Metusieji rūkyti gyvena ilgiau nei tie, kurie taip ir nesiryžta atsisakyti cigarečių. Tie, kas atsisako rūkyti sulaukę 50 metų, mirties riziką per ateinančius 15 metų sumažina net 50 procentų.
Ilgalaikio rūkymo sukeltas plaučių pakenkimas yra negrįžtamas, tačiau nustojus rūkyti išvengiama tolesnio sveikatos blogėjimo.
Daugiau kaip 10 procentų rūkalių, sergančių lėtine obstrukcine plaučių liga, gali pagerėti kvėpavimas.
