Oda – didžiausias mūsų kūno organas, kuris nepertraukiamai saugo organizmą nuo išorės pasaulio. Bet ar dažnai susimąstome apie sudėtingą apsauginę sistemą, kurią vadiname odos barjeru? Jei iki šiol manėte, kad rūpinimasis oda tėra paprastas drėkinimas, šis straipsnis atskleis, kodėl priemonės, kurias pasirenkate, gali arba sustiprinti, arba visiškai sunaikinti jūsų odos apsaugines funkcijas.
Kas iš tiesų yra odos barjeras?
Odos barjeras – tai kompleksinė struktūra, kurią sudaro raginės ląstelės, tarpląstelinis matriksas ir lipidinis sluoksnis. Šis sluoksnis, kartais vadinamas „plytų ir skiedinio sistema”, veikia kaip skydas, blokuojantis nematomus agresorius – nuo aplinkos taršos iki mikroorganizmų.
Epidermio struktūra sudaryta iš penkių sluoksnių, o viršutinis iš jų – stratum corneum – atlieka pagrindinį vaidmenį barjerinėje funkcijoje. Šis 10-30 mikronų storio sluoksnis sudarytas iš 15-20 ląstelių eilių, kurios sujungtos lipidais – ceramidais, cholesteroliu ir laisvomis riebalų rūgštimis.
Mokslininkai nustatė, kad būtent šių lipidų trūkumas arba disbalansas sukelia daugelį odos problemų: nuo jautrumo ir paraudimų iki chroninių uždegiminių būklių, tokių kaip egzema ir rožinė.
Kasdienio gyvenimo įtaka jūsų odos barjerui
Šiuolaikiniame pasaulyje mūsų odos barjeras patiria nuolatinę ataką. Intensyvūs valymo produktai, oro kondicionieriai, centrinis šildymas, UV spinduliai, stresas – visa tai silpnina natūralias odos apsaugines funkcijas.
Tyrimai rodo, kad daugiau nei 60% europiečių skundžiasi jautria oda, o tai dažnai yra pažeisto odos barjero signalas. Įdomu tai, kad prieš 30 metų šis skaičius siekė vos 30%. Aplinkos veiksniai ir netinkama odos priežiūra pamažu silpnina mūsų natūralų apsauginį skydą.
Per dieną netenkame maždaug 300-400 ml vandens per odą – šis procesas vadinamas transepiderminiu vandens praradimu (TEWL). Kai odos barjeras pažeistas, šis skaičius gali padidėti net iki 75%.
BABOR-SPA ekspertai rekomenduoja atkreipti dėmesį į valymo priemonių pH. Optimalus odos pH yra 5,5, o daugelis įprastų muilų ir valiklių turi 8-10 pH, kas drastiškai pažeidžia odos rūgštinę mantiją ir barjerinę funkciją. Lakmuso popierėliai gali būti paprastas būdas patikrinti priemonių pH namuose.
Biomimetiniai lipidai – odos barjero gelbėtojai
Inovatyvūs mokslininkai suvokė, kad norint atkurti odos barjerą, reikia ne tik drėkinti, bet ir atkurti pažeistą „plytų ir skiedinio” struktūrą. Todėl šiuolaikinėse formulėse vis dažniau naudojami biomimetiniai lipidai – medžiagos, struktūriškai identiškos natūraliems odos lipidams.
Ceramidai – vieni svarbiausių lipidų, sudarančių apie 50% odos barjero. Jų yra net 12 skirtingų tipų. Šiuolaikinėse formulėse naudojami fitoceramidai ir sintetiniai ceramidai (ypač ceramidas NP, AP ir EOP), kurie gali įsiterpti į pažeistą odos barjerą ir atkurti jo struktūrą.
Cholesterolis – kita esminė sudedamoji dalis, kuri padeda stabilizuoti barjero struktūrą. Tyrimai rodo, kad optimalus ceramidų, cholesterolio ir laisvųjų riebalų rūgščių santykis formulėje turėtų būti 3:1:1.
Niacinamidas (vitaminas B3) ir pantenolis (vitaminas B5) – šios veikliosios medžiagos skatina natūralią lipidų gamybą odoje, todėl yra neįkainojamos odos barjero atkūrimo sudedamosios dalys.
Moksliškai pagrįstas drėkinimas: naujo amžiaus formulės
Drėkinimas – tai ne tik vandens suteikimas odai, bet ir gebėjimas jį išlaikyti. Šiuolaikiniai drėkikliai skirstomi į tris tipus:
- Humektantai – medžiagos, pritraukiančios vandenį (hialurono rūgštis, glicerinas, alantoinas, trehalozė)
- Emolientai – medžiagos, užpildančios tarpus tarp odos ląstelių (skvalanas, jojoba aliejus, šea sviestas)
- Okliuzinės medžiagos – kuriančios barjerą, neleidžiantį vandeniui išgaruoti (bisabololis, dumblių ekstraktai, petrolatum)
Naujos kartos formulėse naudojami laipsniško išsiskyrimo drėkikliai – medžiagos, kurios palaipsniui išskiria drėgmę į odą per 24 valandas, užtikrinant nuolatinį drėkinimą. Taip pat populiarėja daugiasluoksnės drėkinimo sistemos, kuriose skirtingo dydžio hialurono rūgšties molekulės pasiekia skirtingus odos sluoksnius.
Tyrimai parodė, kad 3% niacinamido, 2% pantenolio ir 0,5% ceramidų derinys gali sumažinti transepiderminį vandens praradimą 30% vos per dvi savaites, kas rodo odos barjero funkcijos atkūrimą.
Mikrobioma ir naujas požiūris į odos sveikatą
Odos mikrobioma – tai milijardai mikroorganizmų, gyvenančių ant odos paviršiaus. Dabar žinome, kad šie mikroorganizmai yra esminė sveiko odos barjero dalis. Subalansuota odos mikrobioma stiprina imunitetą, mažina uždegimą ir netgi reguliuoja odos pH.
Probiotiniai ir prebiotiniai komponentai (inulinas, beta-gliukanas, alfa-gliukano oligosacharidai) tampa vis svarbesni modernių priemonių formulėse. Jie maitina naudingas bakterijas ir padeda atkurti mikrobiomą po agresyvaus valymo ar aplinkos stresorių.
Specialios fermentuotos medžiagos, tokios kaip Pichia/Resveratrol fermentas ar Lactobacillus fermentas, gali dramatiškai sustiprinti odos barjerą skatindamos natūralių antimikrobinių peptidų gamybą odoje.Veido kremas Babor, praturtintas tokiomis inovatyviomis sudedamosiomis dalimis, tampa ne tik drėkinimo šaltiniu, bet ir išmaniu įrankiu, kuris atkuria pažeistas odos funkcijas ir stiprina jos natūralų atsparumą.
