Liepos 24d. Trečiadienis

Ar vien tik kuprinė slegia vaiko pečius?

Peržiūrų skaičius: 21248
Ar vien tik kuprinė slegia vaiko pečius?

Kas penktas 13-18 metų paauglys skundžiasi nugaros skausmu. Jei netikėtai mokykla paskelbtų savaitės atostogas ir tėvai leistų daryti kas patinka, kas antro paauglio svajonė būtų išsimiegoti, kas trečio - neskubant gerai paruošti namų darbus, pasėdėti prie kompiuterio. Ir tik likusi maža dalis jų išdrįstų svajoti apie sportą, pramogas, keliones ar pan.
Tokias liūdnas išvadas teko padaryti statistiškai apdorojus 602 Panevėžio moksleivių anketas. Tyrimo tikslas buvo išsiaiškinti, kodėl vis daugiau vaikų skundžiasi nugaros skausmais, kokios tų skausmų priežastys ir kaip būtų galima jų išvengti. Pagal standartizuotą programą, talkinant pedagogams bei mūsų klinikos kineziterapijos specialistams, buvo atlikta anketinė apklausa ir specialūs fiziniai testai, leidžiantys apytikriai suprasti, kaip jaučiasi mūsų paaugliai, kokie negalavimai juos vargina, kokia yra jų kaulų-raumenų sistemos bendra būklė. Visi vaikai, kurie pasiskundė nugaros skausmais, buvo pakviesti atvykti į kliniką detaliai gydytojo ortopedo apžiūrai, tyrimams bei papildomiems fiziniams testams. Tokie pat papildomi testai buvo atlikti ir kontrolinės grupės vaikams, t.y. tiems, kuriems nugaros niekada neskauda.
Tyrimų rezultatai bylojo maždaug tą patį, ką jau yra pastebėję kai kurių kitų šalių gydytojai: daugeliu atvejų ne stuburo kaulų ar raumenų susirgimai lemia nugaros skausmus. Jie dažniausiai kyla dėl santykinai silpnų nugaros (ypač jos viršutinės dalies) raumenų bei raiščių užsitęsusios įtampos, kurią lemia anaiptol ne sunki kuprinė. Ji neigiamos įtakos gali turėti tik kaimo vietovių vaikams, kuriems iki mokyklos žingsniuoti su kuprine ant pečių tenka gerokai ilgiau negu miestiečiams. Įtampos skausmus dažniausiai lemia ilgalaikis sėdėjimas prie kompiuterių ir knygų bei nuolatinis stresas, keliamas dažnai pernelyg griežtų reikalavimų.
Ne paskutinėje vietoje ir žemas savęs vertinimas, kurį nugaros skausmų varginami vaikai išsakė dukart dažniau negu kiti jų bendraamžiai. Susigūžęs, įsitempęs, nervingas vaikas - dažnas gydytojo ortopedo pacientas. Ką blogo randame jį apžiūrėję? Dažniausiai - tik asimetrinę laikyseną ir daugiau ar mažiau ryškų sprando, nugaros raumenų patologinį įsitempimą bei silpnumą. Kartais - stuburo iškrypimą (tačiau tai dar anaiptol nereiškia, jog tai - skausmo priežastis). Dažniau - įvairias kitas stuburo, kitų kaulų raumenų sistemos vietų brendimo problemas. Beveik visada - raumenų vystymosi disbalansą, lankstumo sutrikimus, pečių lanko bei nugaros silpnumą, didesnes ar mažesnes psichologines problemas.
Pasikartojantis skausmas didina nervinį dirglumą, blogina bendrą gyvenimo kokybę, mažina darbingumą ir, bėgant laikui, paleidžia visą grandinę kitų negalavimų bei patologinių būsenų, kurios toli gražu nesibaigia kartu su paauglyste.
Ką galėtume patarti? Ragindami vaikus mokytis, nepamirškime paraginti ir mankštintis, sportuoti. Jei iš jų daug reikalaujame, neužmirškime jų ir mylėti, t.y. išgirsti jų rūpesčius, bėdas, suprasti jų problemas. Pastebėję, kad vaikas dažnai būna susigūžęs ar persikreipęs, jei jo judesiai darosi nerangūs, kampuoti, jei ima skųstis bet kokio pobūdžio nugaros skausmais, nedelsdami su gydytoju išsiaiškinkite to priežastis. Delsimas gali labai brangiai kainuoti, nes paauglystėje visos problemos vystosi gana greitai. Pavyzdžiui, užtenka gero pusmečio ar metų, kad iki tol vos pastebimas stuburo iškrypimas taptų neištaisomai didelis ar sutrikęs stuburkaulio brendimo procesas paliktų nepagydomų pakitimų.
Kartais visai paprastos priemonės, pritaikytos laiku, gali padėti užbėgti už akių sunkiems sveikatos sutrikdymams. Matykime, išgirskime savo vaikus ir negalvokime, kad vien tik kuprinės gali slėgti jų pečius.

Autorius: Vitalė Bružienė, gydytoja

Motinos pienas nepakeičiamas

Motinos pienas nepakeičiamas

Pasidalinti mintimis apie žindymo reikšmę vaikui ir motinai paprašėme naujausios knygos apie kūdikių žindymą autorių Kazimierą Vitkauską, dirbantį vaikų gydytoju Plungėje. Motinos pienas yra visavertis maistas, turintis visų medžiagų, reikalingų...


Kaip išugdyti kūrybingą vaiką ir kur?

Kaip išugdyti kūrybingą vaiką ir kur?

Įvairūs darželiai su savo požiūriu į vaikų ugdymą, populiarios teorijos ir metodikos, kūrybiškumą skatinantys žaidimai, kūrybinės dirbtuvės – pirmą kartą parodoje „Vaikų šalis“ tiek dėmesio bus skiriama kūrybiškam vaiko ugdymui.


Vaikų darželiuose švarūs žaislai ir tvarkinga aplinka

Vaikų darželiuose švarūs žaislai ir tvarkinga aplinka

Kasmet ikimokyklinio ugdymo įstaigos sulaukia ne tik iš po vasaros atostogų sugrįžusių darželinukų, bet ir naujokėlių. Visuomenės sveikatos specialistai pedagogus ragina pasirūpinti, kad jų pirmojoje ugdymo įstaigoje būtų ir jauku, ir saugu. Apie...


Namuose - su patėviu ar pamote

Namuose - su patėviu ar pamote

Pastaruosius dvidešimt metų įsitvirtina nauja šeimos struktūra, kitoks gyvenimo būdas. Gerokai anksčiau buvo labai padaugėję šeimų su vienu iš tėvų, o paskutinį dešimtmetį pastebimai dažnėja šeimų su patėviu ar pamote. Tai nėra visai naujas šeimos...


Rasa Bieliauskaitė. Išsiskyrusių šeimų vaikai – tarp traumos ir vilties

Rasa Bieliauskaitė. Išsiskyrusių šeimų vaikai – tarp traumos ir vilties

Devynerių metų Gabija iki šiol atsimena, kaip jai tėvai pranešė, kad skiriasi. Jai buvo 4 metai, ji negalėjo susieti tėvo išėjimo ir skyrybų. Gabija po metų, susipykusi su močiute, paklausė: „Kada gi tėvelis pagaliau grįš?“ –...


Motinos ir vaiko muziejus Kaune – dingęs muziejus

Motinos ir vaiko muziejus Kaune – dingęs muziejus

2012–ieji Seimo nutarimu Lietuvoje paskelbti Muziejų metais, todėl yra gera proga paminėti dingusį muziejų. Kaip žinoma, muziejai vykdo dvi labai svarbias misijas – saugo kultūros ir istorijos vertybes bei šviečia visuomenę. Visuomenės...


Rastas atsakymas, kodėl vaikai taip mėgsta saldumynus

Rastas atsakymas, kodėl vaikai taip mėgsta saldumynus

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl vaikai taip mėgsta cukrų. JAV atlikto tyrimo rezultatai parodė, kad vaikai, kuriems patinka labai saldūs gėrimai, greičiau auga, praneša BBC. "Vaikams patinka saldainiai, jie deda cukraus ant cukraus pudra...


Dėl nuolat įjungto televizoriaus trimečiai neišmoksta kalbėti

Dėl nuolat įjungto televizoriaus trimečiai neišmoksta kalbėti

Dėl to, kad namuose nuolat buvo įjungtas televizorius, tūkstančiai vaikų susiduria su sunkumais mokydamiesi kalbėti, praneša daily.co.uk. "YouGov" atlikto tyrimo rezultatai byloja, kad beveik ketvirtadaliui berniukų ir vienai iš septynių...


Ką mums kalba vaikų sapnai

Ką mums kalba vaikų sapnai

Dešimtmetė Viktorija atsibusdavo rytais skaudamom kojom ir pavargusi. Ji visą naktį sapne bėgdavo, tačiau, prislėgta baimės, negalėjo atsiminti, nuo ko. Psichoterapijos metu išaiškėjo, kad ji bijo vaiduoklių, pabaisų ir ateivių iš kosmoso,...


Medus gali pakenkti kūdikiams

Medus gali pakenkti kūdikiams

Meduje esančios bakterijos gali sukelti kūdikių botulizmą, mat ši liga atsiranda tuomet, kai mažyliai nurija sporas. Pastarosios nėra kenksmingos suaugusio žmogaus organizmui, kadangi iš sporų neišsivysto bakterijos dėl skrandžio sulčių poveikio...


Mokys mąstyti, o ne kalti

Mokys mąstyti, o ne kalti

Mažiau kalimo, daugiau kritinio mąstymo, gebėjimo pritaikyti žinias, spręsti problemas. To tikimasi patvirtinus naujas vidurinio ugdymo bendrąsias programas. Tačiau tėvų atstovai sako, kad šiandien dar mokomasi dėl egzaminų ir perspėja, kad...


Kuo tėveliams gali padėti kineziterapeutas?

Kuo tėveliams gali padėti kineziterapeutas?

Vaikas - tai asmenybė, visuma, turinti nuo pat kūdikystės individualius poreikius ne tik maitintis, miegoti, bet ir bendrauti, pažinti save ir aplinką, judėti. Mes gi esame įpratę tik daryti kažką su juo.. To nepakanka. Mažylis aktyvus nuo pat...


Pirmieji mažylio daiktai. Ekologijos ir technologijų triumfas

Pirmieji mažylio daiktai. Ekologijos ir technologijų triumfas

Turguje pirktas vežimėlis tarnavo tik mėnesį – sulūžo ratai. Po pusmečio vaikiška antklodė tapo per trumpa. Kas geriau: pirkti praktišką daiktą, mokėti brangiau, o kokybe džiaugtis net mažajam ūgtelėjus, ar vaiko garderobą pildyti kelis...


Psichologas vaiką į darželį leisti pataria tik nuo ketverių

Psichologas vaiką į darželį leisti pataria tik nuo ketverių

Ankstyvas vaiko atitraukimas nuo motinos yra vienas didžiausių rizikos faktorių, kaip galima sugadinti žmogui gyvenimą, teigė vaikų psichologas Andrius Atas, ragindamas vykdančiuosius valstybinę politiką atsigręžti į šeimą. Psichologas teigiamai...


Sūpynės — dažna traumos priežastis

Sūpynės — dažna traumos priežastis

"Sparnuotosios sūpynės, skraidys, skraidys, skraidys..." Suptis vaikai iš tiesų labai mėgsta, ypač vasarą. Tačiau būtent sūpynės dažnai tampa sužeidimų ar net labai rimtų traumų priežastis... Traumas gali patirti ir smarkuoliai, kurie...


Į kovą su ligomis – vaiko grūdinimas

Į kovą su ligomis – vaiko grūdinimas

Grūdinti vaikus dauguma tėvų pradeda vasarą. Tačiau iš tiesų tam tinka bet kuris metų laikas. Svarbiausia – laikytis pagrindinės imuniteto stiprinimo taisyklės: grūdinti sistemingai, be pertraukų, nes kitaip įgytas organizmo atsparumas...


Nevaisingumas Lietuvoje – nuosprendis?

Nevaisingumas Lietuvoje – nuosprendis?

Natūraliu būdu vaikų susilaukti negalinčios šeimos jaučiasi diskriminuojamos – pasigenda supratimo ir valdžios paramos. Pasibaigus nevaisingų šeimų mėnesiui, problemų kalnas nesumažėjo. Mylėjimasis per tam tikras mėnulio fazes, stebuklingi...


Paauglystė: santykių ypatumai

Paauglystė: santykių ypatumai

Vaikų paauglių ir tėvų santykiai - itin sudėtinga tema. Viena vertus, paauglys jaučia tėvų meilės, palaikymo bei dėmesio poreikį, antra vertus - poreikį išvengti jų globos bei kontrolės, trečia - jis siekia lygiaverčių santykių (lygybės esant...


Vitaminų B svarba vaiko organizmui

Vitaminų B svarba vaiko organizmui

Lyg nematomi maži nykštukai vitaminai tyliai dirba savo didelius darbus. Be jų neįvyktų tūkstančiai cheminių reakcijų – jie padeda maistą paversti energija, pasisavinti reikalingas medžiagas ir atsikratyti nereikalingų, suformuoti stiprią...


3 valandos prie televizoriaus vaikui – per daug

3 valandos prie televizoriaus vaikui – per daug

Vaikai, kurie kasdien prie televizoriaus ar kompiuterio praleidžia daugiau nei dvi valandas, rizikuoja susirgti psichinėmis ligomis. Anot specialistų, fiziniai pratimai nepadeda kompensuoti televizoriaus ar kompiuterio ekrano padarytos žalos. Kaip...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9