Kaip kovoti su peršalimu natūraliomis priemonėmis pasakoja Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos kabineto fitoterapeutas-medicinos biologas Juozas Ruolia:
– Jei ryklė paraudusi. Namuose visi po ranka turi juodųjų arbatžolių arbatų. Tegu pasidaro daugiau koncentrato: kelias minutes arbatžoles paverda, tada nuima nuo ugnies. Įmesti žiupsnelį ramunėlių žiedų, kelis medetkų žiedelius ir nuovirą uždengti. Po 10 min. nukošti. Tokiu nuoviru, kuriame yra ištirpusių eterinių aliejų, reikia skalauti gerklę keliolika kartų per dieną.
Jeigu atėjote iki vaistinės, nusipirkite miškinės arba tiesiosios sidabražolės. Kaip nurodyta ant pakelio, išsivirkite gerą nuovirą, iškart nukoškite, įmeskite ramunėlių, medetkų žiedų, galima čiobrelio žolės. Karštą nuovirą uždenkite, užmeskite kokiu rankšluosčiu – tegu pašunta. Gerklę skalaukite kas dvi valandas. Reikėtų namuose paruošto nuoviro nusinešti ir į darbą.
Jei sergate angina, ypač pūlinga, iš termoso pritinka vartoti vienintelis šalavijas. Nėra griežtų nuostatų, bet mano patirtis rodo – efektyviausias priešvirusinis, priešbakterinis poveikis yra šalavijo. Jų arbata tinka ne tik skalauti, bet ir nuryti. Vienu gurkšniu šalavijų nuoviro skalaujame ir išspjauname, kitą gurkšnį nuryjame. Taip gydytis reikėtų bent savaitę.
Pradėjus čiaudėti. Senas būdas: į rieškučias įsipilti sūraus šilto vandens ir į vieną šnervę įtraukiate – bet gerai įtraukiate, užspaudę antrąją šnervę išpučiate. Vėl įtraukiate į kitą šnervę, vėl išpučiat. Vokiečiai rekomenduoja vandenį sūdyti juoduota druska. Na, mane alergologai bara nepropaguoti šito metodo. Aš rekomenduočiau apsidrausti ir patikrinti, ar tinka juoduota druska – atverskit lūpą ir palaikykit už jos juoduotos druskos tirpalo. Ant vidinės lūpos krašto labai gerai patikrinti, ar nesate alergiški žoliniams preparatams. Užtepi ir pusvalandį stebi ar nėra pūstulių, papulių, bėrimų ar kitų alergijos reiškinių.
Jei sloguojate. Reikia žinoti, kad šnervių plovimas, kai jau užpuolė sloga, nebepadeda. Dar vienas patarimas, kad artėjant gripo epidemijai patalpose būtų eterinių aliejų. Patys efektyviausi yra čiobrelių, šalavijų, raudonėlio aliejai. Sukarpykite virtuvinę kempinukę į kokias šešias dalis, po lašelį eterinio aliejaus užlašinkite ant visų ir išdėliokite namuose: miegamajame, koridoriuje, valgomajame. Eterinių aliejų poveikis virusams yra pražūtingas. Gaila, kad aromaterapijos, kaip gydymo metodo, niekas nedėsto. Senesni gydytojai šaiposi, kad Ruolia su eteriniais aliejais ir česnakais nori išgydyti gripą. Aišku, skiepai būtini. Todėl artėjant gripo epidemijai reikėtų žmonėms, kurie dažnai serga ryklės uždegimais, kurių nosiaryklės atsparumas yra prastas, būna daugybinių uždegimų, pasiskiepyti ir po to gyvent kaip gyvenus.
