Pagrindiniai kompresinio tvarsčio uždėjimo principai
Tinkamai priglundančio kompresinio tvarsčio uždėjimas – tai „mokslas“, kurio galima išmokti. Tačiau jis reikalauja ir atitinkamos praktikos. Šie patarimai padės jums išvengti esminių klaidų vyniojant kompresinį tvarstį.
Kaip veikia kompresinis bintavimas?
Suprasti kompresinio bintavimo veikimo principą ir naudą nesudėtinga. Koja stipriai apspaudžiama taip, kad patologiškai išsiplėtusios venos yra priverstos susitraukti. Tokiu būdu, venų pompos gali vėl užsidaryti, taip padidindamos kraujo takumo greitį ir normalizuodamos jo grąžinimą į širdį.
Priežastys, dėl kurių įvyksta patologiniai pokyčiai venų sistemoje
Priežastys yra labai įvairios. Jos gali būti paveldimos arba susijusios su paciento amžiumi, kai sumažėja venų sienelių elastingumas. Jas gali paskatinti hormonų pusiausvyros pokyčiai nėštumo metu ar vartojant kontraceptinius preparatus. Taip pat pakitusios kraujo krešėjimo savybės (pvz. po operacijų, traumų ar sunkių infekcinių susirgimų), skatinančios trombų susidarymą, o vėliau ir flebito (venų sienelių uždegimo) atsiradimą.
Kompresinė terapija venų ligų atveju
Taip vadinamų „kojų arba venų ligų“ gydymas dažnai yra ilgas ir reikalaujantis didelės kantrybės. Todėl su šiuo faktu ne visiems pacientams yra paprasta susitaikyti. Dažnas netiksliai vykdo gydytojų nurodymus ar visai nutraukia gydymą. Paprastai taip nutinka, kai tenka taikyti kompresinę terapiją bintavimu, kadangi manoma, jog elastinio tvarsčio vyniojimas yra sudėtingas procesas, o tvarsčio ar kompresinės kojinės dėvėjimas – itin nepatogus ir erzinantis dalykas. Deja, be kompresinės terapijos pasiekti apčiuopiamų gydymo rezultatų neįmanoma.
Skilinėjantys plaukų galiukai: kaip atsikratyti bei apsisaugoti?
Pradėkime nuo to, kad nėra jokio kito būdo atsikratyti skilinėjančiais plaukų galiukais, kaip tik juos nukirpti. Bet Jūs galite pasirūpinti savo plaukais ir apsaugoti juos nuo šios problemos pasikartojimo. Sužinokite, ar turite skilinėjančių galiukų. Moksliškai vadinama Trichoptiliozė, t. y. išilginis plauko struktūros skilimas, gali būti kelių tipų.
Sausa veido oda ir jos priežiūra
Turbūt kiekviena pasaulio moteris yra susidūrusi su kokiomis nors veido odos problemomis. Ne reta problema – sausa veido oda. Tai nemaloni bėda, nes sausa oda yra ir jautresnė taigi ją lengva pažeisti, ant tokios odos greičiau atsiranda raukšlės. Todėl sausą odą reikia prižiūrėti taip, kad pavyktų išvengti kuo daugiau nemalonumų. Tam naudinga ne tik naudoti sausai veido odai pritaikytas kosmetikos priemones, bet ir paisyti kai kurių taisyklių.
Paakių kremai: kada pradėti naudoti?
Turbūt daugeliui paakių kremai asocijuojasi su vidurinio amžiaus moterims kylančiomis veido problemomis. Todėl pastebėjus pirmas raukšleles ar odos nuovargio simptomus, daugeliui kyla klausimas, kada jau laikas imtis tokių veido priežiūros priemonių?
Kokių odos priežiūros priemonių vengti nėštumo metu?
Moterims, mėgstančioms save prižiūrėti nėštumas dažnai atneša kalnus naujų iššūkių. Sunku atskirti, kas galima ir reikėtų vengti, kas kenkia ir kas sveika. Reikia peržvelgti nemažai naudojamos kosmetikos, įsitikinti, kokios priemonės, tarp jų ir savaiminio įdegio kremas, gali būti naudojamos vaiko laukimo laikotarpiu ar ne. Šiandien pateikiame nedidelį sąrašą grožio priemonių, kurių, deja, nėštumo metu reikėtų atsisakyti ar bent jau naudoti labai atsargiai.
Kaip teisingai tepami veido kremai?
Kokie veido kremai guli Jūsų kosmetikos lentynoje ir rankinėje? Turbūt jų yra ne vienas ir ne du. Veido kremai, tonikai, serumai, kitos priemonės daugelio moterų naudojamos kasdien. Tačiau, ar jos naudojamos taip, kad padėtų mūsų odai?
Ar išdrįstumėte suteikti pirmąją pagalbą?
Kilus pavojui gyvybei, greitoji medicinos pagalba į įvykio vietą mieste turi atvykti per 5–10, kaime – per 10–20 minučių. Tiek gali būti per daug nelaimės ištiktam žmogui. Raudonojo Kryžiaus specialistai, kasmet apmokantys keliasdešimt tūkstančių žmonių, pabrėžia: nors didžioji visuomenės dalis turi teorinių žinių apie pirmąją pagalbą, vis dėlto patekus į kritinę situaciją dažnai sukausto baimė ir nepasitikėjimas savo jėgomis.
Hepatitas – nemalonus suvenyras, atsivežamas iš atostogų egzotiškuose kraštuose
Kasmet liepos 28 –ąją, Pasaulinę hepatito dieną, specialistai siekia atkreipti visuomenės dėmesį į šią klastingą ir labai pavojingą ligą, jos prevenciją bei profilaktiką. Juo labiau, kad užsikrėsti hepatitu, to net neįtariant, galima ir atostogų ar kelionių po egzotinius kraštus metu.
Berklio universiteto verslo akseleratoriuje – Kaune sukurta ligonių slaugos inovacija
Startuolių inkubatoriuje KTU „Startup Space“ gimusi inovacija sulaukė tarptautinio pripažinimo – visą birželio mėnesį ji buvo vystoma viename geriausių pasaulyje Berklio universiteto (JAV) verslo akseleratoriuje. Kauno technologijos universiteto (KTU) absolventų sukurta slaugos lova tūkstančiams ligonių gali padėti išvengti komplikacijų ir mirčių dėl pragulų.
Priminimas tėveliams: vaikų dantukai silantais dengiami nemokamai
Artėjant naujiems mokslo metams ir tęsiantis vasarai, kuomet daugeliui – atostogų metas, Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad tėveliai, turintys mokyklinio amžiaus vaikų nuo 6 iki 14 metų ir norintys savo atžaloms dantukus padengti silantais, šią paslaugą gali gauti nemokamai, nes jos išlaidos yra kompensuojamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis. VLK ragina tėvelius aktyviai naudotis šia galimybe ir neskubėti mokėti iš savo kišenės.
Minima Pasaulinė hepatito diena
Liepos 28-ąją minima Pasaulinė hepatito diena, kurios šūkis „Venkite hepatito. Nedelskite“. Minint šią dieną Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) siekia didinti visuomenės budrumą apie hepatitų keliamas grėsmes sveikatai. Virusiniai hepatitai – tai skirtingų virusų sukeliami kepenų uždegimai, kurie plinta skirtingais būdais. PSO duomenimis, kasmet pasaulyje nuo virusinio hepatito ar jo komplikacijų miršta apie 1.4 mln. žmonių. Pasak PSO, tai „tylusis žudikas“. Taip yra todėl, kad užsikrėtus hepatito virusais, daugumai nepasireiškia jokie simptomai; liga gali pereiti į lėtinę formą, kuri per kelis dešimtmečius gali progresuoti į kepenų cirozę ar vėžį.
Studento išradimas gali sukelti bendravimo su kurčiaisiais revoliuciją
Iki šiol norint bendrauti su kurčiaisiais buvo privalu suprasti ir mokėti gestų kalbą. Tai gerokai apsunkina kurčiųjų integraciją į visuomenę. Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VGTU) absolventas Dariuš Laketčenko pasiūlė šios problemos sprendimą – sukonstravo išmaniąją gestų atpažinimo pirštinę, kurią belaidžiu ryšiu sujungus su išmaniuoju telefonu rodomi gestai telefono pagalba yra išreiškiami žodžiais ir garsais. Taip specifinių žinių reikalavusi ženklų kalba pateikiama daugeliui suprantama forma.
Rinkinys sunkiai įveikiamam celiulitui
Anticeliulitinis kremas mažinantis “apelsino žievelės” efektą. Jo sudėtyje esančios aviečių ketonų molekulės stimuliuoja poodinių riebalų pašalinimą. Naudojimas: tepti ryte ir vakare, į virušų vedančiais masažuojančiais judesiais. Nerekomenduojama naudoti nėščioms ir maitinančioms moterims ar jautrioms kofeinui ar ksantinams
Naujomis žiniomis apie dantų atkūrimą dalinosi žinomas JAV ekspertas
„Taikome pažangius implantavimo metodus, kurie mūsų pacientams leidžia naujais dantimis džiaugtis jau po vieno vizito. Tačiau nestovime vietoje, toliau mokomės ir tobulėjame, kad dantų atkūrimo procesas būtų dar patogesnis, patikimesnis ir greitesnis, – sakė odontologijos klinikos „Neodenta“ vadovė Eglė Kunčiuvienė. Šios klinikos kvietimu neseniai Lietuvoje lankėsi žinomas JAV dantų implantavimo ekspertas, Amerikos implantologijos akademijos narys, daktaras Esam Abou Nahlah. Svečias pristatė dantų implantavimo rinkos naujienas, skaitė paskaitas, vedė seminarus, konsultavo per implantavimo operacijas.
Statinis ir dinaminis pėdos tyrimai
Gal iš artimųjų ar draugų kartais tenka sulaukti raginimų nesikūprinti ir išsitiesti? Gal einant tylia gatve išgirstate nežymų savo paties šlepsėjimą? O gal net pats sau nuotraukose atrodote kreivas ar gunktelėjęs kaip šachmatų žirgas? Turite išsitiesti ir padaryti ėjimą tuojau pat. Kas padės paruošti matą prastai laikysenai?
Lietuvos gyventojų žinios apie erkini encefalitą ir Laimo ligą – apklausos rezultatai
Įsisiurbus infekuotai erkei, galima užsikrėsti erkiniu encefalitu ir Laimo liga. Tai žino daugiau kaip devyni iš dešimties Lietuvos gyventojų, parodė apklausa. Tiek pat žmonių žino, kad erkių pasitaiko ne tik miškuose. Tik nedidelė dalis (4,5 proc.) respondentų buvo įsitikinę, kad erkės būna tik miškuose. Tačiau tik pusė gyventojų žinojo, kad erkiniu encefalitu galima užsikrėsti išgėrus nevirinto ožkos ar karvės pieno, o daugiau kaip ketvirtadalis Lietuvos gyventojų įsitikinę, kad tokiu būdu užsikrėsti negalima. Šį plitimo būdą dvigubai geriau žino vyresnio (58 metų ir vyresni) amžiaus žmonės, nei jaunimas (15-29 metų).
Liga, užklupusi po 30 metų tylos
Vilnietė Ramutė Balčiūnienė (73 m.) vaistininke pradirbo 22 metus. Nuolat tarp sveikatos žinių, medikų, farmacininkų esanti moteris žinojo, kaip svarbu reguliariai tikrintis sveikatą. Taip ir darė, kasmet atlikdavo visus reikiamus profilaktinius tyrimus. Tad prieš 7 metus išgirsta diagnozė jai buvo kaip žaibas iš giedro dangaus. Ramutė dėka atsitiktinai padaryto tyrimo sužinojo, jog turi hepatitą C.
Tyrimas: tik pusė lietuvių žino, kad gali gauti nemokamą medicinos pagalbą ES šalyse
Kas penktas suaugęs Lietuvos gyventojas per pastaruosius trejus metus naudojosi kokiomis nors medicinos paslaugomis kitose Europos sąjungos šalyse, beveik pusė suaugusių žino, kad jie turi teisę į nemokamą medicinos pagalbą kitose ES šalyse ir tik 10 proc. galvoja, kad už būtinąją medicinos pagalbą užsienyje jie turi sumokėti patys. Tai paaiškėjo po Europos Parlamento nario Valentino Mazuronio užsakymu atliktos reprezentatyvios gyventojų apklausos sveikatos apsaugos klausimais.
Gastroenterologė Danutė Voverienė: sveiko žarnyno paslaptis įminta
Ar žinojote, kad XXI amžiuje pradėtos kurti vidurių užkietėjimo klinikos net vaikams nuo 6 metų? Ar galėtumėte pagalvoti, kad vidutinio amžiaus žmogaus storojoje žarnoje yra apie 6 kg nesuvirškintų maisto likučių? Gastroenterologė Danutė Voverienė įspėja, kad žarnyno problemos aplanko vis jaunesnius žmones ir svarbu kuo greičiau pradėti reaguoti į šiuos negalavimus. Gydytoja dalinasi visuomenėje vis dar mažai vertinamu sveikatos receptu – kasdien įtraukite pakankamą maistinių skaidulų kiekį į savo mitybos racioną.
Maudynės gali ne tik atgaivinti, bet ir susargdinti
Karštomis vasaros dienomis vandens telkiniuose ir jų pakrantėse, dažnai susidaro judėjimo kamščiai tarp norinčių atsigaivinti vandenyje, tačiau, specialistų teigimu, dažnai net nesusimąstoma, kokie pavojai sveikatai gali tūnoti vandenyje dėl nežinojimo ar tiesiog elgiantis neatsakingai.
Kompensuojamųjų vaistų sąrašai bus sudaromi skaidriau
Ketvirtadienis, liepos 9 d. (Vilnius). Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė pasirašė Farmacijos įstatymo pataisas, kurios padės užtikrinti skaidresnį kompensuojamųjų vaistų sąrašo sudarymą ir modernių vaistų prieinamumą šalies gyventojams.