių patirtį ir gaminius iš vilnos ėmėsi siūti pati. Šiuo metu bendrovė siūlo ir tokių...


Naujos medicininių kompresinių kojinių spalvos

Naujos medicininių kompresinių kojinių spalvos

Nuo šiol elegantiškas Memory kompresines kojines (gamintojas - OFA Bamberg, Vokietija) dabar galėsite įsigyti ir citrinų arba slyvų spalvos. Gaiviai geltona citrinų spalva simbolizuoja džiaugsmą ir lengvumo pojūtį. Šios spalvos kojines...


Natūrali apsauga nuo uodų

Natūrali apsauga nuo uodų

Vasara, laukiamas metas, kai norime kuo daugiau laiko praleisti gamtoje, pasidžiaugti grynu oru, smagia draugų kompanija, pasimėgauti saulės ir vandens voniomis. Tačiau dažnai šiuos malonumus apkartina nepageidaujama vabzdžių...


Trumpa akupresūros pamoka

Trumpa akupresūros pamoka

Skauda galvą? Masažuokite kojų pėdas. Peršti gerklę? Jums padės delno akupresūra. Tai ne juodoji magija, tai patikrintas metodas ir taikomas nuo senų senovės. Išbandykite jo poveikį. Ką masažuoti – pėdas ar delnus? Gydymas veikiant...


Apie imuninę sistemą

Apie imuninę sistemą

Man labai patinka stebėti šiltą rugpjūčio lietų, kaip kibirą iš dangaus, besipilantį tūkstančiais lašų ant sausos žemės. Džiaugiuosi, galėdama žiopsoti į balas, putojančias nuo stiprių lietaus strėlių – tvirta terasos pastogė mane apsaugo...


Kaip išsirinkti čiužinį?

Kaip išsirinkti čiužinį?

Namų lovos šiluma ir jaukumas, malonus, dar truputį mieguistas atsipalaidavimas kūne ir lengva šypsena — maži komfortiško miego džiaugsmai. Mes dažnai jų nevertiname, priimdami kaip savaime suprantamus, o kartais net nepastebime —...


Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos

Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos

Pastebėta, kad žmones, gyvenančius mieste, dažniau kamuoja įvairios alergijos. Nemažą įtaką alergijai turi ir ekologija. Patekusios į užterštą orą augalų žiedadulkės prilimpa prie kietųjų sudegusio kuro dalelių ir tampa agresyvesnės, palyginti su...


Tradicinis tajų masažas

Tradicinis tajų masažas

Pasakojama, kad daugiau nei prieš du su puse tūkstančius metų Budos draugas ir asmeninis gydytojas Živago Kumaras Bhaši sugalvojo masažą, galintį pakeisti visą mediciną. Dabar jis vadinamas tajų masažu, nes labiausiai paplito ir ištobulėjo ne...


Patiriate daug streso? Masažai – efektyviausias būdas pailsėti!

Patiriate daug streso? Masažai – efektyviausias būdas pailsėti!

Šiandien mūsų gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis - nuolatos skubame, patiriame daug streso tiek darbe tiek aplinkoje. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti saulės bei vandens teikiamais malonumais. Žinoma,...


Gera nuotaika - per šešias minutes

Gera nuotaika - per šešias minutes

Nepaisant užgriuvusių sunkumų, vis dėlto yra būdų, kaip pagerinti sau nuotaiką. Psichologai tvirtina, jog tam tereikia šešių minučių, rašo pravda.ru. Pabandykite plačiai nusišypsoti. Moksliškai įrodyta, jog šypsantis ir besijuokiant pradeda...


Automobilinis masažuoklis iš grikių lukštų ir linų sėmenų

Automobilinis masažuoklis iš grikių lukštų ir linų sėmenų

Automobilinis masažuoklis padeda nepavargti vairuojant, saugo nuo prakaitavimo, malšina juosmens skausmus.


Daugiau judėsi – ilgiau gyvensi

Daugiau judėsi – ilgiau gyvensi

Kad būtume sveiki ir gyventume ilgai, privalome judėti. Tokius mus sukūrė gamta. Žmogus nuo senų laikų turėjo judėti, kad nusišautų žvėrį, pasigautų žuvį. "Gaila, kad mes, lietuviai, vis dar nesame pakankamai sąmoningi, labiau mėgstame...


Nesustok judėti! Būki nevaržomas!

Nesustok judėti! Būki nevaržomas!

Audronei 33 metai, o ji jau kenčia sąnarių skausmus. Aplinkiniai negaili patarimų, tarp kurių ir raginimas daugiau sportuoti. Moteris bandė, tačiau nepavyko. Sustabdė skausmas. Kelių sąnarius skauda ir lipant laiptais, ir tupiantis, ir lenkiant...


Sveikas grožis – mūsų visų ateitis

Sveikas grožis – mūsų visų ateitis

Gyvename jaunystės kulto amžuje. Šiandien populiarios frazės kaip „Užkonservuokime jaunystę!“, „Oda liks amžinai jauna...“ ir pan., tėra tik skambūs reklaminiai šūkiai. Problema ta, kad žmonės dažnai susigundo įsivaiduojamu...


Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Per užpuolimą patirtas traumas besigydantis Italijos premjeras Silvio Berlusconis ėmėsi kurti meilės dainas, praneša šalies žiniasklaida. "2010 metais pasirodys nauja, ketvirtoji muzikinio S. Berlusconio ir gitaristo Mariano Apicelli dueto...


Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

Kojų tinimu skundžiasi dažnas. Ne paslaptis, kad didesnę dalį, kuriuos vargina ši problema, sudaro moterys. Kai kurie į kojų tinimą numoja ranka ir netraktuoja to reikšmingu akstinu apsilankyti pas gydytoją, bet kojų tinimas gali signalizuoti apie...


Kaip sušvelninti menopauzės simptomus

Kaip sušvelninti menopauzės simptomus

Nemalonius menopauzės simptomus galima sušvelninti. Tinkama dieta ir gyvenimo būdas, pakaitinė hormonų terapija, naujoviški gaminiai su fitohormonais suteikia moterims galimybę džiaugtis gyvenimu ir sulaukus brandaus amžiaus. Menopauzė yra moters...


Geriausia dovana jai

Geriausia dovana jai

Niekada nesuklysite jei dovanosite praktišką dovaną – tai, ko žmogus labiausiai nori arba tai, ko jam labiausiai reikia. Internetinės parduotuvės www.elady.lt komanda siūlo įsigyti jau supakuotus dovanų komplektus. Į komplektuką įeina: Elady...


Vitaminų trūkumas pavasarį: ką reikėtų žinoti?

Vitaminų trūkumas pavasarį: ką reikėtų žinoti?

Jau beveik įpusėjus pavasariui, vaistininkai sulaukia vis daugiau klientų klausimų apie tai, kaip jaustis geriau, gerinti sveikatą ir stiprinti imunitetą. Ypač kai vis dažniau kalbama apie naująją koronaviruso atmainą. Tad pateikiame visą...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Spila Spila Spila Spila Spila