Spalio 14d. Pirmadienis

Paskutinę vasaros dieną Vingio parke – juoko rekordas

Rugpjūčio 30d.
Paskutinę vasaros dieną Vingio parke – juoko rekordas

Paskutinę vasaros dieną Vilniaus Vingio parke nuo 13 val. bus siekiama masiškiausios juoko pamokos rekordo, kurį oficialiai fiksuos ir į Lietuvos rekordų knygą įtrauks agentūra „Factum“. Prisijungti kviečiami visi, norintys ne tik išbandyti juoko jogos poveikį, bet ir tapti unikalaus rekordo dalimi.

Juoko pamoką vesiantis šios veiklos pradininkas Lietuvoje Stepas Šafranauskas sako, kad užsiėmimai ypatingi tuo, jog juose niekas nieko nejuokina, bet dalyviai pratrūksta nuoširdžiu vidiniu juoku.

„Smagiausiai tai, kad šių užsiėmimų metu juokiamasi ne todėl, kad įvyksta, parodoma ar pasakoma kažkas juokingo. Grynas juokas kyla tiesiog iš smagumo, gerų vidinių emocijų, kurias paskatina ir sustiprina specialūs pratimai. Tikiuosi pavyks pažadinti tikrą vidinio, nevaržomo juoko ir geros energijos pliūpsnį. Nebijokite, tam nereikia specialaus fizinio pasirengimo ar pasiruošimo – prisijungti gali visi: ir šeimos su vaikais, ir vyresnio amžiaus žmonės. Svarbiausia – noras išbandyti kažką naujo ir gera nuotaika“, - apie planuojamą rekordą pasakoja S. Šafranauskas.

Juoko joga taps „BTA dienos be streso“ dalimi. Renginyje bus galima nemokamai išmėginti jogos ir fitness-zumba užsiėmimus, dalyvauti energingųjų Afrikos būgnų pamokoje, mėgautis žmogaus orkestro Daumanto Lukošiūno koncertu ar tiesiog ilsėtis ir piknikauti.

Draudimo bendrovės BTA užsakymu „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa atskleidė, kad net 90 proc. Lietuvos gyventojų dažnai patiria stresą darbe. Kaip geriausią galimybę atsigauti nuo patiriamo streso šalies gyventojai įvardija bendravimą su artimaisiais, fizinį aktyvumą bei miegą.

„Taip pat norint atsispirti stresui svarbu rasti laiko atsipalaiduoti, įsiklausyti į save, judėti ir daug juoktis. Ši idėja mus ir paskatino oficialiai siekti masiškiausios juoko jogos pamokos rekordo. Tikimės, kad taip ne tik pasikrausime gerų emocijų, išmoksime išsklaidyti įtampą ir niūrią nuotaiką, bet ir pateksime į Lietuvos rekordų knygą“, – sako įmonės Marketingo ir viešųjų ryšių skyriaus vadovas Boris Kuzmas.

Pasak jo, nuolatinė įtampa, didėjantis darbų ir atsakomybių krūvis, keliai, pilni suirzusių ir sutrikusių vairuotojų, trumpesnės dienos ir saulės spindulių trūkumas – visa tai ne vienam kelia ne tik nerimą, bet ir chronišką stresą.

„Ne veltui stresas specialistų jau vadinamas XXI a. epidemija, o pervargę darbe jaučiasi net pusė Lietuvos gyventojų. Tai jau nebe asmeninis, bet visos visuomenės rūpestis. Todėl šiais metais ir ėmėmės įgyvendinti kampaniją „ BTA Be streso“, kurią vainikuos gerų emocijų ir energijos kupina diena be rūpesčių ir streso“, - sako BTA draudimo Marketingo ir viešųjų ryšių skyriaus vadovas Boris Kuzmas.

Visi norintys tapti rekordo dalimi kviečiami rugpjūčio 31-ą dieną 13 val. drąsiai jungtis, pasikviesti draugus ar artimuosius.

 

Vyturiai ir pelėdos: kaip nustatyti vidinį savo kūno laikrodį?

Vyturiai ir pelėdos: kaip nustatyti vidinį savo kūno laikrodį?

Spalio 11d.

Šokate iš lovos vos pasirodžius pirmiesiems saulės spinduliams? O gal kiekvieną rytą suskambus žadintuvui daugybę kartų spaudinėjate mygtuką SNAUSTI? Mūsų miego ritmą reguliuoja vidinis kūno laikrodis – asmeninis polinkis keltis ir eiti miegoti panašiu paros metu. Atsižvelgiant į...


Socialinė kampanija kviečia dovanoti kaniterapijos užsiėmimus sunkumų patyrusiems vaikams

Socialinė kampanija kviečia dovanoti kaniterapijos užsiėmimus sunkumų patyrusiems vaikams

Spalio 11d.

Spalio mėnesį Lietuvoje startavo socialinė iniciatyva, kurios tikslas – užtikrinti tęstinius terapijos su šunimis užsiėmimus vaikams, kuriais rūpinasi organizacija „SOS vaikų kaimai Lietuvoje“. Kaniterapija padeda smurtą patyrusiems bei apleistiems vaikams ir yra taikoma nuo...


Aušra Bružienė: krūties vėžys – kaip draugas, kuris visada yra šalia

Aušra Bružienė: krūties vėžys – kaip draugas, kuris visada yra šalia

Spalio 11d.

„Pastaraisiais metais gyvenimas buvo toks turiningas, kad aš neturėjau laiko sirgti“, - istoriją apie laimėtą kovą su vėžiu pradeda Aušra Bružienė. Moteriai buvo diagnozuotas III stadijos krūties vėžys, ji perėjo visus vėžio gydymo etapus, galiausiai buvo atlikta ir krūties...


Sveikata ir šiluma vienoje lėkštėje: atraskite trintas daržovių sriubas iš naujo

Sveikata ir šiluma vienoje lėkštėje: atraskite trintas daržovių sriubas iš naujo

Spalio 11d.

Sukate galvą, kaip vertingai panaudoti morkas, salierus, kopūstus, moliūgus ar kitas sezonines daržoves, kurias vis dar vežate iš sodo ar šviežias perkate parduotuvėje? Maisto ir sveikatos ekspertai ragina prisiminti vieną pagrindinių šaltojo sezono patiekalų – šildančias trintas daržovių...


Norite būti sveiki – rudenį venkite rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į skruostą

Norite būti sveiki – rudenį venkite rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į skruostą

Spalio 11d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras bei vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ informuoja, kad šalyje siaučiant peršalimui ir prasidedant gripui, verta atsisakyti rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į žandą. Minint pasaulinę rankų plovimo dieną sveikatos specialistai primena, kad tinkamai,...


Ne be mūsų abejingumo namais buvusiems kaliniams tampa įkalinimo įstaigos, sako M. Bliumenzonienė

Ne be mūsų abejingumo namais buvusiems kaliniams tampa įkalinimo įstaigos, sako M. Bliumenzonienė

Spalio 11d.

Lietuvos visuomeninės organizacijos nepajėgios vien savo jėgomis tempti buvusių kalinių integravimo į visuomenę naštos. Lietuvos kalinių globos draugijos reabilitacinio centro vadovės Mildos Bliumenzonienės teigimu, net ir esant tokiai mažai pagalbai į įkalinimo įstaigas nebegrįžta net 40 proc....


Kodėl svarbu pykti?

Kodėl svarbu pykti?

Spalio 10d.

Net 1 iš 4 pasaulio žmonių bent kartą savo gyvenime patiria psichikos sveikatos sunkumų. Mokslininkų teigimu, negebėjimas atpažinti savo emocijas bei tinkamai reaguoti į jas, turi neigiamą poveikį visai visuomenės gerovei. Minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną tai patvirtina ir Vilniaus...


Košė nenuobodžiai – 3 netikėti ir maistingi receptai košės dienai

Košė nenuobodžiai – 3 netikėti ir maistingi receptai košės dienai

Spalio 10d.

Pasaulyje minint košės dieną, vis garsiau kalbama apie šio universalaus patiekalo atgimimą – tiek socialiniuose tinkluose, tiek madinguose restoranuose, tiek ir kiekvienoje virtuvėje. Tačiau košės samprata iš esmės pasikeitė – nuobodžią pilką masę pakeitė įvairiausi ingredientai,...


Atvėsus orams – ekspertų patarimai, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis priemonėmis

Atvėsus orams – ekspertų patarimai, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis priemonėmis

Spalio 10d.

Nepastebimai atsliūkinęs ruduo su savimi atsinešė ir nenuspėjamus orus. Deja, staigius temperatūrų pokyčius neretai lydi ir peršalimai. Mitybos specialistai teigia, kad imuniteto stiprinimas šaltuoju metų laiku gali padėti apsisaugoti nuo tykančių ligų bei primena, kad svarbu tiek aktyvus...


Sveikas žmogus – maistas, sportas ir... miegas

Sveikas žmogus – maistas, sportas ir... miegas

Spalio 10d.

Sveikas žmogus – laimingas žmogus! Vis dėlto, kaip greitame kasdieninio gyvenimo ritme išsaugoti gerą savijautą ir sveikatą? Tai klausimas anksčiau ar vėliau iškylantis kiekvienam iš mūsų. Atsakymą į jį dažniausiai lydi du patarimai – sveikai maitintis ir būti fiziškai aktyviam. GERO...


Laiku diagnozuotas krūties vėžys – įveikiamas, tačiau prevencijos programomis naudojasi tik kas antra moteris

Laiku diagnozuotas krūties vėžys – įveikiamas, tačiau prevencijos programomis naudojasi tik kas antra moteris

Spalio 9d.

Su didžiausia rizika susirgti krūties vėžiu susiduria 50 m. sulaukusios ir vyresnės moterys, tačiau tikrintis jos neskuba – nemokama prevencijos programa pasinaudoja tik kas antra. Nacionalinio vėžio instituto (NVI) gydytoja chirurgė dr. Daiva Gudavičienė reguliariai tikrintis rekomenduoja...


Paaiškino, kaip gyvybė yra išvis įmanoma, ir gavo Nobelį: kuo tai susiję su vaistais nuo vėžio

Paaiškino, kaip gyvybė yra išvis įmanoma, ir gavo Nobelį: kuo tai susiję su vaistais nuo vėžio

Spalio 9d.

„Įprastai nesulaukiu skambučių 5 val. ryte, bet žinojau, kad šiandien – „Nobelio pirmadienis“. Taigi tikėjausi arba labai nelaiku paskambinusio žmogaus, arba neapsakomai gerų naujienų. Širdis ėmė greičiau plakti, tas momentas buvo siurrealus“, – pirmadienį...


Rokiškietės kasdienybę sudrumstė dukrai žaibiškai smogusi infekcija – nuo mirties išgelbėjo kraujo perpylimas

Rokiškietės kasdienybę sudrumstė dukrai žaibiškai smogusi infekcija – nuo mirties išgelbėjo kraujo perpylimas

Spalio 8d.

Žaibiškai dukrą pakirtusi infekcija, pusantros savaitės nežinomybės ir gydytojų žodžiai, kad dabar jau viskas tik Dievo valioje – tokią asmeninę dramą prieš aštuonerius metus teko išgyventi rokiškietei Vitalijai Karpavičienei. Tada penkerių buvusią jos dukrelę išgelbėjo kraujo perpylimas....


Rudens derlius ne tik ant stalo, bet ir kosmetinėje

Rudens derlius ne tik ant stalo, bet ir kosmetinėje

Spalio 8d.

Rudeninis derlius – vaisiai, uogos ir daržovės – ne tik papildo pietų stalą, bet ir gali prisidėti prie grožio procedūrų. Vis dažniau kosmetikos pasaulyje ingredientais tampa valgomi produktai. „Pasaulyje populiarėja kosmetikos produktai su vadinamosiomis superuogomis,...


Artėja gripo sezonas: kada tinkamiausias laikas skiepytis?

Artėja gripo sezonas: kada tinkamiausias laikas skiepytis?

Spalio 7d.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kiekvienais metais Europoje nustatoma 22 mln. sezoninio gripo atvejų. Nuo gripo sukeltų komplikacijų miršta apie 170 tūkst. europiečių. Tuo tarpu Lietuvoje per gripo sezoną vidutiniškai suserga 40–80 tūkst. šalies gyventojų. Kol vieni skuba...


„Vilniaus vandenys“ primena reguliariai tikrinti nuosavų gręžinių ir šulinių vandenį

„Vilniaus vandenys“ primena reguliariai tikrinti nuosavų gręžinių ir šulinių vandenį

Spalio 3d.

Geriamasis vanduo yra gyvybiškai būtinas žmogaus organizmui, todėl labai svarbu, kad jis būtų kokybiškas ir saugus. Centralizuotai tiekiamą vandenį geriantys vilniečiai ir kitų miestų gyventojai dėl jo kokybės kontrolės gali būti ramūs, o štai nuosavų gręžinių ar šulinių vandenį naudojantys...


Idealus kraujo spaudimas 120 ir 80, normų ribas pasitikrinkite lentelėje

Idealus kraujo spaudimas 120 ir 80, normų ribas pasitikrinkite lentelėje

Spalio 3d.

Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi patirtimi, kad į vaistinę užsukusius klientus kartais tenka nuraminti, jeigu spaudimas šoktelėjęs į viršų ar priešingai, gerokai per mažas. Nors kiekvieno asmens kraujo spaudimas...


Verslo centro dangoraižiuose varžysis sporto entuziastai

Verslo centro dangoraižiuose varžysis sporto entuziastai

Spalio 2d.

Varžybos verslo centro dangoraižiuose – į tokį netikėtą renginį sveikata besirūpinančius ofisų darbuotojus nutarė pakviesti Vilniaus verslo centrai 3BURĖS ir VERTAS. Organizatoriai intriguoja, kad šiame renginyje laukia tikrai ekstremalūs išbandymai, kurie gali būti per sunkūs net...


Julija Žižė: išsaugoti odos grožį padeda ir paprastas ryto ritualas

Julija Žižė: išsaugoti odos grožį padeda ir paprastas ryto ritualas

Spalio 2d.

Žinoma dviejų vaikų mama ir aktyvi moteris Julija Žižė juokauja, kad su metais oda ima gražėti be didesnių pastangų. Ji pripažįsta, kad nėra pametusi galvos dėl veido priežiūros, tačiau atskleidžia turinti savų gražios odos receptų, padedančių išvengti odai kasdien tenkančių iššūkių. Tačiau jų...


Karūnos verti obuoliai: draugiški ne tik sveikatai, bet ir figūrai

Karūnos verti obuoliai: draugiški ne tik sveikatai, bet ir figūrai

Spalio 2d.

Tarp rudens dovanojamų gėrybių metai iš metų populiarumo viršūnės neužleidžia obuoliai. Nors šie Lietuvos soduose gausiai auginami vaisiai lietuviams yra nuo seno gerai pažįstami ir, rodos, visų mėgstami, sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja į obuolius atsigręžti darsyk bei atrasti jų...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9