Jie suteikia jėgų ir energijos. Arba atvirkščiai – ramina ir atpalaiduoja organizmą. Tačiau, kad ir ką darytų, pirmiausiai jie labai skaniai kvepia. Kaip nepasiklysti aromatinių aliejų gausoje, pataria UAB „Naujoji Barmunė” direktorė gamtos mokslų daktarė Zita Jonušienė.
Nuo pat senovės
Kaip žinoma iš senovės Egipto papirusų, Kinijos ir Indijos rankraščių, aliejai dėl savo kvapo ir gydomųjų savybių buvo žinomi ir naudojami jau kelis tūkstantmečius prieš Kristų. Kvapieji aliejai buvo vertinami netgi labiau už auksą. Senovės Egipte jie buvo naudojami ne tik gydymui bei kosmetinėms reikmėms, bet ir balzamavimui.
Tad kas gi yra tie stebuklingieji aliejai? „Eteriniai aliejai – tai koncentruotos esencijos, „augalų gyvybiniai syvai” gaunami iš įvairių augalų dalių (gėlių, lapų, vaisių, sėklų, pumpurų, spyglių, šaknų, žievės bei medžių), – aiškina Z.Jonušienė. – Tai subtilios, labai sudėtingos struktūros medžiagos, sudarytos iš kelių šimtų atskirų junginių, kurių harmoninga visuma apsprendžia eterinio aliejaus specifinį aromatą bei gydomąsias savybes. Netgi to paties augalo aliejaus sudėtis gali keistis, priklausomai nuo klimato, temperatūros, dirvožemio ar gavybos būdo.”
Trūkstant drėgmės, augalai produkuoja daugiau aliejų, kad kompensuotų vandens nepriteklių. Todėl aliejai, išskirti iš tokiomis sąlygomis išaugusių augalų yra intensyvesnio kvapo. „Eterinio aliejaus sudėtis taip pat priklauso nuo augalo vegetacijos laipsnio – sakykime, iš verbenos, jai žydint, gaunamas malonaus, saldoko kvapo aliejus, o šiam augalui peržydėjus – vadinamasis kartusis aliejus, – aliejukų subtilybes dėsto gamtos mokslų daktarė. – Įtakos gali turėti net paros laikas, kada renkami augalai aliejaus gamybai. Pavyzdžiui, rožių pumpuruose didžiausia aromatinių eterinių aliejų koncentracija yra rytais, jazminų – naktį.”
Išgauti aliejų – menas
Jau žinome, kad eteriniai aliejai išgaunami iš augalų, tad paklauskime, kam jie augalams reikalingi? „Eteriniai aliejai padeda pritraukti naudingus vabzdžius, padedančius apdulkinti žiedynus, atbaido kenkėjus ir pačius augalus apsaugo nuo ligų, – sako Z.Jonušienė. – Tiesa, verta įsidėmėti, kad ne visi augalai produkuoja eterinius aliejus, o kituose jų yra tiek mažai, kad pramoninis gavimas neįmanomas. Taigi, jei jums siūlomi obuolių, persikų, žemuogių, kokosų, bananų, kriaušių kvapieji aliejai, žinokite, jog tai tik cheminės sintezės produktas.”
Pasak ekspertės, eteriniai aliejai gaunami trimis pagrindiniais būdais: distiliacija, šalto spaudimo būdu ar ekstrakcija organiniais tirpikliais.
„Dažniausiai naudojama distiliacija vandens garais (eukaliptų, arbatmedžių, levandų, pušų, šalavijų, pipirmėčių ir kt.), – sako Z.Jonušienė. – Šalto spaudimo būdas daugiausiai taikomas aliejaus gavybai iš citrusinių vaisių. Trečiasis būdas – ekstrakcija organiniais tirpikliais – yra taikomas, tik kai eterinio aliejaus augaluose yra labai nedaug, pavyzdžiui, jazminų.”
Metas naudoti
Eterinių aliejų atgimimas prasidėjo XX a. pradžioje. Pradžią tam davė prancūzų kosmetikas ir chemikas Rene Gattefosse, pastebėjęs, kad lavandų aliejus greit išgydė jo rankos nudegimą. Ėmęsis tyrinėti šį aliejų, mokslininkas aptiko, jog jis turi antibakterinių, antiseptinių savybių, mažina uždegiminius procesus, regeneruoja odos audinius.
„Šiuolaikiniai klinikiniai tyrimai įrodė, kad eteriniai aliejai turi savybių, stimuliuojančių imuninę sistemą, antiseptinių, antioksidacinių, stabdančių mikrobų, grybelių, virusų dauginimąsi, mažinančių uždegiminius procesus, palengvinančių raumenų skausmus. Be to, jie veikia mūsų nervų sistemą, mažina nuovargį, ramina, tonizuoja, padeda, esant depresijai ir stresui, – aiškina ekspertė. – Kosmetikos ir kvepalų priemonių gamintojai aliejus vertina dėl jų teigiamo poveikio odai ir plaukams bei švelnaus, egzotiško aromato, veikiančio žmonių nuotaiką bei emocijas. Buitinės chemijos gaminiuose šie produktai naudojami kaip kvapų suteikėjai, be to, kai kurie aliejai atbaido vabzdžius.”
Zitos Jonušienės teigimu, daug aliejų sunaudojama farmacijos pramonėje, kaip sudėtinės vaistų dalys (ypač populiarus eukaliptų, ramunėlių, valerijono, kamparo, pipirmėčių aliejai).
Nepamirškime ir aromaterapijos. „Aromaterapiją galima būtų apibūdinti kaip vieną alternatyviosios medicinos sričių, šalia akupunktūros, vaistažolių, homeopatijos, šviesos terapijos, – aiškina Z.Jonušienė. – Ji dažnai siejama su atsipalaidavimu, voniomis, masažu bei kitomis sveikatingumo procedūromis.”
Masažams ir įtrynimams naudojami eterinių aliejų mišiniai su riebiaisiais augaliniais aliejais. Eteriniai aliejai per odą greit įsiskverbia į organizmą, palengvina raumenų skausmus, sumažina nuovargį, tonizuoja ar ramina. Kvapieji aliejai pasišalina iš organizmo be jokio neigiamo pašalinio poveikio. „Vis dėlto dėl stipraus jų poveikio eterinius aliejus rekomenduojama naudoti mažais kiekiais. Juk kas mažu kiekiu vaistas, tas dideliu gali būti nuodas, – pataria Z.Jonušienė. – Beje, jokiu būdu nenaudokite aliejų, kurių kvapas jums nemalonus. Taip pat eterinių aliejų nepatariama naudoti nėščiosioms, sergantiems epilepsija, alergiškiems žmonėms.”
Kaip elgtis su aliejukais?
* Voniai: 5–10 lašų eterinio aliejaus įlašinkite į nedidelį kiekį pieno, druskos ar vonios putų ir supilkite į paruoštą vandenį, arba pasirinktą aliejų tiesiog įlašinkite į vandenį, kuriame maudysitės.
* Plaštakų ir pėdų vonelėms: ruoškite taip pat, kaip ir voniai, tik įlašinkite mažiau aliejaus – 2–3 lašus.
* Pirtims: įlašinus kelis lašus į vandenį, juo apšlakstyti grindis, sienas, suolus, bet nepilti ant akmenų. Arba įlašinkite kelis lašus į vandenį, kuriame mirkoma vanta.
* Masažams ir įtrynimams: paruoškite eterinių aliejų tirpalą kosmetiniame augaliniame aliejuje (kviečių daigų, saldžiųjų migdolų, jojobos, alyvų, sojų, sezamo). Paprastai rekomenduojama 10 lašų eterinių aliejų ištirpinti 20 ml augalinio aliejaus, o jautresnei odai užtenka 5 lašų eterinių aliejų.
* Patalpų orui gaivinti eteriniai aliejai naudojami specialios paskirties dulkių siurbliuose, aromatiniuose indeliuose arba žvakidėse. Garindami aliejus aromatinėse žvakidėse, nepamirškite pirma į garinimui skirtą indelį įpilti vandens, o tik po to įlašinti eterinio aliejaus. Taip pat galima įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus į vandens purkštuvą, į vandenį, kuriuo plaunate grindis ir pan. Tai ne tik suteiks malonų kvapą, bet ir dezinfekuos.
* Kurį aliejuką pasirinkti? Rinkitės tą, kuris malonus jūsų nosiai, arba pasitarkite su pardavėju, kuris išsamiai paaiškins kiekvieno aliejuko gydomąsias savybes.
