Ruduo – palankiausias metas valgyti morkas, nes jos šviežios, sultingos, skanios ir pigios. Valgant morkas rudenį, kepenyse galima sukaupti vitamino A atsargas visai žiemai ir pavasariui. Be to, ši daržovė naikina žalingus mikrobus, reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, saugo imuninę sistemą.
Širdies ir kraujagyslių ligos
* Sergantiems išemine širdies liga, sutrikus širdies ritmui, sutrikus skydliaukės, inkstų ir kepenų veiklai, turintiems aukštą kraujo spaudimą patartina ryte, prieš pusryčius, suvalgyti 50–100 g šviežių morkų su grietine arba augaliniu aliejumi.
* Morkos saugo širdį nuo miokardo infarkto dėl jose esančios ląstelienos. Morkų patariama valgyti ir persirgusiems miokardo infarktu.
* Jei valgysite morkų, kraujyje sumažės cholesterino, pagerės širdies ir kraujagyslių darbas. Labai gerai kraujagyslių apnašas valo morkų ir raudonųjų burokėlių sulčių mišinys.
Būsimoms mamytėms
Morkos gerina virškinamojo trakto darbą, stiprina dantis. Morkų būtina valgyti nėščioms ir kūdikius maitinančioms moterims. Sakoma, kad jei besilaukianti moteris kasdien valgys morkas arba gers jų sulčių, efektas bus daug geresnis nei vartojant kalcio tabletes. Valgant morkas, maitinančioms motinoms padaugėja pieno.
Jau nuo ketvirto mėnesio kūdikiams patariama duoti morkų sulčių, pradedant nuo 1–2 lašų ir po truputį didinant kiekį.
Mažiems vaikams morkų sulčių patartina duoti po šaukštą ryte ir vakare.
Jei 3–6 metų vaiko žarnyne yra kirminų, patartina savaitę laiko vieną kartą per dieną padaryti morkų sulčių (30 g) klizmutes.
Virškinamojo trakto ligos
* Kai užkietėję viduriai, sergant hemorojumi, šviežių morkų sulčių rekomenduojama gerti du kartus per dieną po pusę stiklinės pavalgius. Galima vartoti ir tarkuotas bei virtas morkas.
* Morkas patartina vartoti ir nuo vidurių pūtimo, esant rūgščiam atsirūgimui. Kaip pilvo pūtimą gydančius vaistus galima naudoti ir morkų sėklas, jos geriamos po 1 g tris kartus per dieną.
* Morkų patariama valgyti sergantiems gastritu, kai sumažėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas.
* Morkose yra daug kalio druskų, kurios skatina tulžies bei šlapimo išsiskyrimą iš organizmo.
* Nuovirą, paruoštą iš viso augalo, rekomenduojama gerti sergant kepenų ligomis.
Kvėpavimo takų ligos ir peršalimas
* Morkos organizme naikina ligas sukeliančius mikrobus.
* Jeigu susirgote gripu, greičiau pasveiksite vartodami tokį mišinį: į stiklinę morkų sulčių įpilkite šaukštą aliejaus ir įdėkite šaukštelį medaus. Mišinį pašildykite ir gerkite po pusę stiklinės kelis kartus per dieną. Jis padės ir peršalus, sergant bronchitu bei laringitu.
* Jei smarkiai kostite, gydykitės morkų sultimis, lygiomis dalimis sumaišytomis su šiltu pienu. Gerkite po puse stiklinės 4–6 kartus per dieną.
* Skaudamą gerklę kuo dažniau skalaukite morkų sulčių, šilto virinto vandens ir medaus mišiniu.
* Jeigu užkimo balsas, 100 g morkų išvirkite pusėje litro pieno, po to pieną nukoškite ir gerkite mažais gurkšneliais. Be to, šiuo pienu galite skalauti ir gerklę.
* Morkų patariama valgyti sergantiems tuberkulioze, bronchine astma.
Žaizdų gydymas
Morkos naikina ligas sukeliančius mikrobus, gydo žaizdas ir uždegimines ligas.
* Šviežių morkų sultimis patariama plauti ilgai negyjančias, pūliuojančias žaizdas bei opas. Be to, patariama dėti ir tarkuotų morkų tyrės kompresus. Liaudies medicinos žinovai tarkuotų morkų tyrės pataria pridėti ir prie piktybinių odos navikų.
* Sutarkuotų morkų dedama ir ant nudegusių, nušalusių odos vietų.
Kitos ligos
* Morkomis patariama gydyti mažakraujystę, išsekimą, nuovargį.
* Jei sutriko regėjimas, morkų valgyti tiesiog būtina. Jomis patariama gydyti ir vištakumą.
* Valgydami morkas, sumažinsite riziką susirgti onkologinėmis ligomis.
* Morkas patariama vartoti sergantiems osteochondroze, podagra, valant iš organizmo šlakus.
* Morkų sultys vartojamos šlapimo išsiskyrimui skatinti. Geriama po šaukštą 3-4 kartus per dieną prieš valgį kelis mėnesius.
* Kad šlapimtakiuose neliktų smėlio, išgerkite per dieną 1 stiklinę morkų lapų antpilo. Rezultatas bus dar geresnis, jei į morkų lapus įmaišysite petražolių lapų.
* Morkų sėklų (geriausiai tinka laukinių morkų sėklos) antpilą patartina gerti sergantiems inkstų, šlapimo bei tulžies pūslės akmenlige. Morkų sėklų antpilą gaminkite taip: suberkite į termosą 1 šaukštą morkų sėklų, užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir palikite 8 valandas prisitraukti. Gerkite karštą, iki 3 stiklinių per dieną.
* Laukinių morkų šakniavaisiai stiprina skrandį, gydo vandenligę, pleuritą ir lėtinį kosulį.
* Kramtant morkas, stiprėja dantenos.
Dėmesio! Morkų negalima valgyti paūmėjus skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligei, sergantiems uždegiminėmis žarnyno ligomis.
