Įsivyravus šiltiems orams, medikai įspėja gyventojus pasirūpinti savo sveikata – per ilgai neužsibūti automobilyje, vartoti daugiau skysčių.
Valstybinio aplinkos sveikatos centro specialistai įspėja, jog ilgas buvimas automobilyje karščių metu gali sukelti pavojų sveikatai. Tiesioginiai saulės spinduliai automobilių salonuose orą gali įkaitinti iki 70 laipsnių karščio ir sukelti šilumos smūgį vairuotojui bei keleiviams.
Kaitros veikiami žmonės netenka skysčių, tirštėja jų kraujas, todėl paūmėja kraujotakos ligos. Pablogėja galvos smegenų kraujotaka, netenkama skysčių, kyla insulto, infarkto grėsmė.
Karštą vasaros dieną medikai pataria vartoti daugiau skysčių, geriausiai – neatšaldytą vandenį. Ledinis ar šaltas vanduo, anot specialistų ilgiau pasilieka skrandyje, blogiau pasisavinamos vandenyje ištirpusios druskos, padidėja prakaitavimas.
Jeigu žmogus vis dėlto perkaito, būtina jį kuo greičiau paguldyti vėsioje vietoje ir, atsagsčius drabužius, pradėti jį vėsinti visais įmanomais būdais: suvynioti į sudrėkintą paklodę, rankšluostį, dėti šaltus kompresus ant stambių kraujagyslių, apipurkšti vandeniu arba gaivinti sudrėkinta kempine.
Jei žmogus sąmoningas – reikia duoti jam gerti vandens. Šilumos smūgio ištiktą žmogų būtina vežti į gydymo įstaigą.
Pastarosiomis dienomis Lietuvoje vyraujantys šilti ir saulėti orai išsilaikys ir savaitgalį. Žemiausia numatoma temperatūra naktimis 10-15, pajūryje apie 17 laipsnių, dienomis oras sušils iki 24-29 laipsnių.
