Man dažnai skauda galvą ir jokie vaistai nepadeda. Ar tai gali būti migrena?
Urtė
Vilniaus žvėryno klinikos bendrosios praktikos gydytoja Eglė Markovski:
– Nors migreniniai galvos skausmai turi specifinių požymių, kartais migreną vis dėlto sunku atskirti nuo paprasto galvos maudimo.
Už pastarąjį migreninis skausmas yra daug stipresnis, jis gali sujaukti visus darbus ir planus. Migrenai būdingi periodiškai užeinantys, pulsuojančio pobūdžio, vienpusiai galvos skausmų priepuoliai, trunkantys nuo 4 iki 72 valandų.
Neretai migreninį galvos skausmą gali lydėti pykinimas, šviesos ar garsų baimė. Priepuolio metu dažnai pasitaiko ir regėjimo sutrikimų. Migreninius galvos skausmus provokuoja fizinis ir emocinis stresas, nuovargis, miego trūkumas, alkis, oro sąlygų pasikeitimas, tam tikri maisto produktai (šokoladas, kakava, fermentinis sūris), alkoholiniai gėrimai (ypač raudonasis vynas, šampanas), menstruacijos, kontracepcinės tabletės.
Migrenos priepuoliai gali užeiti kartą per savaitę, mėnesį ar kas kelis mėnesius. Artėjant priepuoliui, keletą naktų blogiau miegama, pablogėja nuotaika, sumažėja darbingumas, žmogus pablykšta, kamuoja šleikštulys ir žiovulys, gali akyse rodytis „muselės”.
Artėjant migrenos priepuoliui gerai išsimiegokite, daugiau judėkite, venkite stresinių situacijų, negerkite alkoholio, nerūkykite. Viskas turi vykti laiku: darbas, poilsis, valgis ir miegas. Nekaupkite savyje neigiamų emocijų. Neužgniaužkite verksmo – tai geras iškrovos būdas.
Jei pajutote artėjantį migrenos priepuolį, pritemdykite kambaryje šviesą, atsigulkite ir užsimerkite. Ant akių užsidėkite drungname vandenyje sumirkytą lininį rankšluostį ir taip pagulėkite. Įtrinkite kaktą ir smilkinius melisos tinktūra arba amoniaku. Išgerkite stiklinę mairūno arba pankolio arbatos su dviem šaukšteliais medaus. Gerkite mažais gurkšneliais. Vėliau atsistokite po dušu ir paleiskite ant sprando karštą vandenį. Išgerkite dvi magnio tabletes.
Vaistų nuo skausmo išgerkite pačioje priepuolio pradžioje, nes jam užsitęsus medikamentai nepadeda. Jei skausmą lydi pykinimas, vėmimas, išgerkite vaistų ir nuo jų.
Jei skausmai vargina kasdien ar priepuolis trunka kelias dienas, kreipkitės į gydytoją.
