Tai, kad šiluma teigiamai veikia žmogaus organizmą, visiems gerai žinoma. Negaluojantys organai jau nuo seno buvo vietiškai šildomi įkaitintu vašku, druska ar šildyklėmis, o norėdami įkaitinti visą organizmą žmonės eina į pirtis.
Bet abu šie būdai turi trūkumų: lokaliai šildomas tik nedidelis plotas, o tai neveikiamas visas organizmas; pirtyse kūnas įkaista tik paviršutiniškai, šiluma neįsiskverbia giliau į audinius. Be to, tokio sveikatinimo būdo nepasiūlysi ne tik, sakykim, širdies ligą ar kraujospūdžio problemų turinčiam žmogui – kai kas apskritai negali pakęsti aukštos temperatūros. Todėl pasaulyje buvo ieškoma alternatyvos, ir ji buvo rasta.
Saulės spinduliai, nukeliavę milijonus kilometrų ledine Visatos tamsa, patenka į Žemę ir ją sušildo. Šilumoje išsiskleidžia gyvybė. Paslaptis yra infraraudonosiose bangose, kurios, palietusios organizmą, sukelia atomų ir molekulių virpesius, išlaisvinančius energiją, kurią mes jaučiame kaip šilumą.
Sveikatos gerinimo koncepcijoje infraraudonosios bangos yra kaip saulės šiluma ar natūrali mūsų kūnų šiluma. Tai viena seniausių gamtos jėgų ir energijų: šiluma, kuri ateina iš vidaus. Ji apgaubia visą kūną, stimuliuoja kiekvieną mūsų kūno ląstelę.
Mintis panaudoti šią šilumą buvo sugalvota Japonijoje. Infraraudonųjų spindulių panaudojimas saunose atitinka tarptautinius saugumo standartus. Tai sertifikuota Europos Sąjungoje, JAV, Japonijoje, Kinijoje, Rusijoje ir kitose šalyse.
Infraraudonieji spinduliai turi tam tikrų pranašumų prieš kitus šilumos būdus, taikomus, pavyzdžiui, saunoje:
* Kūno audiniai įšyla ir organizmas pradeda natūraliai prakaituoti palyginti neaukštoje 40–60 ºC temperatūroje.
* Infraraudonosios šilumos pirtyse šiluma įsiskverbia (konvekcijos būdu) į žmogaus kūną net iki 4 cm gylio.
* Ištirta, jog čia išprakaituojamame prakaite yra apie 80 proc. vandens ir 20 proc. kietųjų medžiagų, tokių kaip riebalai, cholesterolis, toksinai, rūgštys, šlakai ir pan. (palyginimui – tradicinėje saunoje kūnas įšyla tik iki 3–5 mm, nes organizmas blokuoja karštį, o prakaite yra 95 proc. vandens ir tik 5 proc. kietųjų medžiagų).
* Per pusę valandos išskiriamo prakaito kiekis 2–3 kartus didesnis nei saunoje per tą patį laiką esant 70–110 ºC temperatūrai.
* Infraraudonosios šilumos pirtyje galima būti ilgiau (30–40 min.), labiau atsipalaiduoti. Tai ypač saugu ir vaikams, ir silpnesnės sveikatos žmonėms.
Natūrali šiluma išplečia kraujagysles (kartu sumažėja kraujo spaudimas), pagreitina kraujo ir limfos apytaką. Tai savo ruožtu greitina medžiagų apykaitą ir puikiai treniruoja imuninę sistemą.
Galima pateikti ilgą sąrašą ligų, kurias šios procedūros padeda įveikti: širdies ir kraujagyslių sistemos, kepenų, raumenų ir sąnarių, kraujo, nervų… O kur dar sumušimų ir lūžių gydymas, suragėjusių odos ląstelių šalinimas, raukšlių lyginimas!
Be to, infraraudonoji šiluma – veiksmingas būdas sumažinti svorį, stimuliuoti skrandžio veiklą ir gydyti celiulitą, kuris yra ne kas kita kaip susikaupęs želė pavidalo riebalų ir vandens mišinys su ištirpusiais šlakais ir kitais organizmo veiklos produktais. Infraraudonoji šiluma skaido riebalus į riebalines rūgštis ir vandenį, o gausiai prakaituojant šis bjaurus „kokteilis” pašalinamas per odos poras.
Be to, prakaituojant sunaudojama nemažai energijos – iki 600 kcal, todėl sistemingai naudojantis infrasauna riebalai ir šlakai organizme kauptis nebegali.
Be to, infrasaunas labai paprasta eksploatuoti. Joms tereikia nedidelio kambario, net ir miegamojo, kampelio ir 220 voltų įtampos lizdo. O elektros ši pirtis sunaudoja tiek pat, kiek ir skalbimo mašina. Sakoma, kad infrasaunos teikiami malonumai galėtų sukelti didžiausio Senovės Romos pirčių žinovo imperatoriaus Kaligulos pavydą!
