Grybelinės kojų ligos yra labiausiai paplitusios ligos pasaulyje, jos priklauso prie dažniausiai užkrečiamų odos ligų. Pavojus užsikrėsti šia nemalonia liga ypač padidėja vasarą, atostogaujant, kai vaikštome basomis.
Priežastys ir požymiai
Dažniausiai grybeliai pažeidžia kojų pėdas ir nagus. Užsikrečiama drėgname pajūrio, paežerių, paupių smėlyje, sporto salėse, pirtyse, baseinuose, voniose, persirengimo kambariuose. Grybelių sporų yra ore, dažnai ir batuose. Sporos aktyvesnės, kai šilta ir drėgna — prakaituotos kojos ypač tinka joms daugintis. Paprastai pirmiausia pažeidžiamas tarpupirštis tarp dviejų mažiausių kojos pirštų, tačiau negydant liga gali išplisti ir į padą, keltį, nagus.
Užsikrėtus kojų grybeliu oda parausta, pasidaro drėgna, ant jos atsiranda balkšvas žuvusių ląstelių apnašas. Oda lupasi, pleiskanoja, niežti, atsiranda įtrūkimų, mažų pūslelių, gali išberti ir padų odą. Pasikeičia nagų spalva, paviršius pasidaro nelygus, be to, jie sustorėja, pasidaro trapūs, pradeda atsiskirti nuo pirštų.
Sveikiems žmonėms didžiausią pavojų sukelia užsikrėtę žmonės, kurių liga pasireiškia nestipriu odos pleiskanojimu ir neskausmingais įtrūkimais, kurių pats žmogus gali ir nepastebėti.
Kaip neužsikrėsti
* Bendrame duše, baseine, pirtyje, persirengimo kambaryje, paplūdimyje nevaikščiokite basomis — avėkite paplūdimio basutėmis. Išsimaudę kojų pėdas ir nagus supančią odą patepkite priešgrybeliniu kremu, citrina arba vatos tamponu, sumirkytu acte.
* Svarbiausia — sausa ir švari avalynė. Neavėkite senų, prakaito nepraleidžiančių sportinių batelių. Batus reikia nuolat dezinfekuoti grybelius naikinančiomis priemonėmis. Galima į batus įkišti vatos tamponą, sudrėkintą arbatmedžio aliejumi arba actu, avalynės vidų pabarstyti talku.
* Kasdien plaukite kojas ir gerai išsausinkite tarpupirščius.
* Kirpkite nagus steriliomis žirklėmis ir nesinaudokite kitų žmonių manikiūro priemonėmis.
* Mūvėkite medvilnines kojines, kurios leidžia kojoms „kvėpuoti”.
* Vasarą avėkite orą praleidžiančią odinę arba drobinę avalynę.
Vaistai iš jūsų virtuvės
* Grybelinių ligų pažeistas kojų pirštų vietas patariama trinti citrinos arba svogūno sultimis.
* Galite pasigaminti ir tokį mišinį: sutarkuokite nuvalytą svogūno galvutę, išspauskite sultis, lygiomis dalimis sumaišykite su medumi ir šiuo mišiniu tepkite grybelio pažeistas vietas. Mišinį laikykite stikliniame inde, užkimštą.
* Saują svogūnų lukštų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, 2-3 minutes pakaitinkite ant silpnos ugnies, palikite atvėsti, nukoškite. Nuoviru 2-3 kartus per dieną suvilgykite švariai nuplautas kojas.
* Sutarkuokite česnakus ir lygiomis dalimis sumaišykite su sviestu. Mišinį užtepkite ant gydomų vietų ir apriškite. Kompresą keiskite vieną kartą per parą.
* Spiritinis česnakų antpilas: išspauskite kelių česnako skiltelių sultis, užpilkite tokiu pat spirito kiekiu. Mišinį atskieskite distiliuotu vandeniu santykiu 1:10 ir trinkite gydomas vietas.
* Česnakų ir druskos tirpalas: 1 šaukštelį druskos ištirpinkite 1 litre vandens. Susmulkinkite 1 česnako skiltelę, užpilkite 1 šaukštu druskos tirpalo, gerai sutrinkite ir įpilkite dar 4 šaukštus druskos tirpalo, išmaišykite ir nukoškite. Šiuo tirpalu 2 kartus per dieną tepkite grybelio pažeistas vietas. Vaistus ruoškite kiekvieną dieną vis šviežius.
* Grybelio pažeistas vietas patariama stipriai patrinti perpjautomis razinomis.
* Sutrinkite į miltelius 1 šaukštelį citrinos rūgšties, užpilkite 3 šaukštelius augalinio aliejaus ir maišykite tol, kol susidarys vienalytė masė. Šiuo mišiniu įtrinkite gydomas vietas ir jas apriškite. Kiekvieną kartą prieš tepant mišinį išmaišykite.
* Jūros druskos tirpalas: 1 stiklinėje šilto vandens ištirpinkite 1 šaukštelį jūros druskos. Šiuo tirpalu sudrėkinkite kojas ryte ir vakare. Be to, šiame tirpale sudrėkinkite vatos gabalėlį, uždėkite ant grybelio pažeistos vietos ir palaikykite 10 minučių. Po procedūros kojas nuplaukite sodos tirpalu ir sausai nušluostykite, ypač tarpupirščius.
Gydymas actu
* Obuolių actas: kelis kartus per dieną grybelio pažeistas vietas patepkite obuolių actu, kojų nenušluostykite, palaukite, kol actas išdžius.
* Vyno actas: švariai nuplautas kojas prieš miegą pamirkykite stipriame vyno acto tirpale ir nakčiai apsimaukite vyno acte sudrėkintas kojines.
Vaistiniai augalai
* Didžioji ugniažolė: grybelio pažeistas vietas gausiai sutepkite didžiosios ugniažolės sultimis. Suteptas vietas pradeda labai niežtėti, tačiau sultims džiūnant niežulys mažėja. Po poros minučių gydomąsias vietas sutepkite vėl, ir taip kartokite 3-4 kartus. Po sutepimo sultys turi pilnai išdžiūti.
* Tik prasidėjus ligai, grybelio pažeistas odos vietas sėkmingai galima išgydyti tepant 3-4 kartus per dieną dirvinio asiūklio žolės nuoviru: 1 šaukštą susmulkinto dirvinio asiūklio užpilkite 2 stiklinėmis vandens, pavirkite pusę valandos, po to nukoškite. Šiuo nuoviru patariama plauti ir ilgai negyjančias žaizdas.
* Jei grybelis pažeidė kojų tarpupirščius, įdėkite į juos sutrintų mėtų ir druskos mišinio, palaikykite valandą.
Kojų vonelės
* Kraujažolės nuoviro vonelė: 100 g paprastosios kraujažolės užpilkite 1 litru verdančio vandens, uždenkite, pavirkite 10 minučių ant silpnos ugnies, po to palikite 15-20 minučių pravėsti, nukoškite, supilkite į vonelę ir šiame nuovire pakaitinkite kojas.
* Išvirkite stiprios kavos ir joje (kartu su tirščiais) pamirkykite kojas.
* Efektyviai kojų grybelį gydo svogūno galvutės nuoviro vonelės.
* Ugniažolės vonelė: 100 g šviežios arba džiovintos susmulkintos ugniažolės užpilkite 1 litru verdančio vandens, uždenkite ir palikite 20 minučių nusistovėti, po to nukoškite ir supilkite į vonelę. Truputį atskieskite šiltu vandeniu. Kojų pėdas mirkykite 15-20 minučių. Sakoma, kad 10 tokių vonelių visiškai išgydo grybelį.
* Šilto vandens vonelė: į šilto vandens vonelę įberkite geriamosios sodos ir druskos, 2 litrams vandens prireiks 1 šaukšto druskos ir 1 šaukšto geriamosios sodos. Pėdas mirkykite tol, kol vanduo visiškai atšals. Po vonelės kojas nuplaukite švariu vandeniu ir sausai nušluostykite. Taip gydykitės 5-7 kartus.
