Sausio 26d. Trečiadienis

PASIRODO, KONFLIKTUOTI – SVEIKA!

2013 Gruodžio 10d.
Peržiūrų skaičius: 28596
PASIRODO, KONFLIKTUOTI – SVEIKA!

Mažo vaiko paklausę, kokia šeima yra laiminga, dažniausiai sulauktume tokio atsakymo: ta, kurios nariai visai nesipyksta. Bet ar iš tikrųjų taip yra?

Įsivaizduokite šeimą, kurioje beveik visai nekyla atvirų konfliktų. Ar tikrai ji emociškai sveika ir stabili? O gal atvirkščiai? Jei šeimos nariai mano, kad konfliktai yra nepriimtini, ir visomis išgalėmis juos slopina ar ignoruoja, kartais tai rodo, kad šeimoje bręsta gilios psichologinės problemos…

Ačiūdiev, mes nevienodi

Konfliktai kyla tada, kai susiduria žmonių nuomonės, poreikiai, norai, skoniai, interesai, lūkesčiai, vertybės ir pan. Kitaip sakant, konfliktų atsiradimų priežastis yra žmonių įvairumas, individualumas ir skirtingumas. Ar įmanoma padaryti taip, kad visi žmonės būtų vienodi? Neįmanoma. Ir būtent tai, kad mes visi skirtingi, yra labai puiku ir džiugu, nes taip daug įdomiau gyventi. Bet kartu mes susiduriame su konfliktais, todėl labai svarbu ne stengtis jų išvengti, o juos pastebėti ir išmokti kuo pozityviau spręsti.

Vaikystė – priešgyniavimo metas

Augindami kūdikį tėvai žino, kad svarbiausia – stebėti vaiko poreikius ir laiku į juos reaguoti: pamaitinti, kai kūdikis nori valgyti, pamigdyti, kai mieguistas, pakutenti ir kartu pasijuokti, kai vaikas nori dėmesio ir pan. O kai vaikutis paauga? Tėvai kartais neranda paaiškinimo, kas mažyliui pasidarė: tai jis užsispiria ir gali valandą stovėti lauke, nors jau sutemo, tai negali išsirinkti, kokį megztinį rengtis, negali nueiti miegoti, nors tėvai jau pasekė septynias pasakas…

Psichologai nurodo keturias priežastis, kodėl vaikai taip įnirtingai puola konfliktuoti.

● Inercija. Iki 6–7 metų vaikams sunku sustoti ir nutraukti jau pradėtą veiksmą. Todėl reikia atminti, kad prieš keičiant veiklą vaiką reikėtų įspėti daug anksčiau, pvz., norint, kad vaikas ramiai nueitų miegoti, reikėtų jam iš anksto pranešti, kad iki miego liko 20 ar 15 minučių.

● Emocijos. Iki ketverių metų vaikai labai menkai sugeba kontroliuoti emocijų intensyvumą ir išraišką. Todėl labai svarbu, kad tėvai galėtų įvardyti vaiko emociją, pvz.. "matau, kad tu dabar pyksti", "atrodo, tu labai susierzinai", ir paskatintų vaiką išreikšti tas emocijas pozityviai: nupiešti, išsiverkti, išsikalbėti, išsikrauti fiziškai ir pan.

● Refleksija. Iki šešerių metų vaikai dažniausiai negali matyti savęs iš šalies, sunkiai sugeba analizuoti savo elgesį, mintis. Todėl suaugusieji turi padėti vaikui susigaudyti savyje, tačiau jokiu būdu nekaltinti jo dėl to, kad jis nesupranta, kodėl susipyko. Įvykus konfliktui svarbiausia leisti vaikui išsikalbėti ir išdėstyti savo pastebėjimus, nors mums jie atrodytų nelogiški ar naivūs.

● Pasitenkinimas. Vaikams iki dvylikos metų dažnai sunku atsisakyti neatidėliotino norų patenkinimo, jie visko nori čia ir dabar. Bet tai jokiu būdu nereiškia, kad reikia tenkinti visus vaikų norus. Tiesiog suaugusiesiems derėtų žinoti, kaip sunku vaikui kovoti su savo didžiuliais norais, ir kartais supratingai pasakyti: "Aš suprantu, kaip stipriai tu dabar nori suvalgyti visus dešimt saldainių, tačiau mes sutarėme juos palikti svečiams". Ir tikrai nereikėtų mestelėti tokios frazės: "Tu vėl zyzi dėl saldainių! Niekada su tavimi nėra ramybės, tikras besotis".

Kas labiausiai gąsdina

Pasišnekėjus su vaikais galima pastebėti, kad jie nemėgsta konfliktų. Neigiamas vaikų požiūris į konfliktus dažniausiai susiformuoja todėl, kad tėvai dažnai patys nemoka ir vaikų neišmoko konfliktuoti konstruktyviai, t.y. užbaigiant abiem (!) pusėms priimtinu sprendimu. Jeigu kilus konfliktui šeimoje nevaldomai liejasi agresija, prieinama prie psichologinio ar net fizinio smurto, tuomet tokie konfliktai vaikus gąsdina ir traumuoja. Lygiai tokią pat neigiamą įtaką emocinei vaiko brandai daro ir ignoruojami, užslopinti konfliktai, kai problemos ir nesutarimai užgniaužiami, bandoma apsimesti, kad šeimoje viskas puiku, o iš tikrųjų vyksta žiaurus šaltasis emocinis karas.

Vaikus žeidžia ir tylos bausmė, kai po konflikto susipykę šeimos nariai nesišneka tarpusavyje. Tokia tyla kelia nesuvokiamą įtampą, vaikas tampa baikštus, neramus ir bejėgiškas.

Konfliktavimo su mažaisiais pradžiamokslis
1.Susikirtę venkite monologo. Geriausias būdas išsiaiškinti konflikto priežastis ir rasti abiem pusėms priimtiną sprendimą – tai dialogas. Jeigu jūs vaikui išdėstėte savo nepasitenkinimą jo elgesiu, būtinai paklauskite, ką jis mano, kokia jo nuomonė apie tai, ką iš jūsų išgirdo. Stebėkite, kad jūs ir vaikas kalbėtumėte po lygiai, sugebėtumėte išgirsti ir kantriai išklausyti viską, ką vaikas nori pasakyti.
2.Nevartokite pravardžių, etikečių, vertinimų. Reikšdami savo nemalonius išgyvenimus nežeminkite vaiko, nesišaipykite ir nekalbėkite ironiškai. Taip pat venkite griežtų vertinimų, kritikos, moralizavimo. Konfliktuodami su vaiku, išmeskite iš savo žodyno tokius posakius kaip: blogas vaikas, nemokša, tinginys, neklaužada, žioplys, pats kaltas, nevykėlis, melagis ir pan.
3.Nekritikuokite vaiko asmenybės. Kai reiškiate vaikui savo pretenzijas, kalbėkite apie nepasitenkinimą konkrečiu jo poelgiu, o ne juo pačiu. Vietoje: "Tu siaubingai netvarkingas", sakykite: "Aš pykstu, kad nesutvarkei stalo", vietoje: "Tu nemandagus ir savimyla", pamokykite: "Močiutei liūdna, kad nedavei jai atsikasti obuolio", vietoje: "Tu tikras terlius", sakykite: "Aš nepatenkinta, kad tu žaidi su dažais ir jie ištepė kilimą".
4.Nepiktnaudžiaukite apibendrinamaisiais žodžiais. Kilus konfliktui stenkitės nevartoti abstrakčių žodžių: visi, niekas, visada, niekada, visur, niekur, visiškai, nuolat ir pan. Kalbėkite konkrečiai, aiškiai ir tiksliai. Vietoje: "Tu visada nesusitvarkai žaislų", sakykite: "Tu šį vakarą nesusidėjai žaislų", vietoje: "Tau visi vakarienės patiekalai neįtinka", paklauskite: "Tau neskanus troškinys?", vietoje: "Tu nuolat vėluoji susiruošti į darželį", sakykite: "Reikia paskubėti, nes galime pavėluoti į darželį", vietoje: "Tu visiškai nemoki gražiai žaisti su vaikais", sakykite: "Tu šiandien susipykai su vaikais".
5.Nesistenkite pakeisti vaiko. Neužsipulkite ir nekaltinkite vaiko dėl to, kad jis yra kitoks nei jūs. Jeigu vaikas labiau mėgsta būti kambaryje, o jūs – lauke, nereikėtų stengtis vaiko perdaryti ir paversti pasivaikščiojimų mėgėju. Jei vaikas yra uždaras, tikrai neverta jo spausti bendrauti su visais sutiktais vaikais, kad ir kaip jūs to norėtumėte. Gerbkite vaiko nuomonę, poreikius ir pasirinkimą.
6.Nekaltinkite. Konflikto metu savo jausmus reikškite "aš…" teiginiais, nes sakinį pradėjus žodžiu "tu…" vaikui jis nuskambės kaip kaltinimas. O jei vaikas pasijus kaltinamas, jis arba įsižeis, užsidarys ir nieko nesakys, arba supyks, pradės agresyviai elgtis ir kaltinti jus. Abiem atvejais konfliktas tik gilės, jo išspręsti nepavyks. Taigi vietoje: "Tu vėl blogai pasielgei, suplėšei mano knygą!", reikėtų sakyti: "Aš labai supykau, kad tu suplėšei mano knygą. Einam, pasižiūrėsim, gal pavyks ją suklijuoti".
7.Nekovokite! Tai labai svarbi taisyklė, kurios reikėtų laikytis, norint tinkamai išspręsti konfliktus. Jeigu kausitės su vaiku kaip kariai mūšio lauke, nieko gero nepasieksite. Jūsų užduotis – išspręsti iškilusią problemą, o ne nugalėti vaiką. Visada pasitikrinkite, ar jūs su vaiku kalbatės kaip partneriai, ar norite žūtbūt pasiekti savo ir laimėti. Jeigu jaučiate, kad pradėjote kovoti – trumpam išeikite į kitą kambarį, giliai pakvėpuokite, keletą minučių patylėkite.



Psichologė Rosita Pipirienė

Veidas.lt


Kai ateina metas išsiskirti

Kai ateina metas išsiskirti

Kai mažylis buvo dar visai mažas, kitaip tariant, kūdikėlis, jo prisirišimas prie jūsų buvo pats mieliausias dalykas pasaulyje. Jūs buvote jam visas pasaulis, o tai pats saldžiausias jausmas mamai. Tačiau mažylis paūgėjo, tapo savarankiškesnis, o...


Nuo saulės pirmiausia saugokime vaikus

Nuo saulės pirmiausia saugokime vaikus

asaulio sveikatos organizacijos duomenimis, per metus miršta apie 2 000 žmonių nuo odos vėžio, kuris gali vystytis apie 20–30 metų, todėl ligos požymiai gali atsirasti ne tik 20–40 metų amžiaus asmenims, bet ir 70–80 metų....


Elektroninės cigaretės gali sudominti ir nerūkančius vaikus

Elektroninės cigaretės gali sudominti ir nerūkančius vaikus

Už mokyklos kampo traukiantys dūmą paaugliai iki šiol slapstėsi nuo pedagogų ir nemalonų tabako kvapą malšindavo kramtomąja guma. Tačiau tabako kvapo neskleidžiančios elektroninės cigaretės padidins rūkančių paauglių kiekį, o pedagogams ar tėvams...


Tyrimas: kūdikiai dievina šokius

Tyrimas: kūdikiai dievina šokius

Kūdikiai yra tiesiog pakvaišę dėl ritmo, tad šokis jiems yra natūralus dalykas, rodo naujausio tyrimo rezultatai. Pasak tyrėjų, kūdikiai greičiau reaguoja į ritmą ir muzikos tempą, šiuos dalykus įsisąmonina greičiau už kalbą. Kaip praneša portalas...


Galvytėje sukasi planetos

Galvytėje sukasi planetos

Prisimenate, kaip vaikystėje sukdavotės ratu, kol pasaulis pradėdavo skrieti aplinkui? Gal net nugriūdavote ant žolės, besisukantiems debesims susiliejus į vientisą juostą? Taip atsitikdavo todėl, kad greitas sukimasis ratu sutrikdydavo jūsų...


Kaip pasakyti "ne" dar vienam žaisliukui?

Kaip pasakyti "ne" dar vienam žaisliukui?

Daugeliui matytas vaizdelis: mažylis parduotuvėje stovi prie žaislų lentynos, trepsi kojytėmis ir rėkia: "Noriu", "Nupirk". Konfliktas lyg ir garantuotas. O gal jo galima išvengti? Nemanykite, kad esate blogi tėvai, jeigu...


Vaisingumo specialistai sveikina Seimą pradėjus diskusijas dėl pagalbinio apvaisinimo

Vaisingumo specialistai sveikina Seimą pradėjus diskusijas dėl pagalbinio apvaisinimo

Vakar LR Seime prasidėjusios diskusijos dėl Pagalbinio apvaisinimo įstatymo projekto teikia vilčių, kad nevaisingumas Lietuvoje pagaliau bus pripažintas liga, kurią reikia gydyti. Tuo įsitikinusi viena garsiausių šalies vaisingumo specialisčių dr....


Daugiau nei pusė studentų narkotikus išbando iš smalsumo

Daugiau nei pusė studentų narkotikus išbando iš smalsumo

Rūkymas, alkoholis, narkotikai tampa vis didesne problema tarp Lietuvos studentų. Nors oficialių Europos sąjungos rodiklių Lietuva dar nepasiekė, tendencijos rodo, kad skaičiai kinta į neigiamą pusę. Narkotikų kontrolės departamentas atliko...


Pagalba vaikų pėdutėms: patarimai ir naujausios technologijos

Pagalba vaikų pėdutėms: patarimai ir naujausios technologijos

Vaiko organizmas ir kūnelis keičiasi taip greitai, kad, atrodo, tik vakar pirktas paltukas, šiandien jau ankštas, o mažos pėdutės nebetelpa į neseniai pirktus batukus. Paprastai vaikų drabužiams ir avalynei tėvai išleidžia nemažai pinigų, mat...


Vyresnių tėvų vaikai mažiau protingi, atskleidė tyrimas

Vyresnių tėvų vaikai mažiau protingi, atskleidė tyrimas

Nors vyrai, skirtingai nuo moterų, vaikus gali pradėti ir būdami garbingo amžiaus, už tai jiems gali tekti sumokėti atitinkamą kainą, praneša "New Scientist". Kvinslendo universiteto (Australija) mokslininkai, vadovaujami profesoriaus...


Drausmins vaiko sveikata nesirūpinančius tėvus

Drausmins vaiko sveikata nesirūpinančius tėvus

Nepristatę laiku moksleivio sveikatos pažymėjimo, tėvai rizikuos atsidurti vaiko teisių kontrolierių akiratyje. Sveikatos apsaugos ministerija svarsto galimybę sugriežtinti atsakomybę už ignoravimą kasmet profilaktiškai patikrinti vaiko sveikatą....


Netvarkomos vaikų smėlio dėžės - parazitinių kirmėlių židiniai

Netvarkomos vaikų smėlio dėžės - parazitinių kirmėlių židiniai

Medikai įspėja - kiekvieną pavasarį padaugėja užsikrėtimų parazitinėmis kirmėlėmis. Vilniaus visuomenės sveikatos centras pernai apskrityje užregistravo 16 echinokokozės atvejų - tai penkis kartus daugiau nei 2007 m. Echinokokozė yra zoonozinė...


Dantų dygimo schema

Dantų dygimo schema

Pirmojo dantuko laukiame nekantraudami. Kada išsikala paskutiniai, ne visada ir pastebime. Tačiau iki dvejų su puse metukų mažylio burnoje turėtų būti 20 baltukų. Pateikiame kūdikių dantų dygimo schemą ir eiliškumą.


Ežeras lovoje – liga ar apsileidimas?

Ežeras lovoje – liga ar apsileidimas?

Naktį ir dieną į kelnaites vis dar pasišlapina kas antras trejų metų vaikas, kas ketvirtas – ketverių. Pasitaiko, kad naktį lovoje nevalingai apsišlapina ir dar vyresni vaikai, net suaugę žmonės. Ar tai tragedija? Kada vaikui laikas sėsti...


Kodėl vis užgulta nosytė?

Kodėl vis užgulta nosytė?

Ramų vaiko miegą neretai apsunkina sloga. Jeigu ji tęsiasi vos kelias dienas, vaikas per daug dėl to nenuvargsta. Tačiau savaitėmis, mėnesiais ar net metais užsitęsęs apsunkęs kvėpavimas pro nosį ne juokais trikdo ramų vaiko miegą, nualina visą...


Trimetis vos nenumirė dėl alerginės reakcijos į vaikiškus skausmą malšinančius vaistus

Trimetis vos nenumirė dėl alerginės reakcijos į vaikiškus skausmą malšinančius vaistus

Trimetis Džordžas Viljamsas (George Williams) vos nenumirė nuo alerginės reakcijos į nereceptinius skausmą malšinančius vaistus vaikams. Tėvai sugirdė jam pusę arbatinio šaukštelio vaistų ir berniuko oda nuėjo pūslėmis. Kaip skelbia britų...


Ruošiantis į vaikų darželį

Ruošiantis į vaikų darželį

Netrukus ateis diena, kai reikės savo sūnų ar dukrą nvesti į vaikų darželį. Kaip tam pasiruošti, pripratinti mažylį? Pirmiausia turi psichologiškai pasiruošti tėvai: nusiraminti ir pasistengti, kad adaptacijos periodas nepakenktų mažylio nervams....


Nestandartinis vaikas

Nestandartinis vaikas

Paaugę mes visas mokyklos dienų peripetijas prisimename su meile. Užtat kol mokomės, kiek patiriame išgyvenimų, konfliktinių situacijų - su mokytojais, bendraklasiais, tėvais ir, žinoma, patys su savimi... Mokykla mums visiems tarsi armija: sunkūs...


Kada antrąkart kviesti gandrus?

Kada antrąkart kviesti gandrus?

Kokio amžiaus vaikus auginate? Skirtumas tarp jų - dveji metai? Greičiausiai jie daugiausia laiko praleidžia pešiodami vienas kito garbanas ir atiminėdami žaislus, o norint užmigdyti juos kartu prireikia ne tik kantrybės, laiko, bet ir nemažai...


Valgyti vaisius ir daržoves turi skatinti tėvai

Valgyti vaisius ir daržoves turi skatinti tėvai

Tėvai, kurie nori, kad jų ikimokyklinio amžiaus vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių, turėtų pasistengti parodyti pavyzdį, teigia Savigydos pramonės asociacija (SPA). Jungtinėse Amerikos Valstijose ištyrus 1306 šeimas, nustatyta, kad kai...


Istorija: dėl karjeros norėjo atsisakyti kūdikio

Istorija: dėl karjeros norėjo atsisakyti kūdikio

Medicinos sesuo pasidarė abortą, nes jautė šeimos spaudimą nesusigadinti karjeros. Mažame miestelyje gyvenančiai moteriai, anot jos pačios, aptemo protas, kai ėmė lauktis trečio vaiko ir nė vienas artimasis nepasisiūlė būti šalia. Nepilnametė...


Išmokti pralaimėti – neįkainojama patirtis

Išmokti pralaimėti – neįkainojama patirtis

Beveik kiekvienas tėvas, žaisdamas stalo ar sportinius žaidimus, jei ne visada, tai bent jau retkarčiais tikrai sąmoningai pasiduoda. Kas būtų, jei niekada nepasiduotume? Nežinau, kaip jus, bet mane persekiotų kaltės jausmas. Kažkur giliai man vis...


Kai siautėja mažasis tornadas

Kai siautėja mažasis tornadas

Kai jūsų mažylis įniršęs tvoja draugui, pasijuntate nesmagiai: "Juk jo to niekas nemokė?" Kartais širdukas įsisiautėja parduotuvėje – griūva, klykia ir (o, siaube!) įspiria mamai. Kai spektaklį stebintys žiūrovai replikuoja:...


Stebuklinga juoko galia

Stebuklinga juoko galia

Suaugęs žmogus per dieną nusišypso vidutiniškai 15 kartų, tuo tarpu vaikai – net 400 kartų. Vadinasi, augdami prarandame šį nuostabų gebėjimą. Seniai žinoma apie stebuklingą juoko galią: tas, kuris dažniau juokiasi, ilgiau gyvena. Viešųjų...


Dėl nuolat įjungto televizoriaus trimečiai neišmoksta kalbėti

Dėl nuolat įjungto televizoriaus trimečiai neišmoksta kalbėti

Dėl to, kad namuose nuolat buvo įjungtas televizorius, tūkstančiai vaikų susiduria su sunkumais mokydamiesi kalbėti, praneša daily.co.uk. "YouGov" atlikto tyrimo rezultatai byloja, kad beveik ketvirtadaliui berniukų ir vienai iš septynių...


Dantų šepetėlis SOLADEY. Valo be dantų pastos?

Dantų šepetėlis SOLADEY. Valo be dantų pastos?

SOLADEY - tai patentuotas išradimas, kuris, kaip rodo klinikiniai ir moksliniai tyrimai, pašalina dantų apnašas daug greičiau nei įprastas dantų šepetėlis nenaudojant dantų pastos. SOLADEY pagrindas - šviesai jautri titano dioksido TiO2 šerdis....


Ragina apsaugoti vaikus nuo mobiliųjų keliamo pavojaus

Ragina apsaugoti vaikus nuo mobiliųjų keliamo pavojaus

Į vaikų naudojimąsi mobiliaisiais telefonais ir to keliamą pavojų Lietuvoje žiūrima pro pirštus, mano Seimo narė D. Mikutienė. Anot jos, Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) paskelbti duomenys, kad mobiliojo ryšio tinklų skleidžiama...


Sunkiausia motinoms – išlydėti vaikus į mokyklą

Sunkiausia motinoms – išlydėti vaikus į mokyklą

Šiuolaikinės motinos pabrėžia, kad labiausiai įtemptas dienos metas joms yra 8 val., nes tuo metu reikia suruošti vaikus į mokyklą. Motinoms reikia keltis anksčiau nei jų vaikai, pateikti jiems pusryčius, patikrinti priešpiečių maišelius ir...


Rūkančių mokinių nuotraukas rodo tėvams

Rūkančių mokinių nuotraukas rodo tėvams

Pasak pedagogų, viešumas padeda. Tuo metu Valstybinė duomenų apsaugos inspekcija sako, kad mokykla turėtų ieškoti kitų būdų, kaip sudrausminti rūkalius. Per pertraukas būreliai mokinių skuba už artimiausio kampo parūkyti. Pamokos apie rūkymo žalą...


Vanduo vaiko ausyje

Vanduo vaiko ausyje

"Vandens į ausį pribėgo!" - rėkia mažylis per visą paplūdimį. Ta bėda nuolat užklumpa poilsiaujant. Kaip išvengti nemalonių padarinių? Ne veltui gydytojai otolaringologai vartoja terminą "plaukiko ausis". Esmė ta, kad vaikų iki...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9