Kristoforo klinika

Kovoti su gripu padeda selenas

Mokslininkai teigia išsiaiškinę, kodėl vieni žmonės gripu serga sunkiau nei kiti. Pasirodo, ligos sunkumą lemia mineralų trūkumas organizme.

Eksperimentiniai rezultatai parodė, kad laboratoriniai gyvūnėliai, negavę su maistu pakankamai seleno, sirgo sunkiau.

Mokslininkų teigimu, selenas dalyvauja imuninės sistemos veikloje. Jo trūkumas lemia imuninės sistemos silpimą – todėl gyvūnai, kurių organizme trūksta seleno, serga sunkiau nei tie, kurių organizme seleno pakanka.

Be to, seleno vaidmuo organizme nesibaigia apsauga nuo infekcijos. Manoma, jog seleno kiekis įtakoja ir vyrišką reproduktyvumo sistemą, o taip pat apsaugo organizmą nuo auglių.

Tačiau ekspertai taip pat skuba perspėti ir dėl didesnių seleno dozių. Pasak jų, žmogui maksimali seleno dozė – 400 mg per dieną.

Seleno mineralo yra kviečiuose, ryžiuose ir mėsoje.



TAIP PAT SKAITYKITE