„Judėjimas gali pakeisti visus vaistus pasaulyje, bet jokie vaistai negali pakeisti judėjimo” (S. Tiso). Nors ir labai spartus mūsų gyvenimo tempas, tačiau reikia sustoti nors akimirkai ir susimąstyti, kad žmogus yra sutvertas ne egzistuoti, bet gyventi sveikai, turiningai. Kiekvienas, norintis būti sveikas iki pat senatvės, turi skirti dalį savo brangaus laiko rytinei mankštai ar kitai fizinio aktyvumo rūšiai, kuri stiprins fizinę jėgą, didins lankstumą ir ištvermę, o tuo pačiu stiprins sveikatą. Judėjimas yra gyvybės, veiklumo ir aktyvumo požymis.
Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras šią dieną paminėjo renginiu, kuris vyko trimis etapais: bendra rajono gyventojų mankšta Nepriklausomybės aikštėje, visuotiniu bėgimu į miesto parką ir įvairiomis estafetėmis, rungtimis bei parodomaisiais sportiniais užsiėmimais. Renginyje dalyvavo apie šimtas penkiasdešimt deleguotų dalyvių iš penkiolikos rajono organizacijų. Dalyvių amžius buvo labai įvairus nuo 3 iki 70 metų. Kiekvienas renginio dalyvis gavo atšvaitą su užrašu „Judėjimas sveikatos labui”. Šventę organizuoti padėjo aštuoni renginio partneriai, du informaciniai rėmėjai ir dar keturi rėmėjai, kurie padovanojo apie šimtą kilogramų vaisių. Vaisiai vėliau atiteko estafečių ir rungčių nugalėtojams.
Šventė prasidėjo Lazdijų rajono savivaldybės administracijos direktoriaus Gintauto Salatkos sveikinimo žodžiais. Vėliau visi dalyviai išsirikiavo visuotinei mankštai, kuri truko 15 minučių. Skambant smagiai muzikai ir lydint rajono policijos ekipažui, šventės dalyviai lengva ristele pajudėjo link miesto parko. Parke visus dalyvius pasitiko Lazdijų sporto centro aerobikos sportininkės. Pažiūrėję aerobikos sportininkių pasirodymą, visi renginio dalyviai šoko linijinius šokius. Visuomenės sveikatos biuro palapinėje viso renginio metu buvo galima pasimatuoti kraujo spaudimą, pasisverti, sužinoti savo kūno masės indeksą, gauti informacijos apie sveiką gyvenseną, atsigaivinti vėsiu vandeniu.
Toliau šventę tęsė rungtys, kurios vyko trimis etapais. Pirmojo etapo metu vyko trys estafetės: smiginio metimas, estafetė – „Siurprizas” ir tailandietiško bokso „Muaythai” užsiėmimai. Antrąjį etapą papildė pasagos metimas ir neblaivumo akinių rungtys. Pasagos metimo esmė – užmesti pasagą ant strypo, esančio už šešių metrų. Kiekvieno metimo tikslumas lemia kiek taškų surinks komanda ir kas laimės. Didžiausią susidomėjimą sukėlė neblaivumo akinių rungtis, kurios metu dalyviai įsitikino, jog su jais ne tik sunku pataikyti į krepšinio lanką, bet ir mesti kamuolį į jo pusę, nes vaizdas yra visiškai iškraipomas. Toliau vyko judriausia estafetė – išsibarstę skaičiai. Šioje rungtyje dalyvavo net devynios komandos. Ši smagi užduotis skatino ne tik fizinį judėjimą, bet ir protinę veiklą. Renginio pabaigoje visų laukė „Tumbi Jumbi” rungtis. Jos esmė: žaidėjai po du surišami specialiais diržais ir sudaromos dvi komandas, kurios žaidžia futbolą.
Renginio finalas – juoko terapija, po kurios miesto parke dar ilgai skambėjo juokas. Šventės dalyviai išsiskirstė žvalūs ir energingi, tikėdami, kad kitais metais vėl susirinks į šią gražią šventę, kuri taps tradicija.
Jadvyga Jarmalienė
Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
