Kaip išsirinkti geriausią burnos irigatorių?
Prieš kurį laiką burnos ertmės priežiūros priemonių gretose atsiradę burnos irigatoriai šiandien laikomi vienais iš svarbiausių dantų ir dantenų priežiūros įrankių. Iš pradžių kai kurie į juos žvelgė skeptiškai – esą ir dantų šepetėlis su pasta bei tarpdančių siūlas yra visiškai pakankamas derinys dantų sveikatai ir gerai išvaizdai. Tačiau išbandę irigatorių netruko pastebėti ne tik […]
Itin populiarėjančios žirgų terapijos studentų praktikos bazei suteikta licencija
Žmonės vis dažniau stengiasi išvengti tradicinės medikamentinės medicinos ir ieško alternatyvių, natūralesnių gydymo ar terapijos būdų. Raidos, nervų sistemos, motorikos sutrikimų turinčių vaikų tėvų dėmesį atkreipia žirgų asistuojama terapija. Hipoterapeutus ruošia Klaipėdos universitetas (KU), o itin populiarėjančios srities studentų praktikos bazei MB „Holistinis ugdymas“ suteikta licencija. Čia terapijas veda profesionalios kineziterapeutės, hipoterapeutės Giedrė Radzevičienė ir […]
Į užsienį su vaikais: 4 patarimai, kad vasaros atostogos būtų ramesnės
Vasaros atostogos – puikus metas kelionėms su visa šeima. Sveikatos ir draudimo specialistai ragina tėvus nepamiršti kelių svarbių dalykų, kuriais būtina pasirūpinti, kad kelionės netemdytų nemalonūs rūpesčiai. „Iš to, dėl kokių nusiskundimų į medikus kreipiasi kelionių draudimą turintys keliautojai, matome, kad dažni būna apsinuodijimai, virškinimo sistemos sutrikimai – šie negalavimai taip pat būdingi ir vaikams. Mažiesiems […]
Respublikiniame priklausomybės ligų centre – vadovų rotacija
Šiandien LR sveikatos apsaugos ministras dr. Arūnas Dulkys dėkoja pareigas ėjusiam direktoriui dr. Emiliui Subatai ir suteikia įgaliojimus Centrui vadovauti dr. Aušrai Širvinskienei. Iškilmingoje ceremonijoje dalyvauja visų penkių filialų vadovai, skyrių vedėjai, darbuotojai. “Per 30 darbo metų priklausomybių gydymo lauke sukūrėme darniai veikiančią sistemą, gydėme žmones mokslu grįstais metodais ir taikėme visame pasaulyje pripažintas priemones. […]
Tėvai sako NE lytiškumo ugdymui mokyklose: kils problemų
„Lytiškumo ugdymo edukacija nėra tokia galinga, kad stebuklingai pakeistų jauno žmogaus pasaulį“, – teigia „Įvairovės ir edukacijos namų“ vadovė Lina Januškevičiūtė. Visuomenėje vis iškyla klausimas, ar lytinis ugdymas yra reikalingas mokyklose bei kaip tai paveiks šeimų sąveikas. Visgi ekspertai tvirtina, kad ugdymo trūkumas nuvestų blogesniu keliu. Baiminamasi žalos santykiams Vaikų psichologė Simona Velikienė prakalbo apie […]
Įtraukusis ugdymas – pedagogų galvos sopulys
Nuo šių metų rugsėjo oficialiai įsigalioja įtraukiojo ugdymo standartas – moksleiviams privalo būti atviros visų ugdymo įstaigų durys. Vadinasi, visose mokyklose ir daželiuose tiek infrastruktūra, tiek ugdymo prieinamumas privalo būti pritaikytas ir mokiniams, turintiems negalią. Realybė, deja, kitokia. Asmens su negalia teisių apsaugos agentūros vadovė Eglė Čaplikienė aiškina, kad šiandien tai kol kas nerealu. „Mokyklos […]
Skenduolių statistiką blogina pervertinantys savo jėgas
Statistika vis dar negailestinga – skendimų atvejų nemažėja. Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, šių metų pirmąjį pusmetį nuskendo 59 žmonės, o išgelbėti pavyko 17. Pernai tuo pačiu metu skenduolių buvo mažiau – 45, išgelbėta daugiau – 28 gyventojai. Dažniausiai ugniagesiams gelbėtojams teko traukti žmones iš tvenkinių, skaičiuojama, kad vyrų iš vandens telkinių ištraukiama 5 kartus […]
Norite vasarą apsaugoti plaukus? Dėvėkite kepuraites – padės ir dar keli rutinos žingsniai
Vasaros sezonui įsibėgėjant, atostogautojams, norintiems išsaugoti sveikus ir gražius plaukus, specialistės rekomenduoja nepamiršti paprasčiausios kepuraitės ar skrybėlaitės. Vien jos dėvėjimas gali padėti išlaikyti plaukus sveikesnius. Vis dėlto, vien galvos apdangalų efektyviai apsaugai nuo saulės neužteks, todėl papildomai rekomenduotina imtis ir kitų, plaukų apsaugai skirtų, priemonių, pavyzdžiui, naudoti nenuplaunamą aliejų ar kondicionierių. Kaip kovoti su plaukų […]
Gimdos miomų gydymas: išskiria vieną itin efektyvų metodą
Gimdos miomos, dar vadinamos fibroidais, yra gerybiniai raumeniniai navikai gimdos sienelėje, galintys būti įvairaus dydžio – nuo mažų, kaip žirnis, iki didelių, deformuojančių gimdą. Dažniausiai jos nustatomos reprodukcinio, 30-50 m.amžiaus moterims, tačiau gali pasireikšti ir jaunesnėms moterims. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Diagnostikos ir tyrimų centro gydytojas radiologas Andrej Afanasjev pažymi, jog apie miomas gali įspėti įvairūs simptomai, […]
Kodėl ultragarsinis tyrimas nėštumo metu yra itin svarbus?
Ultragarsinis tyrimas, dažniau vadinamas tiesiog echoskopija, yra neinvazinis ir vienas pagrindinių tyrimų nėštumo metu, leidžiantis įvertinti vaisiaus raidą, augimą ir būklę, ar nėra jokių nukrypimų nuo įprastos nėštumo eigos. Taip pat jo dėka galima pastebėti negimdinį nėštumą, kai apvaisinta kiaušialąstė vystosi ne gimdos ertmėje, o už jos ribų – tai gali būti pavojinga ne tik […]
Pajūryje dirbančios vaistininkės patarimai: poilsiaujant svarbu nepamiršti saiko ir vandens
Kaip elgtis, kad poilsiaujant prie Baltijos jūros netektų susidurti su mažesniais ar didesniais negalavimais? Pajūryje veikiančios vaistinės vaistininkai ne tik pastebi pasikeitusią kai kurių preparatų paklausą, bet ir pataria, kaip atostogų metu išvengti sveikatos problemų. „Atostogaudami paprastai norime pasilepinti, tad dažnai pamirštame sveiką mitybą, kartais – ir saiką. O juk taisyklės, kaip saugoti sveikatą poilsiaujant, […]
Vasaros maudynės gali pakenkti lytinei sveikatai: atskleidė, koks negalavimas dažniausiai kankina ir kaip jo išvengti
Sunku įsivaizduoti vasarą ir atostogas be poilsio prie vandens telkinių, tačiau ir šiltuoju metų laikotarpiu mūsų sveikatos tyko įvairūs pavojai, o vienas dažniausių nusiskundimų – šlapimo takų uždegimas. Specialistės atskleidžia, kokie veiksniai gali nulemti lytinės sveikatos sutrikimus, kokie simptomai juos išduoda ir kaip tinkamai rūpintis sveikata vasarą leidžiant laiką prie vandens. Negalavimas, dažniausiai pasireiškiantis moterims […]
Tobulumo siekis – ne visada naudingas: psichologė įspėja, kokią žalą gali daryti perfekcionizmas
„Kuo būsi, kai užaugsi?“ – šį klausimą pirmą kartą dažniausiai išgirstame labai anksti. Ieva Plauškutė, psichologė ir „Jaunimo linijos“ Klaipėdos padalinio vadovė, sako, kad įvairiais lūkesčiais žmogus apipinamas nuo mažens, o augant šie lūkesčiai nuolat didėja. Vis dėlto, kartais per didelis spaudimas gali atnešti daugiau žalos nei naudos – siekiant tobulumo galima patirti rimtų psichologinių […]
Kokios medžiagos šalikai yra sveikiausi?
Renkantis šaliką, svarbu atkreipti dėmesį ne tik į jo išvaizdą, bet ir į medžiagas, iš kurių jis pagamintas. Tinkamai pasirinkta medžiaga gali turėti didelę įtaką jūsų komfortui, sveikatai ir šilumos izoliacijai. Tarp populiariausių ir labiausiai vertinamų šalikų medžiagų yra alpakos vilna, merino vilna ir tradicinė vilna. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl šios medžiagos yra sveikiausias ir […]
Kaip gydomas vienas dažniausių kelio sąnario sužeidimų – menisko plyšimas?
Kelio sąnarys – didžiausias ir vienas sudėtingiausių sąnarių, leidžiantis sulenkti, ištiesti bei pasukti koją horizontalioje plokštumoje. Jis turi dvi C formos struktūras, primenančias kremzlę, kurių kiekviena vadinama menisku. Pasak Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Ortopedijos-traumatologijos centro gydytojo ortopedo traumatologo Dainiaus Pekarsko, šių struktūrų plyšimai yra vienos dažniausių kelio sąnario patologijų, dėl skirtingų priežasčių galinčios ištikti bet kokio […]
Kolagenas: ką būtina žinoti apie jo papildus?
Kolagenas yra gyvybiškai svarbus žmogaus organizmo baltymas, kuris padeda palaikyti odos elastingumą, sąnarių sveikatą ir bendrą audinių struktūrinį vientisumą. Bėgant metams, organizmui senstant, natūralaus kolageno gamyba mažėja, todėl išryškėja raukšlės, pasireiškia sąnarių skausmai ir kiti senėjimo požymiai. Norint atrodyti geriau ir jaustis jauniau, į pagalbą ateina kolageno papildai: paprastas ir veiksmingas būdą papildyti šio baltymo atsargas […]
Kaip gauti jūsų norimą tobulą darbą Vilniuje
Vilnius yra dinamiškas ir sparčiai augantis miestas, siūlantis daugybę galimybių tiems, kurie ieško tobulos darbo vietos. Šiame straipsnyje pasidalinsiu savo patirtimi apie darbo paiešką Vilniuje, kiek laiko gali užtrukti darbo paieškos procesas, kokių pasiūlymų yra, bei pateiksiu kelis patarimus, kurie padės rasti darbą greičiau ir efektyviau. Kiek laiko užtrunka gauti darbą Vilniuje Darbo paieškos laikas gali […]
Populiariausi dviračiai važiuojant plentu
Važinėjimas dviračiu tampa vis populiaresnis dėl savo naudos sveikatai, aplinkosaugos privalumų ir malonumo. Tačiau norint mėgautis šiuo užsiėmimu, svarbu pasirinkti tinkamą dviratį. Yra keletas dviračių tipų, kurie yra ypač populiarūs važiavimui plentu. Šiame straipsnyje aptarsime populiariausius dviračių tipus, jų savybes ir privalumus. Plentiniai dviračiai Plentiniai dviračiai yra sukurti specialiai važiavimui plentu ir yra bene populiariausi tarp […]
Sujungus dvi Alytaus apskrities ligonines gerės paslaugos gyventojams
Alytaus apskrities tuberkuliozės ligoninė bus prijungta prie didžiausios Alytaus regiono ligoninės ir ateityje galės pasiūlyti gyventojams platesnį paslaugų spektrą. Trečiadienį Vyriausybė pritarė, kad Alytaus apskrities tuberkuliozės ligoninė, kurios savininkės teises ir pareigas įgyvendina Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), būtų reorganizuota ją prijungiant prie Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninės. „Sujungiant Alytaus ligonines užverčiamas vienas Lietuvos sveikatos sistemos lapas […]
Lytiškai plintančių infekcijų simptomai dažnai būna tylūs: kaip užbėgti rimtoms komplikacijoms už akių?
Kasmet pasaulyje diagnozuojama iki 400 milijonų lytiškai plintančių infekcijų (LPI), o naujausi duomenys rodo, kad Lietuvoje šių susirgimų kreivė taip pat nežada leistis žemyn. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ akušerė-ginekologė Gintarė Čipinienė paaiškina, kad tokio pobūdžio infekcijos gal būti perduodamos ne tik lytinių santykių metu, todėl būti atidiems ir apsaugoti sau brangius žmones gali padėti savalaikiai […]
Vargina akių ašarojimas? Tai gali būti vienas iš akių alergijos požymių
Šiltasis metų sezonas daugeliui žmonių gali sukelti nemažai problemų dėl pasireiškiančių alergijų. Tiesa, neretai atpažinti, kas būtent sukėlė tokią organizmo reakciją kaip akių ašarojimas, gali būti gana sudėtinga. Visgi, tai padaryti itin svarbu, nes nediagnozuotos ir negydomos alergijos gali komplikuotis į dar rimtesnius sveikatos sutrikimus. Į kokius simptomus svarbu atkreipti dėmesį ir kaip sau padėti, […]
Kaip užkirsti kelią sveikatai pavojų keliančiam triukšmui?
Tikriausiai nėra abejojančių, kad nepageidaujamas triukšmas daro neigiamą įtaką žmonių sveikatai ir gerai savijautai – nuo klausos praradimo iki miego sutrikimų ar sumažėjusio produktyvumo. Kaip užkirsti kelią sveikatai pavojų keliančiam triukšmui? Kokį pavojų kelia triukšmas? Remiantis Lietuvos Respublikos triukšmo valdymo įstatymu, triukšmas yra nepageidaujami arba žmogui kenksmingi išoriniai garsai, kuriuos sukuria žmonių veikla. Pasak Nacionalinio […]
Medicininės paslaugos kelionėje: specialistė pataria, kaip išvengti nereikalingų rūpesčių
Atostogaujant užsienyje su netikėtomis sveikatos problemomis susidurti norisi mažiausiai, juolab kad jos dažniausiai būna susijusios ne tik su sugadintu poilsiu ir nereikalingu stresu, bet ir neplanuotomis išlaidomis. Keliaujant po Europos Sąjungos (ES) šalis daugeliu atveju medicinines išlaidas padengia turima Europos sveikatos draudimo kortelė (ESDK), tačiau ji nepadės lietuvių taip pamėgtoje Turkijoje, nuo finansinių nemalonumų neišgelbės […]
Kauno ligoninės vadovo pareigas pradeda eiti Diana Žaliaduonytė
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės vadovo konkursą laimėjo ir nuo liepos 23 d. pareigas pradės eiti profesorė daktarė Diana Žaliaduonytė, iki tol dirbusi Kauno ligoninės direktore medicinai. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys teigia, kad į LSMU Kauno ligoninės vadovus pretendavo vos vienas kandidatas. Tai, pasak jo, aiškus signalas medikus ruošiantiems universitetams, kad reikia […]