Gaidelis

Leido suimti korupcija įtariamus Kauno medikus

Kauno m. apylinkės teismas leido suimti Neįgalumo ir darbingumo nustatymo tarnybos vadovą bei du Jonučių šeimos sveikatos centro darbuotojus. Medikai įtariami už tam tikrą piniginį atlygį padėdavę gauti pažymas apie neįgalumą bei nedarbingumą. Kratų metu pas įtariamuosius rastos nemažos grynųjų pinigų sumos.

Tuberkuliozė tampa didžiausia jaunų moterų žudike

Tuberkuliozė tampa didžiausia jaunų moterų žudike

Pasaulyje mažėja sergamumas tuberkulioze, tačiau vis dar nemažai žmonių serga šia liga. Šių dienų tuberkuliozė, liaudyje plačiau žinoma kaip džiova, vis labiau paliečia ne asocialiai ir skurdžiai gyvenančius žmones, kaip manyta anksčiau, o jaunesnius asmenis – ypač nuo šios klastingos kenčia jaunos moterys ir vaikai.

Meningokoko infekcija pasiglemžė dar vieną gyvybę

Staiga išsivystanti meningokoko infekcija pasiglemžė devyniolikmečio gyvybę Vilniuje. Sostinėje nuo šios ligos mirė jau 4 vaikai, o Lietuvoje – tai jau 7-a mirtis. Gydytojai perspėja šiuo metu stebintys šios infekcijos didžiausią sergamumo bangą, pasikartojančią kas keliolika metų, praneša LTV „Šiandien“. 19-metis į

Mažiausios pasaulio moters ūgis – 62,8 cm

62,8 cm ūgio indė įtraukta į Gineso rekordų knygą kaip mažiausia pasaulio moteris, praneša agentūra AFP. Jyoti Amge penktadienį buvo įteiktas atitinkamas pažymėjimas. Nagpure, esančiame už 520 km į rytus nuo Mumbajaus, tą dieną ji su šeima ir draugais šventė savo 18-ąjį gimtadienį. Jauna moteris negalėjo suvaldyti džiaugsmo ašarų. Ji teigė esanti laiminga pasiekusi šį rekordą.

Išaiškino grupuotę, sukčiavimui naudojusią neįgaliųjų įmones

Išaiškinta 9 asmenų organizuota grupė, kuri, įtariama, naudojosi neįgaliųjų įmonėmis, kad gautų milijonines ES ir valstybės lėšas. Įtarimai sukčiavimu, piktnaudžiavimu, dokumentų klastojimu, turto pasisavinimu, apgaulingu apskaitos tvarkymu ir nusikalstamu būdu įgytų pinigų legalizavimu, vadinamuoju pinigų plovimu, pareikšti neįgaliųjų socialinių ir socialinių įmonių ir su

Vėžiu sergantys ligoniai apimti panikos

Nuo vėžio besigydantys Kauno klinikų filialo – Onkologijos ligoninės pacientai apimti baimės: jiems nutrauktos spindulinės terapijos procedūros. Sunkių ligonių gydymą sujaukė brangaus aparato gedimas. „Suprantu, kad ligoniai nerimauja. Bet ką dabar padarysi – sukandę dantis laukiame, kada iš Amerikos atkeliaus sugedusi aparato dalis“, – „Kauno dienai“

Neįgalieisiems neįmanoma patekti į pusę pastatų

Patikrinus daugiau kaip pusketvirto šimto visuomeninės paskirties objektų, nustatyta, kad beveik į pusę pastatų žmogus rateliuose patekti negali. Lietuvos neįgalieji propaguoja universalaus dizaino idėjas Lietuvoje, t.y. kad pastatai būtų prieinami ne tik sveikiesiems, bet ir žmonėms rateliuose.

Gripas ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijos įgauna pagreitį

Per savaitę sergamumo rodiklis nuo 43,7 susirgimo atvejų, tenkančių 10 tūkst. gyventojų, pakilo iki 48,3. Valstybinė visuomenės sveikatos priežiūros tarnyba informuoja, kad sergamumo rodiklis – tai susirgimų atvejai, vidutiniškai tenkantys 10 tūkstančių gyventojų. Kai šis rodiklis peržengia 100, skelbiama epidemija.

Ragina atkurti išmokas ir neįgaliesiems

Seimo liberalcentristai teigia pritarsiantys konservatorių siūlymui atstatyti pensijas tik su sąlyga, kad bus atstatytos ir išmokos neįgaliesiems. Senatvės pensijos, jeigu jos didesnės nei 650 litų, dvejus metus buvo vidutiniškai sumažintos 5 proc., valstybinės pensijos – 10 proc., našlių pensijos – 5 proc. Tuo metu tikslinės kompensacijos nuolatinei slaugai ir nuolatinei priežiūrai (pagalbai), mokamos sunkiausią negalią turintiems žmonėms iš valstybės biudžeto,

Rankų treniruotė

Rankų treniruotė

Rankų raumenys skirstomi į žasto raumenis (dvigalvis žasto raumuo, trigalvis žasto raumuo, žastinis raumuo, snapinis žasto raumuo); dilbio raumenis (riešo lenkiamieji raumenys, riešo tiesiamieji raumenys). Dvigalvis žasto raumuo sudarytas iš dviejų galvų. Jis lenkia dilbį ir suka jį į išorę.

Kaip užsiauginti raumenis, laikantis dietos?

Kaip užsiauginti raumenis, laikantis dietos?

Jau kurį laiką jūs laikotės dietos, jūsų rezultatai gerėja ir jūs pasiekiate savo tikslų. Daugelis klausia: Ką daryti toliau? Kitas žingsnis yra didesnė raumenų masė, stangresni ir tvirtesni raumenys. Kyla logiškas klausimas: Kaip užsiauginti raumenų masę, laikantis dietos? Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kad tai tikrai įmanoma.

Ar įmanoma suderinti alkoholį bei treniruotes?

Ar įmanoma suderinti alkoholį bei treniruotes?

Penktadienio vakare pasibaigus dienos darbams, jūs tikriausiai galvojate tik apie vieną – susitikti su draugais, pabendrauti, atsipalaiduoti ir išlenkti porą taurelių alkoholio. Ar jūs nusipelnėte atsipalaiduoti? Taip. Ar jūs galite gerti alkoholį? Žinoma, kad taip, tačiau prieš darydami tai, jūs turėtumėte žinoti kelis dalykus.

Krūtinės treniruotė

Krūtinės treniruotė

Krūtinės raumenys yra viena iš stambiausių raumenų grupių. Šių raumenų išvystymas turi didžiule reikšme ne tik kultūrizmui, bet ir užsiiminėjant kitomis sporto šakomis. Tobulai išvystyti krūtinės raumenys reiškia: didelę krūtinės ląstos apimtį;

Nugaros treniruotė

Nugaros treniruotė

isi pratimai, kuriuos atliekant jūsų rankos leidžiasi žemyn ir atgal už nugaros (prisitraukimai, pratimas su treniruokliu, kuriame lynas vertikalus) yra skirti nugaros pločiui. Tai tie pratimai, kurie daro jūsų torsą V raidės pavidalo.

Kaip teisingai Bėgioti

Kaip teisingai Bėgioti

Mokslininkai jau senai patvirtino, kad sveikatai naudingiausia yra treniruotis gryname ore, o ne tvankiose, prastai vėdinamose sporto salėse. Jeigu šaltuoju metų laiku turime nedidelį pasirinkimą, tai atėjus pavasariui viskas keičiasi. Visgi jėgos ugdymo treniruotes geriau atlikti patalpose, o gerai kardio treniruotei tinkamiausia vieta yra lauke.

Šlaunų treniruotė

Šlaunų treniruotė

Šlaunies raumenys skirstomi l priekinę, vidinę ir užpakalinę grupes. Kultūrizmo požiūriu žinotini didžiausi raumenys priekinėje (keturgalvis r.) ir užpakalinėje (dvigalvis r.) grupėse. Šlaunies raumenys yra didžiausi ir galingiausi raumenys visame kūne. Šių raumenų išvystymas turi didžiulę reikšmę visose sporto šakose ir ypatingai

Blauzdų treniruotė

Blauzdų treniruotė

Blauzdos raumenys, panašiai kaip pečių ir pilvo raumenys, lemia estetinę kūno išvaizdą. Gerai išvystytos blauzdos asocijuojasi su kūno idealu. Didžiuliai deltiniai raumenys, gerai išvystyti pilvo raumenys ir galingos blauzdos – tai graikų skulptorių idealas. Blauzdos raumenys gaubia abu blauzdos, kaulus. Raumenys dalijami į tris grupes : priekinę, užpakalinę ir šoninę. Geriausiai matomi dvilypis ir plekšninis raumenys, išsidėstę užpakalinėje blauzdos dalyje. Tačiau jokiu būdu negalima užmiršti ir priekinėje bei šoninėje grupėse esančių raumenų, kurių pagrindiniai yra keli: priekinis blauzdos raumuo ir šeiviniai raumenys.

Pečių treniruotė

Pečių treniruotė

Pagrindinis pečių raumuo – deltinis raumuo – yra trikampio, išlinkusio pagal peties gaubtumą, formos. Išsiskiria trys vizualiai matomos dalys, kurios gali susitraukti nepriklausomai viena nuo kitos ir atlikti skirtingas funkcijas: Kai visos trys deltinio raumens dalys susitraukia vienu metu, priekinė ir užpakalinė dalys padeda vidurinei daliai kelti ranką į šalį iki horizontalios linijos. Tolesnis rankų kėlimas vyksta trapecinio raumens susitraukimo dėka.

Pilvo preso raumenų treniruotė

Pilvo preso raumenų treniruotė

Pilvo preso raumenis galima padalinti į 2 dalis – priekinę ir šoninę. Pirmajai priskiriamas tiesusis pilvo raumuo, antrajai – įstrižinis išorinis pilvo raumuo ir įstrižinis vidinis pilvo raumuo. Jie ir yra pagrindiniai pilvo preso raumenys. Tiesusis pilvo preso raumuo sausgysliniu intarpu dalijamas į 4-5 dalis. Pilvo preso raumenų funkcijos yra panašios. Jie priartina krūtinės ląstą prie dubens, veikia kaip stuburo lenkėjai, taip pat yra ilgųjų nugaros raumenų antagonistai. Įstrižinis pilvo preso raumuo, susitraukdamas vienoje pusėje, suka krūtinės ląstą. Be to, pilvo preso raumenys stabilizuoja vidaus organus.

Kaip derinti maisto papildus?

Detoksikuojami, cholesterolio kiekį mažinantys, regėjimą gerinantys, imunitetą stiprinantys preparatai… Kiek rūšių maisto papildų galima vartoti vienu metu?

Nušalus uodegą sugenda „kraniukas”

Nušalus uodegą sugenda „kraniukas”

Mažylis išbėgo į kiemą, pašalo kojytes ir paskui pakilo aukšta temperatūra, nors nekosti ir nesloguoja? Vaikas ėmė dažniau skausmingai šlapintis? Tai gali būti šlapimo takų uždegimo požymiai. Šlapimo takų infekcijomis mažyliai dažniau serga pirmaisiais gyvenimo metais, tačiau ši liga dažnai pasitaiko ir vyresniems vaikams – po kvėpavimo takų ligų ji užima antrą vietą. Pirmaisiais trimis

Gerybinė prostatos hiperplazija ir dieta

Gerybinė prostatos hiperplazija ir dieta

Dėl gerybinės prostatos hiperplazijos (GPH) vyrams po 55 metų prostata padidėja apie 4 procentus per metus. 60 – ies metų amžiaus 50 % vyrų serga GPH. Kai vyrų amžius peršoka 80 metų, 90% vyrų turi gerybinės prostatos hiperplazijos simptomų. Šie simptomai yra: dažnas šlapinimasis naktį, skubiai reikia šlapintis , silpna šlapimo srovė.

Paros metas, kada didžiausia tikimybė patirti miokardo insultą

Ištyrus daugiau nei vieną tūkstantį pacientų, kuriems diagnozuotas miokardo infarktas, nustatyta, jog didžiausi miokardo pažeidimai įvyksta nuo 1 iki 5 val. ryto. Tikimybė, kad šiuo metu įvyks didžiausias širdies pažeidimas yra 82 proc. didesnė nei kitu paros laiku, rašoma žurnale Circulation Research.