Netinkama mityba gali atimti regėjimą – ką valgyti, kad to išvengtumėte?
Tyrimais įrodyta*, kad dėl netinkamos mitybos gresia ne tik nutukimas, širdies ir kraujagyslių sutrikimai, bet ir regėjimo ligos ar net visiškas apakimas. Gausus perdirbtos mėsos, kepto maisto ir cukraus vartojimas gali privesti ne tik prie antrojo tipo cukrinio diabeto, bet ir tokių regėjimo ydų kaip glaukoma, katarakta, su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracija (AMD) ir diabetinė retinopatija, kuri yra viena iš pagrindinių žmonių aklumo priežasčių. Kaip to išvengti?
Lietuva – grandioziniame projekte: ką slepia mūsų genetiniai ypatumai
Pasirodo, milijonais galima skaičiuoti ne tik pinigus, nuskaityti žmonių genomai taip pat greitai bus skaičiuojami milijonais. Beveik prieš 20 metų paskelbta pirmoji juodraštinė (nepilna) žmogaus genomo seka, atvėrusi žmogaus genomo paslaptis mokslui ir praktikai. Dabar jau nuskaityti tūkstančių žmonių genomai, o 2025 metais tikimasi, kad šis skaičius sieks kelis milijonus.
Metų pradžioje – mirtinų nelaimingų atsitikimų darbe protrūkis
Valstybinė darbo inspekcija (VDI) per pirmuosius du metų mėnesius gavo 7 pranešimus apie darbe žuvusius darbuotojus. Per šį laikotarpį sunkiai pakenkta dar 21 darbuotojo sveikatai. „Metų pradžioje netekome 7 gyvybių darbe, iš jų net 5 tik per vieną mėnesį, – sako VDI Darbuotojų saugos ir sveikatos skyriaus vedėjas Saulius Balčiūnas. – Jau iš pirminių įvykių aprašymų matyti, kad nelaimės įvyko atliekant rizikingiausius darbus, apie kurių keliamus pavojus ir svarbą juos įvertinti bei pasirengti nuo jų apsisaugoti nuolat kalbame. 3 darbuotojai žuvo nukritę iš aukščio. Kitus darbuotojus mirtinai sužalojo užvirtęs gruntas iškasoje, virtęs medis, atliekant miško kirtimo darbus, veikiantis įrenginys, kelių transporto priemonė.“
Ką daryti, kad sportas nepakenktų?
„Jaučiausi gerai, kol nepradėjau sportuoti. Niekada nemaniau, kad paprasčiausias bėgimas sugadins man sveikatą“, – su tokiais žodžiais kaunietė Joana pasirodė traumatologo kabinete. Moteris tikina, kad pradėjusi lankytis sporto salėje, jau po pirmųjų treniruočių nusprendė, kad teiginys, jog sportas – sveikata, yra mitas. Mat didžiuliai kelio skausmai nesiliovė savaitę, tad teko varstyti medicinos įstaigų duris. Specialistai tikina, kad visos kaltės sportui suversti nereikėtų. Labai svarbu žinoti, kaip derėtų sportuoti ir kokių klaidų nedaryti.
Kopūstas – lietuviška „vicedaržovė“ po bulvės (+ receptai)
Kopūstą galima drąsiai tituluoti antra populiariausia daržove Lietuvoje po bulvės. Tai – vienas iš nedaugelio žalumynų, kurį galima sandėliuoti ir išlaikyti praktiškai iki naujo derliaus. Prekybos tinklo „Iki“ ekspertai teigia, kad pavadinti kopūstą paprasta ar eiline daržove netinka – be jo neįsivaizduojama ne tik tradicinė lietuviška virtuvė, bet ir įmantrūs gurmaniški kulinarijos eksperimentai.
Permainingų orų pasekmės odai: kaip ją išsaugoti sveiką ir gražią?
Šaltasis metų laikas, o ir po jo sekanti orų kaita, kūno odai tikrai nėra pats geriausias draugas. Virtinė sezonui būdingų bruožų – žvarba, šaltis, drėgmė ar vėjas – reikalauja ypatingo dėmesio ir rūpesčio mūsų oda. Juk ji – tarsi lakmuso popierėlis, turintis sugerti visa tai, ką patiriame patalpose ir gryname ore. Apie tai, kuo lepinti odą ir kaip užtikrinti visas jai reikalingas medžiagas šaltuoju metų laiku, pasakoja „The Body Shop“ grožio konsultantė ir tarptautinių mokymų vadovė Giedrė Eidukaitė.
Šiltos žiemos kaina – išaugęs erkių pavojus, ypač saugotis reiktų Vilniaus ir Panevėžio regionuose
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, 2020 m. sausį Lietuvoje registruota 52 proc. daugiau Laimo ligos atvejų nei prieš metus, o draudikų statistika rodo, jog didžiausia erkių platinamų ligų rizika yra Panevėžio ir Vilniaus apskrityse.
10 priemonių, kurias karantino sąlygomis verta turėti namų vaistinėlėje
Įvairioms sveikatos organizacijoms svarstant įvairius koronaviruso scenarijus, „Eurovaistinės“ sveikatos specialistai ragina visuomenę išlikti budriais ir pateikia 10 savo profesionalių rekomendacijų. Vaistininkas Dainius Viederis pataria, ką svarbu turėti namų vaistinėlėje tuo atveju, jeigu Lietuvoje būtų įvestas karantinas.
Medicininė kaukė reikalinga sergančiam, o ne sveikam
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, dėvėti medicininę kaukę reikia, jei kosėjate ar čiaudėjate, karščiuojate, sunkiai kvėpuojate tam, kad apsaugotumėte sveikus. Jei šių simptomų neturite, dėvėti medicininės kaukės nereikia.
Koronavirusas skatina plėsti teikiamų paslaugų spektrą: draudikų atsakymai į svarbiausius klausimus
Kinijos Hubėjaus provincijoje kilęs iki tol nežinomo koronaviruso protrūkis pasėjo nerimą visame pasaulyje, o nauji užsikrėtimo atvejai fiksuojami vis daugiau valstybių. Virusas jau pasiekė ne tik pietryčių Azijos šalis, bet ir Vokietiją, Prancūziją, Didžiąją Britaniją, Italiją, Ispaniją, Belgiją, Suomiją, Švediją, JAV, Kanadą, Australiją bei kitas šalis. Prognozuojama, kad Kinijoje ir už jos ribų fiksuojamų užsikrėtimo atvejų ir toliau daugės, o šiandien 80 tūkst. viršijantis susisirgimų skaičius dar gerokai išaugs. Draudimo bendrovės ERGO Lietuvoje Privačių klientų draudimo skyriaus vadovė Aušra Jusė atsako į svarbiausius klausimus apie koronavirusą apsidraudusiems.
Darbo pamainomis žala ir 6 paprasti patarimai, kaip su ja kovoti
Nors gydytojai ir mokslininkai vieningai teigia – darbo pamainomis žala yra neginčijama, statistika rodo, kad tokio tipo darbo pozicijų skaičius pasaulyje išlieka stabilus ir nekintantis. Europos valstybėse pamainomis darbuojasi apie 15-20 proc. visų dirbančiųjų, Lietuvoje – apie 15 proc. darbingo amžiaus žmonių. Jei esate vienas jų, o pamaininis darbas naktimis yra nuolatinė jūsų gyvenimo dalis, šie naudingi ir aktualūs GERO MIEGO KLUBO ambasadorių patarimai surinkti būtent jums.
Šeštadalio kauniečių sperma prasta, Klaipėdos apskrityje vaisingumo specialistų pagalbos reikia 17 tūkst. gyventojų
Tyrimų duomenimis, 15 proc. kauniečių sperma yra prastos kokybės, o maždaug 17 tūkst. Klaipėdos apskrities gyventojų vaikų gali susilaukti tik padedami medikų. Viena tai lemiančių priežasčių – aplinkos teršalų kokteilis, susiplakantis iš automobilių išmetamųjų dujų, nuotekų, tabako dūmų ir įvairių cheminių priedų, dedamų į kasdienį maistą ar apyvokos daiktus.
TATZ paramos fondas – sveikatai ir menui
Harmoningai sveikatos ir meno dermei 2019 m. buvo įkurtas paramos fondas TATZ. Jo steigėjas – iš Lietuvos kilęs garsus Niujorko kineziterapeutas Samuelis Tacas (Shmuel Tatz).
Teisininkė: „Darbo santykių reguliavimas epidemijos metu – neapibrėžtas“
Italijoje prasidėjus koronaviruso protrūkiui, ekspertai svarsto, kad tik laiko klausimas, kada pirmuosius ligos atvejus fiksuosime Lietuvoje. Jau dabar grįžusieji iš susirgimo židinių gali gauti laikino nedarbingumo pažymėjimą, todėl didesnis susirgimo mastas neabejotinai paveiktų ir šalies įmonių darbo procesus. Teisininkai sako, kad tiek darbuotojai, tiek darbdaviai galimoms situacijoms turi ruoštis iš anksto: nors teisiniame reguliavime esama spragų, ypač svarbi aiški darbdavio komunikacija.
Į koronavirusą reaguoja ir Lietuvos advokatūra: jei reikia, teismo posėdžiai turi būti atidėti
Vyriausybei paskelbus ekstremalią situaciją mūsų šalyje, Lietuvos advokatūra kreipėsi į advokatus ir Nacionalinę teismų administraciją, rekomenduodama atsižvelgti į esamą situaciją ir atidžiai planuoti teismo posėdžius, jei reikia, juos ir atidėti.
Lietuvos ir Šveicarijos mokslininkų tyrimas gali pakeisti diabeto gydymą
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkų bei kolegų iš Ženevos universiteto (UNIGE) ir Ženevos universitetinės ligoninės (HUG) atliktas tyrimas leido nustatyti tikslią diabeto diagnozę daugiau nei 1200 vaikų ir jaunuolių Lietuvoje. Tiksli molekulinė diabeto diagnozė gali žymiai palengvinti ligos gydymą, kai kuriais atvejais leisti insulino injekcijas pakeisti geriamaisiais vaistais.
Bus pažymima Tarptautinė retų ligų diena. Tarp jų yra ir užkrečiamųjų
Kasmet paskutiniąją vasario mėnesio dieną (šiemet ateinantį šeštadienį) pasaulyje bus pažymima Tarptautinė retų ligų diena. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) primena, kad yra žinoma daugiau nei 6 tūkst. retų ligų ir nors septynios iš dešimties jų yra genetinės kilmės, retomis ligomis laikomos ir kai kurios užkrečiamosios ligos.
Dėl koronaviruso nerimauja du trečdaliai Lietuvos gyventojų, trečdalis – panikuoja
Kinijoje prasidėjęs ir Europoje pastarąją savaitę sparčiai plintantis koronavirusas kelia nerimą Lietuvos gyventojams. Kaip rodo „KOG Instituto“ atlikta apklausa, net 64 proc. gyventojų yra susirūpinę dėl koronoviruso grėsmės jų sveikatai (pusė iš jų – panikuoja) ir tik 36 proc. jaučiasi ramūs.
Vaistininkams plūsta klausimai apie koronavirusą: štai, ką patariama žinoti
Vaistininkai sako, sulaukiantys žmonių klausimų apie koronavirusą ir kaip nuo jo apsisaugoti. Sveikatos priežiūros specialistai tvirtina, kad svarbiausia laikytis tinkamos asmens higienos ir sekti patikimus informacijos šaltinius. „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė atsako į dažniausiai apie koronavirusą užduodamus klausimus.
3 natūralios priemonės padėsiančios palaikyti imunitetą
Padidėjus įvairių susirgimų rizikai ieškote būdų ją sumažinti? Organizmui bus lengviau, jei, negalėdami skirti pakankami laiko poilsiui, pasitelksite priemones, kurios padės palaikyti imunitetą, grąžins fizinį ir protinį aktyvumą bei sumažins nuovargį. Žemiau pateikiame kelias iš gamtos kilusias priemones, kurios gali padėti sumažinti rizikas Jūsų organizmui.
Selenas – apsauga nuo sunkiųjų metalų
Daugeliui žinoma, kad žuvis yra sunkiųjų metalų, pavyzdžiui, gyvsidabrio, šaltinis, bet mokslininkai tvirtina, kad žuvyje esantis selenas neutralizuoja galimą žalą.
Atsisakius perteklinių pažymų – gydytojams atlaisvintos rankos gydyti
Nei darželiai, nei mokyklos, nei jokio kitos ugdymo įstaigos nuo praėjusių metų rugsėjo 1-osios nebegali reikalauti 094/a formos medicininių pažymų, kuriomis anksčiau buvo pateisinamas vaiko neatvykimas. Šie Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) inicijuoti pokyčiai, kurių medikų bendruomenė laukė ne vieną dešimtmetį, kaip rodo naujausi duomenys, svariai – daugiau nei 30 proc. – sumažino apsilankymų pas šeimos ir vaikų ligų gydytojų skaičių. Tai reiškia, kad medikai dabar gali daugiau dėmesio skirti pacientų problemoms, o ne popierizmui.
Dar viena ligoninė pacientų maitinimu rūpinsis pati
Sveikesnis, estetiškos išvaizdos ir pacientų būklę atitinkantis maitinimas – tokį nuo Naujųjų metų savo pacientams siūlo Respublikinė Šiaulių ligoninė, nusprendusi atsisakyti išorės tiekėjo paslaugų ir įkūrusi savo virtuvę.
Ministras A. Veryga su kitais ministrais tarsis, kaip suvaldyti koronavirusą
Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga rytoj, vasario 13 d., Briuselyje (Belgijoje) atstovaus Lietuvai neeilinėje ministrų Užimtumo, socialinės politikos, sveikatos ir vartotojų reikalų Taryboje.