Lapkričio 24d. Antradienis

Tobulų pėdų paslaptis

2020 Spalio 30d.
Tobulų pėdų paslaptis

Ar ir tau pažystamas jausmas, kai gėda būti basomis tarp kitų žmonių? Nuolat vargina nuospaudos, bei  blogas kojų kvapas? Jei atsakymas yra Taip, tai šis straipsnis kaip tik tau. Pakalbėkime apie kelionę link tobulai gražių pėdų ir kaip jomis tinkamai pasirūpinti, kad nebevargintų skilinėjantys kulnai, suragėjusi oda, nuospaudos, lūžinėjantys ar įaugę nagai, karpos, nagų grybelis ir nemalonus kojų kvapas?  Sveiki, gražūs nagai ir pėdos byloja apie gerą sveikatą,  todėl į podologo kabinetą užsukti verta tiems, kurie skundžiasi įvairiais pasikartojančiais pėdų negalavimais: nuospaudomis, įauginėjančiais nagais, trūkinėjančia, suragėjusia pėdų oda, pėdų grybeliu. Tai kas yra podoligija ir kuo ji skiriasi nuo klasikinio pedikiūro?

Podologija yra orientuota į profesionalią pėdos priežiūrą ir jos gydymą, kitaip kalbant, tai kompleksas gydomųjų ir profilaktinių veiksmų, susijusių su pėdų ir kojų nagų ligomis. Podologas - tai pėdų priežiūros specialistas, padedantis išvengti pėdų ir nagų problemų, kurios sukelia rimtus pėdų pažeidimus, diskomfortą ir ilgalaikius estetinius pakitimus. Todėl  trūkstant žinių apie pėdų priežiūrą, pasidarome dar daugiau žalos. Dažniausiai pasitaikantys atvejai  – netaisiklingas nagų kirpimas ir susiduriama su  nago įaugimu, o perkant netinkamą avalynę nuolat kankina nuospaudos. Žmonės mėgsta  ignoruoti pėdų negalavimus: suragėjusią kulnų odą ar nežymiai grybelio pažeistus nagus ir pagalbos ieško tik tuomet, kai negalavimai ima kelti skausmą. Labai didelė klaida daroma, kad kreipiamasi ne į specialistą, o informacijos ieškoma internete, kuriame pilna patarimų, kaip spręsti pėdų problemas. Bet praktika rodo, kad  tokia savigyda ne pagerina, o pablogina padėtį. Pavyzdžiui, įaugus nagui, nepadės jokios vonelės, o patys bandydami nagą atlupti, dar labiau jį traumuosite ir aplinkinius audinius gali apimti infekcija, o laikui einant skausmas taps toks intensyvus, kad bus sunku net vaikščioti. Tuomet podologas gali ir nebepadėti, tenka griebtis chirurginio gydymo. Kaip žinia, chirurginės procedūros yra labai skausmingos procedūros, o juk to būtų galima išvengti tiesiog laiku atėjus į podologo kabinetą. Kartais žmonės metų metus kamuojasi su pasikartojančiomis pėdų problemomis, nors užtektų tik pasikonsultuoti, pakeisti kai kuriuos įpročius, gal rinktis kitokią avalynę.  Atidžiau rūpintis pėdų priežiūra reikėtų žmonėms, kurie darbe daug stove,vaikšto, avi sunkią darbinę avalynę, daug juda, sportuoja. Podologas gali išspręsti  atsiradusią problemą be chirurginio įsikišimo, naudodamas moderniausius šiuolaikinius prietaisus, profesionalius įrankius, specialius antgalius, kurių pagalba procedūra yra saugi, netraumuojanti. Inovatyviais metodais podologai geba maksimaliai atkurti įaugusio nago forma be chirurginės intervencijos bei protezuoti traumuotus pėdų nagus, kad suteiktų jiems estetišką išvaizdą. Taigi, nago deformacijos,  pėdų infekcijos  yra pagrindinę priežastis, dėl kurios reikia kreiptis į podologą.

Aptarikime dažniausiai pasitaikančias problemas susijusias su pėdomis:

Nuospaudos atsiranda  dėvint netinkamą avalynę ar dėl didelio fizinio aktyvumo, kai oda patiria trintį, spaudimą ir toje vietoje formuojasi nuospauda. Kai nuospauda yra įsisenėjusi jos šalinti patiems tikrai nepatartina,  pvz. rinkoje esančiais pleistrais, juose yra aktyvios medžiagos, kuri dirgina ir sveikos odos audinius ir taip susidarys komplikacijos. Sekanti problema - įaugęs nagas, kuris yra skausmigas, kartais net vaikščioti tampa sunku esant dideliam skausmui. Kad išvengti šios problemos, reikia taisyklingai karpyti nagus.Nagą reikia kirpti ne per arti minkštųjų audinių, kirpti tiesiai ir tik vėliau sušvelninti nagų dilde. Kad nagas augtų tinkama kryptimi, jam turi būti pakankamai vietos augimui. Moterys mėgsta aukštakulnius ir smailianosius batelius, ilgai dėvint tokią avalynę pėda nuolat patyra mini stresą, nes pirštai suspausti, tenka ir  didesnė apkrova.Iš visų pusių spaudžiamas nagas sminga į minkštuosius audinius ir galiausiai įauga.

Kartais į aplinkinius audinius įsimeta infekcija, jie pradeda tinti, pūliuoti, o nagas deformuojasi. Įaugusio nago atstatymas yra skausminga procedūra, o gijimo laikotarpis ilgas.  Pastebėjus įaugusį nagą, kreiptis pas podologą ir  taip užkirsite kelią negalavimo eigai ir išvengsite nemalonaus chirurginio gydymo. Dar viena ir dažna problema – skilinėjanti padų oda.

Tai ne tik estetinė problema, nes kai kulno suragėjusi oda įtrūksta giliau iki gyvųjų audinių gali imti ir kraujuoti. Žmonės perka kremus, daro vonelės, bet daro klaidą, nes prieš tepant odą drėkinančias ir maitinančias kremais, būtina nušveisti suragėjusį sluoksnį. Tam yra specialūs šveitikliai (pvz. pemza), tačiau tai padaryti gana sunku, jeigu skilinėjimas jau skausmingas ir gilus. Pėdos daug pasako ir apie sveikatos būklę, hormoninius pakitimus, vitaminių trūkumą – podologas tai pamato.

Varginantis blogas kojų kvapas sukelia diskomfortą. Šaltuoju metu laiku, gausiai prakaituojant pėdoms koja ima šusti drėgnoje avalynėje ir pradeda varginti nuospaudos. Padidėjęs pėdų prakaitavimas gali būti tiek prastos higienos, netinkamos avalynės, tiek kai kurių kitų susirgimų pasekmė. Jei dažnai ir stipriai prakaituoja pėdos, atsikratykite visų sintetinių kojinių ir ankštų, kvėpuoti pėdai neleidžiančių batų. Pėdų priežiūrai naudokite antibakterines priemones. Kojas plaukite dažniau (kelis kartus per dieną).

Nagų grybelis – viena iš nemalonesnių problemų, nes jį panaikinti nėra lengva, o ir nagą stipriai žaloja, deformuoja.  Tikriausiai žinote, kad didžiausia rizika  užsikrėsti kyla viešuose vietose – baseinuose, sporto salėse, persirengimo kambariuose. Nagų grybelio gydymas savarankiškai gali būti neefektyvus, ilgas ir brangiai kainuoti. Todėl, užuot užsiėmus savigyda, verta kreiptis į specialistus, kurie atliks tyrimus, nustatys ligą , reikalui esant nuims pažeistus nagus bei nukreips į dermatologą tolesniam gydymui. Labai svarbu laiku diagnozuoti ir pradėti gydyti pėdų grybelį, nes uždelsus šios ligos gydymas gali būti varginantis ir komplikuotas.  Esant mechaniniam nago pažeidimui, traumoms, podologas gali taikyti kompleksines procedūras, kad būtų pasiektas geriausias rezultatas ir estetiška išvaizda.

Šaltinis  manosveikata.lt

Ar sveika badauti dėl sveikatos?

Ar sveika badauti dėl sveikatos?

Šiuolaikinė medicina gali pasiūlyti šimtus vaistų rūšių, bet vis tiek kartais yra bejėgė prieš kai kuriuos susirgimus. Dažnai antsvorio, kvėpavimo takų ar kitomis ligomis besiskundžiantys pacientai nustemba išgirdę gydytojo pasiūlymą išbandyti...


Natūrali apsauga nuo uodų

Natūrali apsauga nuo uodų

Vasara, laukiamas metas, kai norime kuo daugiau laiko praleisti gamtoje, pasidžiaugti grynu oru, smagia draugų kompanija, pasimėgauti saulės ir vandens voniomis. Tačiau dažnai šiuos malonumus apkartina nepageidaujama vabzdžių...


Kefyrą gerti sveika!

Kefyrą gerti sveika!

Gydančios kefyro savybės aprašytos net senoviniuose traktatuose, tačiau šiuolaikinė medicina išskiria dešimt svarbiausių. 1. Kefyras padeda reguliuoti mūsų žarnyno veiklą. Jis ypač naudingas vaikams, patyrusiems žarnyno infekcijų. Kefyras atstato...


Geriausi vaistai - medus ir cinamonas

Geriausi vaistai - medus ir cinamonas

Farmacijos kompanijos nešneka garsiai, tačiau tai yra patys geriausi vaistai... Medus - vienintelis negendantis produktas pasaulyje. Jis gali tik susikristalizuoti. Bet tai jo savybių nekeičia. Jei norite minkšto, skysto medaus - raskite dangtelį...


Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Per užpuolimą patirtas traumas besigydantis Italijos premjeras Silvio Berlusconis ėmėsi kurti meilės dainas, praneša šalies žiniasklaida. "2010 metais pasirodys nauja, ketvirtoji muzikinio S. Berlusconio ir gitaristo Mariano Apicelli dueto...


Ko dar nežinojote apie gintarą...

Ko dar nežinojote apie gintarą...

Lietuviškasis auksas, nors ir neturi karatų, tačiau yra ypač vertingas ir unikalus. Lietuviai savo auksu vadina gintarą, kuris vienintelis iš 250 pasaulyje randamų gintaro rūšių sudėtyje daugiausiai gintaro rūgšties. Trečiam tūkstantmetyje prieš...


Gydymas judesiu - saugo nuo ligų, padeda sveikti

Gydymas judesiu - saugo nuo ligų, padeda sveikti

Pacientai atranda kineziterapiją - gydymą judesiu. Vis daugiau žmonių įsitikina, kad atsitiesti po sunkios ligos padeda ne tik piliulės ir injekcijos. 80 proc. gydymo sėkmės priklauso nuo kineziterapijos. Kineziterapeutai teigia, kad judėjimas...


Nugaros skausmai ir masažo nauda

Nugaros skausmai ir masažo nauda

Dažnas šiais technologijų laikais skundžiasi nugaros skausmais, dažnai pagrindinė darbo vieta yra sėdimas ofiso darbas, visą dieną trunkantis sėdėjimas kėdeje. Jei darbas ne ofise, tai gali būti fizinis darbas, didelė nugaros apkrova. Taip pat...


Apie vitaminus nuo A iki Z

Apie vitaminus nuo A iki Z

Kiekvienas vitaminas mūsų organizme atlieka ne vieną, o daugybę užduočių. Mūsų smegenys suvartoja iki ketvirtadalio visų maisto medžiagų, todėl vitaminų stygius pirmiausia sutrikdo nervų sistemos veiklą. Po ligų sezono nusilpus imunitetui vitaminų...


Kodėl nuolat kenčiame pilvo skausmus?

Kodėl nuolat kenčiame pilvo skausmus?

Žarnyno ir skrandžio sutrikimai yra vienas dažniausių negalavimų kankinančių tiek jauną, tiek ir senesnį, todėl jei nuolatos skundžiamasi pervargimu, virškinimo sutrikimais ar užkietėjusiais viduriais, būtina susirūpinti jau dabar.Žarnyno...


Vilnonis jaukumas mažiems ir dideliems

Vilnonis jaukumas mažiems ir dideliems

Ilgiau nei dešimtmetį bendrovė „Flokati“ tiekdavo į Lietuvą vilnonių gaminių iš Italijos, Graikijos bei Lenkijos. Per tą laiką įmonė perėmė užsieniečių patirtį ir gaminius iš vilnos ėmėsi siūti pati. Šiuo metu bendrovė siūlo ir tokių...


Vakuuminis masažas – ne tik grožiui, bet ir  gerai savijautai

Vakuuminis masažas – ne tik grožiui, bet ir gerai savijautai

Kosmetologijoje populiarėja vakuuminis masažas (panaudojant 50-300mbar neigiamą slėgį), kurio metu ne tik aktyvinama kraujotaka, atsiveria nebefunkcionuojantys kapiliarai, gerinamas limfos nutekėjimas, bet vyksta kur kas gilesni procesai...


Kaip lengviau įveikti peršalimą?

Kaip lengviau įveikti peršalimą?

Retas kuris iš mūsų atšalus orams nesiskundžiame peršalimu. Anot specialistų, nepaisant šio negalavimo pavadinimo, šaltis nėra pagrindinė peršalimo ligų priežastis. Stiprūs temperatūros ir drėgmės svyravimai turi neigiamos įtakos žmogaus...


Kada reikėtų apsilankyti pas akių gydytoją?

Kada reikėtų apsilankyti pas akių gydytoją?

Jei skaitydami tekstą stumiate kuo toliau; Jei, žiūrint televizorių ar skaitant, akys greitai pavargsta; Jei rašote "nosimi"; Jei aiškiai nematote daiktų kontūrų, jie tarsi išplaukia; Akys ašaroja, jaučiate įtampą; Be priežasties...


Sidabras – ne tik gražu, bet ir naudinga Jūsų organizmui

Sidabras – ne tik gražu, bet ir naudinga Jūsų organizmui

Sidabriniai stalo įrankiai nuo seno siejami su jų savininko statusu visuomenėje – išgalėjimas turėti tokius įrankius rodo savininko priklausymą aukštesniajai klasei. Tačiau ar žinote, kad sidabras stalo įrankiams naudojamas ne tik dėl noro...


Kaip sušvelninti menopauzės simptomus

Kaip sušvelninti menopauzės simptomus

Nemalonius menopauzės simptomus galima sušvelninti. Tinkama dieta ir gyvenimo būdas, pakaitinė hormonų terapija, naujoviški gaminiai su fitohormonais suteikia moterims galimybę džiaugtis gyvenimu ir sulaukus brandaus amžiaus. Menopauzė yra moters...


Stebuklingos 7 miego valandos

Stebuklingos 7 miego valandos

Miegantieji mažiau nei 7 ir miegantieji daugiau nei 7 valandas per parą vienodai rizikuoja susirgti širdies ligomis, rodo tyrimas. Tyrimas atliktas Vakarų Virginijos universiteto Medicinos fakultete (JAV). Jam vadovavo Anoopas Shankaras....


Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos

Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos

Pastebėta, kad žmones, gyvenančius mieste, dažniau kamuoja įvairios alergijos. Nemažą įtaką alergijai turi ir ekologija. Patekusios į užterštą orą augalų žiedadulkės prilimpa prie kietųjų sudegusio kuro dalelių ir tampa agresyvesnės, palyginti su...


Sveikatos problemos prasideda nuo netinkamų miego sąlygų

Sveikatos problemos prasideda nuo netinkamų miego sąlygų

Pirminės sveikatos priežiūros centre 40 % pacientų buvo nustatyta miego sutrikimų. Jie gali sukelti pavojingas psichikos ligas, pradedant depresija ir baigiant šizofrenija ar bipoliniu sutrikimu. Miegas – būtinas energijos šaltinis tiek...


Geriausia dovana jai

Geriausia dovana jai

Niekada nesuklysite jei dovanosite praktišką dovaną – tai, ko žmogus labiausiai nori arba tai, ko jam labiausiai reikia. Internetinės parduotuvės www.elady.lt komanda siūlo įsigyti jau supakuotus dovanų komplektus. Į komplektuką įeina: Elady...


Limfodrenažas

Limfodrenažas

Limfodrenažas yra mechaninis drenažo metodas, kuris suaktyvina veninę ir limfos cirkuliaciją. Procedūra aparatu „Lympha-mat“ ne tik efektyvi, bet ir be galo maloni. Suslėgto oro spaudimas tolygiai pasiskirsto „rankovėse“ ir...


Crevil® Vital Horse Balm Chilli - Vaistinis sąnarių ir raumenų skausmus mažinantis čili pipirų gelis 500 ml

Crevil® Vital Horse Balm Chilli - Vaistinis sąnarių ir raumenų skausmus mažinantis čili pipirų gelis 500 ml

Švelniai šildantis vaistinis gelis, didina kraujo priplūdimą į odą, stimuliuoja šilumos receptorius, bei atstato raumenų pusiausvyrą po sportinio krūvio. Gelis praturtintas kapsaicinais, gaunamais iš čili pipirų, slopina skausmą ir uždegimus,...


Čiužinio pagrindas

Čiužinio pagrindas

Čiužinio pagrindas (stelažas, rėmas) — vienas iš pagrindinių miegamosios vietos elementų. Dažnai pardavėjas taip užverčia jus informacija apie patį čiužinį, kad vėlesnis pasakojimas apie svarbiausią aksesuarą (o tai ir yra...


Automobilinis masažuoklis iš grikių lukštų ir linų sėmenų

Automobilinis masažuoklis iš grikių lukštų ir linų sėmenų

Automobilinis masažuoklis padeda nepavargti vairuojant, saugo nuo prakaitavimo, malšina juosmens skausmus.


Kaip išsirinkti čiužinį?

Kaip išsirinkti čiužinį?

Namų lovos šiluma ir jaukumas, malonus, dar truputį mieguistas atsipalaidavimas kūne ir lengva šypsena — maži komfortiško miego džiaugsmai. Mes dažnai jų nevertiname, priimdami kaip savaime suprantamus, o kartais net nepastebime —...


Slėpti emocijas kenksminga

Slėpti emocijas kenksminga

Daugelio iš mūsų jausmai labai kinta nuo liūdesio ir pykčio iki džiaugsmo ir linksmumo. Galbūt verta būtų susirūpinti, nes mokslininkų nustatyta, kad gerai nusiteikus greičiau sveikstama, tačiau, laimei, kiti tyrimai įrodė, kad emocijų (net ir...


Graži šypsena – tiesiog neįkainojama

Graži šypsena – tiesiog neįkainojama

"Šypsena nušviečia net apsiniaukusią dieną", – skamba linksmos vaikiškos dainelės eilutė. Nuolat besišypsantys žmonės lengviau susibičiuliauja, susiranda darbą, draugų ir aplink save skleidžia šilumą ir šviesą. Aplinkiniai jiems...


Miegas - malonumas, kuris nieko nekainuoja, tik reikia  pradinių investicijų

Miegas - malonumas, kuris nieko nekainuoja, tik reikia pradinių investicijų

Pagalvė - tai miego instrumentas, vieni su ja sutaria puikiai, kiti mėgsta pasipykti. Vieniems jų reikia didelių, kitiems mažų, tretiems minkštų ar kietų, o dar kitiems - gali jų ir visai nebūti.


Geležis – būtina moters organizmui

Geležis – būtina moters organizmui

Žmogaus organizme geležis naudojama hemoglobino gamybai, kuris iš plaučių kapiliarų į audinius ir organus išnešioja deguonį. Pritrūkus geležies, kraujyje sumažėja ir hemoglobino kiekis. Tada iškyla didelė grėsmė susirgti mažakraujystė, kada...


Taikomosios kineziologijos galimybės

Taikomosios kineziologijos galimybės

Nervinė dezorganizacija, emocinis ir vegetatyvinis nestabilumas veda prie lastelių elektrinio potencialo sumažėjimo, biologiškai aktyvių medžiagų apykaitos sutrikimo. Gali padidėti smegenų pusrutulių asimetrija ir atsirasti raumenų tonuso...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9