Biorythm

Fiziniai pratimai gali padidinti saldumynų norą

Naujų tyrimų duomenimis, fiziniai pratimai gali padidinti žmonių troškimą valgyti daug cukraus turintį maistą, taip sumažinant galimybes numesti svorio.

Tyrėjai tiki, kad šios išvados paaiškins daugeliui žmonių, kodėl jie nori tam tikro maisto po treniruočių, rašo dailymail.co.uk.

Saldymynų troškimas gali būti susijęs su pasąmoningu noru gauti „atlygį” po fizinių pratimų. Tai gali reikšti, kad kai kurie žmonės linkę kankintis siekdami numesti svorio.

Queenslando technologijų universiteto tyrėjų komanda tyrė 34 svorio besistengiančius atsikratyti vyrus ir moteris 12 savaičių.

Po mankštos jiems būdavo rodomos skirtingo maisto nuotraukos, kad pasirinktų norimą.

Tyrimo dalyviai, kuriems geriau sekėsi savo tikslo, buvo labiau linkę pasirinkti sveikesnį maistą. Tie, kurie sunkiau kratėsi kilogramų, labiau norėjo saldumynų.



TAIP PAT SKAITYKITE