Jau šį šeštadienį, balandžio 14 d., Vilniuje, Šeimyniškių g. 1, įvyks pirmoji „Moters mankštos diena“, kviečianti kalbėti apie tai, kokia mankšta ir kodėl yra tinkamiausia moterims.
„Vyras savo gyvenime nepatiria tiek kūno pokyčių kiek moteris. O visi kūno pokyčiai veikia mūsų psichiką, elgesį, savivertę. Emocijų svyravimai, pasikeitusios kūnos formos, rūpinimasis vaikais, namais, darbu, priaugtas svoris, noras išsaugoti jaunystę ir grožį… – moteriško gyvenimo ypatumus vardija renginio sumanytoja Aistė Gustė. – Tad ir mankštos moterims reikia ypatingos – moteriškos.“
Pasak jos, moterims ypač svarbi rami ir jauki atmosfera, malonus procesas, trenerio dėmesys ir supratimas, kas, kada ir kodėl vyksta. Visi atsakymai į moterims rūpinčius klausimus „kas, kada ir kodėl“ ir surinkti „Moters mankštos dienoje“.
Čia moterys galės išbandyti jogos, Pilates, kalanetikos derinius. Pajusti, kaip ramūs fiziniai pratimai veikia pojūčius ir emocijas – dingsta nerimas, pyktis, baimės. Kaip nurimsta „nuolat plepantis“, išorinių dirgiklių ir stresorių veikiamas protas, dėmesys sutelkiamas į tai, kas vyksta čia ir dabar.
Daugiau informacijos www.mankstosdiena.lt
