Pasninkaujantys tikintieji pirmiausia siekia dvasiškai apsivalyti, tačiau badaujančius žmones tiriantys mokslininkai pažymi teigiamą kuklaus valgiaraščio įtaką sveikatai.
Amerikos mokslininkai peles maitino tik kartą per dvi dienas, bet sočiai. Jos gyveno kur kas ilgiau nei kontroliniai graužikai, kasdien gavę įprasto maisto.
Be to, badavusios pelės buvo gerokai atsparesnės stresui, infekcinėms ligoms.
Toks pat efektas pasiektas atliekant bandymus su gyvūnais, kuriems maisto kaloringumas buvo sumažintas 40 procentų. Bendra išvada tokia: kuo mažiau ir rečiau graužikai gavo maisto, tuo labiau stiprėjo jų organizmas.
