Gripas — itin užkrečiama liga, dažnai pasiekianti epidemijos lygį. Jo sukėlėjas yra virusas, kuris greitai dauginasi kvėpavimo takų gleivinėje, o oru plinta su mažyčiais seilių ir drėgmės lašeliais. Tai pakankamai sunki ir rimtų komplikacijų galinti sukelti liga, kurios gydymui patariama pasinaudoti ir liaudies medicinos siūlomais patarimais.
Gripo profilaktika
Siaučiant gripui, patartina kuo mažiau lankytis didelėse žmonių susibūrimo vietose. Pasistenkite neperšalti, nes gripas dažniausiai „limpa” prie tų, kurie dažnai sušąla, nes sušalus organizme sulėtėja natūralaus gripo priešnuodžio interferono gamyba. Dažniau vėdinkite patalpas ir plaukite rankas.
Gripo epidemijos metu:
* per pietus suvalgykite smulkiai supjaustytą svogūno galvutę su grietine;
* kasdien suvalgykite 2-3 skilteles česnako;
* tris keturis kartus per dieną į nosį įlašinkite alijošiaus sulčių (išspaustos sultys 12 valandų turi pabūti šaldytuve);
* į stiklinę šilto vandens įlašinkite kelis lašus jodo ir tą vandenį įtraukite į nosį kelis kartus per dieną;
* sustiprinkite organizmą tokiu profilaktiniu gėrimu: sumaišykite po pusę stiklinės juodųjų serbentų ir granatų sulčių, įdėkite šaukštelį medaus. Gėrimą pašildykite ir gerkite po stiklinę 1-2 kartus per dieną prieš valgį.
Pirmieji gripo požymiai
Ūmūs respiratoriniai susirgimai „įsibėgėja” pamažu, o gripu susergama staiga — rytą dar galite jaustis sveiki, o per pietus tiksite tik į lovą. Jeigu jus puola gripas, gydymą turite pradėti vos pajutę pirmuosius požymius, tuomet ir ligą įveiksite daug greičiau.
Pirmieji gripo požymiai: skauda galvą, krečia drebulys, pakyla aukšta temperatūra, „laužo” kaulus, sąnarius ir raumenis, jaučiamas silpnumas, akys bijo šviesos, dažnai prapuola apetitas.
Gripas padidina kraujagyslių pralaidumą, todėl gali bėgti kraujas iš nosies. Sloga ir kosulys atsiranda vėliau.
Pajutę pirmuosius gripo požymius:
* nedelsdami gulkitės į lovą;
* išgerkite prakaitavimą skatinančių vaistų, vaistažolių;
* skalaukite gerklę;
* gerkite kūno temperatūrą mažinančių vaistų, vaistažolių;
* jei pajutote pirmuosius gripo požymius, į stiklinę šilto vandens įpilkite šaukštą obuolių acto ir įdėkite šaukštą medaus, taip pat įlašinkite 2-3 lašus jodo. Mišinį gerai išmaišykite ir išgerkite iš karto.
Sergu, negaliu
* Sumaišykite lygiomis dalimis česnakų tyrelę su medumi. Vartokite po 1 šaukštą prieš miegą, užsigerdami vandeniu.
* Supjaustykite didelę svogūno galvutę ir 3-4 kartus per dieną pakvėpuokite svogūnais.
* Sumaišykite lygiomis dalimis liepžiedžius ir aviečių uogas. Šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti 20 minučių, po to nukoškite. Išgerkite stiklinę karšto antpilo prieš miegą. Antpilas skatina prakaitavimą.
* Prakaitavimą skatina čiobrelių, gervuogės uogų, beržo lapų, liepžiedžių arbata, kadagio vaisių nuoviras, juodųjų serbentų uogų nuoviras ir sultys.
Kaip „nesudegti”
Pirmiausia su infekcija organizmas kovoja karščiu, todėl pakyla temperatūra. Tačiau, jei temperatūra šokteli per 38,5-39 laipsnius, reikia ją mažinti, nes toks karštis kenkia ne tik viruso ląstelėms, bet ir organizmui.
* Aukštą kūno temperatūrą padeda sumažinti apelsinų sultys ir apelsinų žievelių spiritinis antpilas, erškėtrožių uogos ir sultys, spanguolių ir raudonųjų serbentų sultys, praskiestos vandeniu, sutrinti lazdynų riešutų branduoliai, sumaišyti su vandeniu.
* Aukštą kūno temperatūrą galite sumažinti citrinomis. Į stiklinę vandens įpilkite pora šaukštų citrinos sulčių ir šiuo tirpalu įtinkite visą kūną. Jei kūno temperatūra ypač aukšta, dar pridėkite ant kaktos ir krūtinės marlės kompresus, sumirkytus šiame tirpale. Šiuo kompresus keiskite kas kelias valandas.
* Temperatūrą galite sumažinti acto (atskieskite vandeniu) kompresais, kuriuos reikia pridėti prie alkūnių, kojų kelių (iš vidinės pusės) ir juosmens. Kompresą laikykite, kol sušils. Jei kūno temperatūra nenukrito, šią procedūrą pakartokite.
* Temperatūrą sumažinti galite tokiu nuoviru: 100 g perlinių kruopų užpilkite 1 litru vandens, pakaitinkite ant silpnos ugnies 10-15 minučių, po to šiek tiek atvėsinkite ir nukoškite. Į nuovirą įdėkite šaukštą liepų medaus ir išgerkite prieš miegą.
Nuovirai ir arbatos
* Susmulkinkite saują juodųjų serbentų šakelių, užpilkite 4 stiklinėmis vandens ir pavirinkite 5 minutes ant silpnos ugnies, uždenkite ir palikite 4 valandas nusistovėti. Vakare, prieš miegą, pašildykite antpilą, pasaldykite cukrumi arba medumi ir išgerkite dvi stiklines. Taip gydykitės 2-3 vakarus.
* Susmulkinkite ir sumaišykite po 2 dalis ankstyvojo šalpusnio ir paprastojo raudonėlio lapų bei 1 dalį aviečių uogų. Valgomąjį šaukštą vaistažolių mišinio užpilkite 2 stiklinėm verdančio vandens, pavirkite 5-10 minučių ant silpnos ugnies, po to nukoškite. Gerkite karšto nuoviro po pusę stiklinės 3-4 kartus per dieną prieš valgį.
* Susirgus gripu, per dieną išgerkite 4 stiklines karštos juodųjų serbentų lapų arba uogų arbatos.
* Patartina gerti karštą arbatą su citrina. Ją gerkite nedidelėmis dozėmis — po kelis gurkšnelius kas 15 minučių.
Po ligos – organizmo stiprinimas
* Suberkite į termosą šaukštą erškėtrožių uogų, užpilkite 2 stiklinėm verdančio vandens ir palikite prisitraukti parą laiko. Gerkite po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną prieš valgį.
* Šaukštą sutarkuotų saliero šaknų užpilkite puse stiklinės verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti 4 valandas, po to nukoškite. Gerkite po šaukštą 3-4 kartus per dieną pusę valandos prieš valgį.
* Gerkite juodųjų serbentų sultis arba arbatą.
* Du šaukštus susmulkintų miško žemuogių lapų užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti porą valandų, po to nukoškite. Gerkite antpilo po 1 valgomąjį šaukštą kas 2 valandas.
Parengė Remigija Zinkevičienė
