„Mano medžiagų apykaita sulėtėjusi, todėl niekaip negaliu sulieknėti”, – ši frazė labai retai būna teisinga. Dažniausiai tai teigia apkūnūs žmonės, norėdami pateisinti valios neturėjimą, nesistengiantys nors truputį numesti svorio.
Iš tiesų tokiu negalavimu gali skųstis tik tie, kurių skydliaukė blogai funkcionuoja. Tačiau tokią diagnozę gali nustatyti tik gydytojas endokrinologas, atlikęs specialius tyrimus.
Galite sunerimti dėl medžiagų apykaitos tik tuomet, jei be aiškios priežasties pasitaisėte 2-5 kg (nekeitėte gyvenimo būdo, maisto) ir pastebėjote tokius pokyčius:
- oda tapo labai sausa; lūžinėja nagai; plaukai sausi ir skilinėja; blogai jaučiatės, kai žema temperatūra;
- užkietėja viduriai; kartais apima nuovargis;
- dažnai apninka depresija.
Jei panašių simptomų nejaučiate, vadinasi, esate sveika, o pasistengusi galite tapti liekna bei pasitempusi.
