Vasario 20d. Antradienis

Kaip padėti vaikui ir paaugliui turinčiam sveikatos problemų?

2017 Kovo 9d.
Peržiūrų skaičius: 23362
Kaip padėti vaikui ir paaugliui turinčiam sveikatos problemų?

Didžiausia laimė visiems tėvams – auginti sveiką vaiką

Pastaraisiais dešimtmečiais vaikų bei paauglių pramogų ir laisvalaikio pobūdis labai pasikeitė – tapo žymiai pasyvesnis. Vaikai ir paaugliai didžiąją laisvalaikio dalį praleidžia žaisdami kompiuterinius žaidimus, prie televizoriaus, nepaleisdami iš rankų planšetės ar išmaniojo mobiliojo telefono. Šie vaikai ir paaugliai patenka į padidėjusios rizikos grupę (judesio ir padėties sutrikimai, nutukimas, padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, kaklo ir juosmens skausmai, regėjimo sutrikimai, lėtiniai neurologiniai sutrikimai ir pan.), palyginti su tais, kurie laisvalaikį leidžia lauke, gamtoje ar sporto salėje, aktyviai žaisdami ar sportuodami. Moksliniais tyrimais nustatyta, jog fiziškai aktyvūs vaikai ir paaugliai turi mažiau sveikatos sutrikimų, jų mokymosi pasiekimai aukštesni nei fiziškai pasyvių vaikų ir paauglių.

Didelis dėmesys judesio ir padėties bei lėtiniams neurologiniams susirgimams

Vaikų ir paauglių sveikata vis labiau kelia susirūpinimą tėvams, mokytojams bei medicinos specialistams.  Medicinos specialistai pastebi, kad šių dienų vaikai ir paaugliai, lyginant sveikatos vertinimo rezultatus su ankstesniais metais, serga dažniau. Sveikatos profilaktinių patikrinimų duomenys rodo, kad kasmet vaikams ir paaugliams vis dažniau nustatoma netaisyklinga laikysena, judesio ir padėties, lėtiniai neurologiniai, regos sutrikimai. Šie sutrikimai – tai vienas iš neigiamų veiksnių lemiančių augančio ir bręstančio vaiko bei paauglio sveikatą bei vystymąsi. Kalbant apie sveikatos svarbą,  tėvams rekomenduojama stebėti savo vaikus,  reguliariai lankytis asmens sveikatos priežiūros įstaigose, konsultuotis su gydytojais specialistais. Vaikams ir paaugliams laiku pastebėjus ir nustačius beatsirandančią vieną ar kitą sveikatos sutrikimą, pritaikius korekcines programas, užkertamas kelias gilesniems susirgimams.

Sveikatai didžiausią naudą duoda teisingas režimas

Dabartinio gyvenimo tempas mums kasdien pateikia iššūkių, tačiau itin didelis krūvis tenka vaiko ir paauglio nervų sistemai. Nesilaikant režimo daugybė įspūdžių ir vis augantys informacijos kiekiai bei reikalavimai gali paskatinti padidėjusį dirglumą, impulsyvumą, net agresijos proveržius.

Nauji pavojai ir nauji sutrikimai skatina atkreipti dėmesį ir ieškoti prevencijos būdų vaikų sveikatai išsaugoti. Nuo senų laikų yra žinoma, kad augančiam organizmui labai svarbu dienos režimas. Vaikų ir paauglių dienos režimo esmė – teisingas darbo ir poilsio kaitaliojimas. Tinkamai suplanuotas dienos režimas gerina darbingumą, savijautą, saugo sveikatą. Pagrindiniai mokinio dienos režimo elementai - mokymasis mokykloje, neformali veikla, aktyvus poilsis gryname ore, reguliari ir subalansuota mityba, kokybiškas miegas. Dienos režimas turėtų būti pritaikytas pagal vaiko ar paauglio amžių, sveikatos būklę ir kitus poreikius.

Įtempta protinė veikla, didelis mokymosi krūvis, laiko trūkumas veikia kaip psichiką traumuojantys faktoriai. Jei tuo pačiu metu trūksta laiko miegui, poilsiui gryname ore, sumažėja fizinis aktyvumas – vaiko organizmas patiria didelį stresą.

Tokiai būklei užsitęsus ilgiau, vaikams ir paaugliams gali pradėti vystytis lėtiniai neurologiniai susirgimai, atsirasti judesio ir padėties sutrikimai.

Išskirtinė mokykla. Kokia ji?

Sveikatos stiprinimas, jau esamų sveikatos sutrikimų korekcija ir gydymas Šiaulių sanatorinėje mokykloje yra neatsiejama kasdienės veiklos dalis. Kokia gi ši mokykla, kuo ji išsiskiria iš kitų  ugdymo įstaigų? Šioje ugdymo įstaigoje mokiniai mokosi ir gyvena tausojamuoju dienos režimu. Koks tai režimas?  Mokinių rytas prasideda rytine mankšta, nes mokiniai gyvena mokyklos bendrabutyje.   Pamokos trukmė penkiomis minutėmis trumpesnė nei  kitose mokyklose ir per dieną vyksta ne daugiau šešios pamokos. Mokiniai savo sveikatą stiprina gydomosios kūno kultūros pamokose ir baseine. Nemokantys plaukti turi galimybę ne tik taisyklingai išmokti, bet ir mokomi atlikti  raumenų stiprinimo pratimus. Vanduo padeda atsipalaiduoti, sumažinti nervinę įtampą.  Labai svarbi dienos režimo dalis popietinis miegas, kurio metu vaikai ir paaugliai pailsi ir po to aktyviai gali dalyvauti įvairiose neformaliose veiklose, lankyti pamėgtus būrelius. Savaitgalius mokiniai gali praleisti mokykloje, nes čia gyvenimas „verda“ ištisus metus. Mokiniai kartu su auklėtojais ir mokytojais dalyvauja miesto organizuojamuose renginiuose, vyksta į edukacines išvykas, lankosi įvairaus profilio įstaigose ir įmonėse. Atvykusiems mokiniams iš kitų miestų ir rajonų atsiranda galimybė plačiau pažinti Šiaulius.

Šiaulių sanatorinės mokyklos didžiausias išskirtinumas tas, kad joje teikiamos medicininės paslaugos. Mokiniai turi galimybę ne tik mokytis, bet ir gydytis sveikatos sutrikimus. Mokykloje mokinius stebi ir gydo vaikų ligų, ortopedas-traumatologas, neurologas ir fizinės reabilitacijos gydytojai.   Mokiniams, turintiems sveikatos problemų, skiriamas fizioterapinis, ergoterapinis, kineziterapinis gydymas. Didelis dėmesys gydymo metodikoje skiriamas grūdinimui ir aeracijai. Vaikų ir paauglių psichinė sveikata neatsiejama dalis nuo fizinės sveikatos. Jai teikiamas ypatingas rūpestis. Savo asmenines psichologines ir sveikatos problemas gali išsakyti klinikinei psichologei. Iškilusias socialines problemas vaikams ir paaugliams padeda spręsti socialinė darbuotoja.

Ir baigiant...

Labai svarbu, kad stiprinant mokinių sveikatą dalyvautų visa mokyklos bendruomenė – tiek mokytojai ir auklėtojai, tiek medicinos specialistai, tiek vaikai ir paaugliai, tiek jų tėvai. Tik tarpusavio glaudus bendravimas ir bendradarbiavimas gali užtikrinti vaikų ir paauglių sveikesnę ateitį.

Danguolė Kraskauskienė, socialinė darbuotoja

Šiaulių sanatorinė mokykla

Kūdikiams maistas – su jiems mirtinai pavojingu vandeniu

Kūdikiams maistas – su jiems mirtinai pavojingu vandeniu

Daugiau nei pusė Kėdainių ir Raseinių šulinių, iš kurių semiamą vandenį vartoja nėščiosios ir kūdikiai, yra užteršti nitratais. Kauno visuomenės sveikatos centro specialistai nustatė, kad 58,5 proc. šulinių, kurių vandenį maistui vartoja...


Vaiką žalojantis elgesys

Vaiką žalojantis elgesys

Autorė- licenzijuota santuokos ir šeimos psichoterapeutė. Dirba Los Angeles miesto vaikų apsaugos tarnyboje. Daugiau nei dešimt metų bendrauja su prievartą patiriančiais vaikais ir jų šeimomis.


Nevaisingos šeimos svajonės kaina – penkiaženklė suma

Nevaisingos šeimos svajonės kaina – penkiaženklė suma

Kaip manote, kiek santaupų turi turėti nevaisinga šeima, norinti pradėti kūdikį padedant medikams? Piniginė išraiška gana įspūdinga. Tačiau naujagimio klyksmas – neįkainojamas. Praėjęs birželis buvo paskelbtas nevaisingų šeimų mėnesiu....


Vaikams – gydomųjų žolelių galia

Vaikams – gydomųjų žolelių galia

Kiekviena rūpestinga mama turi darže ar sode užaugintų, pievoje ar miške surinktų vaistažolių. Jomis galima gydyti ne vien didžiuosius, bet ir mažuosius šeimos narius. Tačiau kadangi žolelės yra vaistas, jomis gydant vaikus pirmiausia reikėtų...


Kaip apsaugoti vaikus nuo narkotikų ?

Kaip apsaugoti vaikus nuo narkotikų ?

"Neseniai sužinojau, kad mano sesers šešiolikmetė dukra buvo pradėjusi vartoti narkotikus. Tai buvo lyg perkūnas iš giedro dangaus. Toje šeimoje, o ypač iš mergaitės, kuri visada buvo tyli rami, niekas nesitikėjo šitokios naujienos. Laimei,...


Laimės receptas: kalbėkitės su tėvu

Laimės receptas: kalbėkitės su tėvu

Jaunuoliai, kurie dažnai ir rimtomis temomis kalbasi su tėvu, yra 87 procentais laimingesni, nei tie, kurie su tėvu nesikalba niekad arba labai retai. Kaip rašo telegraph.co. uk, britų mokslininkai tyrė 1,2 tūkst. 11 -15 metų amžiaus jaunimą....


Kodėl svarbu kalbėtis su vaiku?

Kodėl svarbu kalbėtis su vaiku?

Pokalbiai su vaiku – tiek kalbėjimas, tiek išklausymas – yra labai svarbūs dėl keleto priežasčių. Visų pirma, tai stiprina tarpusavio ryšį, skatina mažylį mokytis bendravimo, taip pat ugdo jo pasitikėjimą savimi. Be to, jei nuo pat...


Mobilusis telefonas – grėsmingas vaikų žaislas

Mobilusis telefonas – grėsmingas vaikų žaislas

Be ko neįsivaizduojamas bene kiekvienas XXI amžiaus vaikas ar paauglys? Be mobiliojo telefono, tapusio neatskiriamu palydovu ir bene pagrindine bendravimo priemone. Tačiau nei vaikai, nei jų tėvai greičiausiai dar nežino, kad mobilus telefonas...


Jaunai mamai šokas – jos mažylė gimė su dantimis

Jaunai mamai šokas – jos mažylė gimė su dantimis

Jaunai mamai neteks maitinti savo naujagimės krūtimi, mat mažylė gimė su dviem priekiniais dantukais. Kaip praneša dailymail.co.uk, 25 –erių metų Patricija Caulfield perlinius dukros Fionos dantukus pastebėjo dar ligoninėje. "Kai ji...


A. Usonis: nevaisingumo gydymas – už įstatymo ribų

A. Usonis: nevaisingumo gydymas – už įstatymo ribų

Reprodukcinės sveikatos srityje Lietuva priskiriama prie labiausiai atsilikusių valstybių Europos Sąjungoje. Pagalbinio apvaisinimo įstatymas jau beveik du dešimtmečius yra įstrigęs mitų pančiuose. Visuomenė ir valstybė į tarptautinių ligų...


Kasdien dėl nėštumo ar gimdymo komplikacijų miršta 1 tūkst. 500 moterų

Kasdien dėl nėštumo ar gimdymo komplikacijų miršta 1 tūkst. 500 moterų

Kiekvieną dieną dėl išvengiamų nėštumo ar gimdymo komplikacijų pasaulyje miršta 1 tūkst. 500 moterų. Nuo 1990-ųjų šis skaičius pasiekė 10 milijonų. Dažniausiai gimdyvių mirtys registruojamos Pietų Azijoje ir Afrikoje į pietus nuo Sacharos,...


Jei vaikui sutriko virškinimas

Jei vaikui sutriko virškinimas

Viduriavimą šiek tiek stabdo mėlynių uogos. Iš jų išvirtos arbatos galima įpilti į kūdikio maistą. Vieną valgomąjį šaukštą džiovintų mėlynių uogų užpilti dviem stiklinėmis šalto vandens ir 10 min. pavirinti ant mažos ugnies, tada nukošti ir...


Neutrali lyčiai ikimokyklinio ugdymo įstaiga

Neutrali lyčiai ikimokyklinio ugdymo įstaiga

Tokios mokyklėlės, veikiančios Švedijoje, Stokholme, pagrindinė pastanga - išlaisvinti vaikus nuo socialinių lūkesčių ir stereotipų, paremtų lytimi. Nors iš pirmo žvilgsnio tokia parengiamoji mokyklėlė atrodo kaip ir kitos ikimokyklinio ugdymo...


Kūdikiai mokosi net miegodami

Kūdikiai mokosi net miegodami

Kūdikiai per pirmą savo gyvenimo mėnesį snūduriuoja nemažą dalį laiko. Nauja studija teigia, kad ir miegodami vaikai sugeba mokytis. Vienas svarbiausių kiekvieno žmogaus savybių yra socialinės aplinkos suvokimas. Mokslininkus stebino, kaip...


Kiekvienai ligai gydyti – skirtingos spalvos maistas

Kiekvienai ligai gydyti – skirtingos spalvos maistas

Mokslininkai tvirtina įrodę, kad skirtingos spalvos daržovės pasižymi ne tik tai spalvai būdingais vitaminais ar mikroelementais, bet ir veikia skirtingus žmogaus organus bei gydo vis kitokias ligas. JAV medikai besiskundžiantiesiems arterijų,...


Juokas sukelia astmos priepuolius, ypač vaikams

Juokas sukelia astmos priepuolius, ypač vaikams

Juokas laikomas neblogu vaistu nuo daugelio negalavimų - tik ne nuo astmos, ypač kai ja serga vaikai. Australijos medikai stebėjo daugiau kaip 500 astma sergančių vaikų ir nustatė, kad dviem trečdaliais atvejų astmos priepuolius sukėlė juokas,...


Britanijoje siūloma rengti vaikų auginimo pamokas mamoms ir tėčiams

Britanijoje siūloma rengti vaikų auginimo pamokas mamoms ir tėčiams

Didžiojoje Britanijoje rekomenduojama rengti specialias vaikų auginimo pamokas jauniems tėvams. Netgi siūloma mokyklose skaityti specialų kursą apie vaikų priežiūrą. Kaip rašo šalies laikraštis "The Guardian", tokios rekomendacijos...


Kaip nėštumo metu tapti „lengvesne“ arba ortopediniai gaminiai prieš ir po gimdymo

Kaip nėštumo metu tapti „lengvesne“ arba ortopediniai gaminiai prieš ir po gimdymo

Nėštumas – įvairių emocijų ir potyrių metas. Didėjant pilvukui ir augant svoriui, organizmas turi prisitaikyti prie staigių pokyčių. Būsimoji mamytė priauga nuo 10 iki 20 papildomų kilogramų. Šis svoris – didžiulis krūvis nugarai ir...


Reikalaujama uždrausti žudyti negimusius vaikus

Reikalaujama uždrausti žudyti negimusius vaikus

Vakar, Vaikų gynimo dieną, Vilniuje prie Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) surengta vieša akcija "SAM, stabdyk įsakymą žudyti vaikus", kurios dalyviai reikalavo sustabdyti įsakymo, leidžiančio nutraukti nėštumą moteriai pageidaujant,...


Lytis: pigaus efekto priemonė tėvams

Lytis: pigaus efekto priemonė tėvams

JAV valstybės departamentas įdėjo daug darbo siekdamas atnaujinti specialias formas, reikalingas į užsienį išvykstantiems Amerikos piliečiams. Tačiau nebuvo apsiribota vien tik biurokratija – tuomet pasiūlytus pakeitimus būtų galima...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

SKAITOMIAUSI STRAIPSNIAI
NAUJIENOS
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9