KTU mokslininkų tyrimas: balansinis sėdėjimas mažina sveikatos problemų tikimybę
Šiuolaikinėje visuomenėje vis garsiau kalbama apie fizinio aktyvumo naudą, kadangi jo mažėjimas tampa pasauline sveikatos problema. 2012 m. atliktame tyrime mažas fizinis aktyvumas pateko tarp 10 (iš 67) didžiausią riziką sveikatai turinčių veiksnių. Jis gali nulemti širdies ir kraujagyslių bei kraujotakos sistemos ligas. KTU mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad sumažinti nepakankamo fizinio aktyvumo keliamas rizikas gali padėti balansinis sėdėjimas.
Specialistai perspėja – prasidėjo šienligės sezonas
Sveikatos priežiūros specialistai informuoja, kad jau prasidėjo alerginės slogos (šienligės) sezonas. Vaistų alergijai mažinti, patarimų, kaip sumažinti alergijos sukeliamus nepatogumus, vaistinėse jau teiraujamasi nuo vasario mėnesio. Kaip ir buvo tikėtasi, alergiškų žmonių daugėja, jų amžius jaunėja. Vis dar pasitaiko žmonių, manančių, kad jie nealergiški, o jiems tiesiog sloga.
Ar reikia mokėti už šeimos gydytojo paslaugas?
Sunegalavus pirmiausia pagalbos kreipiamės į savo šeimos gydytoją. Pacientas, apdraustas privalomuoju sveikatos draudimu (PSD), turėtų žinoti, kad kreipdamasis pas šeimos gydytoją į gydymo įstaigą, kurioje yra prisirašęs, už suteiktas profilaktikos ir gydymo paslaugas mokėti neturi.
Lietuvoje yra tik 3 įstaigos, kurios teikia odontologo paslaugas žmonėms su sunkia negalia
Lietuvoje yra apie 30 tūkstančių žmonių su intelekto ir psichikos negalia. Dalis jų, dėl elgesio sutrikimų, negali naudotis įprastomis odontologų paslaugomis, todėl yra siunčiami gydymui su bendra nejautra. Tokią paslaugą visoje Lietuvoje teikia tik trys įstaigos, todėl susidaro ilgos eilės ir nėra užtikrinamas tinkamas sveikatos paslaugų prieinamumas. Žmonių su minėtais sutrikimais burnos sveikatos būklė vertinama labai prastai, o tokia padėtis tik dar labiau apsunkina ir taip sudėtingą situaciją.
Chirurgas atvirai apie pilvo plastiką: kada palūkėti, o kada verta pasiryžti operacijai?
„Nuolatinis dangstymasis rankšluosčiu paplūdimyje ar pirtyje ir jokių prigludusių drabužių“, – dabar jau su šypsena kompleksus prisimena 42 metų dviejų vaikų mama Maja, po paskutinio gimdymo ilgai kovojusi su beformiu, nukarusiu pilvu. Su šiais nemaloniais kūno pokyčiais po gimdymo ar greito svorio netekimo susiduria dažna moteris. Puoselėti kūno linijas padeda dietos ir sportas, tačiau kai kuriais atvejais problemos nepavyksta išspręsti vien natūraliomis priemonėmis. Apie tai, kodėl taip nutinka ir kada vienintelis sprendimas yra operacija, kalbamės su plastikos chirurgu Domantu Stundžiu.
Pavasaris: natūralūs vitaminai, miegas ir…nedarbingumas
Atėjus gražiausiam metų laikui pavasariui, daugelis susiduria su sveikatos problemomis. Nusilpęs imunitetas, mieguistumas, skilinėjantys plaukai ir nagai, nuolatinis nuovargis ir prasta nuotaika dažnai tampa kasdieniais palydovais. „Camelia“ vaistininkų teigimu, šiuo metu padaugėja ne tik besiskundžiančių sveikata, bet ir jų klausimų dėl profilaktikos bei ligos pašalpos gavimo tvarkos.
Patyčios – problema, egzistuojanti net ir darželiuose
Daugelio tėvų ir kai kurių specialistų nuomone, patyčios – tik vyresnių vaikų problema, tačiau ir darželyje susiduriama su įvairiomis patyčių formomis – bendraamžių smurtu, užgauliojimu, šaipymusi, ignoravimu ar daiktų atiminėjimu. „Zipio draugai“ – jau 16 metų sėkmingai veikianti viena iš nedaugelio prevencinių programų Lietuvoje, skirta ikimokyklinio amžiaus vaikams. Programos veiklos sukakčiai paminėti surengtoje konferencijoje apie patyčių problemą kalbėjo patys vaikai, jų tėvai, pedagogai ir jau suaugę pirmieji programos dalyviai.
Cukrinis diabetas: kaip gyventi, norint jo išvengti?
Cukrinis diabetas – neskausminga, tačiau savo komplikacijomis labai pavojinga liga. 2015 m. pasaulyje šia liga sirgo 415 mln. 20-79 m. amžiaus gyventojų, kitaip tariant, 1 iš 11 suaugusiųjų. Balandžio 7-ąją minint Pasaulinę sveikatos dieną, kurios šių metų tema – diabetas, bei ženkliai didėjant sergančiųjų šia liga žmonių skaičiui, „Camelia“ vaistininkai pataria, kaip išvengti šios klastingos ligos.
Zikos virusinė infekcija išplito 41 pasaulio šalyje
Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (toliau – ELPKC) duomenimis, prieš dvejus metus Ramiojo vandenyno regione pradėjusi plisti Zikos virusinė infekcija iki šių metų kovo mėnesio išplito 41 pasaulio šalyje. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras primena keliautojams į zikos virusinės infekcijos apimtas teritorijas, tiek grįžusiems iš jų, neprarasti budrumo.
Į Lietuvą besiruošiantiems turistams patariama pasiskiepyti nuo erkinio encefalito
Didelė rizika užsikrėsti itin pavojinga infekcine liga – erkiniu encefalitu. Tokią žinią Pasaulio sveikatos organizacija perduoda į Lietuvą besiruošiantiems turistams ir pataria prieš kelionę pasiskiepyti. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, pernai mūsų šalyje 100 tūkst. gyventojų teko net 12 susirgimų erkiniu encefalitu, o ankstesniais metais ir daugiau.
Pacientų organizacijos: nevaisingoms poroms galintis padėti pažangus įstatymas vėl vilkinamas
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis viena iš keturių porų, gyvenančių išsivysčiusiose šalyse, kenčia nuo nevaisingumo. Dauguma Lietuvoje nevaisingų porų jau daugiau nei dešimt metų nesulaukia tinkamos pagalbos, nes Lietuvos Respublikos Seimas nepriima pažangaus įstatymo, reglamentuojančio pagalbinį apvaisinimą. Praėjusią savaitę Lietuvos Respublikos Vyriausybės posėdyje turėjo būti svarstomas Civilinio kodekso pakeitimas, kuriuo siekiama atverti kelią nevaisingoms poroms sulaukti pagalbos, tačiau jo svarstymas staiga buvo nepagrįstai atidėtas.
Minint Pasaulinę hemofilijos dieną, Vaikų ligoninės parke bus pasodinta magnolija
Kiekvienais metais balandžio 17 d. minima Pasaulinė hemofilijos diena, kurios šiųmetis šūkis: „Mes siekiame, kad gydymą gautų visi“. Lietuvoje ši data bus paminėta balandžio 15 d. Vilniuje moksline-praktine konferencija gydytojams hematologams bei kitų sričių specialistams, ir tą dieną Vaikų ligoninės, kur yra įsikūręs vienintelis Lietuvoje ir Baltijos šalyse Europoje sertifikuotas visapusiškos hemofilijos priežiūros centras, kieme bus pasodinta magnolija.
ŽIV stebėsenos seminare pateiktos naujos rekomendacijos dėl ŽIV testavimo stiprinimo
Šią savaitę Vilniuje vyko ŽIV infekcijos stebėsenos ir komunikacijos seminaras, kuriame apžvelgta ŽIV stebėsenos pažanga Europoje ir Lietuvoje, pristatytos naujos ŽIV testavimo prieinamumo didinimo priemonės.
Vorai žmonių bijo labiau
Pasak prietarų, vorai lemia žmogaus sėkmę arba nesėkmę: patariama niekada nemušti voro, nes numuši savo laimę. Bet kaip elgtis tiems, kurie paniškai bijo šių nariuotakojų? Daugeliui adrenalinas plūsteli į kraują vien išgirdus žodį „voras“. Ką jau kalbėti apie plonas jų kojeles, ropojančias nugara.
Socialinė akcija kviečia į „Tymų“ koncertą
Netikėta ūmi infekcinė liga gali sugriauti gražiausius gyvenimo planus. Apie tai primena Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras, kuris balandžio 25 dieną 17 val. sostinės prekybos ir laisvalaikio centre PANORAMA kviečia į „Tymų“ ir vaikų bei jaunimo kolektyvų koncertą.
Sutarčių sudarymas su gydymo įstaigomis ir įmonėmis – finišo tiesiojoje
Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ir teritorinių ligonių kasų (TLK) duomenimis, sutarčių sudarymas su gydymo įstaigomis, vaistinėmis, optikomis ir kitomis įmonėmis, kaip ir kasmet tokiu laiku, artėja į pabaigą. Pagal šias sutartis ligonių kasos apmokės už pacientams suteiktas sveikatos priežiūros paslaugas, kompensuojamuosius vaistus ir medicinos pagalbos priemones.
Sveikatos mokslininkų tikslas – visavertė senatvė
Lietuvos mokslininkų atliekami tyrimai ir inovacijos jau netolimoje ateityje leis daug efektyviau gydyti senatvės ligas bei suteiks galimybę pristabdyti ar net visiškai išgydyti tokius sudėtingus susirgimus kaip Alzheimerio ar Parkinsono ligos.
Kaip pasitikrinti, ar mokate plaukti?
Kokie kriterijai leidžia teigti, kad žmogus iš tikrųjų moka plaukti ir gali saugiai jaustis vandenyje? Suaugusiam žmogui – gebėjimas nuplaukti 400 metrų be sustojimo arba plūduriuoti vandenyje mažiausiai 30 minučių. Tokį Europos šalyse vyraujantį neformalų standartą nurodo Lietuvos plaukimo federacija (LPF). Visgi mūsų šalyje kasmet nuskęsta keli šimtai žmonių. Ši statistika tik įrodo, kad tik labai nedaug žmonių iš tikrųjų moka plaukti ir neretai pervertina savo jėgas.
Netraumuojantis odos valymas – efektyvu ir paprasta
Visi norime gražaus veido, nes būtent mūsų veidas yra išraiškingiausia kūno dalis – veide atsispindi mūsų grožis, jausmai ir mintys. Todėl nuolat ieškome ir išbandome begalę priemonių, kurios padeda, o kartais tik žada išlaikyti veido odą nepriekaištingą. Tačiau pamirštame, kad reikia pradėti nuo paprasčiausio, bet svarbiausio dalyko – odos valymo, o visa kita paskui… Juk žmogaus prakaito liaukos išskiria daug riebalų, kas apsaugo odą nuo išsausėjimo ir žalingo aplinkos
Ar nevaisingumas – psichotropinių medžiagų vartojimo pasekmė?
Alkoholis, kiti narkotikai, svaigalai – tai tik žodžiai, gyvenimo būdas ar mirtis? 36-erių metų vyras įsitikinęs, jog alkoholis – tai tamsa, kuri pasiglemžia viską. Ne tik gražias gyvenimo akimirkas, artimųjų rūpestį, meilę, bet ir viską, kas yra aplinkui. Kantrus Povilas papasakojo apie tai, kaip nugyveno vieną gyvenimą ir kaip šiuo metu gyvena kitą. Taip, taip – jis yra tikras, jog turi antrąjį gyvenimą, antrąjį šansą ir rojų, nes pragarą jis jau išgyveno. Vyras gerdavo 2-3 kartus per savaitę, o jo mylimoji kiek rečiau 1-2 kartus.
Merino vilna – ne tik žiemai
Mes gyvename tokiame krašte, kuriame klimatas reikalauja keisti mūsų spintos turinį bent du kartus per metus – pavasarį giliai paslepiame šiltus žieminius rūbus, o atėjus rudeniui juos vėl traukiame iš spintos gilumos. Štai ir dabar dienos jau pastebimai ilgesnės, šilčiau, pasiruošę dėvėti vėsesnius drabužius, tačiau…
4 Energijos suteikiantys receptai su chia sėklomis – tiks ir lieknėjantiems
Super maistu vadinamos “ispaninio šalavijo” sėklos chia yra juodai baltos itin maistingos sėklos, kilusios iš Centrinės Amerikos. Jų nauda žmogaus organizmui labai didelė. Neutralaus skonio, tačiau puikiai tinka gardinti įvairius patiekalus ir taip nejučiomis papildomai gauti reikalingiausių vitaminų ir mineralų. Chia sėklos yra lengvai virškinamos – jų nebūtina sumalti ar mirkyti, galima naudoti tiesiai beriant ant patiekalo. Idealiai tinka padažuose, kokteiliuose, pudinguose ar tiesiog ant salotų bei duonos.
Dantų jautrumas. Ką reikia žinoti
Gydytojų odontologų praktikoje labai dažnai tenka susidurti su pacientų dantų jautrumo problema (tiek pavienių, tiek visų dantų). Šv. Kristoforo odontologijos klinikos gydytoja odontologė Audronė Baranauskienė pasakoja apie įvairias su dantų jautrumu susijusias problemas ir kaip jų išvengti.
Kosmetikos linija „Saulė“ – jaunystei ir grožiui
Kiekviena moteris svajoja apie gražią ir švytinčią odą, tačiau bėgantis laikas palieka savo atspaudą. Kaip atsukti laiką atgal? Atsakymo ieškokime gamtoje. Kaip gyvybę gamtai pavasarį grąžina skaisčios saulės spinduliai, taip natūralios rankų darbo kosmetikos „Ambroozija“ linija brandžiai odai „SAULĖ“ sugrąžina Jūsų veidui jaunystę ir švytėjimą.