Ar girdėjote, kad blogi ir kenksmingi jūsų sveikatai (ypač perdozavus) dalykai gali būti ir geri bei net naudingi? Livescience.com pristato 10 gerų-blogų dalykų sąrašą.
10. Alus. Vienas naujausių blogiukų sąraše. Nors alus ilgai buvo nustumtas į šalį sveikesnių alkoholinių gėrimų, nauji tyrimai įrodo, kad alus yra vertas būti geriausių blogiukų sąraše. Nesakome, kad alų nuo šiol turite rinktis vietoj maisto papildų, bet turėtume žinoti, kad naujausi tyrimai rodo, jog nedidelis kiekis alaus pagerina širdies kraujagyslių veiklą. Bus dar geriau, jei mokslininkai dar atras keptų sparnelių ir keptos duonos naudą.
9. Pyktis. Jei esate iš tų žmonių, kurie greitai užsiplieskia ir sprogsta, nelaikykite to pykčio savyje. Tyrimai rodo, kad pykčio protrūkiai gali būti naudingi sveikatai ir gali būti net labiau naudingi nei išgąstis ar susierzinimas. Pyktis, kaip ir valgomi dalykai šiame sąraše, turėtų būti neperdozuojamas: jei ilgai pyksite, turėsite dar daugiau sveikatos problemų – pakils spaudimas, pablogės miegas ir sutriks plaučių veikla.
8. Kava. Kava yra vienas labiausiai diskutuotinų dalykų pasaulyje. Ar ji jums naudinga? O gal ir naudinga, ir kenksminga? Mokslininkai vis dėlto gali pradžiuginti tuos, kurie rytais mėgaujasi šia aromatinga pagunda. Kavoje yra labai daug antioksidantų ir gerokai sumažina diabeto riziką.
7. LSD. Tai jokiu būdu nėra narkotikų propaganda. Bet štai ką sako mokslas: LSD naudojamas alkoholizmui gydyti, mat labai mažos jo dozės gali padėti alkoholikui iškęsti abstinenciją ir atsispirti prieš alkoholį. Šie tyrimai buvo pritaikyti praktikoje ir paaiškėjo, kad taip gydyti pacientai metų metus nebevartoja alkoholio. Tai įdomūs tyrimai, kuriuos dar reikia gilinti. Aišku tik viena – taip gydytis namuose draudžiama. Perdozavimas gali baigtis psichiniais sutrikimais arba mirtimi.
6. Saulės spinduliai. Saulės spinduliai ne tik padeda mirtinai nesušalti, bet gali ir sukelti visokių mirtinų ligų (pvz., vėžį). Iš ultravioletinių saulės spindulių naudos gali turėti astma sergantys žmonės. Be to net ir netiesioginiai saulės spinduliai pakelia nuotaiką. Taip pat įrodyta, kad saulės spinduliai per pietus gali padėti biure dirbantiems žmonėms išvengti vakarinio nuovargio.
5. Lervos. Jos baisios, slidžios ir šiaip bjaurios, bet lervos gali išgelbėti jūsų gyvybę. Šios besirangančios lervos nuolat kelia mokslininkų susidomėjimą, o 2003-aisiais Maisto ir gėrimų administracija patvirtino lervas kaip medicininį preparatą. Padėtos ant žaizdos lervos ištraukia bakterijas, skatina gijimą ir saugo nuo infekcijų.
4. Marihuana. Ji įtraukta čia tik dėl medicininių tikslų. Nors marihuana paprastai siejama su atminties prastėjimu, naujausi tyrimai rodo, kad marihuana gali padėti išvengti atminties praradimo Alzheimerio sindromu sergantiems žmonėms. Ar jau galite pradėti savavališką terapiją? Ne, palaukite, kol mokslininkai baigs savo tyrimus ir kol gydytojai jums paskirs tokį gydymą.
3. Raudonasis vynas. Tai yra labiausiai pasaulyje pripažintas širdies vaistas. Jau seniai žinoma, kad vynas turi priešvėžinių savybių ir yra puikus kraujagyslių draugas. Viso to paslaptis – raudonųjų vynuogių odelėse esantys antioksidantai. Tyrimai taip pat rodo, kad fermentuotas baltas vynas neturi tiek daug gydomųjų savybių.
2. Šokoladas. Šokolado mylėtojai, atsikvėpkite: vieni tyrimai po kitų pakartotinai įrodo, kad šokolade yra tam tikrų antioksidantų, kurie apsaugo nuo kai kurių vėžio formų ir nuo kraujagyslių užkalkėjimo. Kokios naujausios žinios? Šie puikūs skanėstai netgi pagerina kraujo cirkuliaciją į smegenis. Tik rinkitės tokį šokoladą, kuriame kuo daugiau kakavos – cukrus jums nė kiek nenaudingas.
1. Seksas. Mokslininkai sako, kad sekso nauda yra kur kas didesnė nei savo poreikių ir instinktų patenkinimas bei malonumas. Be to, kad tai yra malonus dauginimosi būdas, galime džiaugtis ir tuo, kad seksas mažina stresą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje pagerina kraujotaką.
