Perspėjo nesiskiepijančius nuo gripo – rizika patirti miokardo infarktą išauga net 10 kartų
Įsibėgėjus rudeniui daugelis žmonių pradeda dažniau sloguoti, kosėti ir galvoja, jog tai tik eilinis peršalimas. Tačiau kasmet Lietuvoje šimtai tūkstančių žmonių suserga gripu – vien praėjusią žiemą šalyje užfiksuota daugiau kaip 127 tūkst. susirgimų gripu ir net 75 mirties atvejai nuo šios klastingos ligos. Sunku numatyti kokio intensyvumo gripo sezono laukiama, tad kasmet būtina pasiskiepyti, perspėja […]
Premjerė: mūsų gydymo įstaigos turi būti pasiruošusios ne tik gydyti, bet ir veikti kaip koordinuoti atsparumo centrai
Ministrė Pirmininkė Inga Ruginienė lankėsi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikose, kur vyko civilinės saugos pratybos – viena iš Nacionalinių mobilizacinės sistemos patikrinimo pratybų „Vyčio skliautas“ dalių. Šių pratybų metu buvo tikrinamas gydymo įstaigų pasirengimas veikti ekstremalių situacijų ar karo atvejais, užtikrinant nepertraukiamą sveikatos paslaugų teikimą, elektros, vandens bei ryšio tiekimą. „Pastarieji metai mums aiškiai […]
Karas, darbas ir šalies politinės kovos kelia žmonėms didžiausią stresą
Kokios dažniausios žmonių patiriamo nerimo, streso ir įtampos priežastys – bene svarbiausias klausimas minint psichikos sveikatos dieną. Karas ir geopolitinė situacija neigiamai veikia 42 proc. gyventojų, su darbu susijusios problemos – 19 proc., o politinė įtampa – net 18 proc. respondentų, atskleidė „Visipsichologai.lt” užsakymu „Spinter tyrimai“ rugsėjo mėnesį atlikta reprezentatyvi visuomenės nuomonės apklausa. Žmones erzina […]
Sviestas arba druska kavos puodelyje? Šie deriniai nustebins net kavos gurmanus
Kava – vienas mėgstamiausių gėrimų Lietuvoje, tačiau jos skonis nebūtinai turi būti visada toks pat. Ieškodami naujų ritualų rudens sezonui, vis daugiau žmonių drąsiai eksperimentuoja – į kavą beria netikėtus prieskonius, naudoja riešutų sviestą, augalinius gėrimus ar vanilės ekstraktą. Taip kavos puodelis tampa ne tik kasdieniu įpročiu, bet ir kūrybine improvizacija. Pasak lietuviško prekybos tinklo […]
Nuo profilaktikos iki operacijų: kokią pagalbą regėjimui kompensuoja ligonių kasa?
ietuvoje daugiau kaip 600 tūkst. žmonių turi įvairių regėjimo sutrikimų ar akių ligų. Minint Pasaulinę regėjimo dieną, ligonių kasa primena, kad privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems gyventojams kompensuojamos profilaktinės regėjimo patikros, gydymo, optinių priemonių ir vaistų išlaidos. Pirmiausia – profilaktika Geras regėjimas – tai ne tik gebėjimas aiškiai matyti, bet ir gyvenimo kokybė, todėl juo svarbu […]
Rudens vitaminų bei mineralų TOP 5: ką verta turėti namuose?
Ruduo – tai metų laikas, kai gamta nurimsta, dienos trumpėja, o oras tampa vis vėsesnis. Tai metas, kai organizmas ima reaguoti į pasikeitusias aplinkos sąlygas – pritrūksta saulės, mažėja fizinio aktyvumo, dažniau liekame uždarose patalpose. Norint išlikti žvaliems ir gerai jaustis kasdien, naudinga pasirūpinti tam tikrais vitaminais ir mineralais. Štai penki pagrindiniai, kuriuos verta turėti […]
Vaistinėlė prieš gimdymą: ką svarbu turėti mamai ir naujagimiui pirmosioms savaitėms
Laukimas dažnai lydimas didelio džiaugsmo, tačiau pirmosios dienos su naujagimiu gali tapti išbandymu – ypač jei trūksta būtiniausių priemonių. Specialistai atkreipia dėmesį, kad iš anksto paruošta vaistinėlė padeda sumažinti stresą, leidžia greičiau reaguoti į dažniausiai pasitaikančias situacijas ir suteikia mamai bei tėčiui daugiau ramybės. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Kristinos Šnirpūnienės, kruopščiai apgalvota vaistinėlė padeda mamai […]
Kauno klinikose patikrintas pasirengimas gaisro, radiacinės taršos ir evakuacijos scenarijams
Kauno klinikose vyko civilinės saugos pratybos „Darbuotojų veiksmai įvykus ekstremaliajam įvykiui“, kurių metu imituotas gaisras ir incidentas Gama peilio centre, taip vertinant darbuotojų ir tarnybų veiksmus reaguojant į ekstremaliąją situaciją, radiacijos pavojų, evakuacijos ir komunikacijos procesus bei institucijų tarpusavio koordinavimą. Pratybos Kauno klinikose buvo viena iš nacionalinės mobilizacinės sistemos patikrinimo pratybų „Vyčio skliautas 2025“ dalių, […]
„Tobulo gyvenimo“ pinklės: kaip socialiniai tinklai virto modernia priklausomybe ir savivertės spąstais
Šiuolaikinį pasaulį sunku įsivaizduoti be socialinių tinklų. Tačiau už blizgių filtrų ir atostogų nuotraukų slepiasi masinė iliuzijų kultūra, veikianti mūsų psichiką labiau nei manome. Statistika rodo, kad vidutinis vartotojas internetinėje erdvėje praleidžia apie 2,5 valandos per dieną — tai jau ne tik pramoga, bet ir rimta gyvenimo dalis, formuojanti įpročius, nuostatas bei emocijas. Vilniaus miesto […]
Onkologinių pacientų išsekimas gali būti suvaldytas, tačiau apklausa rodo – daugeliui trūksta žinių
Nors kacheksija yra gana dažna onkologinių pacientų problema, viešumoje apie ją kalbama gerokai rečiau nei apie chemoterapiją, operacijas ar kitus gydymo etapus. Būtent ši būklė, dar vadinama vėžiniu išsekimu, dažnai yra atsakinga už pacientų gyvenimo kokybės prastėjimą, gydymo apsunkinimą ir netgi turi įtakos ligonių mirtingumui. Gera žinia – iš anksto skiriant pakankamai dėmesio pilnavertei mitybai, […]
Biobankai gali tapti stipriu įrankiu naujų pandemijų valdymui, teigia biobankų atstovai
Apjungę pajėgumus biobankai gali tapti stipriu įrankiu naujų pandemijų valdymui, jei COVID-19 ar kiti pandemijų scenarijai pasikartotų, pirmadienį Vilniuje surengto pirmojo Lietuvos biobankų forumo metu teigė jo organizatoriai. Vilniaus universiteto Medicinos mokslo centre surengto Lietuvos biobankų forumo metu visuomenei ir mokslininkams buvo pristatyta mūsų šalyje baigta formuoti ir jau visu pajėgumu veikianti nacionalinė biobankų infrastruktūra […]
Emocinė darbuotojų gerovė tampa darbdavių prioritetu: pagalbos ieško vis daugiau žmonių
Perdegimas nėra tik madingas žodis – tai realybė, su kuria susiduria vis daugiau darbuotojų. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, psichikos sveikatos specialistų pagalbos ieško kas penkioliktas papildomu sveikatos draudimu apdraustas žmogus. Tai reiškia, kad kasdien kiekvienas susiduriame bent su vienu žmogumi, kuris kenčia nuo streso, perfekcionizmo spąstų ir vis greitėjančio tempo. Spalis – psichikos sveikatos mėnuo, […]
Kai kvapas mieste tampa problema: KTU mokslininkai prisideda prie tarptautinės kvapų matavimo sistemos kūrimo
Kasdienybėje retai susimąstome apie orą, kuriuo kvėpuojame – tačiau tik iki tol, kol mūsų neužklumpa nemalonus kvapas. Erzinantys kvapai nėra tik estetinė problema – šiandien jie, dėl daromo reikšmingo neigiamo poveikio žmogaus psichinei ir fizinei sveikatai, Europoje pripažinti atmosferos teršalais. Tačiau, nesant vieningos kvapų taršos valdymo politikos, šiandien Lietuvos ir užsienio mokslininkai kuria tokios sistemos […]
Gripo vakcina – jau Lietuvoje: kam laikas planuotis vizitą pas gydytoją?
Gripas – pavojinga kvėpavimo takų infekcija, galinti sukelti sunkių komplikacijų, o jo sezonas jau prasidėjo. Todėl rizikos grupių gyventojams, kuriems ši liga pavojingesnė nei kitiems, Valstybinė ligonių kasa primena, kad jie gali nemokamai pasiskiepyti, ir kviečia planuotis vizitą pas gydytoją. Dar pavasarį nupirktos gripo vakcinos jau pasiekė Lietuvą, jos skirstomos gydymo įstaigoms. Ligonių kasa šiam […]
Kai gyvenimo trapumas kelia nerimą: ką galime padaryti?
Spalio 10-ąją minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Ši diena primena, kad rūpinimasis vidine būsena yra toks pat svarbus kaip ir fizinė sveikata. O kalbėdami apie psichikos sveikatą, neišvengiamai susiduriame su viena iš giliausių žmogaus patirčių – egzistenciniu nerimu. Gali kilti klausimas – o kas tas egzistencinis nerimas? Manoma, jog šis nerimas yra bendras visiems žmonėms. […]
Skaitmeninis stresas: kaip žaidimai ir socialiniai tinklai veikia mūsų dėmesį
Technologijos tapo mūsų kasdienybės dalimi. Telefonai, kompiuteriai ir planšetės visada šalia, o informacija teka nenutrūkstamu srautu. Tai patogu, bet ir pavojinga – mūsų dėmesio trukmė trumpėja, o smegenys dažnai pavargsta net nuo poilsio. Kai pramogos tampa triukšmu Žaidimai ir socialiniai tinklai ilgą laiką buvo laikomi būdu atsipalaiduoti. Tačiau tyrimai rodo, kad šios veiklos gali tiek […]
Gydytojai įspėja: ne laiku atliekamos grožio procedūros gali pakenkti
Kiekvienas norime sveikos odos. Ne vienam itin svarbu ir įmanomai atitolinti amžėjimo ženklus. Gydytojai įspėja, kad kartais griebdamiesi įvairiausių procedūrų, žmonės neskiria pakankamai dėmesio nedidelėms detalėms, galinčioms net apibrėžti galutinį rezultatą. Viena jų – sezoniškumas. Kai kurios grožio procedūros gali būti vienodai sėkmingai atliekamos ištisos metus. Kitų planavimui gydytojai rekomenduoja skirti išskirtinį dėmesį. „Pacientams, planuojantiems […]
Plaukai slenka saujomis? Gydytoja įvardijo tyrimus, kurie atskleis tikrąją bėdą
Plaukų slinkimo priežasčių tiek vyrams, tiek moterims gali būti įvairiausių – nuo hormonų disbalanso ar streso iki nesubalansuotos mitybos bei įvairių ligų. Medikai pastebi, kad plaukų slinkimą daugelis įvairiais būdais bando stabdyti patys, tačiau savigyda nežinant tikslių problemos priežasčių būklę gali pabloginti. Pasak sveikatos sprendimų centro „Antėja“ gydytojos dermatovenerologės Linos Martinėlės, plaukai auga ciklais, […]
8 svarbūs klausimai gydytojai apie cholesterolio kontrolę
Didžioji dalis žmonių, išgirdę žodį „cholesterolis“, pirmiausia galvoja apie padidintus skaičius kraujo tyrimo lape. Tačiau gydytojai pabrėžia – vieno rodiklio nepakanka, kad tiksliai įvertintume širdies ir kraujagyslių riziką. Kodėl svarbu žiūrėti plačiau ir kaip galima padėti organizmui? Į dažniausiai kylančius praktinius klausimus atsako šeimos gydytoja, endobiogenikė Evelina Nevardauskienė. 1. Gydytoja, kodėl žmonėms, turintiems padidėjusį cholesterolį svarbu […]
Nuotolinė medicina keičia vizitus poliklinikoje? Gydytojas paaiškina, kada to pakanka, o kada – ne
Nuotolinė medicina sparčiai populiarėja visoje Europoje – tokias paslaugas teikia jau 77 proc. Europos regiono šalių, rodo naujausi Pasaulio sveikatos organizacijos duomenys. Lietuvoje ši praktika taip pat prigijo ir sparčiai populiarėja – pernai nuotolinės konsultacijos sudarė apie penktadalį visų šeimos gydytojų vizitų. Vis dėlto daugeliui vis dar kyla klausimų – kokiose situacijose nuotolinės konsultacijos iš […]
Vaistininkė atsako į dažną tėvelių klausimą: kokių priemonių imtis, kad vaikai rečiau sirgtų?
Ne paslaptis, kad šeimose, kuriose auga maži vaikai, ligos apsilanko dažniau, o neretu atveju užsikrečia ir kiti šeimos nariai. Vaistininkai pastebi, kad vienas dažniausių tėvų užduodamų klausimų – ką daryti, kad vaiką rečiau kankintų įvairios infekcijos? Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė pabrėžia, kad vieno ir paprasto atsakymo nėra, tačiau egzistuoja keletas žingsnių, padėsiančių tikslingiau pasirūpinti […]
Tyrimas atskleidė: panaudotuose švirkštuose dominuoja karfentanilio ir difenhidramino kombinacija
Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas (NTAKD) pristato 2024 m. ESCAPE projekto (angl. European Syringe Collection and Analysis Project Enterprise) rezultatus. Tyrimo duomenys rodo, kad Lietuvoje švirkščiamuoju būdu vartojami itin stiprūs sintetiniai opioidai. Panaudotuose švirkštuose, kuriuos į Vilniaus ir Klaipėdos žemo slenksčio paslaugų kabinetus atneša švirkščiamųjų narkotikų vartotojai, dažniausiai aptinkama karfentanilio ir difenhidramino kombinacija. Pagrindinės […]
Kodėl reguliarūs sveikatos tyrimai svarbūs kiekvienam suaugusiajam?
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame viskas vyksta greitai, daugelis žmonių nustumdo savo sveikatą į antrą planą. Deja, dažnai sveikatos problemos išlenda tik tada, kai jau yra pažengusios ir reikalauja sudėtingo bei brangaus gydymo. Tuo tarpu reguliarūs profilaktiniai patikrinimai gali užkirsti kelią daugeliui ligų arba jas aptikti ankstyvoje stadijoje, kai jos dar lengvai gydomos. Kas turėtų rūpintis tyrimais […]
Kokius ingredientus turėtų turėti profesionali priemonė, kad būtų veiksminga
Grožio industrijoje nuolat atsiranda naujų kremų ir serumų, bet klausimas vis tiek išlieka tas pats – kurie produktai iš tikrųjų veikia? Mano patirtis rodo, kad ne pakuotė ar reklama lemia rezultatą, o tai, kas yra viduje. Žmonės dažnai pasimeta tarp šimtų buteliukų, todėl svarbiausia atkreipti dėmesį į ingredientus. Būtent jie nulemia, ar priemonė suteiks realios […]